Энергия ци что это

Разновидности энергии ци

Существуют разные классификации энергии. Так, она делится на три вида. О них пойдет речь ниже.

Врожденная

Врожденную ци мы наследуем от обоих родителей, она определяет наши генетические особенности. Ребенок получает материнскую ци, находясь в утробе, через плаценту.

Врожденная ци хранится в почках, именно она определяет уровень жизненных сил организма. Запасы унаследованной ци с течением жизни истощаются.

Особенно негативно на нее влияют:

  • напряженная работа;
  • стрессы;
  • употребление чая, кофе и газированных напитков, а также любых стимуляторов.

Чтобы сохранить до старости врожденную ци, нужно соблюдать режим дня, выделять на сон достаточно времени, пить много чистой воды каждый день.

фото3

Полученная из воздуха и пищи

Сначала поговорим об энергии, получаемой с воздухом. Когда человек делает вдох, в легкие попадает воздух и приносит с собой энергию ци. Поэтому очень важно:

  1. поддерживать глубокое дыхание;
  2. чаще бывать на свежем воздухе.

К сожалению, в современном мире человек редко успевает уделять внимание своему дыханию.

Живущие в городах люди, вдыхают загазованной воздух с примесями вредных веществ. Из-за этого организм становится слабее и не может сопротивляться простуде и гриппу.

Что касается ци, получаемой из пищи, она высвобождается в желудке, преобразуется в селезенке и поставляется ко всем органам.

К полезной пище, которая служит источником ци, относят:

  • продукты, выращенные натуральным способом, без химикатов;
  • пищу, которую едят свежей, сырой или после короткой тепловой обработки.

Когда в еду добавляют красители, консерванты и искусственные добавки, в ней почти не остается энергии ци.

Защитная

Энергия этого вида окружает тело человека. Она способствует регуляции температуры тела, защищает от жары, холода, сырости.

Защитная ци представляет собой иммунитет и позволяет организму сопротивляться любым вредным воздействиям.

Как почувствовать энергию ци?

Энергия ци — неуловима. Ее присутствие и ощущение сложно описать словами. Однако почувствовать энергию не составит труда. Вот простая и подробная инструкция на видео:


Проблемы современного человека

В китайской традиции считается, что в сердце человека сосредоточена психическая энергия, а эмоции связаны с системой пищеварения.

Поэтому когда человек находится в эмоциональном смятении или состоянии стресса, у него нарушается работа сердца и страдает пищеварение.

Чтобы избежать этого, важно обрести душевный покой, научиться анализировать ситуации без лишних эмоций, установить правильный режим работы и питания. Все это приведет к уравновешенности и позволит накопить достаточно энергии ци.

Заболевания возникают в основном по причине недостатка ци, связанного с загрязненным воздухом в городах, низким качеством продуктов питания и множеством стрессов.

Китайские специалисты стараются повысить количество поступающей ци, кроме того, научить человека ее правильно хранить и разумно тратить.

Те, кто смолоду берегут энергию ци и стараются ее приумножить, способны сохранить физическое здоровье до глубокой старости.

фото2

Круговорот ци в организме


Разные органы человека связаны с накоплением и переработкой энергии ци. Рассмотри их подробнее.

Почки

Унаследованная ци хранится в почках, ее человек получает от родителей. С течением жизни ее количество уменьшается. Восполнить энергию этого вида трудно, поэтому ее следует беречь. Для этого нужно отказаться от злоупотребления едой, напитками, избегать переутомления в работе.

Жидкости организма

Важное значение имеют жидкости в организме человека:

  • пот;
  • слюна;
  • спинномозговая жидкость;
  • желудочный сок.

Их состояние определяется количеством ци, а также уровнем питательных веществ в еде и напитках, употребляемых нами.

Кровь

Отдельно необходимо выделить кровь, в которой имеется врожденная энергия ци, а также ци, поступающая из пищи. Эти два вида энергии перемешиваются в сердце, а оттуда снова попадает в кровь.

Важное значение имеет печень, потому что она является хранилищем для крови, когда организм человека находится в состоянии покоя.

Кровь важна для роста и обновления тканей и органов, а также, по мнению китайских лекарей, позволяет сердцу вмещать сознание и разум.

Легкие

Наличие ци в легких связано с тем воздухом, которым дышит человек, от его чистоты и количества в нем кислорода. Недостаток ци в легких становится причиной:

  1. простудных и вирусных заболеваний;
  2. нарушений кровообращения;
  3. постоянного чувства усталости.

Люди, работающие в помещении, особенно если оно душное и плохо проветриваемое, страдают от дефицита энергии ци в легких. Чтобы избежать этого, следует выполнять дыхательные упражнения и использовать методы релаксации.

Селезенка

Согласно воззрениям китайцев, селезенка — один из важнейших органов человеческого организма. От нее многое зависит, например:

  • пищеварение;
  • менструации у женщин;
  • перепады настроения.

Здоровье селезенки связано с режимом питания и качеством употребляемой пищи. Когда пища богата полезными веществами, пищеварение будет хорошим, и другие внутренние органы останутся здоровыми.

Пробуждение энергии ци через упражнения

Предлагаю посмотреть видео с простыми упражнениями, которые помогут вам пробудить энергию ци, набраться сил и повысить жизненный тонус:

Движение по меридианам

Энергия ци движется в организме человека по сети каналов, которые называют меридианами. Они невидимы, но их расположение легко определить, используя электроизмерительные приборы. Китайцы считают, что меридианы находятся прямо под кожей.


фото1Выделяют 12 основных меридианов, большая часть которых соответствует внутренним органам. Энергия ци протекает по меридианам по определенному пути. Она начинает движение в легких и заканчивает в печени.

Таким образом энергия передается по меридианам к внутренним органам, проходя путь от наружных частей нашего тела к внутренним, а затем вновь выходит наружу.

Меридианы здоровых людей подобны полноводным рекам, которые текут в правильном направлении. Когда на пути движения реки возникает преграда либо поток становится бурным, появляются болезни. Чтобы вылечить человека, эти преграды нужно убрать.

Когда по меридиану течет недостаточно энергии ци, соответствующий ему орган начинает хуже функционировать. Так, нехватка ци в меридиане легких ведет к появлению одышки. А избыток ци вызывает боль или воспаление.

Как управлять энергией ци?

Существует несколько способов управления энергией ци во время ее движения по меридианам.

Первый из них — это медитация. Дело в том, что с помощью ума и направленного внимания человек способен перемещать энергию и управлять ею. Овладеть искусством медитации не так уж сложно, об этом я уже писала ранее.

Второй способ — дыхательные практики. Для эффективной циркуляции энергии ци необходимо правильно дышать.

Современный человек обычно дышит грудью, в то время как более правильным является диафрагмальное дыхание, когда человек «дышит животом».


Существуют различные упражнения для обучения этому типу дыхания, но это не тема данной статьи.

Кроме этого, в китайских практиках используются специальные виды дыхания для различных целей.

И, наконец, третий способ. Управление ци через телесные практики и процедуры. Поговорим о них подробнее.

  1. Вдоль всех меридианов находятся акупрессурные точки. На них надавливают пальцами, чтобы регулировать движение энергии ци.
  2. Существует также акупунктура, в которой на эти точки воздействуют особыми иголками.
  3. Еще один вариант регулировки энергии — это различные физические упражнения. Сюда можно отнести: боевые искусства, тайцзицюань и цигун. Я уже писала подробную статью про гимнастику цигун с видеоуроками.

Источник: 108lepestkov.com

«Сохранение гармонии, а не исправление беспорядка, является высшим принципом мудрости. Лечить заболевание после того, как оно возникло, все равно, что копать колодец, когда захотелось пить, или ковать оружие, когда началась война» («Трактат Желтого императора о внутреннем» — книга из цивилизации срединного государства Китая).


Лучше быть здоровым и богатым, чем бедным и больным. Лучше проводить профилактику, чем лечиться серьезно. Еще до того, как проблема выйдет на поверхность настолько, что придется идти к врачу, о неполадках в организме нам просигнализируют наши эмоции.

Здоровье и болезнь — результат правильного и неправильного течения Ци (энергии) в теле человека. Сейчас уже многие знают о системе чудесных меридианов и точках акупунктуры, но все это слишком сложно для тех, кто не занимается китайской медициной. Тем не менее, каждый человек может выявить свои основные эмоции и проблемы и определить, на какие органы стоит обратить внимание.

Итак, короткий тест:

1. Вас что-то постоянно тревожит, вы испытываете гнетущее беспокойство или навязчивые страхи.

2. У вас сильная воля, вам никто не смеет противостоять или даже просто возражать. У вас мало друзей, так как никто не может выдержать ваш упрямый характер.

3. Вы часто обижаетесь, отчаиваетесь, гневаетесь и давите на других своим авторитетом, не терпите возражений.

4. Вы испытываете робость, подавленное настроение сопутствует вам как лучший друг, депрессии — частое явление.

5. Вы радуетесь по любому поводу, и окружающим начинает казаться, что чрезмерно.

Может быть, ваши мысли слишком быстро сменяют одна другую, вам кажется что вы — самый великий из знакомых вам людей, вам снятся тревожные и сумбурные сны.


6. Любая мысль, пришедшая в вашу голову, становится поводом для пессимизма и огорчения, вас пугает неизвестность.

7. Вы часто недовольны, ощущаете себя несчастным и одиноким, быстро впадаете в тоску и можете проворачивать у себя в голове один и тот же сюжет.

8. Ваше самомнение мешает вам двигаться вперед, вас не волнуют чужие проблемы, и вам кажется, что все должно вращаться вокруг вас.

9. Вас снедает ностальгия по прошлому, а настоящее выглядит блеклым и ненастоящим.

10. Вам скучно, вы постоянно думаете о будущем — только там самое интересное и замечательное.

Результаты теста:

1, 2. И в том и в другом случае обратите внимание на почки — они связаны с такими качествами как гибкость, адаптивность, контролируют поток жизненной энергии и порождают страхи. Если страхов много — ваши почки слишком холодны, и нуждаются в тепле. Если же вы выбрали второй вариант ответа — то, наоборот, почки слишком горячи и требуют охлаждения.

3, 4. Печень отвечает за свободу и внутренний рост, ей необходимы регулярные физические нагрузки и общение. Если вы подчас ведете себя как себялюбец, не принимающий во внимание мнение других — то ваша печень перегрета и переполнена кровью. В случае же недостатка крови и ци жизнь кажется вам грустной и несправедливой штукой, окружающие теряют к вам интерес. Такое состояние часто возникает из-за недостатка внимания к собственному телу и перегруженности на работе.


5, 6. Сбалансированная энергия сердца обычно дает бодрость духа и радостное настроение.

Ци вашего сердца слишком горяча. Во втором случае ци вашего сердца холодна, ее надо согреть.

7,8. Селезенка контролирует наши интеллектуальные способности, связь с материальным миром, чувство опоры в этой жизни. Неуверенность может быть последствием охлаждения селезенки и снижения ци в ней. А вот избыточный эгоцентризм вызывается избытком сухой и горячей энергии.

9, 10. Сбалансированная энергия легких позволяет нам находиться здесь и сейчас. Если вы живете в прошлом — то ци легких слабеет, а если в будущем — их ци сухая и горячая.

Регулируя наши эмоциональные состояния, мы можем немного улучшать и здоровье. Но если вы чувствуете, что не справляетесь — пора начать заниматься собой серьезно.

Вред лекарств. То, чего вам не расскажут врачи.

«ВСЕ ЛЕКАРСТВА В ТОЙ ИЛИ ИНОЙ СТЕПЕНИ ЯДОВИТЫ. Чем быстрее действие лекарства, тем оно токсичнее», — так сказал Хироми Шиньо — знаменитый на весь мир японский гастроэнтеролог.

Прием лекарств (таблеток, драже, пилюль) нередко приводит к поражениям тех или иных отделов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Большая группа болезней ЖКТ связана с применением нестероидных противовоспалительных средств (НПВС). Эти лекарства очень часто назначают при различных заболеваниях типа артритов, радикулитов, в качестве профилактики инсультов, как обезболивающие и как противовоспалительные средства.


Но НПВС при длительном применении вызывают тяжёлые поражения слизистой оболочки желудка, преимущественно его антрального отдела и двенадцатиперстной кишки (геморрагии, эрозии, язвы). Причём это касается приёма не только препаратов в виде таблеток, но и при использовании их в виде инъекций и мазей.

В древнем Китае было принято платить врачу, только пока человек здоров. А вот от болезней врач должен был лечить бесплатно. Таким образом, врачу было выгодно сохранять здоровье своих подопечных. А уж если подопечный все же заболел, врачу было выгодно как можно быстрее вылечить его.

У нас, к сожалению, все наоборот. Но сейчас речь даже не о врачах. Во многих случаях роль врача сводится к выписыванию рецептов на лекарства. Без фармацевтической промышленности, производящей лекарства, современная медицина попросту невозможна.

В противоположность врачам древнего Китая, фармацевтической индустрии попросту не выгодно предотвращать болезни. Болезни (в особенности, хронические) — необходимы для существования, развития и процветания фармацевтической индустрии. Ведь чем больше больных людей, чем дольше и тяжелее они болеют — тем больше требуется лекарств.

Фармацевтическая промышленность является инвестиционной. Ее главная задача — увеличение прибыли акционеров. Улучшение здоровья потребителей лекарств не является и не может являться движущей силой этой индустрии.

Стратегия фармацевтической промышленности включает в себя обязательное патентование новых лекарств. Это позволяет производителям назначать произвольную цену для извлечения максимальной прибыли от продажи лекарства.

Основное правило элементарно — чем больше спрос на лекарство, тем больше прибыль.

Потребителем продукции фармацевтической индустрии (лекарств) являются люди, условно разделенные на две категории:

• Больные, стремящиеся с помощью лекарств вылечиться или, хотя бы, облегчить свое состояние.
• Здоровые, стремящиеся с помощью лекарств сохранить свое здоровье.

Что получают от лекарств больные люди?

Может ли фармацевтическая индустрия позволить, чтобы ее лекарства приводили к полному излечению больных? Нет! В таком случае, она потеряет клиентов. Ей жизненно необходимо поддерживать и распространять болезни. И обвинять ее не в чем — она просто стремиться жить и процветать. А больные люди — ее корм.

Что же фармацевтическая промышленность может предложить больным вместо желанного излечения? Не излечение, а лечение. Лечение, снимающее или облегчающее симптомы болезни, но не уничтожающее саму болезнь.

Кроме того, многие лекарства при длительном применении (на которое они и рассчитаны) вызывают дополнительные болезни — то есть создают новый рынок для других лекарств. Например, лекарства, снижающие уровень холестерина в крови, через несколько лет употребления вызывают рак.

В современных развитых странах смертность от побочных явлений при приёме лекарств, отпущенных по рецептам, стоит на четвертом месте после инфаркта, рака и инсульта (Journal of the American Medical Association, April 15, 1998).

Что получают от лекарств здоровые люди?

Если с больными все просто (они уже готовы заплатить любые деньги за облегчение своих страданий и продление жизни), то здоровых надо еще заставить захотеть употреблять продукцию фармацевтической индустрии. Тут, как и в первом случае, на помощь лекарственной индустрии приходят врачи.

Людей запугивают различными заболеваниями (например, возможным инфарктом) и предлагают пряник (например, аспирин, регулярный прием которого должен помочь этого инфаркта избежать).

Например, аспирин фирмы Байер сейчас принимают более 50 миллионов здоровых американцев, которые наивно верят, что он способен предотвратить инфаркт.
Пример с аспирином относится к людям старшего возраста. Но и молодежь, и дети тоже не обделены вниманием фармацевтических корпораций. Им предлагают делать прививки (молодые родители особенно легко пугаются страшных последствий, которыми якобы грозит отказ — от каких либо прививок их детям).

Вред лекарств: заинтересована ли фармацевтическая промышленность в нашем здоровье или в болезнях?

Ответ на этот вопрос очевиден: распространение болезней увеличивают рынок сбыта для фармацевтической промышленности, а профилактика и излечивание болезней уменьшают прибыль.

Уничтожение болезней несовместимо с интересами фармацевтической промышленности — оно равносильно для нее самоубийству.

Фармацевтические корпорации пользуются нашей безграмотностью, продавая нам «лекарства», опасные для здоровья и жизни, в 75% случаев! Как у них это получается? Да очень просто. Они пользуются страхом людей перед смертью.

Насколько серьезным может быть вред, наносимый этими препаратами? Вот несколько примеров вреда «простых» лекарственных препаратов:

• Лекарства от гриппа очень часто вызывают суицидальные мысли.
• Жаропонижающие очень часто приводят к внутренним кровотечениям.
• Вакцины делают Ваших детей умственно отсталыми.
• Эти опасные лекарства продаются в аптеках свободно, без рецепта. Их названия знакомы каждому. Часто мы даже не подозреваем, насколько опасны — могут препараты, приносящие фармакологическим компаниям миллиардные прибыли. За их сумасшедшие доходы мы платим своими жизнями!

Фармацевтическая промышленность (самый прибыльный бизнес в мире) принадлежит семье Рокфеллер. По подсчетам различных специалистов, это семейство обладает состоянием, превышающим 300 миллиардов долларов.

А началась все с Билла Рокфеллера — отца Джона Рокфеллера, основателя легендарной нефтяной империи. Не имея медицинского образования, он путешествовал по штатам, выдавая себя за доктора — знаменитого специалиста по раковым заболеваниям. За чудесное лекарство от рака он выдавал смесь нефти и самогона!

Именно на этом он заработал свой первый капитал. Вот так, с обмана, началась современная фармацевтическая промышленность.

Аспирин, созданный в конце 19-го века, по сей день является самым продаваемым лекарством в мире. Долгое время считалось, что это лекарство относительно безвредно. Однако, выяснилось, что:

Аспирин связан с развитием смертельно опасного заболевания — Синдромом Рея — которое приводит к тяжелому поражению мозга и печени. Каждый третий ребенок, у которого аспирин вызывает этот синдром, не выживает.
Аспирин вызывает внутренние кровотечения.
Аспирин раздражает слизистую желудка, что может вызывать язву.
Всех этих неприятностей можно избежать, если вместо аспирина принимать… обычную малину!

«Меморандум Национальной Безопасности» (NSSM-200) — секретный документ, вышедший из под пера члена правительства США Генри Киссенджера в 70-х годах, гласит, что развитые страны должны способствовать депопуляции в странах третьего мира, то есть, принудительному сокращению их населения.

«СПИД — это заболевание, которое тоже иногда считается продуктом секретных американских разработок, которые преследовали своей целью создать определенного рода эпидемии среди определенного рода групп населения», — Владимир Васильев, доктор экономических наук, главный научный сотрудник Института США и Канады РАН.

Медицинские эксперименты на человеческих существах продолжаются и в настоящее время. Люди выступают в роли подопытных кроликов.

Врач, выписывающий рецепт на определенное лекарство, работает напрямую с фармацевтической компанией, заинтересованной в продвижении своих товаров.

Также и аптекарь — он заинтересован в реализации товара.

«Нет безобидных лекарственных препаратов. Возьмем уголь активированный, например. Оказывается, уголь нельзя употреблять тем, у кого язва желудка или гастрит. Нельзя принимать людям, у которых нарушения сердечно-сосудистых систем», — Давид Мелик-Гусейнов, кандидат фармацевтических наук.

Фармацевтическая индустрия в своем нынешнем виде не может бороться с большинством болезней, поскольку они являются источником ее доходов.

Мое личное мнение по поводу вреда лекарств таково:
• Лекарства следует принимать лишь в случае крайней необходимости (например, антибиотики при воспалении легких) и только в течение очень ограниченного периода времени.
• Не стоит недооценивать вред принятых лекарств. После приема лекарственных препаратов, следует предпринять адекватные действия для нейтрализации нанесенного ущерба здоровью.
• Любые хронические заболевания (от повышенного давления до заболеваний щитовидной железы а сахарного диабета) излечимы методами Традиционной Китайской Медицины.
• Принимать лекарства на постоянной основе, не предпринимая ничего, чтобы избавиться от болезни — медленное самоубийство (часто, не такое уж медленное).

Даже самые страшные заболевания — излечимы методами Традиционной Китайской Медицины. Не стоит полностью сдаваться на милость фармацевтической индустрии.
Безопасных лекарств не бывает! Принимать лекарства для профилактики — означает гарантировать себе скорое возникновение заболеваний, вызванных этими лекарствами.
Сказанное выше — только мое мнение. Вся ответственность за Ваши действия (или бездействие) лежит только на Вас.

Те, кто стоят за фармацевтической индустрией, стараются создать иллюзию, будто здоровье можно купить — и у них это отлично получается. Ведь так заманчиво верить, что таблетки спасут от любых болезней. Но это не так!

Мое мнение о вреде лекарств: лекарства не предназначены для лечения болезней. Единственная задача таблеток — приносить прибыль своим производителям. А для этого они ни в коем случае не должны излечивать. Наоборот, лекарства должны создавать новые заболевания. Что они и делают, весьма успешно.

Управление временем!

У меня к вам вопрос. У вас на все хватает времени, или вы хотели бы добавить к суткам еще 8 часов? Почему есть люди, которым времени хватает на все? Откуда берется дополнительное время? А правда ли, что вам нужно еще время, чтобы все успеть?
Управлять временем можно только тогда, когда человек управляет своей собственной жизнью! И вообще-то временем управлять невозможно, возможно управление только своей жизнью, тогда вам будет хватать времени всегда и на все.
Управление временем — Миф!!!

Мы постоянно заняты чем-то, что кажется, нам очень важным и при этом даже не замечаем, что практически половина нашего дня оказывается безвозвратно потерянной. Вспомните, сколько времени вы тратите на длинные телефонные разговоры с теми, с кем можно было все вопросы решить за пару минут. А сколько времени вы тратите на свои мысли о том, что что-то идет не так, как хотелось бы. А сколько времени вы тратите на выслушивание чужих жалоб и так далее. Вы забываете главный постулат: «Вася сказал – Вася сделал!»

И еще, очень много времени вы тратите на пустые переживания по поводу того, что происходит в вашей жизни, а еще больше времени вы тратите на пустые разговоры в мыслях, пытаясь доказать кому-то и что-то, или пытаясь закончить неприятно законченный разговор, или смакуя разговор, который вам понравился. Вы просто не переключаетесь от этих разговоров на свои дела. Или делаете все одновременно, в результате дела продвигаются медленно или вообще встают.

И так проходит ваша жизнь. Вы забываете о том, что ваше время– это и есть ваша жизнь! И она в ваших руках!

Начнем с того, что вы говорите о том, что хотите все успеть. А может быть все успевать и не нужно. Ведь мы с вами уже говорили о том, что успевать и делать хорошо нужно только 20% того, что требуется, остальное само доделается, или сделается так, что вы и не заметите, как все будет выполнено. Это Принцип Парето 20/80 – сделай 20% очень хорошо, остальное придет само.

Нельзя все успеть – это нереально и невозможно, нужно успеть главное. А главное – это ваши цели. При этом ваши цели должны согласовываться с задачей вашего жизненного пути, с вашим желанием, и с получением удовольствия обязательно.
Управляя своей жизнью, вы фактически управляете временем не сюминутно, а постоянно.

Безалаберные люди – это те, которые думают, что успех и удача когда-нибудь обязательно свалятся им на голову, надо только еще чуть-чуть подождать. И ждут так всю свою жизнь, находя причины своих неудач и неуспеха в жизненных неурядицах, в карме, в судьбе, в людях, но только не в себе.

Конечно же, не бывает легких денег, бывает любимое дело, за которые приходят легкие деньги, когда дело делается с удовольствием. Я очень много говорю о том, что я ленива, но в действительности я просто работаю с удовольствием, поэтому она превращается в творческую лень.

Кто крадет ваше время. Понаблюдайте за собой хотя бы один день. Что вы делаете, говорите, мыслите, общаетесь. А что если отказаться от вредных привычек – кормить «похитителей своего времени». Это опять работа, ведь это наработка привычки не допускать к себе расхитителей и вовремя их нейтрализовать.
Опять же, все зависит от вашего окружения. Если вы меняетесь, а окружение осталось старое, которое не меняется вместе с вами, а поддерживает ваши старые негативные привычки, то практически нереально изменить свою жизнь. Это очень тяжело. Только около 10% людей способны идти против своего окружения.

Поэтому вам необходимо взглянуть непредвзято на ту среду, где вы общаетесь. Найти самые главные расхищения вашего времени. И если наработка привычки идет в течение 21, 30 дней, то уже через это время вы научитесь говорить по телефону меньше, меньше сидеть за скучными разговорами и возлияниями, меньше эмоционировать и помнить об этом, больше быть в спокойном внутреннем состоянии, что вы тоже будете нарабатывать, как привычку.

А у тех, кто вас окружает сейчас, тоже есть выбор, то ли идти с вами в ногу, то ли остаться далеко позади. Если вы поменяете свой круг общения, у вас автоматически изменится жизнь. Это обратная сторона успеха – изменение круга общения, чем быстрее вы его меняете, тем быстрее меняется ваша жизнь.
Итак, чтобы изменилась ваша жизнь, необходимо внутреннее изменение. И за каждым изменением будет следовать новое, пока вы, наконец, не поймете, насколько вам дорого время, которое есть у вас для жизни и удовольствия. Пришла пора научиться распределять свое время.

Есть такое понятие, как ТАЙММЕНЕДЖМЕНТ. Это умение управления своей жизнью и своим временем. А для того, чтобы в этом разобраться, начинайте отслеживать свой день, куда вы потратили свое время.

Вы же знаете выражение «ВРЕМЯ – ДЕНЬГИ». Это в равной степени относится и к УСПЕХУ, просто замените символ денег, на символ успеха.

Представьте себе, что вы композитор, сидящий за фортепиано, который пишет свою самую главную в жизни симфонию или играет ее публично. В это время к вам подходит какая-нибудь тетка или дядька и предлагает вам бутерброд, или предлагает вам его послушать, или предлагает вам сходить с ним куда-нибудь и так далее. Что с вами будет в этот момент, как вы отреагируете? Да пошлете его куда подальше. Так почему же вы не посылаете так людей, которые крадут у вас ваш УСПЕХ!

У каждого из вас сесть такое богатство, как 24 часа в сутки. Научитесь их распределять так, чтобы каждая минута приносила вам максимум удовольствия. Представьте себе, что каждый день Вам выдают сумму 86400 (пусть это будут рубли), а это количество секунд в сутках. И Вам необходимо их потратить только в этот день, на другой они не переходят — сгорают.

Даже если вы делаете что-то, что не очень вам нравится, но является необходимым на данный момент времени. Не отказывайтесь от этого, а просто сделайте необходимое — интересным. И тогда вы и от скучных, но обязательных дел получите удовольствие, а времени на это потратите гораздо меньше, потому что у вас не будет мыслей, что это вам делать не хочется и не интересно, не будете эмоционально на это растрачиваться впустую.

Когда вы приняли решение – научиться управлять своей жизнью и своим временем, то первый вопрос, который вы должны сами себе задать – это «Чего я хочу в этой жизни?» Конечно, это вопрос глобальный, и многие не сразу могут на него ответить. Но у вас есть колесо жизненного баланса, где вы уже определили направления своего развития в жизни. Или не определили? А именно в колесе жизни у вас и намечены глобальные задачи.
А это и задаст все направление движения. Именно с этого все и начинается. Из глобальных целей и задач создаются ближайшие этапы развития вашего жизненного сценария. А это напрямую связано с вашими ХОЧУ, то есть с вашими желаниями.

Но для этого надо еще и шевелиться, что-то делать, двигаться, не останавливаться, заранее отказавшись от того крупного, что вы уже увидели, занимаясь только повседневными делами, получая от них удовольствие.

И при этом важно не только то, что вы будете делать и где вы должны быть через день, два, неделю, месяц, год, а важно то, какими вы должны быть.

И тогда, когда вы будете приближаться к своей долгосрочной цели через краткосрочные желания, все ненужные вам дела и общения будут отпадать сами собой. И у вас незаметно для себя начнут исполняться все ваши желания и быстро выполняться все важные, да и неважные дела.

И еще очень важно. Умейте распределять свое время так, как выгодно вам, а не вашим знакомым, родственникам и друзьям. Например, у меня самое работоспособное время с 7 до 14 часов дня. Потом я уже не люблю работать. А вечером, когда проходят вебинары – это уже развлечение вечернее. Поэтому, хоть я и работаю по вечерам, но уже не так продуктивно, как в первой половине дня. И стараюсь не работать по вечерам, особенно в ночь.

И еще, закладывайте в работе не менее 20% на форс-мажоры. Потому что мы работаем с людьми и в социуме, поэтому всегда может быть непредвиденная ситуация. Если вы четко и очень жестко расписываете свое время, то любое отклонение будет вызывать стресс и дискомфорт. Лучше заранее сказать себе, что 20% времени может быть потрачено впустую или на дела, которые запланированы не были. Тогда, когда у вас не возникнут эти форс-мажорные обстоятельства, вы эти 20% потратите на себя и на свой отдых или развлечения. Представляете, непредвиденное удовольствие!!!

Еще лучше, если вы распланируете свой день так, чтобы 60% вашего времени уделялось текущей работе, 20% на форс-мажор, и еще 20% на стратегические задачи – работа на будущее. Даже если вы работаете на наемной работе, где регламентировано ваше время и ваши обязанности, все равно можно в этом выделить себе на стратегические задачи 20%, просто лишний раз, не поболтав с сослуживцами.

Временем управлять не сложно, если вы конструктивно строите свою жизнь, не забывая о том, что от всего необходимо получать удовольствие.

И при этом планируйте время от пятилетки до следующего дня. Перестаньте жить от звонка до звонка. Думайте: «А что я сделал сегодня для моего реального завтра».

Сделайте сегодняшний день плацдармом для завтрашних побед. Если вы планируете свою жизнь без привязки к конкретным датам, к конкретным результатам, к конкретным критериям, по которым вы поймете, что идете правильным путем, все ваши планы обречены на неудачу.

А затем ваши планы разделяются на годы, кварталы, месяцы, дни. Вы должны знать, что сделаете завтра или через месяц, чтобы приблизить свои цели, которые намечены на 5 лет вперед.

Только не забывайте в свои планы вставлять как обязательное условие удовольствие от проделываемых действий и работы. Даже если вы идете на наемную работу, вы все равно должны закладывать удовольствие от ее выполнения, иначе на такую работу ходить не стоит. Тогда у вас никогда с утра не возникнет мысль: «Ой, опять на работу. Ой, скорее бы пятница». Ваши мысли будут: «Вау, опять на работу, ура!» И вы несетесь на свою работу с улыбкой и предвкушением того удовольствия, которое вы там получите. И тогда вы не будете выгорать на работе, это означает, что вы занимаетесь любимым делом.

Вы научитесь автоматически выполнять текущие дела, решать и выполнять сопутствующие проблемы также на автомате. При этом вы научитесь вычеркивать те задачи, которые когда-то казались приоритетными.

Просто возьмитесь завтра и запишите на бумагу список всего того, что вы хотите сделать в жизни, чтобы сбылись ваши мечты. Затем составьте список дел, которые вы хотите сделать за год. У вас получится от 50 до 100 пунктов. А затем выделите красным из этого те дела, которые по-настоящему для вас важны. Это те дела, которые ведут вас к главной цели. Их наберется 5-10. Выделите их и сделайте главными делами на ближайший год.
КОНТРОЛЬ-ТАЙМЕР В ПОМОЩЬ.
И уже в ближайшее время вы с удивлением обнаружите, что всегда и везде успеваете. Но на первое время заведите себе ежедневники, записные книжки, напоминалки в телефоне и т.д.

Это нужно не для того, чтобы дисциплинировать себя, что также немаловажно, но и для того, чтобы не загружать свою голову. Не надо полагаться на память, надо полагаться на информационные носители. Это разгружает ваш информаторий, и дает дополнительные возможности для творческого проявления.

Эти творческие проявления будут задействованы на то, чтобы искать дополнительные ресурсы для достижения вашей цели в кратчайшие сроки. А если вы голову будете забивать запоминанием дат, людей, чисел и т.д., то когда же ей творчески реализовываться, а в том числе и вам.

Всегда пользуйтесь инструментами, которых у нас сейчас великое множество. Ведь человек – это полностью автоматизированное создание, которое 80% своего времени может проводить на автопилоте ПРИВЫЧЕК. ПЛАНИРОВАНИЕ – это тоже ПРИВЫЧКА.

Самое главное и важное – это создание ПРИВЫЧЕК, которые уже затем будут управлять всей вашей жизнью. И от того, какие привычки вы создадите, такой и будет ваша жизнь.
Мы сейчас счастливые люди, у нас есть множество информационных инструментов, которые помогают освободить наши мозги для другой, более важной информации.
РАССТАВЬТЕ ПРИОРТИТЕТЫ. Есть дела срочные и важные, которые ведут к целям, есть дела срочные, но не важные, которые не ведут к целям, но являются сопутствующими. И есть дела, которые важные, но не срочные. И вот здесь и кроется КЛЮЧ к вашему УСПЕХУ.
Все самые успешные люди 50% своего времени занимаются делами ВАЖНЫМИ, но НЕ СРОЧНЫМИ. При этом эти дела касаются всех сфер вашей жизни по КОЛЕСУ ЖИЗНЕННОГО БАЛАНСА. На все поровну и понемногу, в общей сложности и получается те самые 50% дневного времени. Потому что, если мы будем двигаться в каком-то одном направлении, мы можем потерять себя в каком-то другом направлении. И когда до цели останется совсем немного, у вас вдруг сломается колесо совсем в другом месте, что отодвинет наступление долгожданного удовольствия.
ДЕЛЕГИРУЙТЕ.
Когда вы научитесь так управлять собственным временем, вас ждет НАГРАДА, вы научитесь покупать время других людей. Вы вырастаете и вам уже не нужно выполнять все дела самому. Вы уже достигли той точки, когда уже можно многие дела перепоручить другим. Ведь такое количество людей только еще начинают брать на себя ответственность, независимо от того, сколько им лет. Возраст не является критерием истинности, если человек всю жизнь прятался за спины и за ответственность других людей.

Так позвольте стартовать этим людям. Вы – ОСНОВА ИХ БУДУЩЕГО. Дайте им шанс и сэкономьте еще больше своего времени.

Основной секрет предпринимательства – ДЕЛЕГИРОВАНИЕ всех неважных дел другим, создание условий для выполнения важных дел также другими людьми или с их помощью. Это секрет тех людей, которые научились иметь большие возможности и большие деньги. Они научились ПОКУПАТЬ ВРЕМЯ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ.

И когда вы научитесь этому, вы будете получать прибавочный процент к труду тех людей, у кого вы купили время, делегируя им часть своей работы.

БОЛЬШИЕ ЦЕЛИ – БОЛЬШИЕ ПЛАНЫ. Если вы планируете построить только скворечник, то и планы будут на один день. Если вы планируете построить дом, то составление планов растянется на месяц, а если у вас огромная цель, то и планирование может занять несколько лет. При этом промежуточное планирование приводит к составлению общих планов. Это касается ежедневной и рутинной работы, но с покупкой времени других людей.

УСТАНОВИТЕ И СОБЛЮДАЙТЕ СВОЙ ПОРЯДОК.
Когда вы научитесь управлять своей жизнью и своим временем, заставьте его работать на вас. Выберите себе временные циклы: 14, 21, 30, 40, 49 дней и ставьте цели именно на столько дней.

Также на это же время ставятся и подцели – это НАВЫКИ и ПРИВЫЧКИ, которые нарабатываются для решения основных целей. Ведь то, что происходит сейчас в вашей жизни – это на 100% ваши умения, навыки, привычки и действия, которые вы выработали раньше. И для того, чтобы достичь новой цели, необходимо наработать и приобрести новые НАВЫКИ, ПРИВЫЧКИ, УМЕНИЯ, приводящие к соответствующим действиям. То есть, нужно ИЗМЕНИТЬСЯ.

Когда ставите цель – понимайте, какую ПРИВЫЧКУ или какой НАВЫК вы должны выработать, чтобы достигнуть данной цели.
Но бывают моменты, когда вы не властны над временем.

НЕ ТРАТЬТЕ ВРЕМЯ НА ОЖИДАНИЕ.

Например, вы застряли в пробке или сидите в очереди. Цените такие мгновения. Пока они длятся, можно решить огромное количество задач, научиться многим практикам. Можно также понять, чего же ты хочешь от этой жизни, чтобы научиться управлять своим временем. Даже если вы сидите в полном бездействии, вы всегда можете в это время медитировать, визуализировать, делать упражнения, проговаривать мантры.
Не забывайте, что жизнь – настоящая жизнь – состоит из 7 основных частей, из которых строится все остальное. Это ЛЮБОВЬ, СЧАСТЬЕ, ЗДОРОВЬЕ, БОГАТСТВО, МОЛОДОСТЬ, ДОЛГОЛЕТИЕ, ВОЛШЕБСТВО. И все это достигается при помощи наработки того, что очень важно в каждой из этих 7 частей: ПИЩА, ЗАЩИТА, ОТДЫХ, РАЗВЛЕЧЕНИЕ, РАЗМНОЖЕНИЕ.

Очень часто люди начинают жертвовать чем-то в угоду чему-то. Выделите себе время на работу, отдых, развлечение. Не занимайте это время ничем другим. Поставьте табу для тех людей, которые вторгаются в ваше личное пространство в то время, которое у вас предусмотрено для других дел.

Наблюдайте за тем, как секунды превращаются в деньги, а вы становитесь все более свободными от времени. ИГРАЙТЕ СО ВРЕМЕНЕМ, и тогда оно покорится вам.
И помните самое главное – ВАСЯ СКАЗАЛ – ВАСЯ СДЕЛАЛ!
И только тогда вы выходите на тот результат, о котором мечтает 90% людей.

Там где трудности – там новые возможности!

Жил-был фермер. У него был осёл, который исправно служил ему всю свою ослиную жизнь. Однажды осёл по неосторожности провалился в колодец и страшно закричал, зовя на помощь.

Когда фермер прибежал и увидел в чём дело, он, конечно, очень огорчился, ведь осёл был у него один. Стал фермер думать, что же ему делать. Думал-думал и рассудил так: «Осёл мой уже старый, своё он почти отслужил. Да и колодец этот почти высохший – я давно собирался его закопать. Осла мне всё равно не вытащить никак, так что закопаю его в колодце, да и, когда он умрёт, запаха разложения слышно не будет. А себе со временем куплю молодого ослика, выносливого.»

Взял фермер лопату и стал закапывать колодец. Осёл, поняв в чём дело, принялся истошно орать на своём ослином языке. И вдруг он умолк. Бросив в колодец ещё несколько лопат земли, фермер решил всё же посмотреть, почему осёл молчит.
Как же он был поражён тем, что увидел! Каждый ком земли, который падал ему на спину, ослик стряхивал и подминал под себя ногами. Таким образом он поднимался всё выше и выше. Скоро под осликом оказалось так много земли, что он смог выпрыгнуть из колодца.

В жизни каждого из нас бывает немало трудностей. Иногда они следуют одна за одной. Но не стоит их воспринимать как попытку жизни «закопать» вас. Трудности – это ступени. Трудности – это опыт. А когда мы приобретаем опыт, то становимся на ступеньку выше в своём развитии.

Как бы ни было вам трудно, какие бы испытания не посылала Вам жизнь, никогда не сдавайтесь. Последуйте примеру ослика: встряхнитесь и поднимайтесь. Если не останавливаться, то можно выбраться даже из самого глубокого колодца.

Как стать и быть ГЕНиЕМ!

ГЕНиЕМ в чем-то является каждый человек. Только очень часто не может найти в себе это, или сомневается в своих способностях. А еще чаще бывает – пугается своего дара – тем самым отказываясь от него.

ГЕН – это то, что в нас заложено в ПРИРОДНОЙ МАТРИЦЕ ЗДОРОВЬЯ, с которой постоянно сверяется организм каждого человека, если он не заблокирован и не застрессован. ГЕН есть у каждого человека, он заложен в МАТРИЦУ ДНК ядра при его зачатии. В первичном ГЕНе заложены все потенции, таланты и возможности человека, данные ему для данного воплощения.

ЕМ – то, что заложено в ПРИРОДНОЙ МАТРИЦЕ ЗДОРОВЬЯ, надо съесть. Т.е. переварить, принять (пропустить через свое тело) это в себя.

БЫТЬ ГЕНиЕМ – ПОЗНАТЬ Природные Законы, ПРИЗНАТЬ Природные Законы, ПРОСТИТЬ себя за то время, когда не мог корректно жить в согласии с Природными Законами, ПРИНЯТЬ Природные Законы – начать жить с ними в соответствии и получать УДОВОЛЬСТВИЕ от такой жизни.

Представьте себе, что вы детская игрушка, которая называется «Ванька-встанька». Если вас качнуть, то вы будете раскачиваться во все стороны. Но со временем вы должны остановиться качаться и встать в вертикальное положение. И вот вы качались-качались-качались, качаетесь до сих пор, но постепенно эти качки становятся все меньше и меньше. Амплитуда качков затихает, вы синхронизируетесь.

А сейчас Ваше тело – САМОЛЕТ, а в башке у вас хорошо отлаженная аппаратура ваших мозгов, командир корабля ВЫ – ЛИЧНОСТЬ. Как тело-самолет, вы перелетаете с одного аэродрома на другой, согласно вашей, жизненной задачи, а также расширения вашего мировоззрения. Когда вы прилетаете на очередной аэродром, который каждый раз все лучше и лучше прежнего, к вашему самолету подъезжает заправщик, чтобы заправить топливом. Команда грузчиков помогает заправить самолет тем, что необходимо будет вам на другом аэродроме. А также разгружает то, что уже не понадобится вам в дальнейшем и что уже является вашим балластом.

Вы взлетаете, берете курс на другой аэродром, и вдруг получаете сигнал «СОС». У вас всегда с собой есть запас продуктов и всего самого необходимого. Можно, конечно, кого-то выручить, спасти, взяв в себя этого человека, отогрев его и накормив.

Но у вас есть своя траектория движения, а этому человеку надо на другой аэродром. Вам может и надо туда, куда этому человеку, но вы там должны оказаться только тогда, когда пройдете всю траекторию полета, у вас задача такая, а ему сейчас надо только сюда.

Что делает обычный человек, он плюет на все программы, принимает управление самолетом на себя и начинает выруливать на траекторию чужого человека. Да, у вас есть троекратный запас прочности, вы можете принять сигнал «СОС», помочь человеку, который просит о помощи, но в пределах допустимого, что не разрушает вашу собственную программу. Вы вправе немного отклониться от курса, чтобы помочь, но быстро возвратиться на свой курс.

А еще лучше, если вы просто направляете этому человеку в виде помощи некоторый запас своих продуктов и помогаете ему понять программу собственной жизни. Вы даете от 3 до 10% своего энергозапаса для данных действий. А дальше опять направляете свой самолет для выполнения жизненных задач своего Духа, направляя свой самолет на очередной аэродром по своему курсу.

Таким образом, вы ПОЗНАЕТЕ те Природные законы, которые даны вам для осуществления своей задачи.

Когда вы направляете свой самолет по своему курсу – вы ПРИЗНАЕТЕ эти Природные законы.

Когда вы помогли человеку в счет своих энергозатрат, но вовремя одумавшись и взяв курс по своему жизненному пути, вы ПРОЩАЕТЕ себя за то, что какое-то время не могли корректно жить в согласии с Природными законами.

А сейчас вы просто ПРИНИМАЕТЕ Природные Законы – начинаете жить с ними в соответствии и получать УДОВОЛЬСТВИЕ от такой жизни.

И вот сейчас ваш ГЕН – это то, что в вас заложено в ПРИРОДНОЙ МАТРИЦЕ ЗДОРОВЬЯ, с которой постоянно сверяется организм каждого человека, не заблокирован и не застрессован. В вашем первичном ГЕНе заложены все потенции, таланты и возможности, данные вам для данного воплощения.

И сейчас просто СЪЕШТЕ то, что вы ПРИНЯЛИ в ваш ГЕН, т.е. переварите, примите (пропустите через свое тело) это в себя. Ммммм-аааа-ммммм. МММЯЯЯЯУУУУ. …….

Посмотрите сейчас на себя – ВЫ же ГЕНИЙ! Вот только ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС вы стали ГЕНиЕМ! Со всеми вашими потениями, талантами, каналами, жизненными успехами, радостью и счастьем! ПРИМИТЕ ЭТО В СЕБЯ! И РАДУЙТЕСЬ, УДИВЛЯЙТЕСЬ НАСЛАЖДАЙТЕСЬ, ПОЛУЧАЙТЕ УДОВОЛЬСТВИЕ от того, что вы делаете!

Источник: lumos22.com

Общее определение Ци

Небеса (Вселенная) имеют Небесную ци (тянь ци),  которая наиболее важна и состоит из сил, влияющих на Землю, — таких, как солнечный и лунный свет, лунная гравитация и энергия звезд. В древности китайцы верили, что погода, климат и стихийные бедствия зависят от Небесной ци. Погода у китайцев до сих пор тоже называется «Небесная ци» (тянь ци). Каждое энергетическое поле стремится к состоянию равновесия, поэтому, когда Небесная ци утрачивает свое равновесие, она старается его восстановить. Тогда дует ветер, идет дождь и даже возникают торнадо и ураганы.
Ниже Небесной ци находится Земная ци, которая зависит от нее. Слишком обильный дождь, например, вызывает наводнение или выход реки из берегов, а без дождя погибают растения. Китайцы верят, что Земная ци состоит из энергетических линий и контуров, так же как магнитное поле Земли и тепло, скрытое под ее поверхностью. Эти виды энергии также должны быть уравновешены, иначе возникают катастрофы вроде землетрясений. Когда ци Земли пребывает в равновесии, развиваются растения и животные.

Наконец, внутри Земной ци каждый человек, животное и растение имеют собственное поле ци, которое всегда стремится к равновесию. Утратив это равновесие ци, живое существо заболевает, умирает и разлагается. Все в природе, включая человечество и Человеческую ци,  развивается под влиянием естественных циклов Небесной ци и Земной ци. В истории цигун людей больше всего интересовала Человеческая ци и ее связи с Небесной ци и Земной ци.

В Китае ци определяется как любой тип энергии, способной проявлять силу вовне. Такой энергией может быть электричество, магнетизм, тепло или свет. Электрический ток, например, называется «электрическая ци» (дянь ци), а тепло — «тепловая ци» (жэ ци). Энергия тела живого человека называется «человеческая ци» (жэнь ци).

Слово ци также часто употребляется в значении энергетического состояния чего-либо, особенно живых существ. Как упоминалось выше, погода называется «Небесная ци» (тянь ци), так как она отображает энергетическое состояние небес. Живые существа имеют «жизненную ци» (хо ци), мертвые — «мертвую ци» (сы ци), или «ци злого духа» (гуй ци). Когда человек справедлив и обладает духовной силой для добрых дел, говорят, что он имеет «нормальную», или «правильную ци» (чжэнь ци). Духовное состояние, или моральный уровень, армии обозначается китайским термином «положение ци» (ци хаи).

Вы видите, что слово ци имеет более широкий смысл и более общее определение, чем считает большинство людей. Оно относится не только к энергии, циркулирующей в человеческом теле, а к энергии вообще и может быть использовано для обозначения характера или состояния энергии.

Узкое определение ци

Теперь, когда вы познакомились с общим определением ци, давайте рассмотрим ее определение, существующее в современном мире цигун. Как отмечалось ранее, из Трех Сил наиболее важной китайцы считали ци, от которой зависит здоровье и долголетие. Поэтому когда люди, после четырех тысяч лет внимания в основном к Человеческой ци, упоминают о ци, они обычно подразумевают ци, циркулирующую в человеческом теле.

Если взглянуть на исторические документы двухтысячелетней давности, касающиеся китайской медицины и цигун, то окажется, что слово ци в них обозначалось иероглифом, который состоит из двух иероглифов:  «ничего» и «огонь». То есть в древности иероглиф ци понимался как «нет огня».

Если изучить историю китайской медицины и цигун, это нетрудно объяснить.

В древние времена китайские врачи и практиковавшие цигун стремились найти равновесие циркулирующей в теле человека ци. Когда эта цель достигается, во внутренних органах «нет огня». Концепция очень проста. В соответствии с китайской медициной, каждый наш внутренний орган для нормального функционирования нуждается в определенном количестве ци. Если же получаемое органом количество ци не совпадает с требуемым (обычно в большую сторону, т. е. есть избыток, Ян), в нем возникает расстройство и, со временем, физическое повреждение. Поэтому целью врача или практикующего цигун было достижение состояния «без огня», которое и отразилось в старом иероглифе ци.

Однако в более поздних текстах иероглиф ци — «нет огня» — заменен иероглифом, который также состоит из двух элементов: «воздух» и «рис».

Это свидетельствует о том, что более поздние адепты цигун осознали, что циркулирующая в нашем теле ци рождается в основном из вдыхаемого нами воздуха и потребляемой пищи (например, риса). Для «воздуха» как такового в современном китайском языке есть слово кунци, что буквально означает «энергия пространства (пустоты)».

Долгое время люди пребывали в неведении относительно типа энергии, циркулирующей в их телах. Одни считали ее тепловой, другие — электрической, остальные — смесью тепла, электричества и света.
Так продолжалось до начала восьмидесятых годов двадцатого века, когда концепция ци постепенно начала проясняться. Если проанализировать современное научное знание, то оказывается, что (за исключением, возможно, гравитации) в нашей Вселенной существует только один тип энергии —электромагнитная энергия. Это значит, что свет (электромагнитные волны) и тепло (инфракрасные волны) также принадлежат к электромагнитной энергии. Таким образом, очевиден факт, что циркулирующая в нашем теле ци действительно является «биоэлектричеством», а само тело — «живым электромагнитным полем». На это поле влияют наши мысли, чувства, деятельность, потребляемая нами пища, качество вдыхаемого воздуха, образ жизни, окружающая нас природная энергия, а также энергия, излучаемая продуктами современных технологий.

Руки протянутые солнцу, энергия ци

Источник: wudeschool.com

Решил вернуться к генеральной линии своего блога — к своей системе. Одним из основных элементов системы является работа с внутренней энергией ци. Но прежде чем работать с ней, надо знать ее природу. Надеюсь, что ниже следующая информация даст определенное понимание ци.

Для понимание энергетического воздействия, в т.ч. психологического на организм человека следует иметь общие знание об энергии. Наиболее доступно и четко знания об энергии, ее управлению изложенный в восточной системе У-СИН, ставшей базой для всех внутренних стилей, а также овладение современным бесконтактным боем.

Виды энергии ЦИ

В древнеиндийской философии понятию "ци" соответствует прана ≈ первоначальная и основополагающая универсальная энергия, животворное дыхание, у японцев это "ки". Ци является причиной и началом всякого движения и изменения. В китайском языке иероглиф ци обозначает несколько понятий: воздух, жизненная сила, дух, настроение, душевные силы, жизненная энергия, начало, функциональная активность организма.

Ци разделяют на внешнюю, природную, которая поступает при дыхании в организм человека, и внутреннюю, циркулирующую внутри человека. При дыхании внешняя ци попадает в организм человека, частично превращается во внутреннюю, а при выдохе выходит наружу и вновь преобразуется во внешнюю ци. Так происходит постоянная циркуляция энергии ци. От того, в каком состоянии находится дыхательная система человека, и зависит его насыщение жизненной силой ци.

В организме человека внутренняя ци циркулирует по постоянным каналам ≈ меридианам. Энергия ци, называемая внутриутробной, формируется на начальном этапе развития зародыша, программируя наследственность и запас жизненной силы будущего человека. После рождения ребенка его энергия ци обогащается так называемой питательной (послеродовой) ци, получаемой в результате дыхания и питания, ≈ шуй-гу чжи ци. Взаимосвязь между двумя видами ци заключается в следующем: внутриутробная является движущей силой жизни, а послеродовая является материалом, который обеспечивает поддержание жизни.
Энергия "Ци" подразделяется на несколько видов:

1. Наследственная (первичная, или истинная) энергия"юань ци" энергия, получаемая человеком при его зачатии, в самом начале формирования плода, до рождения. Обусловливает развитие человека в определенном направлении. Этот вид энергии накапливается в почках.

2. Духовная ци ≈ тин ци ≈ образуется в процессе зачатия, но сразу же после рождения распределяется по пяти основным органам ≈ печень, сердце, селезенка, легкие и почки, где развивается и пополняется за счет получения организмом питательной и дыхательной энергии (воздух, пища).

3. Дыхательная энергия ≈ цон ци ≈ извлекается организмом из природного (внешнего) ци из вдыхаемого воздуха.

4. Питательная энергия ≈ инь ци ≈ образуется до рождения в утробе матери, а начинает функционировать после рождения, получая воздух и питательные вещества пищи.

5. Защитная энергия ≈ вэй ци ≈ это часть ян энергии ци, которая формирует защитные силы организма.

6. Возмущающая энергия ≈ хын ци ≈ перерожденная внутренняя энергия, ставшая патогенной и вызывающая различные функциональные нарушения.

Наследственная ци. Чем больше этой энергии в организме человека, тем сильнее его внутренние органы, тем меньше он подвержен заболеваниям. Когда повреждающий фактор воздействует на организм, то вначале ему противодействует защитная энергия, циркулирующая по поверхности тела. Поэтому на первой стадии болезнь имеет поверхностный характер.
Если защитная энергия недостаточна и патогенное начало проникает вглубь организма, то ему начинает противодействовать наследственная ци. Если же наследственная ци слаба от рождения или ее стало меньше в результате долгого или сильного патологического воздействия, то внутренние органы ослабевают и не в состоянии далее противостоять вредоносным факторам. Таким образом возникают болезни.

Избыток наследственной энергии аккумулируется в почках для того, чтобы с началом полового созревания организма выйти из почек и направиться для поддержания функций соответствующих органов. От наполненности наследственной энергией зависит половая функция человека и возможность иметь детей. Так, у женщин максимальный расцвет наследственной энергии наблюдается в 28 лет, а ее пустота ≈ в 49 лет; у мужчин максимум наблюдается в 32 года, а пустота энергии ≈ в 64 года. Эти цифры могут варьироваться в зависимости от способности человека сохранять энергию. Определенный образ жизни, основанный на гармонии духа, тела и окружающей природы, способствует поддержанию достаточного количества наследственной энергии. Благодаря почкам наследственная энергия распространяется по всему организму. При поражении почек происходит нарушение как самой энергии, так и ее циркуляции

Основными причинами, истощающими наследственную энергию, являются неправильное питание и, в особенности, злоупотребление алкоголем. Происходит нарушение качества питательной энергии, которая становится неспособной подкреплять наследственную энергию. Разного рода необдуманные действия, которые разрушают интеллектуальную энергию, активно взаимодействующую с наследственной ци, также способствуют ее истощению. И, наконец, половые связи в состоянии опьянения, истощающие наследственную энергию, приводят к быстрому старению. Поэтому сохранение этой энергии является залогом долголетия и здоровья.

Духовная (тин) ци после возникновения в процессе оплодотворения распределяется по пяти органам и становится их функциями, то есть началом их действия. Она поддерживается в своей непрерывности питательной ци на уровне органов. Тин ци сохраняется в пяти органах и вследствие этого имеет разные названия в зависимости от местоположения:
в сердце ≈ дхан (духовная);
в легких ≈ фач (жизненная);
в печени ≈ хон (духовная и жизненная);
в селезенке ≈ у (мысль);
в почках ≈ чи (воля).

Но все это одна энергия, составляющая единое целое. Духовная ци через сердце воспроизводит огонь ≈ ян, воля чи производит через почки воду ≈ инь. Противодействие огня и воды, взаимодействие ян и инь поддерживает равновесие в организме. Утрата его приводит к душевным болезням. У (мысль) является энергией распределения всех остальных ци. Чи (воля) производит (питает) остальные энергии.

Дыхательная ци. Эта энергия вырабатывается в легких из природного ци воздуха и питательного ци, образующегося в желудке и селезенке≈ поджелудочной железе. Цон ци накапливается в грудной клетке. Ее силой происходят дыхание и поступление воздуха в легкие, работа сердца и сосудов, от нее зависят глубина дыхания и полнота голоса, функция такой важной части кровообращения, как капиллярная система и деятельность всего организма. Цон ци регулирует температуру и определяет активность конечностей.

Питательная энергия. В зависимости от вкуса продукта энергия ци, получаемая при его переработке, распределяется по пяти основным органам: печень (кислый), сердце (горький), селезенка (сладкий), легкие (острый), почки (соленый). Далее питательная энергия следует по кровеносным сосудам и циркулирует по ним вместе с кровью, способствуя постоянному ее обновлению. Обращаясь вместе с кровью, питательная ци питает все части и клетки организма.
Функциональное состояние дыхательной и пищеварительной систем во многом оказывает влияние на питательную энергию, так как из желудка питательная ци перемещается в легкие. Источниками ослабления этой жизненной силы являются неправильное питание, курение табака и избыточное употребление алкоголя. Питательная энергия поддерживает полноценное состояние наследственной энергии (являясь ее составной частью), духовной и защитной, что вместе определяет состояние основной энергии ци в организме.

Защитная энергия. Локализуясь в поверхностных слоях организма, циркулируя по коже и в мышцах, эта энергия вей-ци предупреждает внедрение патологической, возмущающей энергии в пределы организма через его отверстия (рот, нос и т.д.). Защитное функциональное начало ци распределено в основном по туловищу, где оно регулирует деятельность кожи и волос, обогревает внутренние плотные и полые органы, выполняет важную функцию при открытии и закрытии пор кожи, а также защищает поверхность тела от воздействия болезнетворных внешних факторов. При проникновении неблагоприятных факторов в организм ограничивает их глубину.

Возмущающая энергия. При истощенном психоэмоциональном или физическом состоянии в организме образуются энергетические пустоты именно в тех его частях, где это ослабление наиболее выражено, где имеется недостаток ци. В результате рождается хын ци, патогенная энергия, вызывающая различные функциональные нарушения. Преградой для возмущающей энергии на первом этапе служит защитная энергия вей ци человека, а при недостатке последней и более глубоком проникновении хын ци — наследственная энергия Ци органов. Все внутренние органы человека также имеют собственную ци, то есть свое функциональное начало, от которого зависит работа органа. Имеется ци печени, сердца, селезенки, легких и почек и т.д. Эти ци разных органов находятся в постоянном обмене и связи с другими ци и составляют общее функциональное начало организма в целом.

Приобретенная энергия ≈ это космическая (шин ци), духовная (тин ци) и питательная энергии (инь ци), а зрелая ≈ это наследственная (юань ци) и жизненная (тхи ци) энергии.

Положительное влияние на состояние энергетики человека имеют различные натуральные продукты, именовавшиеся древними даосами как "внутренняя пилюля", среди них особо выделяются продукты пчеловодства — перга, пыльца (обножка); растительные — пыльца сосны, корень женьшеня и другие. Они помогают оптимальной циркуляции "ци" внутри организма, а также способствуют ее быстрейшему восполнению в экстренных случаях.

В наше время значение подобных помощников резко возросло — человек стал гораздо слабее биологически, его ци подвергается рукотворным "загрязнениям", выросла активность половой жизни. И не случайно за последние годы выросло число половых расстройств и заболеваний (простатит, импотенция) как у мужчин, так и женщин. Но в большинстве случаев их можно победить, упражнениями, образом мысли, питанием и жить в гармонии и согласии с собою и окружающим миром.

Источник: rex711.livejournal.com