Йога
Поза думающего десантника
А Аннушка- Учебно-тренировочный, десантный самолёт Ан-2. Абвер — Школа прапорщиков. Айболит — Сан. инструктор. Б Бацила — Мясо. Белуха —...
Вилома пранаяма
Нади шодхана пранаяма — техника переменного дыхания. Энергия в организме человека распространяется по определенным направлениям, проходя по специальным каналам (нади)....
Длина дыхания
Источник: my.mail.ru Каждому виду деятельности соответствует определенный ритм дыхания, и не надо быть йогом, чтобы заметить, что во время бега...
Все асаны в йоге
Когда мы в первый раз приходим на йогу, мы думаем, что главное — добиться точного повторения позы инструктора. Иногда это...
Поза змеи для позвоночника
Техника выполнения Лечь на пол лицом вниз, ноги и стопы вытянуть, держа их вместе. Вытянуть позвоночник, прижав лоб к полу....
Джаландхара бандха
Сядьте в любую медитативную позу, которая позволяла бы твердо упираться коленями в пол (например, сукхасана не подойдет). Поэтому те, кто...
Изображение для публикации не задано
Различным видам нашей деятельности соответствуют различные типы дыхания. Не обязательно быть йогином, чтобы заметить, что во время бега мы дышим...
Джала нети как делать правильно
Процессам очищения тела в йоге придается большое значение. Без очищения тела человек не готов к высшей практике йоги и не...
Продукты янь
Инь-Янь питание помогает восстановить энергетический баланс тела человека. Так, по-крайней мере говорит философия питания по восточным системам духовного развития человека....
Сколько асан в йоге
Практика асан: основной комплекс Регулярные занятия физическими упражнениями, несомненно, являются одним из главных факторов, определяющих состояние здоровья человека. Однако наличие...
Показать ещё
Популярные статьи
Асан чай
Некогда на территории современного Ассама жил удивительный человек по имени...
Изображение для публикации не задано
Всё, оказывается, очень просто. Наши прекрасные организмы затрачивают около 80%...
Нети ее
Что из себя представляет Нети Пот Neti Pot, для чего...