Сколько раз нужно мыться

Сложно поверить, но вплоть до XIX века европейцы мылись всего 1-2 раза в год, а то и меньше. К примеру, испанская королева Изабелла I Кастильская утверждала, что принимала ванну только два раза в жизни – при рождении и в день свадьбы.

Сегодня в Европе и Америке душ принимают минимум 2 раза в день. Все, кто отступает от этого правила, считаются немытыми варварами.

Но так ли нужно, с точки зрения гигиены, так часто принимать душ? Ведь на Руси издревле мылись всего один раз в неделю.

Свинство – двигатель прогресса

В Античности мылись не только, да и не столько, ради чистоты. Римские термы ничем не уступали современным SPA: мрамор, мозаика, пол с подогревом, эфирные масла и ванны с водой разной температуры.

В Средневековье мыться было дорого и хлопотно. Ванны, представлявшие собой огромные деревянные лохани, водились не в каждом замке. Воду для купания грели на очагах (уходило много дров). Вода быстро остывала – вельможи боялись простудиться.

Но главное – мыться в Средние века было грешно. Церковь считала: тело – тлен, заботиться о нем непозволительно, нужно думать о чистоте духа. Кроме того, омовение тела неминуемо связано с наготой, которая после «проступка» Адама и Евы – стыд и срам.

Св. Бенедикт

Как следствие – «букет» средневековых болезней (чесотка, дизентерия, тиф, холера). Вши, блохи, клещи и другие паразиты – обычное дело, на них даже внимания не обращали.

Удивительно, но антисанитария средневековой Европы диктовала моду и двигала вперед науку. К примеру, в XIV веке страшно модными стали брэ – мужское нижнее белье с широким основанием и узкими штанинами. Тенденцию задал Людовик Х, страдавший дизентерией.

Кроме того, злые языки поговаривают, что знаменитые французские духи служили не цели соблазнения, а цели приглушения… смрада, исходившего от дам и господ.

Грязный заговор

В отличие от Европы, на Руси мыться любили. Слова «баня», «мыльня», «мыленка», «мовница» встречаются в летописях с ХI века.

Почти при каждой избе была своя баня. Топилась она «по-черному». Если бани не было, мылись в русской печи: после топки убирали золу и стелили солому, залезали внутрь и парились, поддавая водой или квасом.

В городах действовали общественные бани. Причем до 1743 года в них не было гендерного деления – женщины и мужчины мылись вместе. Свои «Сандуны» были даже в маленьких уездных городках.

И в своих, и в общественных банях мылись один раз в неделю, по субботам или перед большими христианскими праздниками. Кое-где этой традиции следуют по сей день.

Но почему массовая культура настаивает на том, чтобы мы мылись два раза в день?

Душ, как проснулся, душ после работы, душ перед сном, душ после тренировки, душ перед походом в магазин.

По мнению социолога, Элизабет Ланкастер (Elizabeth Lancaster) такое поведение навязано обществу.

Как вы думаете, что будет с косметическими компаниями, производящими различные уходовые средства – мыла, шампуни, кондиционеры, лосьоны?

Не стоит забывать также, что душ дает не только ощущение чистоты, но и легкости. Душ – прекрасный способ релаксации. Но с психологической точки зрения он дает нечто большее. В обществе на человека с «масляными» волосами брезгливо косятся. Чем чаще моешься, тем увереннее себя чувствуешь.

Мыться или не мыться – вот в чем вопрос?

По мнению доктора Санджайя Джейн (Sanjay Jain), автора книги об оптимальной, духовно и физически сбалансированной жизни, нет правил, когда и сколько человеку следует мыться.

Все зависит от окружающей среды, образа жизни и анатомических особенностей человека. Если вы живете в местности с влажным климатом, к вашему телу «липнет» больше грязи, и душ следует принимать чаще.

При этом, по мнению ученых-гигиенистов, вовсе необязательно пользоваться мылом. С потом и запахом прекрасно справится и простая вода. Ведь исторически, что в римских термах, что в русских банях, мылись только водой, и были чистыми.

Санджай Джейн

Теплый непродолжительный душ один раз в день или два, без использования гелей и шампуней вполне справится с поддержанием гигиены тела. Ведь большая его часть скрыта одеждой, и, следовательно, защищена от воздействия бактерий окружающей среды. Единственная часть тела, которую рекомендуется мыть с мылом, и как можно чаще, – это руки.

А как часто принимаете душ вы?

lifehacker.ru

Такое явление связано в первую очередь с тем, что вплоть до XIX века доктора запрещали мыться, чтобы не навлечь на свое тело болезнь. Конечно, ничто в истории невечно и этап «грязнуль» быстро прошел, доказав, что многие болезни происходят именно из-за нечистот и полной антисанитарии тела. Сегодня практически ни у кого не возникает мысль забросить банно-ванные процедуры, потому что все с детства знают, что мыться надо постоянно. Но вот вопрос: как часто следует мыться? 2 раза в день? 1 раз в 3 дня? Или не мыться, как можно дольше? Наука готова дать ответ на этот вопрос.

Некоторые люди обожают принимать душ и делают это часто, стараясь провести под водой как можно больше времени.

Любовь к душу

В свою очередь, есть те, кто с трудом переносит водные процедуры, дожидаясь критического момента и принимая душ, как можно быстрее.

Ненависть

*Безудержно рыдает*

Кстати, если вы относитесь к категории противников мытья, то вы будете удивлены: полезная частота принятия душа намного меньше, нежели думает большинство.

Частота

По словам доктора Джошуа Зайхнер, доцента дерматологии в госпитале Майнт-Синай в Нью-Йорке, то, как часто люди моются и то, что они воспринимают как «запах тела» – «не более, чем культурный феномен». Доктор-дерматолог Ранелла Хирч тоже поддерживает слова доктора Зайхнер: «Мы моемся слишком часто, но мы должны понимать, что основная причина этого – социальная норма».

А такие нормы, как следствие, являются продуктом рекламных акций. После Гражданской войны, особенно в Америке, началась практически эпоха чистоты. Из-за огромного количества рекламы мыла и возможности переехать в город из поселков, люди кинулись принимать душ, чтобы соответствовать общественным нормам. Обещания красоты захватили разум людей.

Реклама

Но, оказалось, что частое мытье может принести больше вреда, нежели пользы. Ученые говорят, что горячая вода высушивает кожу и раздражает, смывает полезные бактерии, а также оставляет микротрещины, повышая риск заражения различными заболеваниями.

Вред

Доктора в один голос утверждают, что купать малышей каждый день не нужно, чтобы приучить их кожу к «грязи и бактериям». С возрастом это может повлиять на здоровье и противостоять некоторым заболеваниям, особенно таким как экзема и различные аллергии.

В зависимости от того, в каких климатических условиях вы проживаете, скорее всего вы можете принимать душ не ежедневно, а один раз в 2-3 дня. Если вы пытаетесь избавиться от запаха, то используйте специальные салфетки с очищающим эффектом и протирайте наиболее «грубые и пахнущие» части вашего тела.

Негр

Также обязательно меняйте белье каждый день. Одно исследование показало, что чаще всего в одежде содержится куда больше бактерий, чем на самом теле, поэтому за чистотой белья следите как можно тщательнее.

Благодаря докторам-дерматологам теперь нет необходимости принимать ванну или душ ежедневно, проводя бесценные минуты в попытке покинуть теплую ванну и окунуться в суровую и холодную реальность комнаты!

womanadvice.ru

Как часто нужно мытьсяЧастоту приема водных гигиенических процедур каждый определяет для себя сам. Любовь или нелюбовь к купанию у человека формируется еще в детстве и зависит от того, к чему в это время приучали родители. Те, кого заботливые мамы мыли каждый день, перенесли эту полезную привычку и во взрослую жизнь, а привыкшие с малых лет купаться раз в неделю считают, что чаще мыться просто не обязательно. Мнения медицины по этому вопросу тоже разделились.

ДушКак часто нужно мыться, по мнению врачей?

С одной стороны прием душа 1-2 раза в день весьма полезен, так как при этом с поверхности кожи смываются болезнетворные бактерии, загрязнения, кожное сало, омертвевший эпителий. Кожное дыхание активизируется.

По другим мнениям, частые водные процедуры с мылом или гелем для душа вредят коже, так как вместе с патогенной микрофлорой с кожи смываются и полезные бактерии, нарушается кислотно-щелочное равновесие, кожа быстрее сохнет из-за смываемой жировой пленки, защитные функции кожного покрова ослабевают.

Частое мытье головы шампунями стимулирует активность сальных желез, в результате кожа головы становится еще более жирной.

Безусловно, можно определить для себя золотую середину и выбрать, когда мыться с мылом, а когда нет.Но есть случаи, когда без водных процедур не обойтись.

В жаркую погоду ежедневный душ просто необходим, ведь сальные и потовые железы работают активно. Принимать душ или ванну всегда нужно после занятий спортом, купания в водоеме или бассейне, проведения садово-огородных работ, ходьбы босиком на улице.

Приинимать ванну

Душ или ванна?

По сравнению с приемом ванны, душ более гигиеничен, ведь струи воды стекают по телу сверху вниз, унося с собой грязь, болезнетворных микробов, а также плохое настроение.

Впрочем принимать ванны, особенно с травами или ароматной солью, также полезно. Ведь это помогает расслабиться, снять нервное и мышечное напряжение.

Чтобы не выбирать, можно вначале понежиться в ванне, а после завершить водные процедуры принятием душа.

Смотрите также видео-инструкцию о том, как принимать молочные ванны:

ladyadvice.ru

как часто нужно мыться

Каждый цивилизованный человек заботится о своей гигиене в полной мере. Мытье рук, головы и тела – привычны всем. Каждый человек сам решает для себя, как часто должны происходить водные процедуры, но все же, есть некоторые установленные нормы, которых желательно придерживаться. Всем ясно, что если мыться редко, можно заработать раздражение кожи, дерматиты и прочие заболевания, но и слишком частое мытье тела может пересушить кожу и смыть с нее защитный слой микроорганизмов. Всего должно быть в меру и поэтому нужно знать, как часто нужно мыться.

Как часто нужно мыться человеку?

По советам врачей, принимать душ можно 2 раза в день, но без использования косметических средств. Это позволит избавиться от болезнетворных бактерий, находящихся на коже человека и удалить неприятные запахи. Но, в то же время, можно отметить, что с болезнетворными бактериями с тела смываются и полезные вещества, кожа может стать сухой и шелушиться.

К тому же, с утра душ поможет проснуться и взбодриться, а перед сном, наоборот, расслабиться после трудового дня и успокоить нервную систему.

Мытье рук, в отличие от душа нужно проделывать в течение дня по надобности: после посещения туалета, по приходу с улицы, перед едой и во многих других случаях.

Не советуют часто мыть голову, ведь эффект от этого получается противоположный, голова станет жирнеть все быстрее и быстрее из-за нарушения структуры волос и пересушивания кожи головы.

Обязательно, нужно обращать внимание на времена года. Летом, в жаркую погоду происходит обильное потоотделение, и душ принимать хочется все чаще и чаще. А вот в зимнее время все по-другому.

Как часто нужно мыться зимой?

Организм человека в зимнее время наиболее уязвим и склонен к простудным заболеваниям. Принимать душ один раз в день считается максимально достаточным. Во-первых, в зимнее время тело меньше загрязняется, ведь практически всегда оно находится под одеждой. Во-вторых, из-за холодов организм ослаблен и частые водные процедуры могут навредить здоровью.

kak-bog.ru

Как определить количество купанияподростку?

С тринадцати лет у мальчиков созревают и начинают функционировать половые железы, они оказывают влияние на все процессы в организме. Личная гигиена подростков в это время особенно важна. Организм перестраивается, происходит усиление функций сальных желез, это приводит к закупорке их протоков. Потому на лице появляются угри, прыщи. Они воспаляются, гноятся. Появляется обильное потовое выделение.

Вот именно в это время, купаться мальчишкам надо в обязательном порядке два раза в 7 дней с мылом и мочалкой. Желательно в душе, так как в ванной вода непроточная и все микробы остаются в ней. В остальные дни купаться можно, но только в душе и без моющих средств. Обильно пользоваться туалетной водой не рекомендуется, лучшим является запах чисто вымытого тела. В возрасте двенадцати, тринадцати лет девушке в первую очередь надо внимательно соблюдать правила собственной гигиены.

Так же как и у мальчиков, у девочек происходит перестройка организма. Появляются волосы под руками, начинается менструальный цикл, на лице могут появляться прыщи. Купаться можно каждый день, но с моющими средствами желательно два — три раза в 7 дней, потом душ без мыла и мочалки. Во время менструального цикла в обязательном порядке надо подмываться утром и вечером. Делать это рекомендуется очень осторожно во избежание занесения инфекции.

Менять прокладки надо три — четыре раза в течение дня, а может быть, и чаще, смотря на обилие выделений. Волосяной покров под мышками желательно убирать не более одного раза в месяц. Один раз в месяц надо показываться гинекологу.

Как часто надо мыться?

Как часто принимать душмужчине?

Очень непросто ответить на этот вопрос. Количество купаний зависит от вида занятий каждого мужчины. Работа связана с техникой; моются мыльными средствами, трут себя каждый день. А можно помыть мылом и потереть кожу только очень загрязнённые части тела, а все остальные, освежить тёплой водой. Офисные рабочие могут омываться 1 – 2 раза в семь дней.

Некоторые мужчины купаются каждое утро и вечер с шампунями, пенками и другими пахнущими средствами, которые обильно снабжены химикатами. В деревнях, население моется в бане один раз в 7 дней, а в другие дни моют отдельные части тела. На удивление и болеют они реже нежели, городское население.

Исследования научных работников

Вы никогда не задумывались почему доктора предлагают меньше плескаться в воде, или использовать разные моющие средства? Детям рекомендуют купаться только детским мылом. Немецкие профессора провели наблюдение. Группа людей не купалась в течение девяти месяцев. Ни один человек, за это время, не переболел простудным заболеванием. Хотя прошло две эпидемии гриппа.

Три из наблюдаемых пациентов избавились от язвы желудка, двенадцать из них забыли о проблемах с сердцем. Очень интересно, почему произошли такие удивительные изменения в состоянии здоровья людей. Объяснения последовали такие; частым купанием с различными ароматизированными средствами человек вымывает защитные микроорганизмы кожных покровов, давая этим легкий доступ инфекции.

Как часто надо мыться?

Израильские исследования утвердительно заявляют о том что нынешние гигиенические стандарты очень завышены. Наше тело на самом деле, не нуждается в ежедневном мытье. Западные нормы чистоты тела диктовались социальными предложениями, а не медиками. Доктор, не сомневаясь, говорит о том, что купаться ежедневно, применяя мыльные средства вредно для всего организма.

Кислотно — щелочной эпидермис кожи — нарушается. После купания защитные элементы восстанавливаются часов восемь, а если вы принимаете душ очень часто, то им не удаётся восстановиться. Беззащитный покров нашего тела принимает все бактерии извне.

Гигиена будущих мамочек

Почти все девушки, ожидающие рождения малыша, постоянно плещутся в душе, что очень вредно для них и будущего младенца. Мало того что происходят изменения в организме, частое мытье может принести вред кожным покровом тела. Беременной, необходимо купаться с мылом один раз. В другие дни — проводить влажные обтирания всего тела, желательно два раза в сутки.

Столько же раз надо подмываться водой комнатной температуры с детским мылом. Направление подмывания от лобка к ональному проходу чистыми руками. Купаться в ванной нельзя, по той причине, что вода загрязнена смытыми с вас микробами, при попадании во влагалище можно занести инфекцию и навредить будущему потомству. Долго находиться под душем зимой не следует. Не практикуйте купание в горячей воде, могут быть судороги, а они, как известно приводят к выкидышу.

Бойтесь переохлаждения. Для беременных простудные заболевания, очень опасны. Находясь, в интересном положении очень большое внимание уделяйте своему кожному покрову. Позаботьтесь о красоте! Ведь частое умывание, растирание тела хорошо влияет на кровообращение. Эти процедуры дают возможность чувствовать себя целый день энергичным. А это так необходимо будущей маме.

Как часто надо мыться?

Личный уход за кожей детей

Не надо надеяться, что приучать детей следить за своим телом, должны медики. Это ошибочное мнение. Ребёнок в семье учится каждое утро умываться тёплой водичкой, втирать лицо и руки собственным полотенцем. Врачи предлагают купать детей с мылом один раз. Мыть интимные места ежедневно, также ноги. Вечерние и утренние обмывания, способствуют закаливанию детского организма, быстрому засыпанию.

Особенное внимание ребёнок должен придать мытью рук. Взрослые должны объяснить, что на улице, в школе, он берёт руками предметы, держится за парту, стол. За которые берутся массы рук. Потому по приходу домой, перед каждой едой надо добросовестно вымыть руки с мылом.

Сколько раз в неделю нужно мыться? На этот вопрос помогли ответить медицинские работники. Купаться в душе с мылом (только не жидким) и мочалкой надо один раз в 7 дней. В жаркое время года можно мыться ежедневно, но без мыльных средств. Просто постоять под струей тёплой воды и она смоет с вас всю дневную пыль. Если вы будете купаться один раз, это не означает что от вас должно исходить зловоние.

А вообще, купание часто или не купание, личное дело каждого человека. Но к мнению докторов многие прислушиваются. Мы, порой вредим сами себе не подозревая этого. После удивляемся, почему, например, цыганские дети не болеют так часто, как ухоженные, чистенькие ребята других национальностей. Наверное, правы профессора, исследовавшие причины частых болезней из-за постоянного плескания в воде и использования моющих средств. Берегите своё здоровье!

1lustiness.ru