Липоевая кислота польза

Витамин N (липоевая и тиоктовая кислота) – описание, применение, польза, в каких продуктах содержится NДоброго времени суток, дорогие читатели!

В сегодняшней статье мы рассмотрим с вами — витамин N, а также все, что с ним связано, а в конце статьи, в комментариях будем его обсуждать. Итак…

Что такое витамин N?

Витамин N (липоевая кислота, альфа-липоевая кислота, тиоктовая кислота) – витаминоподобное жирорастворимое вещество, играющее важную роль в поддержании здоровья печени и кислородном метаболизме. По биохимическим свойствам липоевая и тиоктовая кислота схожа на витамины группы В.

Читайте также: Витамины — описание, классификация и роль витаминов в жизни человека.

Тиоктовая кислота (альфа-липоевая кислота) является эндогенным антиоксидантом, образующемся при окислительном декарбоксилировании альфа-кетокислот. Помимо защиты клеток печени (гепатоцитов), способствует понижению в крови глюкозы и «плохого холестерина», преодолению инсулинорезистентности, увеличению в печени гликогена, участвует в регулировании углеводного и липидного обмена.

Впервые липоевую кислоту обнаружили в 1948 году, однако всего через несколько лет, с 1953 года, ее активно начали синтезировать.

Тиоктовая кислота – горький на вкус кристаллический порошок, свело-желтого цвета, практически нерастворим в воде (кроме натриевой соли), но растворим в этаноле, разрушается под воздействием высоких температур и солнечном свете.

Систематическое название липоевой кислоты: Липоевая кислота, 5-[(3R)-дитиолан-3-ил]пентановая кислота.
Эмпирическая формула тиоктовой кислоты: C8H14O2S2.
Торговые названия: «Липоат», «Тиоктацид».
АТХ: A16AX01.
МКБ-10: B15, G62.1, G63.2, I25.1, I70, K73, K74, K76.0, T56.

Химическая формула липоевой кислоты

Функции витамина N (липоевой и тиоктовой кислоты)

Полезными свойствами витамина N считаются:

  • Защита клеток печени от отравляющих организм веществ (в т.ч. алкоголя, свинца) и других неблагоприятных факторов;
  • Берет участие в регулировании метаболизма липидов, углеводов, белков и других веществ, образовании кофермента А;
  • Снижает уровень сахара и холестерина в крови;
  • Способствует снабжению клеток энергией и кислородом;
  • Стимулирует работу мозга, улучшает память, концентрацию внимания;
  • Поддерживает нормальное функционирование щитовидной железы, органов зрения;
  • Участвует в росте и нормальном развитии человека;
  • Обладает антиоксидантными свойствами;
  • Обладает иммуномодулирующим, противовоспалительным, спазмолитическим, радиопротекторным, желчегонным свойствами;
  • Укрепляет работу нервной системы;
  • Препятствует окислению витамина С (аскорбиновой кислоты) и Е (токоферола), убихинона, глютатиона, но в то же самое время повышает эффективность деятельности этих веществ в организме;
  • В качестве БАДов способствует увеличению мышечной массы, повышению выносливости организма к нагрузкам;
  • За счет понижения в крови уровня свободных жиров, способствует похудению, одна ко не более, чем природным путем, поэтому быстро похудеть при дополнительном приеме альфа-липоевой кислоты не получиться;
  • Предотвращает развитие заболеваний сердечно-сосудистой, пищеварительной и других систем – атеросклероза, вирикоза, тромбоза, артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, инфаркта миокарда, инсульта, сахарного диабета, цирроза печени, гипертиреоза, зоба, глаукомы, синдрома хронической усталости.
  • По неподтвержденным данным, липоевая кислота предотвращает появление и развитие в организме раковых клеток.

Применение липоевой кислоты

Применение липоевой кислотыНарушение функционирования нервной системы на фоне алкогольного отравления, сахарного диабета и других заболеваний;

  • Выведение из организма отравляющих его веществ (токсинов);
  • Лечение заболеваний печени (гепатиты, цирроз печени), сахарного диабета, болезни Альцгеймера, атеросклероза, бронхиальной астмы и других;
  • При активных физических нагрузках – занятие спортом, тяжелая физическая или умственная работа;
  • Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • Альфа-липоевая кислота для похудения врачами не рекомендуется, поскольку прием высоких доз химического варианта витамина N имеет ряд побочных эффектов, хотя при занятии спортом, небольшой эффект похудения все же имеет место быть.

Противопоказания к применению тиоктацида

  • Противопоказания в приему витамина N (липоевой кислоты)Гиперчувствительность к веществу;
  • Детский возраст (безопасность к приему не установлена).

С особой осторожностью «Тиоктацид» нужно принимать:

  • При беременности и лактации, и только после консультации с врачом;
  • При лечении сахарного диабета, необходим контроль показателей глюкозы в крови;
  • При применении строго запрещено употреблять спиртные напитки.

Дефицит витамина N

При недостаточности (гиповитаминозе) липоевой кислоты, могут возникнуть следующие проблемы со здоровьем:

  • Неврологический расстройства, судороги;
  • Повышенная утомляемость;
  • Головокружение;
  • Развитие гипертонии;
  • Полиневриты;
  • Нарушение желчеобразования;
  • Склонность к жировому перерождению печени.

Суточная потребность витамина N

Суточная потребность альфа-липоевой кислоты составляет:

  • Взрослые люди при нормальном здоровье — 25-50 мг;
  • Дети — 12,5-25 мг;
  • Беременность и период лактации (с осторожностью и после консультации с врачом) – до 75 мг.
  • При различных заболеваниях терапевтические дозы увеличиваются до 75-1200 мг/сутки, в зависимости от болезни и назначения.

Суточную дозу увеличивают при:

  • Постоянной усталости, тяжелой физической и умственной работе, нарушении концентрации внимания;
  • Различных заболеваниях — атеросклероз, диабет, ВИЧ-инфекция, болезни Альцгеймера, гепатитах, циррозе, ожирении;
  • Отравлении организма алкоголем, продуктами питания.

Дозировки липоевой кислоты

Лекарственную форму витамина N «Тиоктацид» вводят — внутривенно (в/в — струйно, капельно), внутримышечно (в/м), перорально.

Тяжелые формы полинейропатий – в/в медленно (не более 50 мг/мин), 600 мг или в/в капельно, на 0,9 % растворе NaCl 1 раз/сутки, в течение 2-4 недель. При тяжелых формах дозу увеличивают до 1200 мг. Внутримышечная (в/м) доза (инъекция) в одно место не должна превышать 50 мг. Дальнейшее лечение сопровождается пероральным употреблением препарата в течение 3х месяцев.

Важно! Помните, «Тиоктацид» является лекарственным препаратом, поэтому принимайте его только после консультации с врачом.

Побочные эффекты от приема лекарственной формы липоевой кислоты

Побочные эффекты от приема лекарственной формы липоевой кислотыСреди побочных эффектов от приема химических аналогов амигдалина, можно выделить:

  • Аллергическая реакция – кожный зуд, крапивница, анафилактический шок;
  • Геморрагическая сыпь (пурпура);
  • Точечные кровоизлияния, тромбоцитопатия, тромбофлебит;
  • Повышенное внутричерепное давление (при быстром введении);
  • Гипогликемия;
  • Затрудненное дыхание;
  • Судороги;
  • Диплопия.

Передозировка (гипервитаминоз) лекарственной формой липоевой кислоты

Передозировка химическими аналогами тиоктовой и липоевой кислоты, может привести к таким симптомам, как:

  • Генерализованные судороги;
  • Нарушения свёртываемости крови;
  • Изжога, тошнота;
  • Аллергические реакции;
  • Нарушения кислотного баланса (повышение кислотности) с лактоацидозом;
  • Гипогликемическая кома.

При вышеперечисленных симптомах, необходимо вызвать рвоту, промыть желудок, принять сорбент («Активированный уголь», «Энтеросгель»). При необходимости, обратитесь к врачу.

При поступлении витамина N из природных источников, он выводится из организма без побочных эффектов.

Источники витамина N (липоевой кислоты)

Источники витамина N (липоевой кислоты)Растительные источники липоевой кислоты: шпинат, дрожжи, бобовые, рис, пшеница, капуста, грибы, в малых дозах – овощи и фрукты.

Животные источники: печень, сердце, почки, говядина, молоко, сливочное масло, сметана, сливки, творог, кефир, яйца

Химические источники: «Тиоктацид», «Липоат», «Липоевая кислота».

Синтез в организме: в организме витамин N вырабатывается при употреблении пищи, богатой на белки и витамин В1 (тиамин), однако по мере старения, синтез кислоты ухудшается.

Взаимодействие витамина N с другими веществами

  • Эффективность липоевой кислоты понижается при употреблении алкогольных напитков, спирта, лекарственных препаратах понижающих сахар в крови;
  • Понижает эффективность цисплатина;
  • Эффективность липоевой кислоты повышается при употреблении витаминов группы В и биофлавоноида (витамин Р);
  • Усиливает действие в организме карнитина (витамин В11), аскорбиновой кислоты, токоферола, убихинона, глютатиона, инсулина, пероральных гипогликемических средств;
  • Несовместим при одновременном применении с растворами Рингера, декстрозы и соединениями, которые реагируют на этанол, дисульфидные и SH-группы.

Видео о витамине N

medicina.dobro-est.com

Липоевая кислота для похудения: преимущества

Интересно, что женский организм самостоятельно вырабатывает данное вещество только до возраста 30-ти лет. По достижению этого порога все меняется, возникает недостаток липоевой кислоты. Зачастую именно по этой причине от лишнего веса в основном страдают женщины после 30-ти.

В аптеках сейчас не составляет труда приобрести препарат, в составе которого содержится АЛК. Это могут быть таблетки или капсулы, иногда встречаются даже инъекции. Следует отметить, что большинство таких препаратов являются лекарственными средствами, предназначенными для лечения атеросклероза и заболеваний печени.

Если женщина решила приобрести АЛК, нужно уточнить, что ей необходим комплекс для нормализации работы организма и похудения.

Другие преимущества липоевой кислоты:

1. Выводит скопившиеся шлаки и токсины.

2. Стимулирует работу органов зрения и поджелудочной железы.

3. Положительно сказывается на работе сердца.

4. Сохраняет в пределах нормы содержание в крови сахара.

5. Омолаживает организм как изнутри, так и снаружи. Улучшает состояние кожи.

Как действует липоевая кислота для похудения

1. Нейтрализует свободные радикалы. Вещество помогает организму выводить токсины и шлаки, благодаря чему улучшается общее состояние человека. К похудению это не приводит. Зато, очищение организма от шлаков избавляет от проблем функционирования организма, что приводит в потере килограмм.

2. Поддержания баланса уровня глюкозы. Липоевая кислота для похудения позволяет мобилизовать жировые запасы организма представительницы прекрасного пола. Лишняя глюкоза не открывается калории, следовательно, процесс похудения будет проходить эффективнее.

3. Активизирует обменные процессы. Данное свойство очень важно, когда речь идет о желании снижения лишнего веса. Липоевая кислота позволяет увеличить расход энергии, при этом снижает чувство голода. Клеточные обменные процессы ускоряется, что приводит к потере килограмм.

Продукты, в которых содержится липоевая кислота для похудения

Липоевая кислота для похудения не вырабатывается организмом в достаточном количестве для того, чтобы запустить процесс расщепления жиров. Ее дефицит нужно восполнять, сделав упор рациона своего питания на следующие продукты:

• куриные потроха (печень, сердце, почки);

• свежий шпинат и брокколи;

• красные нежирные сорта мяса (телятина, говядина);

• рис в отварном виде;

• капуста белокочанная.

Важно отметить, что нельзя употреблять куриные потроха в большом количестве. Помимо АЛК в них содержится холестерин, избыток которого негативно сказывается на общем состоянии организма.

Липоевая кислота для похудения: аптечные биодобавки

Было доказано, что в продуктах питания вещество содержится в недостаточном количестве для того, чтобы помочь девушке забыть о проблемах с лишним весом. Диетологи рекомендуют, чтобы липоевая кислота для похудения употреблялась в качестве биодобавки.

Несмотря на то, что АЛК можно найти в аптеках в различных формах, приобретать надо именно капсулы. Они лучше и быстрее всего усваиваются организмом. Принимать капсулы необходимо обязательно на пустой желудок. Для профилактики похудения достаточным считается количество 50 мг за сутки.

АЛК продается по очень низкой стоимости – женщину не должно это удивлять или пугать. Природный антиоксидант не содержит в составе дополнительных дорогостоящих компонентов.

Женщина должна понимать, что лишь с капсулами избавиться от лишнего веса эффективно не получится. Рекомендуется придерживаться сбалансированного рациона питания, желательно заниматься спортом. Если нет возможности посещать тренажерный зал, зарядку можно делать дома по 10-15 минут каждый день.

Побочные эффекты от применения капсул

Адаптационная реакция женского организма на употребление капсул может быть самой разнообразной. У каждой представительницы прекрасного пола она проявляется по своему. Иногда возникают побочные эффекты. Они прописаны в инструкции к препарату.

Чаще всего проявляются следующие побочные эффекты:

• головная боль в височной доле;

• тошнота и рвотный рефлекс (особенно ночью);

• аллергия;

• небольшие нарушения зрительных нервов.

При наблюдении одно из перечисленных побочных эффектов рекомендуется временно прекратить похудение с капсулами АЛК.

Основные противопоказания

Несмотря на то, что липоевая кислота считается натуральным препаратом для нормализации веса, перед ее употреблением нужно ознакомиться с основными противопоказаниями. Из-за неосторожности применения вещества женщина может навлечь на себя болезни и ухудшить общее состояние организма.

Липоевая кислота запрещена в следующих ситуациях:

• категорически нельзя пить капсулы для похудения в период кормления грудью и во время вынашивания ребенка;

• если ранее наблюдалось проявление аллергической реакции на компоненты состава;

• при гастрите и язвенной болезни капсулы разрешается пить только после консультации с лечащим врачом;

• при сахарном диабете похудение при помощи липоевой кислоты не рекомендовано.

Если представительница прекрасного пола находится в одной из перечисленных выше ситуаций и желает избавиться от лишних килограмм, лучше всего проконсультироваться с врачом и подобрать другое средство для похудения.

Совместимость с другими препаратами

Содержимое капсул сразу после попадания в женский организм вырывается наружу. В том случае, если дама принимает другие лекарственные средства нужно убедиться, что они совместимы с АЛК.

1. Нельзя пить капсулы для похудения одновременно с препаратами, которые содержат в своем составе железо и магний. Липоевая кислота связывает металлы, поэтому женщина может почувствовать недомогание.

2. При похудении с капсулами на основе липоевой кислоты рекомендуется снизить к минимуму употребление молочных продуктов, так как в них содержится много кальция.

3. Эффективность цисплатина снижается, если проводить лечение им одновременно с АЛК.

4. При одновременном употреблении инсулина и липоевой кислоты в значительной степени усиливается гипогликемический эффект. Если женщина хочет избавиться от избыточного веса, ей постоянно потребуется контролировать содержание в крови сахара. Особенно важен контроль в первые несколько дней диеты.

Липоевая кислота для похудения: мнение врачей-диетологов

Липоевая диета пользуется большим спросом среди представительниц прекрасного пола. Это не удивительно, ведь эффект применения капсул заметен уже спустя неделю. Кроме потери веса женщина замечает значительное улучшение самочувствия.

Специалисты области медицины и лучшие диетологи считают, что липоевая кислота – это верный способ коррекции фигуры. Натуральный антиоксидант безопасен, если четко следовать инструкции.

Кроме того, диетологи отмечают широкий комплекс положительного воздействия АЛК на женский организм.

1. Происходит эффективное избавление от лишних килограмм. Жировые ткани исчезают навсегда и вес не возвращается.

2. Блокируется возможность распространения по крови излишнего количества глюкозы.

3. Женщина не будет чувствовать сильного голода. Аппетит блокируется на максимально долгий промежуток времени без вреда для здоровья.

4. Повышается иммунитет, стимулируется работа нервной системы.

5. Из организма выводятся шлаки и токсины, которые негативно сказываются на состоянии кишечника.

Интересный факт состоит в том, что врачи назвали липоевую кислоту «эликсиром вечной молодости». После многочисленных клинических испытаний было доказано, что вещество задерживает повреждение ДНК. Следовательно, препятствует процессу старения организма на клеточном уровне.

Липоевая кислота для похудения – это одно из лучших современных средств, помогающих женщине безопасно для себя обрести желаемую фигуру, при этом улучшить самочувствие. АЛК доступна по цене и эффективна – отличный результат не заставит себя ждать.

zhenskoe-mnenie.ru

липоевая кислота польза и вред

Без витаминов сложно поддерживать здоровье в хорошем состоянии, но есть вещества, без которых организм не сможет функционировать совсем. К ним относится липоевая кислота, которую по-другому называют витамин N. Ее полезные свойства были открыты относительно недавно, в 60-е годы.

Польза и вред липоевой кислоты

  1. Следует сразу отметить, что передозировка липоевой кислоты никак не проявляется в организме. Это вещество является натуральным, поэтому даже при употреблении больших дозировок в отдельном виде негативных последствий в организме не возникнет.
  2. Липоевая кислота содержится в каждой живой клетке. Она является мощным антиоксидантом, участвует в процессах обмена, сохраняет в организме другие антиоксиданты и усиливает их эффективность. При нормальном содержании этого вещества в организме каждая клетка получает достаточное количество питания и энергии.
  3. Витамин N (липоевая кислота) уничтожает свободные радикалы, которые разрушают клетки, вследствие чего они начинают стареть. Он выводит из организма соли тяжелых металлов, поддерживает функционирование печени (даже при ее заболеваниях), способствует восстановлению нервной системы и иммунитета.
  4. В комплексе с другими полезными веществами, витамин N улучшает память и увеличивает концентрацию внимания. Он восстанавливает структуру мозговых и нервных тканей. Было выявлено, что под воздействием этого витамина, значительно улучшаются зрительные функции. Содержание липоевой кислоты очень важно для нормальной работы щитовидной железы. Это вещество способно снять хроническую усталость и повысить активность.
  5. Альфа-липоевая кислота очень полезна для похудения. Она воздействует на участки мозга, отвечающие за аппетит, вследствие чего уменьшается голод. Также она снижает склонность печени к накоплению жира и улучшает усвоение глюкозы. Таким образом, ее уровень в крови уменьшается. Липоевая кислота стимулирует расход энергии, что также немаловажно для похудения.
  6. Липоевая кислота хорошо проявила себя в бодибилдинге. Большие нагрузки подразумевают немалые потребности в питательных веществах, а альфа-липоевая кислота обеспечивает организм энергией и восстанавливает запасы глютатиона, который быстро расходуется во время тренировок. Спортсменам рекомендуется принимать это вещество в свободном виде.
  7. Официальная медицина задействует витамин N в качестве мощного лекарства для лечения алкоголизма. Токсичные вещества нарушают работу практически всех систем организма, а витамин N позволяет нормализовать состояние и минимизировать все патологические изменения.

womanadvice.ru

Липоевая кислота польза и вред

Липоевая кислота инструкция для похудения Липоевую кислоту относят к группе витаминов и антиоксидантов природного характера. Её основными свойствами являются ускорение и нормализация процессов обмена организма, стимулирование полноценного функционирования поджелудочной железы, нейтрализация с последующим выводом токсинов и ядов из организма. К тому же липоевая кислота благотворно воздействует на органы зрения и сердечнососудистую систему, снижает уровень содержания сахара в крови. Это обстоятельство особенно важно для людей, страдающих сахарным диабетом, заболеваниями сердца. Липоевая кислота весьма полезна при заболеваниях, связанных с повышенным давлением, ненормальным содержанием холестерина в крови, помогает облегчать состояние больного при болезни Альцгеймера, болезнях Паркинсона и Хатнингтона. Содержащийся в ней витамин N способствует ликвидации токсичности, вызываемой отравлениями тяжёлыми металлами.

Липоевая кислота чрезвычайно важна при процессах обмена веществ в организме. Проведенные сравнительно недавно исследования продемонстрировали полезность липоевой кислоты при лечении повреждённых при диабете нервов. До сих пор не найдено доказательств того, что липоевая кислота предотвращает раковое заболевание, однако очевидна её польза при снижении побочных эффектов химиотерапии.

К побочным эффектам, возникающим при применении липоевой кислоты, относятся понос, рвота, тошнота, боли в голове, разнообразные аллергические реакции, понижение уровня содержания глюкозы в крови. Если кислота вводится внутривенно и достаточно быстро, повышается внутричерепное давление, затрудняется дыхание. Сравнительно редко после внутривенных вливаний имели место судороги, местные кровоизлияния, кровотечения.

Липоевая кислота в пищевых продуктах

Липоевая кислота, или витамин N содержится в шпинате, капусте, дрожжах, рисе. К продуктам животного происхождения, которые содержат липоевую кислоту, относятся: сердце, почки, яйца, говядина, молока.

Кроме того, организм может самостоятельно синтезировать липоевую кислоту, однако подобная функция ухудшается по мере старения всего организма.

Недостаток липоевой кислоты в организме может вызывать судороги мышц, сбои в работе печени, полиневриты, вырабатывание желчи, накопление жира, сосудистые бляшки и отложения в сосудах атеросклеротического типа.

Переизбыток витамина N вызывает изжогу, аллергию, воспалительный процесс в подложечной области, высыпания на определённых участках кожи.

Липоевая кислота инструкция для похудения

Липоевая кислота значительно ускоряет процесс трансформации углеводов в энергию и благоприятствует окислению жирных кислот. Кроме того она вызывает блокировку протеинкиназа — фермента, передающего в определённый отдел мозга сигналы о наступлении голода. Это способствует контролю аппетита.

Липоевая кислота воздействует на организм специфическим образом, увеличивая его энергетический потенциал. В режиме постоянных физических нагрузок вполне уместным выглядит применение данного препарата в целях похудения.

Во время выполнения кардиотренировок и силовых упражнений происходит активное притягивание мышцами питательных веществ. Это способствует повышению выносливости занимающегося, эффективность тренировок при этом значительно возрастает.

Суточная норма приёма липоевой кислоты составляет 50-400 мг в день. Вопрос подбора дозировки сугубо индивидуален. Специалисты Американской Ассоциации Диетологов рекомендуют принимать 600 мг в сутки. Для достижения эффекта похудения назначаются завышенные дозы. Нормальное количество препарата принимают, разбив её на определённые части.

Примерное распределение приёма липоевой кислоты выглядит следующим образом:

— после завтрака, либо до него;

— вместе с едой, в которой содержатся углеводы;

— после спортивных занятий;

— при заключительном приёме пищи.

Польза липоевой кислоты для похудения

Использование липоевой кислоты в целях похудения является своего рода панацеей от избыточного веса. Польза липоевой кислоты для похудения огромна. Она способствует регулированию углеводного и липидного обмена, ускорению обменных процессов при сжигании энергии. Витамин N вызывает стабилизацию холестерина и обмена жиров. Воздействие липоевой кислоты характерно тем, что она помогает клеткам правильно усваивать глюкозу и перемещать её по скелетным мышцам. Данный фермент представляет собой сильнейший антиоксидант, способный обеспечить защиту организма от действия тяжёлых металлов и ртути. Научно установленным фактом является то, что кислота обеспечивает защиту клеток от преждевременного старения, поэтому она неоднократно применялась в целях омолаживания организма.

Применение липоевой кислоты для похудения

Принимать липоевую кислоту в целях похудения наиболее целесообразно в виде пищевой добавки, поскольку это даёт возможность увеличения её концентрации в организме человека на протяжении значительного временного периода. Наивысшая концентрация липоевой кислоты будет наблюдаться спустя час после употребления добавки в пищу, затем происходит постепенное снижение концентрации.

Принимая капсулы на пустой желудок, можно добиться их наилучшего усвоения. Цель, ради которой происходит приём препарата, обуславливает его дозировку. Для тех, кто хочет похудеть и осуществить вывод свободных радикалов из организма, предпочтительнее принимать 50 мг препарата в сутки. В том случае, если липоевая кислота принимается в целях лечения какого-либо заболевания (к примеру, речь может идти о сахарном диабете) уровень дозы равняется 600-1000 мг в одни сутки.

Липоевая кислота: дозировка для похудения

Применяя липоевую кислоту в целях похудения, необходимо предварительно проконсультироваться со специалистами, которые помогут подобрать правильную дозировку и по возможности поспособствуют профилактике возникновения побочных эффектов.

На сегодняшний день налажен выпуск липоевой кислоты как в таблетках, которые наиболее удобны для тех, кто принял для себя решение бороться с лишним весом, так и в качестве внутривенного средства. По свидетельствам людей, практикующих приём липоевой кислоты, в случае сильного ожирения дозой, оказывающей максимальный эффект считается примерно 200-250 мг. Для того, чтобы устранить несколько ненужных килограммов, достаточно 100-150 мг, что равносильно приёму 4-5 таблеток по 25 грамм. При заболевании сахарным диабетом норма приёма препарата увеличивается до уровня 500-1000 мг в сутки.

Приём препарата необходимо производить каждый день, при этом важно заниматься спортом, поскольку иначе требуемый эффект не будет достигнут. Важно не злоупотреблять кислотой для похудения, поскольку можно получить эффект передозировки, в результате чего произойдёт расстройство пищеварительной системы, уровень содержания сахара в крови снизится, возможны иные побочные эффекты, результатом которых станет кома.

Липоевая кислота для похудения

Липоевая кислота для похудения цена

Липоевая кислота для похудения не так уж высока по цене, тем более в сравнении с иными препаратами, способствующими устранению лишнего веса. Тот, кто желает похудеть, зачастую выбрасывает на ветер значительные средства, приобретая лекарства, имеющие сомнительную репутацию, а также биологически активные добавки. При этом нередко не только не происходит достижение желаемого эффекта, но и приобретается множество нежелательных побочных. Сравнительно низкая цена липоевой кислоты в сочетании с полной её безвредностью для здоровья являются существенным плюсом в выборе средства для устранения лишнего веса.

Вещество имеет не очень много противопоказаний — его не следует принимать во время беременности и в период кормления грудью. В то же время зафиксировано несколько случаев индивидуальной непереносимости липоевой кислоты.

Препарат находится в свободной продаже в любой городской аптеке или магазине спортивного питания, причём, как правило, аптечная цена ниже. Упаковку липоевой кислоты, содержащую 50 таблеток по 25 мг, можно приобрести за 40-50 рублей. Другой вопрос в том, что надолго её не хватит, поскольку для минимальной суточной дозы, необходимой для достижения эффекта похудения, требуется употреблять 4 таблетки в сутки.

Липоевая кислота для похудения отзывы

Значительное количество людей, принимающих липоевую кислоту в целях похудения, свидетельствуют о том, что, несмотря на проведение интенсивного лечения похудеть им не удалось. Сравнительно небольшое количество пациентов отмечают у себя незначительное снижение веса после приёма липоевой кислоты — порядка 2-3 килограммов.

Нет единого мнения и среди тех, кто худеет обдуманно. Всё зависит от того, как каждый конкретный организм реагирует на приём препарата. У кого-то реакции вообще не наблюдается, кому-то удаётся достичь эффекта существенного снижения веса. Иной раз применение липоевой кислоты, сочетающийся со спортивными упражнениями и строгой диетой, способствует потере от четырёх до шести килограммов за месяц.

Напрашивается вывод о том, что каждый организм обладает своей индивидуальной реакцией на препарат и неизвестно наперёд, принесёт липоевая кислота пользу или вред. В том случае, если репутация неэффективного средства не отпугивает, рекомендуется испытать его действие — во всяком случае, точно известно, что вреда не будет. В то же время при начале приёма липоевой кислоты для похудения важно знать, что нельзя пассивно подходить к вопросу похудения, полагаясь только лишь на действие препарата. Желаемый эффект может быть достигнут только в случае одновременного применения соответствующих физических упражнений.

Положительные отзывы худеющих

Имело место проведение специальных экспериментов на добровольцах с целью исследования воздействия липоевой кислоты на организм и получения возможных результатов по исцелению. Исследования учёных Казанского университета доказали благотворное влияние липоевой кислоты на ускорение процессов оздоровления организма и работу головного мозга. Препарат способствует общему укреплению всего организма, рекомендован к применению в качестве профилактического средства курсами дважды в год. Применявшие его добровольцы в среднем похудели на три килограмма за две недели, существенно улучшили своё самочувствие, также стали лучше их сообразительность и память. Являющаяся мощным антиоксидантом липоевая кислота, способствует усилению обменных процессов в организме, которые имеют тенденцию к замедлению с возрастом.

Липоевая кислота может быть рекомендована к применению взрослым людям в качестве биологически активной добавки к пище, а также пожилым, имеющим склонность к лишнему весу или уже страдающим от ожирения. Несмотря на большое количество положительных отзывов о ней, рекомендовать её к применению имеет право лишь лечащий врач. Причина кроется в том, что, поскольку организм и так вырабатывает кислоту в большом количестве, её дополнительная покупка может стать пустой тратой денег.

Отрицательные отзывы худеющих

Наличие отрицательных отзывов о липоевой кислоте связано с применением её в качестве средства для похудения, при наличии медицинских противопоказаний к применению. К подобным противопоказаниям относятся:

— состояние беременности;

— большая чувствительность организма к кислотам;

— период кормления грудью.

Использование липоевой кислоты при данных противопоказаниях приводит к возникновению побочных эффектов, таких, как появления точечных кровоизлияний, начало различных судорог, сбой функционирования тромбоцитов, рост внутричерепного давления, появление изжоги и тошноты, всевозможные аллергические реакции.

Таким образом, ещё раз стоит подчеркнуть важность консультации с врачом, перед принятием решения о начале приёма липоевой кислоты в целях похудения, либо каких-то иных. В целом безвредный препарат может давать нежелательные эффекты при неграмотном его применении.

Отзывы специалистов

Специалисты называют липоевую кислоту отличным антиоксидантом, защищающим организм от разрушительного воздействия свободных радикалов. Благодаря ей происходит снижение риска развития заболеваний, которые связаны с агрессивностью радикалов и замедление действия механизмов старения в организме.

Весьма полезна липоевая кислота для спортсменов, поскольку она повышает интенсивность тренировки атлетов, при этом менее подвергая разрушению мышечные волокна. Применение липоевой кислоты способствует ускорению процесса восстановления между тренировками.

Кроме того, липоевая кислота способствует стимулированию процессов сбережения гликогена и росту содержания глюкозы в мышцах во время тренировочных занятий.

Официально подтверждено и доказано, что липоевая кислота является достаточно сильным сжигателем жира. Доказано к тому же, что кислота сравнительно безопасна и не обладает большой токсичностью. Однако доказано и другое — при переизбытке применения липоевая кислота вызывает быструю утомляемость, нервозность, несобранность, беспокойство.

Следовательно, приём её следует производить осторожно, избегая всевозможного фанатизма, лишь при условии параллельных занятий в спортивном зале. Только при условии регулярных занятий спортом, применяя липоевую кислоту можно быстро восстанавливаться после физических нагрузок, повышать выносливость, добиться лучшей рельефности своей фигуры.

 

drdobrov.com

Основная характеристика лекарства

Липоевая кислота и альфа-липоевая кислота относятся к витаминному B-комплексу (витамин В13). Наряду с другими витаминами этого комплекса (тиамин, рибофлавин, пантотеновая кислота и ниацин), липоевая кислота и ее аналоги помогают в метаболическом процессе преобразования углеводов, жиров и белков, полученных из пищи, в полезную энергию. Как и бета-каротин, она является важным антиоксидантом, который устраняет опасные свободные радикалы, повреждающие клетки ткани.

АЛК — альфа-липоевая кислота показания к применению имеет достаточно широкие. Она необходима для ряда процессов в человеческом организме. В пищевых продуктах содержится в мясе, печени, шпинате и пивных дрожжах. Достаточно будет потребления этого вещества в виде пищевых добавок (например, липоевая кислота — таблетки или ампулы).

Применение альфа-липоевой кислотыВ частности, у людей с катарактой, нарушением функции печени, почек и нервной системы, кроме того, у лиц, употребляющих алкоголь, никотин и другие вызывающие привыкание вещества, АЛК в организме всегда в дефиците, поэтому необходимо ее дополнять.

Липоевая кислота и алкоголь — это несовместимое сочетание. В тот период, когда принимается АЛК или ее аналоги, следует избегать употребления алкоголя. Запрет основан на предположении, что алкоголь и его метаболиты уменьшают влияние альфа-липоевой кислоты.

Действие АЛК

Кислота липоевая и ее аналоги рекомендуются к потреблению спортсменам и лицам, подвергающим свой организм высоким физическим нагрузкам; применение этого препарата поддерживает обмен веществ и улучшает чувствительность, вызванную повреждением нервов.

Это отражается, в особенности, у больных сахарным диабетом (в частности, если имеет место второй тип) и у людей, которые подвергаются риску внезапной смерти из-за сердечной недостаточности на основе нейронных повреждений.

Польза липоевой кислоты для спортсменов

Другое преимущество липоевой кислоты заключается в том, что она положительно влияет на развитие катаракты наряду с другими витаминами, такими как холин и лецитин; пищевая добавка способствует сохранению памяти при болезни Альцгеймера. Кроме того, снимает симптомы некоторых заболеваний, включающих псориаз, синдром хронической усталости; известно частичное воздействие АЛК на СПИД.

Биологические эффекты альфа-липоевой кислоты

Альфа-липоевая кислота своим универсальным воздействием оказывает влияние на многие биологические процессы. С научной точки зрения до сегодняшнего дня были задокументированы следующие механизмы действия:

Замедление роста карциномы

  • митохондриальный кофактор фермента участвует в энергетическом обмене;
  • защищает митохондрии, рибосомы, повышает способность вырабатывать энергию;
  • антиоксидантное действие защищает ДНК от мутаций;
  • завершает внутриклеточные воспалительные процессы;
  • уменьшает активность главного фактора воспаления и роста карциномы;
  • ингибирует пируват дегидрогенкиназы — останавливает разрушение углеводов раковыми клетками;
  • способствует регенерации при всех формах повреждений нервов и невропатии;
  • подходит в качестве дополнительной терапии при заболеваниях, поражающих сосуды;
  • содействует нейропротекции — защищает нейроны;
  • Строение иммуноглобулинаобеспечивает выработку иммуноглобулина и функциональность иммунной системы;
  • устраняет нарушения иммунной системы;
  • очищает организм от токсичных препаратов, тяжелых металлов;
  • связывает избыток меди — уменьшает ангиогенез рака;
  • восстанавливает действие инсулина, что снижает резистентность к нему;
  • перерабатывает антиоксидантный потенциал витаминов С и Е;
  • повышает уровень глутатиона;
  • повышает сосудистый потенциал;
  • нейтрализует белки теплового шока;
  • Фиброз почекугнетает развитие фиброза почек путем регулирования изофермента TGF-бета, помогает поддерживать способность фильтрации.

Преимущество АЛК (витамина B13) заключается в ее растворимости в воде и жире, что делает ее своего рода универсальным антиоксидантом.

АЛК — это препарат, влияющий на свободные радикалы, которые могут повредить тканевые клетки. Это вещество регенерирует другие антиоксиданты, такие как витамин Е, С и глутатион; именно из-за этой характеристики является одним из суперантиоксидантов.

Злокачественные опухоли

Альфа-липоевая кислота обладает противоопухолевым эффектом, поскольку совершенно независимо от других факторов удаляет свободные радикалы, в том числе гидроксильный (свободный радикал, который участвует во всех стадиях канцерогенного процесса и приводит к повышению вероятности метастазирования).

Лейкозные клетки в кровиАльфа-липоевая кислота является токсичной для линии лейкозных клеток. Селективная токсичность АЛК по отношению к клеткам была приписана (частично) антиоксидантной способности индуцировать апоптоз. Липоевая кислота активирует (почти на 100%) фермент (каспазу), который убивает клетки лейкемии.

В ходе последних исследований было обнаружено, что липоевая кислота усиливает противолейкемический эффект витамина D. Указывается, что одним из главных положительных эффектов является ингибирование NF-kB и других цитокинов.

Тот факт, что АЛК способна отличать здоровые клетки от лейкозных, предлагает новые направления в стратегиях лечения, направленных на замедление или преодоление этого заболевания.

Функции мозга и инсульт

Поскольку АЛК легко проникает через гематоэнцефалический барьер, она оказывает защитное действие на мозг и нервную ткань. Ученые исследовали ее использование в качестве потенциального лекарственного средства при инсульте и других заболеваниях мозга, вызванных свободными радикалами. Например, люди, получавшие в рамках лечения альфа-липоевую кислоту, имеют меньшие повреждения мозга и в 4 раза более длительную выживаемость после инсульта, чем те, кто не получал этой добавки.

Виды инсульта

Липоевая кислота увеличивает эффективность других антиоксидантов, восстанавливает активность витамина С и Е, кофермента Q10 и глутатиона в организме. АЛК повышает уровень глутатиона на 30–70%, частично в легких, печени и почках. Синтез глутатиона подавляет вредные цитокины и молекулы адгезии, влияющие на активность ядерного фактора каппа В (NF-kB) и фактора транскрипции.

Как и в отношении всех антиоксидантов, применение липоевой кислоты вместе с химиотерапией является оправданным. Исследования подтверждают, что АЛК уменьшает побочные эффекты, связанные с введением Циклофосфамида и Винкристина, но не снижает их эффективность.

Однако на данный момент необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить этот факт.

Другие заболевания

Профилактика развития глухотыЛипоевая кислота способна предотвратить потерю слуха и развитие глухоты, что часто сопровождает лечение Цисплатином.

Нарушение слуха является результатом воздействия свободных радикалов в качестве терапевтического продукта для лечения внутреннего уха. Липоевая кислота поддерживает уровень глутатиона и тем самым предотвращает глухоту.

Липоевая кислота при диабете приводит к снижению уровня сахара в крови, а ее способность нейтрализовать свободные радикалы может уменьшить боль, жжение, зуд, покалывание и пониженную чувствительность у людей, имеющих повреждения нерва, которые вызывает сахарный диабет (периферическая нейропатия).

Прием липоевой кислоты может помочь и при других диабетических осложнениях, например при автономной невропатии, которая влияет на нервы, питающие сердце. Одно исследование указывает на то, что состояние 73 больных с автономной нейропатией (имеющих при этом как диабет 2 типа, так и 1) улучшилось после ежедневного приема альфа-липоевой кислоты по сравнению с теми, кто получал плацебо.

Регенерация клеток печениПоложительное влияние АЛК на регенерацию клеток печени используется при повреждении этого органа алкоголем или токсинами. Поэтому эта пищевая добавка крайне важна для алкоголиков и наркоманов.

АЛК часто используется в качестве дополнительной терапии при повреждении нервных волокон (периферической нейропатии). Кроме того, применяется в лечении инсульта и болезни Альцгеймера.

Альфа-липоевая кислота широко используется для терапии цивилизационных заболеваний (атеросклероз, повреждение печени и почек, диабет, рак, СПИД, депрессия и т.д.). Все эти заболевания приводят к постепенному повреждению организма, а достаточный запас АЛК может значительно уменьшить риск развития этих болезней.

Как правильно принимать АЛК

При лечении добавку можно принимать с пищей. Побочные эффекты АЛК незначительные, но в случае превышения дозы, установленной врачом, могут возникнуть кожные реакции (крапивница), легкое расстройство желудка.

Липоевая кислота является водорастворимым витамином, поэтому любой избыток выводится из тела в растворенном виде с мочой без предварительного сохранения. При приеме АЛК не известны какие-либо серьезные побочные эффекты.

Не существует конкретных указаний относительно безопасного использования во время беременности. О потенциальном проникновении АЛК в грудное молоко информация отсутствует. Таким образом, кормящие женщины не должны использовать этот продукт.

На что обратить внимание

Сбалансированное питаниеСуществует ряд определенных предупреждений:

  • продукт не предназначен в качестве замены разнообразного питания;
  • не следует превышать рекомендуемую дозировку;
  • в случае диабета о приеме препарата проконсультируйтесь с врачом (липоевая кислота может повышать активность инсулина);
  • подходит для вегетарианцев;
  • хранить препарат следует в сухом прохладном месте, вдали от прямых солнечных лучей и тепла;
  • недостаток отдельных витаминов B-комплекса, в том числе и АЛК, плохо определяется, поскольку никогда не проявляется отдельно.

Сбалансированное разнообразное питание поможет устранить дефицит. С целью профилактики препараты на основе липоевой кислоты могут принимать пациенты, которые уже имеют заболевания, а также совершенно здоровые люди.

saharvnorme.ru