Мужчины
Зарядка от сутулости
Гимнастика от сутулости – это весьма простой и доступный комплекс упражнений, который полезно знать всем. Наиболее интересен он для людей,...
Норма веса для мужчин
Начав регулярно делать утреннюю зарядку, большинство мужчин среднего и пожилого возраста ревниво поглядывают на весы: скоро ли нормализуется их вес?...
Носовое дыхание это
Не каждый понимает, насколько важно свободное носовое дыхание. Более того, мало кто знает, что даже несущественное его нарушение может значительно повлиять...
Аутогенная тренировка текст
Публикую главу из книги В. В. Кондрашова «Внушение и гипноз», посвященную аутогенной тренировке. Упражнения разработаны известным профессором Гримаком Л. П.,...
Занятия плаванием
Плавание по праву может считаться одним из самых приятных видов спорта. После долгого рабочего дня, особенно жарким летом, мало кто...
К купер аэробика для хорошего самочувствия
Автор(ы): Купер К. Год изд.: 1989 Издание: 2 Описание: Все большую популярность у любителей физкультуры завоевывают аэробные упражнения: бег, плавание,...
Упражнения для развития равновесия
Говоря простым языком, координация – это способность разных мышц работать согласованно. Это свойство организма сильно облегчает нам жизнь. Если оно...
Лыжные прогулки
Лыжный спорт пользовался особой популярностью во второй половине 20 века. Сегодня же многие забыли о нем, причем незаслуженно, ведь ходьба...
Какими кремами пользоваться после 50 лет
Для ухода за лицом в пятидесятилетнем возрасте уже недостаточно народных средств и домашних процедур. Чтобы действительно бороться с возрастными изменениями...
Аутогенная тренировка расслабление и релаксация
Тексты песен Аутогенная Тренировка №1 Расслабление и релаксация Практическое применение “скрытых” возможностей психики в повседневной жизни.BrainSY Научно-исследовательский центр — club51755624...
Показать ещё
Популярные статьи
Таблица нормы веса
Принимать во внимание параметры веса и роста нужно, например, чтобы...
Изображение для публикации не задано
Красота, спорт, здоровье — Будем здоровы Одна из самых главных...
Скорость быстрого шага человека
Польза ходьбы      Занятия ходьбой — отличный способ для...