Аэробика
Аэробика разминка
Роль и значение разминки в фитнесе Комплекс разминочных упражнений перед силовым тренингом обычно включает аэробные нагрузки, стретчинг и упражнения из...
Массаж силовой
Преклонный возраст – время когда нужно особенно заботиться о здоровье: правильно питаться, принимать витамины, получать своевременное медицинское обслуживание. Однако и...
Занятия аэробикой
Самый эффективный способ похудения – совмещение физических нагрузок и правильного питания. Аэробика – это способ сбросить вес без диет, подтянуть...
Изображение для публикации не задано
Перечень контрольных вопросов и заданий для самостоятельной работы: № Виды самостоятельной работы Вид работы Сроки выполнения п/п 1. Игры для...
Влияние бега на организм
Простатит.простатит бег Автор: В.Добров Бег Человек, единственное млекопитающее освоившее бег на двух ногах — сложную  биомеханическую форму движения, отличающуюся от...
Изображение для публикации не задано
Перечень контрольных вопросов и заданий для самостоятельной работы: № Виды самостоятельной работы Вид работы Сроки выполнения п/п 1. Игры для...
Изображение для публикации не задано
Перечень контрольных вопросов и заданий для самостоятельной работы: № Виды самостоятельной работы Вид работы Сроки выполнения п/п 1. Игры для...
Аэробика разминка
Степ-аэробика – одна из эффективнейших тренировок как для подержания себя в форме, так и для похудения. Это не только кардио-нагрузка,...
Уфп это
Приказом Министерства транспорта Российской Федерации от 21 августа 2014 г. N 231 г. «Об утверждении Требований к знаниям, умениям, навыкам...
Изображение для публикации не задано
Для повышения работоспособности в зоне стайерских дистан­ций используют, как правило, интервальный и дистанционный ме­тоды. Интервальный метод направлен главным образом на повы­шение функциональных...
Показать ещё
Популярные статьи
Велотренажер для пожилых людей
Во всем мире с каждым годом увеличивается количество пенсионеров, которые...
Изображение для публикации не задано
ГОУ СОШ при Посольстве России в Мозамбике. Плавание Тест по...
Изображение для публикации не задано
Для повышения работоспособности в зоне стайерских дистан­ций используют, как правило,...