Максимальный возраст человека

В большинстве своем все мы проживаем жизнь так, будто собрались жить вечно — откладываем назавтра массу дел, на лучшие времена, на «черный день», не верим в то, что когда-то наступит расплата за сотворенное сегодня… Однако, нам не суждено жить вечно, к сожалению, а может и к счастью. Кто-то проживет дольше, кто-то меньше…

Но сколько же, нам вообще на роду, как говорится, отмеряно? Какая продолжительность жизни человека «задумана Создателем»? Сколько, в принципе, может жить человек? Что говорит об этом наука, история, Библия, в конце концов?..

• ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА В РАЗНЫЕ ЭПОХИ

Широко известный любитель собак, ученый, академик Павлов, заверял, что потенциально заложенная природой максимальная продолжительность жизни человека порядка 150 лет. А то, что мы не доживаем до этого возраста, исключительно наша собственная вина, поскольку мы не живем в согласии с той самой природой.

Казалось бы, все логично, но это сейчас, современный человек ушел далеко от природы – мы питаемся всякой искусственной гадостью, ведем малоподвижный и вообще разрушительный образ жизни, пьем алкоголь, курим, дышим выхлопными газами и т.д.


люди, жившие задолго до нашей эпохи, не имели всего этого и жили совсем иначе. Двигаться человеку приходилось много, с «мучным изобилием» он не сталкивался, не ведал об алкоголе, не курил. А воздух-то, был какой! Ясное дело почище сегодняшнего. То есть жил человек в природе, и по ее законам. Напрашивается логичный вывод: древние люди были на несколько порядков здоровее нас, а максимальная продолжительность жизни человека в древние времена должна была быть гораздо длительней, чем у наших современников. Но так ли это? Что говорит история о продолжительности жизни человека?

• Максимальная продолжительность жизни человека по Библии

продолжительность жизни человека по Библии Пожалуй, самым первым документом, который подтверждает человеческое долголетие, является Библия, а точнее «Ветхий Завет». И так выходит, что продолжительность жизни человека по Библии близко тысячи лет! Самый первый мужчина, Адам, прожил согласно Библии 930 лет. Ной, построивший ковчег, прожил даже более, а точнее 950 лет. Муфусаил же и вовсе является самым знатным долгожителем – он дожил до 969 лет.

Вот так читаешь, и думаешь: да, жили люди… Неужто, правда? Если честно – продолжительность жизни человека по Библии весьма сомнительна. Во-первых, кроме строк «Ветхого Завета» ничто более этого не подтверждает. Во-вторых, всем известна склонность человека, преувеличивать некие вещи, особенно те, которые происходили давно, что проверить их невозможно. В-третьих, более логично было бы предположить, что летоисчисление в те времена было несколько иным.

• Продолжительность жизни человека: история и наука


В действительности, не смотря на столь большие отрезки времени, отделяющие нас от древних, первых людей в мире, кое-что мы о них все же знаем, не из рассказов. Благодаря антропологам и археологам, мы можем не просто предполагать, а вычислить, какова была продолжительность жизни человека в разные эпохи. Как опытный лесник умеет рассказать по трухлявому пню о дереве, росшем когда-то на его месте, так, собственно и эти ребята от науки могут рассказать по найденным останкам о тех далеких временах, и о том, какой была у наших предков средняя продолжительность жизни, в том числе.

И что же, говорит история о том, сколько жил человек в разные эпохи, и сколько в действительности жили первые люди, жившие ближе к природе?

На самом деле, этой животрепещущей теме посвящено множество различных исследований, проводимых в разное время учеными разных стран. Коснемся только самых авторитетных, исследований Ф. Вайденрайха, Яноша Немешкери, Дьёрдя Адачи, Карла Пирсона, Дж. К. Рассела, Я. Шилади. И самое любопытное, что все они практически единогласны в вопросе продолжительности жизни человека в разные эпохи.


Итак, самыми древними находками человеческих останков являются «следы» времен раннего палеолита — приблизительно 300 тысяч лет назад. Было найдено 22 синантропа. В результате изучения останков, антрополог Ф. Вайденрайх констатировал, что 15 из этих первых людей умерли до 14 лет, и только одному посчастливилось дожить до возраста 50-60 лет. Безусловно, 22 скелета не могут дать полной картины о жизни в ту эпоху. Но среди них, к сожалению, не нашлось даже намека, на способность человека достичь сколь либо близко к «библейскому» возрасту.

Возможно, подтверждения нашлись в более поздних раскопках?

раскопки поздний палеолитПрирода сохранила для нас гораздо больше свидетельств о жизни людей в периоды среднего и позднего палеолита. Но, увы, и среди них нет подтверждений долгожительства древнего человека. Так же, как и в раннем периоде палеолита, очень высока детская смертность и окончание жизни в раннем, по современным меркам подростковом возрасте, и только единицы древних людей доживали до 50-60 лет. Собственно история говорит о том, что в древности человека 50-60 лет можно было, смело причислять к «динозаврам» по длительности их жизненного пути.

Средняя продолжительность жизни человека в мире в период палеолита, по расчетам специалистов, составляла 15-20 лет! Более поздняя эпоха — эпоха неолита – оказалась несколько «щедрее», позволив этой цифре, возрасти аж до 22 лет! Вот вам и жизнь в согласии с природой…


Раскопки в Тафольратской пещере у Марокко дали истории останки сразу 186 древних людей, которые жили в позднем палеолите. Они лишний раз подтвердили уже сказанное — средняя продолжительность жизни этих людей не дотягивала и до 30 лет. Среди них было найдено только 1% людей, доживших до 40.

Не радуют и открытия, сделанные на основе более поздних эпох. Данные о человеке, жившем в медном, бронзовом и железном веке, свидетельствуют, что средняя продолжительность жизни человека в мире не слишком отличалась длительностью от более ранних периодов. Радует только то, что останки людей, доживших до 60 и даже 70 лет, среди них уже не редкость. Отсюда, логичный вывод: похоже, что долгожительство связано напрямую с улучшениями условий человеческой жизни, а проще говоря, с отдалением от природы, если сравнивать, скажем, с каменным веком.

Тем не менее, в среднем длительность жизни человека не превышала 30 лет.

Идем дальше, то есть ближе к нашему времени.

римские легионеры Древний Рим. История повествует нам о нем, как о мощной Великой Империи. Помните, этих славных римских воинов, описываемых в литературе, как физически крепких, выносливых, одним словом, здоровых людях. Так кому же, как не им, жить много лет?!? Но исследователи неумолимы — средняя продолжительность жизни человека в Риме составляла 22,5 года. Чуть дольше жили в провинциях империи — 35 лет.


Средняя продолжительность жизни человека в Римской империи — 32,2 года. Данное заключение основано на 24 848 эпитафиях, собранных на кладбищах 48 районов и городов Римской империи.

Имеются и другие расчеты, однако они не особо отличаются от приведенных выше, и кроме того, в худшую сторону.

Средняя продолжительность жизни человека в центре древней цивилизации того времени — в древнем Египте – также мала — около 23 лет. Вот вам и Боги, вот вам и долгожители…

В общем, печально и как-то бесперспективно. Выходит, что секреты долголетия древности — это только мифы, легенды…

Если с изучением жизни древних дело обстоит сложно — нам приходится доверять антропологам и археологам, — то ближе к современности уже попроще. Здесь уже имеется, какая-никакая письменность, документы, летописи, своеобразная статистика. Которая тоже, не дает никакой надежды найти подтверждение того, что когда-либо человек жил дольше, чем сегодня.

Возьмем, к примеру, Англию. Средняя продолжительность человеческой жизни с 1277 по 1450 г.г. здесь колебалась в пределах от 17,5 лет до 33. Низшие показатели приходятся на периоды, свирепствовавшей в Англии эпидемии чумы.

Что выходит в итоге. От эпохи неолита, начиная, и до самого средневековья прошло тысячи лет, а продолжительность жизни в разные эпохи практически не изменилась. Вероятно, именно поэтому такими актуальными были поиски эликсира молодости, которым посвятили всю свою жизнь множество знахарей и алхимиков. Никому хотелось умирать так рано, в особенности имея и богатство, и власть, и славу.

Ну и наконец, совсем близкие времена.


18 век мадам Помпадур XVIII век, к примеру, Голландия. Продолжительность жизни в среднем примерно 31 год.

Или, Германия. Йоганн Петер Зюссмильх, войсковой капеллан, опубликовал в 1741 году первую таблицу смертности в Германии для населения Бранденбурга. Средняя продолжительность жизни составляла только лишь 22,5 года!

Но, бог с ним, с Западом и древними веками. Возьмем Россию, славившуюся богатырским здоровьем да сказочными богатырями. Выясняется, что и это лишь попытка выдать желаемое за действительное. Средняя продолжительность жизни русского человека в 1896-1897 годах — 32 года! Самый расцвет, по сегодняшним меркам, оказывается, был закатом!

В тот же временной период: Белльгия – 32 года, Англия — 33, Голландия — 34.

Ну и где же они, эти долгожители, на которых нам можно было бы равняться, с кого брать пример, у кого учиться жить дольше? Да нет их, и судя по тому, что известно человечеству – и не было никогда.

Что же касается доисторических «свидетельств» долгожительства, которые упоминаются в Библии, ученые предлагают простое и логичное объяснение. В Библии при расчете возраста используется 28-дневный лунный год. Поэтому и выходит, что Муфусаил, который прожил 969 лет, прожил по нашим меркам только 74 года – так или иначе, а это серьезно превосходит среднюю продолжительность жизни людей в древности. Так, что и Муфусаил, и Ной, и Адам, действительно были долгожителями.


• История «жизни» ХХ века – эра долголетия

Если анализировать историю, то лишь в XX веке картина резко изменяется. И, современному человеку, можно сказать, очень повезло жить сейчас. Судите сами, сегодня мужчину до 35 лет и даже старше, не кривя душой, называют молодым человеком. А поговорка «45 – баба, ягодка опять» — говорит о том, что у женщины еще вся жизнь впереди. А как вам проблемы, называемые «кризис среднего возраста», наступающий как раз годам к 40-50? В эти годы у нас только переоценка ценностей происходит, то есть, мы молоды, полны сил и энергии, чтобы менять жизненные приоритеты! А это по древним меркам возраст глубочайшей старости, я бы сказала «древности», уж простите за тавтологию. Вот бы где «библейский рассказчик» потерял дар речи! Глянул бы на современного «гомосапиенс» и написал в своем трактате, дескать «…и благословит Бог людей на жизнь ВЕЧНУЮ!».

Средняя и максимальная продолжительность жизни человека в мире резко возросла с середины XX века. И тому есть масса причин, и в первую очередь — улучшение жизненных условий, экономических условий в большинстве стран, революционные открытия в области техники и медицины. Рост экономического благосостояния вылился в улучшение бытовых, санитарных условий жизни, в доступность медицинской помощи.


В дореволюционной России, для сравнения возьмем, начало XX века, люди в среднем жили около 32 лет, а уже во второй половине века, в 1971-1972 годах данная цифра выросла до 64 лет. За каких-то полвека в два раза! И это на фоне полного отсутствия каких-либо существенных изменений на протяжении десятков тысячелетий! А вы говорите, согласие с природой…

Да, двадцатый век в жизни человека изменил многое, но после этого резкого скачка все замерло. И на протяжении последних лет 20-30 увеличения продолжительности жизни, увы, не происходит. Скорее даже наоборот, наблюдается некоторый регресс, объясняемый, видимо, количеством стрессов в современном обществе. Вероятно, современные наука не позволяет нам расширить горизонты. Однако, это вовсе не означает, что 150 лет для человека — это фантастика.

• Максимальная продолжительность жизни в современном мире

максимальная продолжительность жизниКак же на сегодня обстоят дела с долгожительством среднестатистического современного человека?

Как свидетельствуют ученые, человеческий максимум составляет на сегодня 112 — 115 лет. Прожить больше либо никому не удалось, либо науке такие случаи неизвестны. Если еще точнее, то все случаи сроков, превышающих 115-летний рубеж, оказывались недостоверными. Что касается того, какова средняя максимальная продолжительность жизни человека, как вида, то при благоприятных условиях, при правильном образе жизни, каждый из нас в принципе способен прожить 95 лет. Но такое, к сожалению, случается редко.


Специалисты здравоохранения и медицинской географии твердо установили факт, что в определении продолжительности жизни человека в разные эпохи социальные факторы приоритетнее, чем экологические и географические. «Рекорды» долгожительства, в 110 и больше лет, встречаются в разных странах и на разных континентах, но они характеризуют только видовой (биологический) предел длительности человеческой жизни. Средние же показатели, складывающиеся из усилий общества, направленных на укрепление здоровья и предотвращение смертности, на порядок выше именно в экономически развитых странах. Хотя и там средняя продолжительность жизни сегодня достигает только 70 лет.

Самый главный фактор и условие долгожительства, на котором сегодня основывается и медицина, и генетика, и психология — это Любовь к жизни. Именно она, эта Любовь к жизни и делает человека неравнодушным к срокам жизни, позволяя удлинять молодость и увеличивать количество прожитых лет.

• Средняя продолжительность жизни современного человека в мире

Средняя продолжительность жизни в мире, находится в тесной взаимосвязи с тем уровнем жизни и доходами населения, которые имеются в стране проживания человека.


случайно, самая большая средняя продолжительность жизни человека в мире (а именно для женщин — 80 — 82 года и для мужчин — 75 — 77 лет) имеет место в тех странах, где уровень ежемесячной средней зарплаты достигает 3000 долларов, а именно – в Японии, Норвегии, Швеции. Если еще точнее, то наибольшая средняя продолжительность жизни в Японии – это 82.07 лет, японские мужчины в среднем живут 78.73 лет, а женщины — 85.59 лет.

продолжительность жизни в РоссииЧто же касается нас, жителей бывшего СССР, то похвасться нам нечем даже перед американцами, да что там, нас на порядок обходят и Босния, и Герцеговина, и Индия, и Саудовская Аравия.

Средняя продолжительность жизни в период СССР перешагнула предел в 70 лет в 1970-1971, благодаря повышению уровня благосостояния, улучшениям условий труда, отдыха, быта и питания, развитию здравоохранения и медицины, и конечно, снижению младенческой смертности.

Вместе с тем, за период «распада СССР», а точнее с 1986 по 1994 гг., разрыв в продолжительности жизни между европейскими странами и Россией вырос до 14-17 лет у мужчин и 7-10 лет для женщин. Данные показатели в середине 90-х гг. прошлого века сместили страну на 99-100 место в мире по продолжительности жизни женщин, и на 133-134 место по продолжительности жизни мужчин в мире. Как понимаете, это совершенно не соответствует ни геополитическому положению России, ни ее международному авторитету, ни ожиданиям людей, которые проживают в одной из самых крупнейших и богатых ресурсами стран. Такой вот коллапс.

На сегодняшний день средняя продолжительность жизни россиян составляет лишь 65.94 лет, мужчины в России живут 59.19 лет, женщины несколько дольше – 73.1 лет. Эти цифры даже ниже, чем у украинцев! Хотя Украине-то точно нечем похвалиться ни в плане стабильности, ни в плане благосостояния нации. Впрочем, возможно лет через 10 продолжительность жизни в Украине будет отражать реальное положение вещей на сегодня. Сейчас же средняя продолжительность жизни в Украине составляет 68.06 лет, мужчины живут до — 62.24 лет, дольше российских братьев примерно на 3.5 года, украинские женщины не далеко ушли в отрыв – украинки в среднем живут до 74.24 лет.

В общем же, по данным ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения) на начало XXI века ожидаемая средняя продолжительность жизни человека в мире, вычисляемая по данным демографии, статистики и научного прогнозирования составляет:

продолжительность жизни современного человека табл1
продолжительность жизни современного человека табл2
продолжительность жизни современного человека табл3

ladyvenus.ru

Продолжительность человеческой жизни зависит от множества факторов: образа жизни, питания, места проживания, генетической предрасположенности к тем или иным заболеваниям. В странах СНГ средняя продолжительность жизни находится где-то в районе 60 лет для мужчин и 65 для женщин. В странах Западной Европы этот показатель немного выше. Но, люди, речь о которых пойдёт дальше побили все рекорды и продемонстрировали огромную любовь к жизни.

Супердолгожители

Самый старый человек в истории

Человеком, который прожил больше всего оказалась женщина(по статистике женщины живут дольше мужчин). Имя этой героини Жанна Луиза Кальман, родилась эта женщина в далёком 1875 году 21 февраля во Франции, а скончалась — 4 августа 1997. Её общая продолжительность жизни составляет 122 года и 164 дня (44724 общее количество дней). Жанна стала человеком, который прожил самую долгую жизнь из всех, кто бы известен науке. Женщина пережила своих дочерей и даже своих внуков. Информация о продолжительности жизни этой героини тщательно задокументирована в научных бумагах.

 

 

Самый старый мужчина

Относительно возраста самого пожилого мужчины возникает некоторая дискуссия. утверждает, что рекордсменом является японец Шигечио Изуми(Shigechiyo Izumi). Как утверждают, родился он 29 июня 1865, а скончался 21 февраля 1986. Если дата его рождения правильная (по видимому не сохранилось никаких документов), то долгожитель из Японии прожил 120 лет и 237 дней. Пережила его только долгожительница из Франции — Жанна Кальман. Шигечио был не только самым старым мужчиной на планете, он так же установил рекорд по самой длинной трудовой деятельности для человека, 98 лет. Удивительно, но трудовой стаж японца намного превышает среднюю продолжительность жизни в Европе в наше время. Его имя было записано в первой переписи населения Японии в 1871 году. Интересно, что мужчина начал курить в возрасте 70 лет. Однако, после смерти долгожителя Департамент эпидемиологии в Токио и Институт геронтологии сообщили, что исходя из записей семейной регистрации Шигечио скончался в возрасте 105 лет. Правда это или нет, нам наверное узнать не удастся.

 

 

Второй кандидат на право называться самым старым мужчиной когда-либо жившим на Земле — Томас Петер Торвальд Кристиан Фердинанд Мортенсен (16 августа 1882 — 25 апреля 1998). Хотя дата рождения Томаса не покрыта мраком, но тем не менее книга рекордов гиннеса считает его вторым, после Шигечио Изуми. Кристиан Мортенсен самый старый человек рождённый в Дании, он входит в десятку самых старых людей планеты. Всего он прожил 115 лет и 252 дня. Относительно продолжительности жизни Кристиана Мортенсена не может быть никаких сомнений, существуют и записи о его рождении, и записи о крещении в церкви, и даже записи о переписи населения Дании свидетельствуют о том, что дата рождения правильная.

Самый старый человек живущий сейчас

Самой старой оказалась женщина — Анна Эжени Бланшар(родилась 16 февраля 1896), французский долгожитель. Женщина прожила уже более 114 лет 142 дней.
Самым старым из мужчин, живущих в наше время, оказался Уолтер Бреунинг (Walter Breuning), он родился 21 сентября 1896, долгожитель из США. В возрасте 113 лет 290 дней он занимал 4е место среди самых старых людей планеты, впереди него только три женщины, одна из которых Анна Бланшар.

 

 

скачать dle 11.3

guinnessrecord.org.ua

Какова максимальная продолжительность жизни человека?

Человеком, который прожил самую долгую жизнь, считается француженка Жанна Кальман. Она успела отметить свой 122 день рождения прежде, чем отошла в мир иной. Причем, столь долгий срок жизни подтвержден документально и не вызывает сомнений ученых. Удивительное дело, но если брать в расчет официальные данные, то среди десяти людей, проживших самую долгую жизнь, девять – женщины, и лишь один мужчина! Совпадение? Или здесь кроется какая-то страшная тайна? На долю женщин зачастую выпадают тяжелые испытания, но, тем не менее, обязательства перед детьми и родителями, более закаленная нервная система, привычка рассчитывать на себя делают женщин менее уязвимыми. Мужчины испокон веку воюют, работают, стремятся все успеть, и в этой спешке проигрывают неравную битву с жизнью и смертью. Женщины, как продолжательницы рода, живут за себя, за мужчин.

Максимальная продолжительность жизни человека

Все меньше остается в живых представителей поколения, победившего в Великой Отечественной войне. Люди, на долю которых выпали страшнейшие тяготы, голод, болезни, тяготы и лишения, прошли сквозь огонь и воду, печи концентрационных лагерей – и выжили, и многие из них прожили долгую жизнь. Сработавший генетический код не дал выжившим людям погибнуть от болезней и голода после войны, и народ восстал практически из пепла. И сколько долгожителей, о которых нет официальных данных, бабушек и дедушек, доживающих свою жизнь в глухих деревнях, восстановивших документы после войны по памяти и не знающих, сколько же им на самом деле лет.

Сколько может прожить человек

Если брать в расчет непроверенные и неподтвержденные данные, то каждая страна может похвастать своими долгожителями и попытаться поспорить с книгой рекордов Гиннеса. Рассказы о китайце Ли-Чгунг-яне, прожившем около трехсот лет, несмотря на полное отсутствие каких-либо документальных подтверждений, будоражат умы и сердца и заставляют искать способ повторить его жизненный путь. В честь 169 дня рождения колумбийца Хавьера Перейра была выпущена почтовая марка. Подобной чести удостоился и долгожитель СССР Мухамед Эйвазов, отметивший 150 день рождения.

Сигэтиё Идзуми - самый старый мужчина в мире 120 лет и 237 дней

Несмотря на то, что рекордсменом по количеству людей, имеющих самый долгий срок жизни, считается Франция, а с ней в тройке – Великобритания и Германия, самый старый человек проживает в небольшой деревушке на берегу озера Титикака в Боливии. Кармело Флорес Лаура перешел рубеж в 123 года. Секретом своего долголетия он считает тяжелый труд, и небольшое количество съедаемой пищи.

Что влияет на продолжительность жизни?

Еда, которая продлевает жизнь:

  • Яблоки возвращают эластичность стенкам сосудов, регулируют работу сердечно-сосудистой системы;
  • Черный шоколад улучшает память, снижает усталость;
  • Натуральный кофе становится хорошим методом профилактики онкологических заболеваний;
  • Рис – настоящий кладезь полезных веществ. Ведь не зря же на Востоке, где рис является неотъемлемой частью рациона, продолжительность жизни достаточно высокая;
  • Овощи, ягоды, зелень очищают сосуды и способствуют кроветворению.
  • Рыба и морепродукты являются оптимальным материалом для возобновления клеток организма. Доказательством пользы их систематического употребления в пищу можно смело считать количество долгоживущих японцев.

Предельный возраст человеческого жизни

Кроме правильного питания, важен полноценный здоровый сон, физическая активность, перемежающаяся с отдыхом и душевное равновесие. Но если все так просто, отчего люди не живут двести лет? Болезни, стрессы, плохая экология, отрицательные эмоции разрушают тела и души. Многочисленные техногенные катастрофы, аварии и войны уносят жизни тысяч людей. В состоянии ли мы сами изменить свою жизнь, или каждый из нас – лишь ведомый по дороге жизни? Как бы то ни было, мы можем сделать свою жизнь более правильной, насыщенной положительными делами и мыслями, иначе, зачем жить сто лет, если после вас не останется доброй памяти? Дерзайте, ищите, пробуйте, и кто знает, быть может, именно вы подарите миру лекарство для долголетия?

www.sciencedebate2008.com

<!— @page { size: 21cm 29.7cm; margin: 2cm } P { margin-bottom: 0.21cm } —>

С древних времён люди мечтали приобрести бессмертие. О поисках живительных эликсиров складывались легенды, артефакты, дающие бессмертие, искали герои и владыки государств. И даже известная наука алхимия занималась поисками философского камня, который, помимо превращения всего в золота обладал ещё одной, не менее важной функцией: давал человеку бессмертие.

Естественно, все легенды и мифы основаны были на реальных (в большей или меньшей степени) событиях, целью которых было увеличить продолжительность жизни человека, сделать его если не бессмертным, то хотя бы долгожителем.

Как ни странно, в жизни мало что изменилось. Ведь современная медицина по сути своей стремиться именно к тому же — увеличению продолжительности жизни, спасению людей от различных болезней. И упорство людей на поприще поиска лекарства от смерти уже имеет поистине маниакальный характер. Не верите? Тогда вспомните людей, которые отдают на консервацию «до лучших времен» свои тела, обращаются к африканским шаманам и даже, по их мнению, продают душу дьяволу. Способы эти радикальны, однако далеко не всегда приносят действительно видимые и значимые результаты.

Но как всегда случается в самых сложных вопросах, ответ лежит на поверхности и достаточно прост: продолжительность жизни человека напрямую зависит от условий его жизни, профессии, состояния организма и заботы о здоровье. И конечно же, старость — неизбежный процесс, но любой человек вполне может сделать что-то, чтобы его замедлить, иногда достаточно значительно. Сделать это можно, например, специальными препаратами, замедляющими процесс старения.

В целом же продолжительность жизни только на 30% обуславливается генетикой, остальные же 70% идут именно к факторам окружающей среды и образу жизни. То есть, если говорить конкретнее, она зависит от таких факторов как:

  • экология (доказано, что средняя продолжительность жизни в странах с лучшей экологией значительно больше, чем в загрязнённых);
  • режим сна (человеку нужно в сутки спать от 6 до 9 часов, меньше или больше уже вредно, при этом желательно, чтобы сон был в тёмное время суток);
  • питание (учёными доказано, что человек, придерживающийся низкокалорийной диеты, значительно замедляет развитие атеросклероза и отличается большей продолжительностью жизни);
  • физическая культура (занятия спортом влияют на общее состояние организма);
  • наличие заболеваний, иммунитет (люди со слабым иммунитетам подвергают свой организм риску обзавестись различными заболеваниями, наличие же болезней значительно влияет на время жизни, так, например, продолжительность жизни ВИЧ-инфицированных значительно ниже, чем здоровых людей);
  • экономическая составляющая (люди с высокими доходами в любой стране мира живут дольше).

Итак, если соблюдать все «законы» долгожительства, свою продолжительность жизни любой может увеличить. Если говорить о рекордах, то назвать стоит одну француженку, которая прожила 122 года и 164 дня, тем самым поставив рекорд по длительности жизни, зафиксированный научно. В России рекордное время прожила одна жительница Якутии, продолжительность жизни которой составила больше 117 лет. Секрет их был прост: они вели здоровый образ жизни, не переедали, занимались физической культурой, рано ложились спать и рано вставали. Если соблюдать эти простые правила, можно с лёгкостью вступить во всё больше расширяющийся список долгожителей.

Дело не в алхимии и даже не в африканских шаманах: мы (как и почти в любой жизненной ситуации) сами выступаем в роли кузнецов своего счастья и своей жизни. Если вы хотите жить долго, начинайте заботиться об этом прямо сейчас. Вряд ли удастся прямо сейчас разбогатеть или переехать в более экологически чистую местность, но вот заняться спортом или изменить свой рацион никто не мешает.

fb.ru

Благодаря развитию медицины и росту качества жизни средняя продолжительность жизни человека с XIX века заметно возросла. Демографические данные показывают, что максимальный возраст человека неуклонно увеличивается. Современные исследования демонстрируют, что продолжительность жизни некоторых животных можно увеличить с помощью определенных препаратов.

Результаты этих экспериментов дают основания полагать, что, возможно, продолжительность жизни не имеет строгих ограничений. Тем не менее исследователи Сяо Донг, Ян Вийг и Брендон Милхолланд из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна при Иешива-университете настроены не столь оптимистично:

по результатам их исследования, максимальная продолжительность жизни уже практически достигнута.

Чтобы разобраться, есть ли у продолжительности жизни какие-то пределы, Донг и его коллеги использовали данные, взятые из базы данных о смертности (Human Mortality Database, HMD). Они предположили, что если таких пределов нет (либо мы еще нескоро их достигнем), то и возраст долгожителей должен со временем увеличиваться. Однако, например, в Швеции более чем за 100 лет не произошло практически никаких изменений по этому показателю: в 1860-х годах самому старому человеку на момент смерти был 101 год, в 1990-х — 108. Да и в 88% из рассмотренной 41 страны наибольшая продолжительность жизни была достигнута в 1980-е и с тех пор не менялась.

Ученые проанализировали показатели максимальной продолжительности жизни в последние десятилетия во Франции, Японии, США и Англии — странах с наибольшим числом долгожителей. Они обнаружили, что со времени смерти Жанны Кальман, самой старой женщины, достоверно прожившей 122 года, максимальная продолжительность жизни и вовсе снизилась: если с 1968 по 1994 год она возрастала на 0,15 года ежегодно, то за период с 1995 до 2006 уменьшалась ежегодно на 0,26 года.

При этом число пожилых людей по всему миру возросло.

Ученые, исследующие процессы старения, знают, что продолжительность жизни сильно варьируется в зависимости от вида. Однако внутри вида она практически фиксирована. В защищенных условиях, когда возможность нападения крупного хищника исключена, мыши живут около тысячи дней, собаки — около 5 тысяч, люди — около 29 тысяч. «Очевидно, что есть биологические причины, ограничивающие продолжительность жизни каждого вида, так откуда взялась мысль, что люди могут жить намного дольше, чем сейчас? — комментирует работу геронтолог Джей Ольшанский из Университета Иллинойса в Чикаго. — Увеличение продолжительности жизни в последние 30 лет никак не повлияло на темпы старения. Однако оно отражает произошедшие за это время положительные изменения в здравоохранении. Удалось снизить до минимума детскую смертность, что дало большинству людей в развитых странах шанс дожить до старости. Сейчас люди умирают в возрасте 65–95 лет.

Но без дальнейших прорывов в области биомедицины сильно поднять продолжительность жизни не удастся».

Теория, в соответствии с которой старение вызвано механизмами естественного отбора, сейчас устарела, отмечают авторы исследования. Они предлагают рассматривать его как побочный продукт генетических программ, отрабатываемых в начале жизни, таких как рост, развитие и размножение. А пределы продолжительности жизни определяются набором закодированных в геноме видоспецифичных систем, которые противодействуют этому побочному продукту. И, чтобы выйти за пределы долголетия, необходимо нечто большее, чем забота о здоровье.

«Генетика — это бомба замедленного действия, — считает Ольшанский. — Она похожа на заложенную в автомобиль взрывчатку, которая взорвется, когда тот проедет миллион миль».

Многие ученые уже сейчас ведут исследования в области терапии старения с помощью генной терапии и определенных препаратов — так, например, выяснилось, что показанный диабетикам для снижения сахара в крови метформин и иммунодепрессант рапамицин способны продлить жизнь лабораторным животным.

А в 2015 году глава корпорации BioViva Элизабет Пэрриш стала первым человеком, прошедшим генную терапию: ей ввели препараты, призванные бороться с укорачиванием теломер (концевые участки хромосом, укорачивание которых считают одной из причин старения) и потерей мышечной массы. Впрочем, достоверных доказательств омоложения Пэрриш не представила.

Основываясь на своих наблюдениях, ученые рассчитали, что 125 лет — абсолютный предел долгожительства для людей в обозримом будущем.

Это означает, что в любой год вероятность найти человека, перешагнувшего этот предел, меньше 1/10 000.

www.gazeta.ru