Передачи про похудение

Здоровье: диета Малышевой

Одна из глобальных проблем человечества — избыточный вес. С появлением фаст-фудов, кафе быстрого питания, а также малоподвижного образа жизни, когда люди большую часть времени проводят за рулем или в офисах, проблему ожирения можно с уверенностью назвать бичом современного человека.

С возникновением проблемы появилось и решение — многочисленные передачи о похудении, взывающие к правильному питанию и спортивному образу жизни, набирают популярность.

Они доказывают людям возможность поддержания себя в форме без применения лекарственных средств для похудения и привлечения хирургов (липосакция).

и таких передач чрезвычайно высоки, ведь благодаря их просмотру и полученному результату у людей появляется желание и стимул заняться своим здоровьем.


Вся правда о программах для похудения

Передачи про похудение мотивирующие и фильмы про худеющих

Телевидение предлагает неискушенному зрителю бесчисленное множество телепередач о похудении. В их разнообразии практически невозможно разобраться без стороннего вмешательства. Так, реалити предлагают своим героям в режиме настоящего времени избавиться от избыточного веса и обрести идеальные параметры.

Участники программы делятся со зрителями своими проблемами, а медийные лица, психологи и эксперты сочувствуют им, предлагая поддержку и различную помощь.

Ведущие в них детально углубляются в процессы отложения жира организмом, последующего похудения, рассматривают различные подходы к здоровому питанию.

Шоу о похудении

Шоу по праву считается наиболее востребованным форматом передачи для женщин. Участницы и участники шоу о похудении выбираются из обычных людей, любой желающий человек может пройти кастинг.

Основная цель такой передачи — сбросить вес в установленные сроки, под пристальным вниманием миллионов зрителей, ведущих, диетологов и тренеров.  Поощрением за максимально сброшенный вес может выступать вполне дорогостоящий приз — крупная денежная сумма, поездка за рубеж, автомобиль.

Трансляция шоу осуществляется не только по ТВ-каналам, но и в записи в сети интернет.

Ток-шоу о похудении

Несколько иного принципа, в отличие от предыдущего описания, придерживаются ток-шоу. Здесь герои, находясь в студии, делятся своими проблемами излишнего веса.

Основная цель передачи – вызвать у зрителя эмоции, сочувствие. В студии, помимо главных героев, присутствуют врачи, диетологи, психологи.


Все в программе происходит по некоторому сценарию, в итоге история развивается, у героев появляются родственники и друзья. мысль таких передач о похудении — заставить зрителя задуматься о собственных проблемах лишнего веса, мотивировать его к действиям.

Программы о здоровом образе жизни

В передачах о здоровом образе жизни основным вопросом считается рассмотрение процесса накопления избыточного веса с точки зрения научного подхода. Детально обсуждаются самые разнообразные причины набора лишнего веса – психологические, генетические, физиологические.

Рассматриваются верный и ложный вопросы диетологии, после чего составляются программы индивидуального питания и спортивных упражнений для борьбы с избыточным весом.

Передачи про похудение мотивирующие и фильмы про худеющих

Передачи о здоровом образе жизни направлены на активную борьбу с лишним весом, помогая сделать процесс похудения для организма безопасным.


Мотивирующие программы о похудении

Для чего люди смотрят передачи об избавлении от лишнего веса? На самом деле, даже если проблема избыточного веса неактуальна, большая часть ток-шоу представляет собой увлекательное зрелище, благодаря которому многие вдохновляются на поддержание организма в тонусе.

Участники передач о похудении демонстрируют именно эти качества, показывая положительный пример работы над собой.

Программы о похудении являются не только стимулирующим фактором для людей с избыточным весом, у которых не получается самостоятельно решить проблему полноты.

На самом деле, благодаря наличию таких передач на ТВ, многие выбирают для себя правильное питание в качестве постоянного, при этом начинают вести активный образ жизни, даже если раньше об этом и не задумывались.

В передачах речь идет не только о правильном и здоровом питании, также обсуждаются вопросы различных видов тренировок, грамотные занятия фитнесом. В настоящий момент на ТВ каналах транслируется порядка 20 программ о борьбе с избыточным весом. Далее будут рассмотрены наиболее увлекательные шоу с максимально высокими рейтингами.

Шоу «Свадебный размер»

передачи о снижении веса


Проект телеканала «Домашний» с ведущей Анитой Цой — это реалити-шоу, в котором главными героями становятся семейные пары, одновременно набравшие лишний вес после свадьбы.

Смысл передачи – похудеть настолько, чтобы уместиться в свои свадебные наряды. На избавление от лишнего веса участникам дается 8 недель, включающих контроль диетолога и личного фитнес-тренера.

Прежде, чем участники приступят к съемкам, им необходимо сдать специальные анализы для возможности участия в проекте.

Но Анита смогла взять себя в руки, похудев до прежних идеальных параметров.

Своей историей успешного сохранения брака она делится с участниками, поддерживая их морально и не позволяя сдаваться на пути к заветной цели.

Проект «Я худею» на НТВ

В телепередаче «Я худею» рассматриваются реальные истории людей, которых не обошла стороной проблема лишнего веса.

В самом начале шоу каждому из участников составляется индивидуальная программа похудения в виде диеты на каждый день и расписания тренировок с постепенным увеличением нагрузки.

За худеющими людьми наблюдают профессиональные диетологи, которые в случае возникновения необходимости могут внести коррективы.

Специалисты в области диетологии на самом деле помогают участникам не только сбросить лишний вес, но также изменить свое мышление, помочь прекратить вести жизнь овоща и изменить себя в корне.


Благодаря девизу передачи «Худеем вместе!», зрители понимают, что для человека, ведущего борьбу с избыточным весом, крайне важна поддержка близких ему людей.

Передача «Взвешенные люди»

За основу транслируемой на СТС программы «Взвешенные люди» был взят американский аналог передачи «The Biggest Loser». Суть программы: восемнадцать героев, вес каждого из которых превышает 120 кг, должны справиться со множеством спортивных мероприятий, выдержать психологические и физические испытания.

В качестве главного приза, помимо получения красивой фигуры и общего преображения, денежный бонус размером 3 миллиона рублей.

Каждый из участников уверен в победе, ведь размер призового фонда стимулирует к активным действиям. Ведущая Юлия Ковальчук вместе с командой тренеров ведет самых стойких участников к победе.

По правилам первых выпусков, герои программы были разделены на две группы, сброшенный вес каждого из участников суммировался и выдавался общим результатом на всю команду. Взвешиваясь каждую неделю и теряя меньше вес всех, выбывал один из участников.

После этого игроки переходили на индивидуальный этап, где каждый боролся сам за себя. Уже во втором сезоне произошли изменения в правилах программы, и участниками шоу можно было становиться лишь парой — например, коллеги, родственники, дети и родители.

Передача Малышевой о питании


Транслируемая с 2009 года, программа Елены Малышевой известна каждому российскому зрителю. Ее обсуждают, копируют на юмористических каналах, высмеивают, но рейтинги программы увеличиваются ежедневно. Малышева разработала собственный подход к диетическому и в то же время здоровому питанию.

Автор и ведущая помогает героям программы не только сбросить лишний вес, но и оказывает активное участие в решении эндокринологических сложностей, позволяя полным людям с диагнозом «диабет» питаться вкусно и правильно, не допуская повторного набора веса.

Крис Кауэлл и его «Экстремальное похудение»

Являясь самым известным мировым фитнес-тренером, Крис Кауэлл известен не только у своих американских соотечественников — российская публика с большим нетерпением ожидает выхода очередного выпуска его передачи «Экстремальное похудение».

Суть программы: выбирается один участник и в течение одного года он снижает вес, кардинально преображаясь.

Конечно, такая работа стоит невероятных усилий, у героя передачи в течение года «похудения» тренируется сила воли, он ощущает произошедшие с ним изменения, и к концу шоу становится другим человеком, не только внешне.


Для участия в программе подбираются кандидаты, весовая категория которых превышает 150 кг. На каждый квартал ставится определенная цель, специалисты помогают составить план действий по пунктам. Уже спустя 9 месяцев с момента начала тренировок герой преображается.

На телеканалах шоу появилось в 2011 году, за прошедшие годы миру были представлены шесть кардинально изменившихся героев, не только решивших проблему лишнего веса, но также переборовших собственную лень. Участник шоу «Экстремальное похудение» получает идеальную фигуру, перемены в жизни, бесплатные занятия с фитнес-тренером.

«Таблетка» — программа о здоровье и похудении

Трансляция передачи «Таблетка» осуществлялась по первому каналу российского телевидения.

В каждом отдельном выпуске программы рассматривалось одно заболевание, поднимались на обсуждение вопросы деятельности фармацевтов и врачей, психологов, культуры здравоохранения.

Программы про похудение — мотивирующие шоу и телепередачи о правильном питании в домашних условиях

На самом деле, благодаря наличию таких передач на ТВ, многие выбирают для себя правильное питание в качестве постоянного, при этом начинают вести активный образ жизни, даже если раньше об этом и не задумывались.

Передачи про похудение мотивирующие и фильмы про худеющих

В передачах речь идет не только о правильном и здоровом питании, также обсуждаются вопросы различных видов тренировок, грамотные занятия фитнесом. В настоящий момент на ТВ каналах транслируется порядка 20 программ о борьбе с избыточным весом.


Мотивирующая передача к похудению с Анитой Цой  «Свадебный размер»

Проект телеканала «Домашний» с ведущей Анитой Цой — это реалити-шоу, в котором главными героями становятся семейные пары, одновременно набравшие лишний вес после свадьбы. Смысл передачи – похудеть настолько, чтобы уместиться в свои свадебные наряды.

Анита Цой не зря была выбрана в качестве ведущей. Ее история жизни схожа с историями каждого из участников — после свадьбы она настолько поправилась, что развод с мужем из-за избыточного веса был неминуем. Но Анита смогла взять себя в руки, похудев до прежних идеальных параметров.

Мотивирующая передача к похудению «Я худею» на НТВ

В телепередаче «Я худею» рассматриваются реальные истории людей, которых не обошла стороной проблема лишнего веса. В самом начале шоу каждому из участников составляется индивидуальная программа похудения в виде диеты на каждый день и расписания тренировок с постепенным увеличением нагрузки.


Быстрое похудение для каждого героя рассчитано, исходя их индивидуальных особенностей его организма. Специалисты в области диетологии на самом деле помогают участникам не только сбросить лишний вес, но также изменить свое мышление, помочь прекратить вести жизнь овоща и изменить себя в корне.

Передача о реальном похудении  «Взвешенные люди»

Каждый из участников уверен в победе, ведь размер призового фонда стимулирует к активным действиям. Ведущая Юлия Ковальчук вместе с командой тренеров ведет самых стойких участников к победе. Юлия неспроста была выбрана ведущей проекта — красавица и спортсменка, она знает все о преодолении себя на пути к победе.

После этого игроки переходили на индивидуальный этап, где каждый боролся сам за себя. Уже во втором сезоне произошли изменения в правилах программы, и участниками шоу можно было становиться лишь парой — например, коллеги, родственники, дети и родители.

Передача  Елены Малышевой о правильном питании для похудения

В этих телепроектах содержится масса полезной информации о диетах, фитнес-тренировках и салонных процедурах против целлюлита, поэтому они могут послужить неплохим подспорьем для желающих похудеть.

Свадебный размер (телеканал «Домашний»)

Герои этой передачи про похудение — супружеские пары, за годы брака набравшие изрядное количество килограммов.

Телеведущая проекта, певица и теледива Анита Цой, знает о процессе похудения не понаслышке. Трудно поверить, что эта стройная женщина несколько лет назад весила 100 килограмм.

Советы от Аниты Цой ведущей программы тем кто хочет похудеть:


  • каждое утро натощак пейте воду с лимоном;
  • откажитесь от кофе и газировки;
  • не солите и не сластите пищу;  как можно больше двигайтесь;
  • пейте много воды; спите не менее 7−8 часов; ведите пищевой дневник;
  • оставьте себе ясную цель. Четко определите сроки и количество килограммов, которые хотите сбросить.

Взвешенные люди (телеканал СТС)

На российском телевидении он транслируется по телеканалу СТС. Участники проекта соревнуются друг с другом в похудении и борются за внушительный денежный приз.

К участию в этом реалити-шоу принимаются люди, имеющие вес более 100 килограммов. Их делят на две команды, каждую из которых курирует профессиональный тренер. Участников подвергают всевозможным физическим испытаниям и изнуряют диетами.

Когда участников остается совсем немного, команды расформировывают, и игроки продолжают бороться за денежный приз в одиночку. Победителем становится тот участник, который за время участия в проекте сбросил больше всех килограммов (в процентном соотношении).

Я худею (телеканал НТВ)

У каждого выпуска передачи «Я худею» свой главный герой. Это человек, который страстно мечтает сбросить лишние килограммы.

Пытаясь похудеть, участник проекта выполняет все рекомендации специалистов, а в конце передачи, зрители узнают, удалось ли герою достигнуть своей цели. Из передачи можно почерпнуть множество рецептов диетических блюд и упражнений для стройной фигуры, а также узнать о новейших методиках похудения.

Ешь и худей (телеканал ТНТ)

Этот десерт лучше приготовить вечером, а наутро съесть.

Ингредиенты для десерта:

  • 100 г овсяных хлопьев;
  • 300 г натурального йогурта;
  • 2 ч.л. меда;
  • 200 г черники (можно использовать замороженную);
  • 2 банана;
  • любые фрукты и ягоды для украшения.

Способ приготовления десерта:

  • овсяные хлопья залить йогуртом, перемешать с медом и поместить в холодильник на 2 часа;
  • банан размять в пюре, добавить его к овсянке вместе с ягодами черники. Все перемешать;
  • разложить десерт по стаканчикам;
  • поместить в холодильник как минимум на 3 часа (а лучше на ночь);
  • украсить любыми фруктами и подать к столу.

Рейтинги таких передач чрезвычайно высоки, ведь благодаря их просмотру и полученному результату у людей появляется желание и стимул заняться своим здоровьем. Телевидение предлагает неискушенному зрителю бесчисленное множество телепередач о похудении. В их разнообразии практически невозможно разобраться без стороннего вмешательства.

Так, реалити предлагают своим героям в режиме настоящего времени избавиться от избыточного веса и обрести идеальные параметры. Участники программы делятся со зрителями своими проблемами, а медийные лица, психологи и эксперты сочувствуют им, предлагая поддержку и различную помощь.

В передачах о здоровье активно обсуждаются вопросы похудения, здорового питания и активного образа жизни, продлевающего молодость и поддерживающего организм в тонусе. Ведущие в них детально углубляются в процессы отложения жира организмом, последующего похудения, рассматривают различные подходы к здоровому питанию.

Ток-шоу «Пусть говорят» с Малаховым

Шоу «Пусть говорят» известно зрителям своими яркими выпусками, возможностью обсуждения самых болезненных и наиболее острых вопросов современного человека.

Тема борьбы с лишним весом также присутствует в списке тем указанного шоу.

Малахов приглашает в студию полных людей, они делятся проблемами лишнего веса и ухудшившегося в связи с этим здоровья, обсуждают истории желающих сбросить ненужные килограммы и уже похудевших людей.

Находящиеся в зрительном зале эксперты помогают главным героям передачи составить индивидуальное меню и разработать программы спортивных занятий с учетом индивидуальных особенностей организма. Присутствующие психологи дают мудрые советы о том, как побороть лень и заставить свой организм работать на себя.

«Большие перемены» — реалити-шоу о похудении

Программу «Большие перемены» можно с уверенностью назвать первым фитнес-реалити, запущенном на российском телевидении. В передаче основной акцент ставится на необходимость физической нагрузки в процессе похудения.

Транслируется передача на спортивном канале. Основная аудитория шоу — молодежь, поддерживающая активный образ жизни и выбирающую спорт.

Контролирующие проект тренеры не только следят за правильностью выполнения упражнений участницами, но также поддерживают их, обосновывая важность спортивной нагрузки, детально поясняют, для чего необходимо каждое из упражнений, какие группы мышц работают и каким образом определенная нагрузка поможет решить проблему лишнего веса участницы.

Переедание, неправильное питание, ожирение становятся в современном мире повсеместным явлением.

В телевизионных эфирах программы про похудение чрезвычайно популярны – люди озабочены вопросами как похудеть, поэтому шоу и передачи, посвященные борьбе с лишним весом, получают крайне высокие рейтинги.

С их помощью вы можете получить дополнительный стимул к желанию взять себя в руки и заняться своей фигурой и здоровьем.

Программы по похудению на ТВ столь многочисленны, что неискушенному зрителю без посторонней помощи не разобраться. Реалити, где в режиме реального времени участники стремятся достигнуть идеальных пропорций.

Рецепт утреннего десерта из передачи «Ешь и худей!»

Вопросы похудения становятся предметами обсуждения и в передачах о здоровье, где ведущий беседует с врачами-диетологами о методах лечения ожирения и комплексных подходах к здоровому питанию.

Задача – снизить вес в определенные сроки, под пристальным вниманием ведущей, команды тренеров и миллионов телезрителей. Предполагаются призы, не только в виде сброшенных килограмм, но и вполне материальные – автомобили, заграничные поездки, слава и деньги.

Смотреть выпуски можно не только по телевизору, но и на официальных сайтах программ в интернете.

Ток-шоу

Ток-шоу о похудении построены по другому принципу. Герои, страдающие избыточным весом, приходят поговорить о своей проблеме. Вызывают эмоции у зрителя. Другие участники – диетологи, врачи, популярные психологи, известные личности.

Они могут задавать вопросы, комментировать происходящее. Действие разворачивается по определенному сценарию, история получает развитие – появляются знакомые и родственники героя.

Передачи про похудение мотивирующие и фильмы про худеющих

Цель – мотивировать зрителей задуматься о проблеме и начать действовать.

Передачи о здоровье

Передачи о здоровье про похудение подходят к вопросу с научной точки зрения. Рассматриваются генетические, физиологические и психологические причины набора веса и ожирения. Обсуждаются правильный и неправильный подходы к вопросам диетологии. Составляются индивидуальные программы борьбы с лишним весом.

Участвуют в них востребованные и известные специалисты в области диетологии, психологии, гинекологии, эндокринологии, поскульку часто причинами лишнего веса становятся неудовлетворенность жизнью, эмоциональное потрясение, нараушение работы эндокринной или пищеварительной системы.

Зачем вам смотреть передачи про похудение? Даже если проблема не актуальна для вас, большинство ТВ-шоу, посвященных диетам – это увлекательное зрелище, способное вдохновить не только на борьбу с лишним весом. Диета требует от человека собранности, силы воли, способности пересилить себя. Все эти качества в полной мере демонстрируют участники реалити, это правильный пример работы над собой.

Передачи про жирных людей не только мотивируют тех зрителей, которые не могут справиться с лишним весом самостоятельно. Они заставляют задуматься о правильном подходе к питанию, здоровью, активному образу жизни.

В них рассказывается не только о диетах и здоровой еде, но и о разнообразных подходах к фитнесу, бегу, другим видам тренировок тела. На телевизионных каналах сейчас идет порядка 20 шоу о похудении.

Обзор самых интересных из них вы найдете ниже, включая видео телепередачи «Самая полезная программа» канала Рен ТВ.

Свадебный размер

Передачи про похудение мотивирующие и фильмы про худеющих

Свадебный размер с Анитой Цой – проект телеканала «Домашний» в жанре реалити. Семейные пары, участвующие в программе, и набравшие избыточный вес после свадьбы, стремятся вернуться к своим прежним размерам, чтобы снова примерить свадебный наряд.

Делают они это с помощью ведущей, фитнес-тренера и диетолога. Анита Цой была выбрана лицом и ведущей шоу из-за собственных проблем с фигурой. После родов девушка сильно поправилась и столкнулась с общественным осуждением и неприязнью.

Своим опытом борьбы с этим она делиться с героями и зрителем.

Я худею на НТВ

Передача «Я худею» рассказывает истории реальных людей, которые столкнулись и справились с проблемой избыточного веса. Шоу начинается с составления для каждого участника индивидуальной системы похудения, профессиональные диетологи следят за процессом, помогают внести корректировки в случае необходимости.

Быстрый курс похудения рассчитывается с учетом индивидуальных особенностей каждого героя, специалисты действительно помогают страдающим ожирением людям перестать жить жизнью овоща и коренным образом изменить себя. Девиз программы — «Худеем вместе» — формирует у участников и зрителей понимание, что худеющий человек нуждается в помощи и поддержки близких.

Взвешенные люди

В основу шоу «Взвешенные люди», транслируемого по каналу СТС, легла популярная американская передача «The Biggest Loser», это ее русский аналог.

Восемнадцать участников весом за сто двадцать килограмм и более проходят череду спортивных соревнований, физических и психологических испытаний. На кону не только возможность кардинально измениться, похудеть, преобразиться, но и приз в размере 3 млн. рублей.

В похудении взвешенным помогает команда тренеров во главе с Юлией Ковальчук – профессиональной спортсменкой, которая знает о преодолении себя все.

По результатам еженедельного взвешивания шоу покидал один участник из проигравшей команды (сбросившей меньше). Затем игроки переходили на индивидуальный этап, где каждый боролся сам за себя.

Но после второго сезона правила изменились – в шоу можно было поучаствовать только парой – члены семьи, коллеги или партнеры, родители и дети.

Программа Малышевой про похудение

Старейшая программа о похудении на российском телевидении, транслируется с 2009 года.

Елена Малышева – автор собственного подхода к здоровому диетическому питанию, помогает участникам не только сбросить вес, но и решить эндокринологические проблемы, полноценно жить и правильно питаться без набора веса людям, страдающим диабетом.

Программа Елены Малышевой про похудение реально помогла сбросить лишние килограммы огромному количеству людей, Елена сама превосходно выглядит и делится со зрителями собственными секретами снижения веса.

Экстремальное похудение с Крисом Кауэллом

Крисс Пауэлл – один из известнейших фитнес-тренеров в мире. Американская передача про похудение «Экстремальное похудение» пользуется заслуженной популярностью не только у него на родине, но и в других странах. Одна программа посвящена одному герою, который всего за один год кардинально преображается, серьезно теряет вес в результате огромных усилий.

К участию приглашаются люди весом от 150 кг. Ставится цель на каждые три месяца, составляется пошаговый план действий. После девяти месяцев интенсивных тренировок и правильного питания герой кардинально преображается.

Передачи про похудение мотивирующие и фильмы про худеющих

Бесплатные занятия с известным тренером, медленное преображение толстой фигуры в подтянутую, перемены во всех сферах жизни — вот что получает участник «Экстремального похудения»

Передача: таблетка о похудении

Программа «Таблетка» транслировалась по первому каналу. Каждый выпуск посвящался одной болезни, обсуждались вопросы работы врачей, фармацевтов, культура здравоохранения в целом.

Ведущим был выбран Стас Садальский, известный актер и провокатор. Программа Таблетка про похудение была посвящена лекарственным препаратам и БАДам, широко представленным на фармацевтическом рынке.

Помогают ли они сбросить вес, есть ли опасность для здоровья организма при приеме таких препаратов.

Пусть говорят­

Пусть говорят – телешоу, затрагивающие все самые острые и болезненные вопросы нашей современности. В список тем не могла не войти тема похудения.

Передача Малахова про похудение рассматривает вопросы разных методик снижения веса, истории из жизни худеющих и похудевших людей. Эксперты помогают составить индивидуальные диеты, программы тренировок.

Приглашенные психологи рассказывают о внутренних аспектах набора веса, о том, как справиться с ленью и заняться своим здоровьем.

Реалити-шоу Большие перемены

Первое на российском телевидении фитнес-реалити «Большие перемены» делает упор на важность физических упражнений во время диеты. Программа идет на спортивном канале, ориентирована на молодежную аудиторию, выбирающую спорт и здоровый образ жизни.

Участницы — две девушки, непременное условие — ежедневный интенсивный спорт. Тренеры, курирующие проект, не просто контролируют правильность выполнения упражнений, но и объясняют, зачем их делать, какие мышцы работают, как это поможет сбросить вес.

Программы про похудение — мотивирующие шоу и телепередачи о правильном питании в домашних условиях

Пусть говорят­

Это завтрак, обед, десерт и ужин. Все они разных цветов и консистенции. Общим является только сниженное количество соли, жиров и низкий гликемический индекс. Раз в неделю предусмотрен разгрузочный день на рисе особого приготовления.Такая еда не повышает аппетит и помогает в течение месяца избавится от 4- 6 кг лишнего веса.

История создания программы здорового похудения с Малышевой

Передача о похудении с Елены Малышевой транслируется на главном российском канале с 2009 года. Ее ведущая является не только профессиональным журналистом, но и дипломированным кардиологом, профессором государственного медико-стоматологического университета.

Звездой экрана доктор стала после выхода в эфир программы «Здоровье». В отличии от советской Элеоноры Белянчиковой, Малышевой удалось превратить серьезную передачу в зрелищное мероприятие с наглядной демонстрацией работы органов и систем.

Участники данного шоу — врачи разных категорий — не только просвещают, но и развлекают зрителя, отвечая на самые наболевшие вопросы в форме научного диспута.

Ну а после того, как сама ведущая с каждым выпуском становилась все  стройнее, в эфире появился проект «Сбрось лишнее». Первые его участники решились сесть на диету, которую разработала и применила на себе автор и ведущая совместно с коллегами-диетологами.

Передача Малышевой о похудении многим помогла «родиться заново», ведь помимо избавления от ожирения больные обрели уверенность в себе, а также смогли излечиться от сердечно-сосудистых и эндокринологических заболеваний и сахарного диабета.

Передачи про похудение мотивирующие и фильмы про худеющих

Для наиболее занятых участников передачи были разработаны специальные наборы под названием «Диета Елены Малышевой». С тех пор данный бренд обрел огромную популярность, ведь судочки с пищей можно было брать на работу или в поездку, не тратя время на подбор продуктов и приготовление блюд.

Как обрести здоровье с Еленой Малышевой? Похудение, избавление от хронических недугов

Для тех, кто не смог стать участником команды худеющих, в интернете появился проект: диета Малышевой — программа «Здоровье».

Благодаря ему все желающие могут пройти тест, определяющий индекс массы тела и выбрать для себя индивидуальный рацион питания —  месячный набор продуктов, находящихся в специальных коробках. В первой содержится пища для обычных дней, во второй — для разгрузочных.

Наиболее капризные блюда доставляются в замороженном виде и требуют разморозки перед употреблением, остальные можно заливать кипятком или кушать в обычном виде.

Средний показатель потери их веса составляет около 4-6 кг в месяц. Помимо основных приемов пищи программа Малышевой «Здоровье-диета» предусматривает употребление десертов, ведь без них, по мнению автора методики, мозг не сможет нормально функционировать.

В качестве перекусов разрешены фрукты, орехи, мюсли и даже шоколад.

передачи про правильное питание и похудение

Программа рассчитана на 4 приема пищи, но для мужчин и ослабленных женщин предусмотрен второй завтрак. Состоит он из таких продуктов:

  • обезжиренный йогурт или молоко;
  • стакан ягод или яблоки с апельсинами;
  • зеленый салат или овощи.

Здоровое похудение с Малышевой невозможно без разгрузочных дней. Устраивать их Елена Владимировна рекомендует в час пик или после обильных застолий, когда просто не хочется думать о пище. В этот период разрешено только употребление недоваренного риса без соли.

Сервис доставки данных продуктов располагает девятью различными наборами для похудения калорийностью от 800 до 1200 ккал. В ассортименте — наборы для спортсменов, гипертоников, диабетиков и просто болезненных и ослабленных женщин и мужчин.

На этом же форуме общаются и устраивают диспуты сторонники данной системы питания. Для них Малышева организовывает очные встречи, консультации диетологов и узких специалистов. Хотя брать на себя ответственность за здоровье виртуальных пациентов доктора не хотят.

Программа «Здоровье» Елены Малышевой: похудение с помощью дополнительного питания

Чтобы не нанести вреда здоровью и вовсе не потерять аппетит, полученные наборы следует разнообразить такими продуктами:

  • минеральной водой;
  • овощными соками;
  • чаем и кофе;
  • овощными наварами;
  • лимонным соком с медом;
  • травами, горчицей, чесноком;
  • грибами, капустой, баклажанами;
  • грейпфрутами, редькой, луком;
  • помидорами и огурцами.

Откроем еще один секрет, транслируемое в программе «Здоровье» Малышевой — похудение с помощью обмана желудка. Делать это  нужно таким способом:

  1. Для увеличения объема полученной пищи съешьте перед обедом два яблока.
  2. Для уменьшения количества потребляемого сахара все соки разводите водой в пропорции 1:2.
  3. Для снижения калорийности гарниров фасоль и картофель замените цветной капустой.

И напоследок предлагаем девять правил здорового питания от автора и ведущей вышеупомянутой программы:

  1. Кушайте часто и понемногу. Примерный объем пищи должен составлять не больше 200 г.
  2.  Выучите наизусть таблицу калорийности продуктов. Это приучит вас к здоровому питанию и поможет избежать высокоуглеводных перекусов.
  3. Жуйте пищу как можно медленнее и тщательнее.  Такая «первичная обработка» облегчит работу желудка и избавит от переедания.
  4. Полюбите воду. Она быстро заполнит желудок и притупит чувство голода. Кроме того, вода ускоряет метаболизм, выводит токсины и активизирует перистальтику.
  5. Забудьте о существовании таких продуктов, как сдоба и сладости. Они не только содержат очень много  калорий, но и провоцируют приступы голода.
  6. Помните — трансжиры — яды замедленного действия. Они не только тормозят процесс похудения, но и выводят из строя все органы и системы.
  7. Употребляйте белки не менее двух раз в день. Они помогут избежать дистрофии мышц и станут отличным источником энергии.
  8. Сделайте физкультуру своим другом и союзником. Для похудения очень хорошим средством будет аэробика и спортивная ходьба.
  9. Применяйте разгрузочные дни не менее одного раза в неделю. Короткий период сокращения калорийности поможет ускорить процесс похудения.

 Суточное меню по системе Елены Малышевой

Для тех, кто не имеет средств для приобретения продуктового набора для похудения, предлагаем примерный рацион питания по системе Малышевой: без соли, сливочного масла и соусов. Объем одной порции не должен превышать 200 г, а общая калорийность рациона 800 ккал. Итак,

  • Завтрак: овсянка на воде с изюмом и курагой, обезжиренный йогурт.
  • Ланч: апельсин и персик.
  • Обед: Паровые котлеты с гарниром из цветной капусты.
  • Полдник: Творог с медом, стакан разбавленного водой сока.
  • Ужин:  салат из сырой капусты, лука и яйца, не шлифованный рис.

Перед сном рекомендуется выпить стакан молока или кефира с медом.

Источник: ginekoloz.ru

Экстремальное преображение: программа похудения

«Экстремальное преображение: программа похудения» содержит документальные свидетельства о том, как восьми отважным героям, страдающим избыточным весом, удалось полностью изменить свой облик. Они решили в течение года избавиться от половины своего веса без ущерба для здоровья.

С этой программы я и подсела на все эти передачи. За год очень толстые люди под руководством тренера сбрасывают по 100 килограмм и больше. Программы индивидуальны, но подход един: год разбивается на семестры, для каждого из них ставится цель (похудеть на столько-то), если получается, то пациент в качестве поощрения получает реализацию мечты (прыжок с парашютом, песня или что-нибудь другое).

По истечению года предстоит итоговое взвешивание, на которое приглашаются все близкие и родные. Обязательно присутствует фото «до», чтобы по контрасту оценить результаты «после». Очень классная передача! Вышло несколько сезонов, и я с удовольствием посмотрела бы еще. Я подписалась в фейсбуке на тренера-душку Криса Пауэлла и его супругу (да, она ему помогает чуть ли не в каждой серии). Их стройные фото — неплохие мотиваторы!

Я худею

Проект «Я худею!» посвящен борьбе человека с лишним весом и предлагает героям изменить жизнь к лучшему, начав с себя и занявшись своим внешним видом.

Каждый выпуск проекта — история преображения одного из участников, уже в конце которой зрители узнают, удалось ли герою воплотить мечту в жизнь или хотя бы приблизиться к исполнению желания.

В четвертом сезоне героев ждут уникальные методики похудения! Ведь одним, чтобы надеть модный купальник достаточно сбросить пару-тройку килограммов, а другим жизненно необходима операция по уменьшению объема желудка.

Зрители узнают о хлебной диете и специальной диете для сладкоежек, а также — что такое здоровый фастфуд, какие продукты нас старят, и как на красной рыбе можно сбрасывать по три килограмма в неделю.

В проекте принимают участие команда лучших диетологов страны. На их счету тысячи клиентов и тонны сброшенных килограммов! Тренер программы Юлия Костюшкина объяснит, почему диета без спорта — это зря потраченные время и нервы. Шеф-повар Кирилл Голиков (своими диетическими котлетами он кормил саму Мадонну!) наглядно покажет, как снизить калорийность любимых блюд. А звезды — Анастасия Волочкова, Митя Фомин, Никита Пресняков — не только расскажут секреты своей привлекательности, но и помогут нашим героям обрести веру в себя.

Прямой эфир — Рекордное похудение

Знаменитая фигуристка сборной России фактически умирает от голода. Еще полгода назад Юлия Антипова успешно выступала на чемпионате мира по фигурному катанию, занимала первые места на международных турнирах, ей прочили будущее олимпийской чемпионки, но сегодня она в больнице с тяжелой формой анорексии. Девушка весит всего 25 килограммов.

Близкие говорят, что такое смертельно опасное похудение — результат жестких тренировок. Журналист Инесса Рассказова была одной из первых, кто забил тревогу о состоянии здоровья чемпионки, и провела свое расследование. Кто же довел Юлию до анорексии? Инесса Рассказова в студии «Прямого эфира».

Сбросим лишний вес

Тренер Джесси Повелка во многом использует те же методы, что и Крис Пауэлл. Передача выходит в Англии и Австралии.

Захотели — похудели

Как худеют американские подростки. Им задают довольно жесткие условия — сбросить 20, 30 кг за 70 или 90 дней (обычно это лето перед колледжом). И у всех получается!

Я, конечно, не приветствую такой подход к резкой потере веса, но результат «налицо и на живот» — все заметно стройнеют! Вероятно, такой режим молодой организм может перенести без серьезных последствий для здоровья.

Конечно, зрителям не раскрывают их программ, но приблизительно можно догадаться: здоровое питание, много зелени, подсчет белков, чаще всего — не более 1000 калорий в день; спорт ежедневно. В одной из недавно просмотренных серий девочка Майя занималась по 10 часов в спортзале, а ее обязательной нормой было растрясти 7000 калорий.

Я вешу 300 килограмм

Как худеют люди с «паронормальным» весом. Перед ними вообще стоит вопрос выживания. Ужасающее зрелище лишних килограммов и операций по удалению части желудков показывает на реальных примерах, до чего себя никак нельзя доводить.

Кто хлопает дверцей холодильника

У героя в доме устанавливаются скрытые камеры, за ним следят сыщики — все это для того, чтобы наглядно показать человеку, что его проблемы с лишним весом связаны исключительно с перееданием. И показывают это очень доступно и понятно.

Принципы здорового питания упоминаются вскользь, тут главное — показать, что человек сам не замечает, сколько он ест. Чего стоит только стол, забитый под завязку вредными продуктами, съеденными за неделю! Меня впечатлила эта программа, особенно один из выпусков, где женщина не могла разобраться, почему набирает вес, а после съемок ей показали, что только на перекусах и пробах еды во время готовки для родных она набирала до 700 калорий!

Взвешенные люди

Шоу «Взвешенные люди» на СТС — это первый российский аналог всемирно известного реалити-проекта The Biggest Loser, вышедшего на американском телевидении еще в 2004 году. Передача давно превратилась в мировой хит, который снимается в 25-ти и транслируется в 90-та странах мира.

Читайте ещё:

Источник: www.pravilnoe-pokhudenie.ru

Передачи про похудение мотивирующие

Программы о похудении являются не только стимулирующим фактором для людей с избыточным весом, у которых не получается самостоятельно решить проблему полноты.

На самом деле, благодаря наличию таких передач на ТВ, многие выбирают для себя правильное питание в качестве постоянного, при этом начинают вести активный образ жизни, даже если раньше об этом и не задумывались.

В передачах речь идет не только о правильном и здоровом питании, также обсуждаются вопросы различных видов тренировок, грамотные занятия фитнесом. В настоящий момент на ТВ каналах транслируется порядка 20 программ о борьбе с избыточным весом.

Мотивирующая передача к похудению с Анитой Цой  «Свадебный размер»

Проект телеканала «Домашний» с ведущей Анитой Цой — это реалити-шоу, в котором главными героями становятся семейные пары, одновременно набравшие лишний вес после свадьбы. Смысл передачи – похудеть настолько, чтобы уместиться в свои свадебные наряды.

На избавление от лишнего веса участникам дается 8 недель, включающих контроль диетолога и личного фитнес-тренера. Прежде, чем участники приступят к съемкам, им необходимо сдать специальные анализы для возможности участия в проекте.

Анита Цой не зря была выбрана в качестве ведущей. Ее история жизни схожа с историями каждого из участников — после свадьбы она настолько поправилась, что развод с мужем из-за избыточного веса был неминуем. Но Анита смогла взять себя в руки, похудев до прежних идеальных параметров. Своей историей успешного сохранения брака она делится с участниками, поддерживая их морально и не позволяя сдаваться на пути к заветной цели.

Мотивирующая передача к похудению «Я худею» на НТВ

В телепередаче «Я худею» рассматриваются реальные истории людей, которых не обошла стороной проблема лишнего веса. В самом начале шоу каждому из участников составляется индивидуальная программа похудения в виде диеты на каждый день и расписания тренировок с постепенным увеличением нагрузки. За худеющими людьми наблюдают профессиональные диетологи, которые в случае возникновения необходимости могут внести коррективы.

Быстрое похудение для каждого героя рассчитано, исходя их индивидуальных особенностей его организма. Специалисты в области диетологии на самом деле помогают участникам не только сбросить лишний вес, но также изменить свое мышление, помочь прекратить вести жизнь овоща и изменить себя в корне. Благодаря девизу передачи «Худеем вместе!», зрители понимают, что для человека, ведущего борьбу с избыточным весом, крайне важна поддержка близких ему людей.

Передача о реальном похудении  «Взвешенные люди»

За основу транслируемой на СТС программы «Взвешенные люди» был взят американский аналог передачи «The Biggest Loser». Суть программы: восемнадцать героев, вес каждого из которых превышает 120 кг, должны справиться со множеством спортивных мероприятий, выдержать психологические и физические испытания.

Каждый из участников уверен в победе, ведь размер призового фонда стимулирует к активным действиям. Ведущая Юлия Ковальчук вместе с командой тренеров ведет самых стойких участников к победе. Юлия неспроста была выбрана ведущей проекта — красавица и спортсменка, она знает все о преодолении себя на пути к победе.

По правилам первых выпусков, герои программы были разделены на две группы, сброшенный вес каждого из участников суммировался и выдавался общим результатом на всю команду. Взвешиваясь каждую неделю и теряя меньше вес всех, выбывал один из участников.

После этого игроки переходили на индивидуальный этап, где каждый боролся сам за себя. Уже во втором сезоне произошли изменения в правилах программы, и участниками шоу можно было становиться лишь парой — например, коллеги, родственники, дети и родители.

Передача  Елены Малышевой о правильном питании для похудения

Транслируемая с 2009 года, программа Елены Малышевой известна каждому российскому зрителю. Ее обсуждают, копируют на юмористических каналах, высмеивают, но рейтинги программы увеличиваются ежедневно. Малышева разработала собственный подход к диетическому и в то же время здоровому питанию.

Автор и ведущая помогает героям программы не только сбросить лишний вес, но и оказывает активное участие в решении эндокринологических сложностей, позволяя полным людям с диагнозом «диабет» питаться вкусно и правильно, не допуская повторного набора веса. Передачи Малышевой в действительности помогли похудеть не одному десятку человек. Сама Елена выглядит безупречно, предпочитая делиться своими методиками со зрителем.

Фильмы про похудение

Похудение – это вопрос, который волнует многих женщин. Чаще всего избыточный вес связан с психологическими проблемами человека. Иногда, чтобы разобраться в них, достаточно взглянуть на себя стороны.

Фильм о похудении — Красотка на всю голову

Легкая, вдохновляющая комедия о внутреннем ощущении красоты и уверенности в себе. Главная героиня, пухленькая закомплексованная девушка Рене Беннет, которая работает на задворках компании по производству элитной косметики. Она искренне уверенна, что только стройные красивые девушки могут быть счастливыми и успешными.

Однажды ее старания привести себя в форму заканчивается падением с велотренажера и ударом головой. Придя в себя, Рене начинает казаться, что она похудела. Это придает ей уверенности в себе, которая полностью меняет ее жизнь. В ролях второго плана замечены Наоми Кэмпбелл, Эмили Ратаковски и Мишель Уильямс.

Фильм — Я худею

Вдохновляющая и мотивирующая комедия. Ее героиня – миловидная девушка Аня. Она работает кондитером и набежавшие за последнее время килограммы избыточного веса считает избытком профессии.

Однако Анин парень – атлетически сложенный Женя – теряет к девушке интерес после того, как ее фигура округлилась, и по этой причине решает разорвать отношения. Аня тяжело переживает разрыв, но благодаря подруге Наташе берет себя в руки и решает похудеть. С этой целью она даже начинает посещать собрания анонимных обжор, где знакомится с Колей…

Фильм- Толстяки

Откровенная и жизненная лента о проблемах людей с избыточным весом. Четверо тучных людей посещают сеансы групповой терапии. У каждого из них своя история набора лишнего веса, свои фобии и своя война с ожирением. Энрике рекламировал на ТВ средства для похудения, а теперь сам поправился.

Андрес потомственный толстяк, и его избыточный вес сильно мешает полноценной интимной жизни. Богобоязненная София комплексует по поводу своих лишних килограммов перед более стройным женихом. Леонор поправилась, когда ее бойфренд уехал в длительную командировку. Доктор Абель для того, чтобы помочь похудеть свои пациентам, предлагает им обнажить друг перед другом и душу, и тело.

Лучшие фильмы про похудение и поиск себя

Спорт и диеты — это тяжело, особенно если нет привычки. Где найти вдохновение и мотивацию? Мы сделали подборку фильмов, героиням и героям которых бывало так же тяжело, как и нам. Но они не бросили и продолжили приводить себя в форму.

Фильм «Я худею»

Российский фильм с Александрой Бортич, специально для съемок набравшей двадцать килограммов, а потом их сбрасывающей. Девушка Аня (Бортич) работает кондитером и не отказывает себе в обильном снятии проб с тортиков.

Ее парень — качок, помешанный на своих кубиках пресса, — считает, что располневшая Аня не так хороша для него, как раньше, и бросает ее. Девушка валяется в депрессии на балконе у позитивной подружки (Ирина Горбачева), пожирая пирожные и бутерброды.

Но в ее жизни появляется симпатичный толстяк, который вытащит ее из дома, а потом из депрессии. Все в фильме ведет к финальному выводу: худей не к весне, худей для себя.

Фильм «У зеркала два лица»

Дурнушка, но умница Роуз (Барбра Стрейзанд) выдала хорошенькую сестру замуж за красавца, по которому сохла (Пирс Броснан), но не потеряла оптимизма. Однажды ее приглашает на свидание профессор математики Колумбийского университета, немного неловкий, немного заученный, но безмерно обаятельный (Джефф Бриджес).

Одно свидание следует за другим, и не проходит и полугода, как симпатичный интеллектуал предлагает пожениться. Главный ужас ситуации в том, что они еще ни разу не целовались. Профессору секс вообще не нужен — это мешает ему сосредоточиться и работать над книгой.

Героиня, несмотря на то что сама не лыком шита в интеллектуальном плане (читает зажигательные лекции по литературе), поменяла черные балахоны на сексапильное платье-футляр, сделала «химию», накрасилась, схуднула и соблазнила мужа.

Это насквозь антифеминистское кино поставила собственноручно Барбра Стрейзанд. К слову, ее героиня самым милым образом смотрится во время чтения блестящей лекции, а не когда ее губы идеально накрашены и полуоткрыты в глупой соблазняющей улыбке.

Фильм «Беги, толстяк, беги»

Неудачник Деннис (Саймон Пегг), бросивший несколько лет назад невесту у алтаря, пытается ее вернуть, пробежав Лондонский марафон. Учитывая, что и девушка его недолюбливает после пережитого, и сам он находится далеко не в лучшей форме, затея дурацкая.

Но Деннис все-таки сбрасывает пятерку килограммов, иногда не забывает про пробежку и… просыпает начало марафона. Почему его невеста должна вернуться к нему после того, как он начнет бегать, — отдельная история. Бежать после этого фильма хочется даже поактивнее, чем герой Пегга.

Фильм «Толстяки»

В кружок психологической поддержки толстяков обратились разные люди по разным причинам. Один боится рано умереть, второй заедает неуспех и немного гомосексуальность, третья тоскует по уехавшему в длинную командировку бойфренду, четвертую заставляет поддерживать лишний вес будущий муж.

Лишний жир — не главная проблема этих людей: им предстоит разобраться в том, почему они переедают и почему быть толстым в какой-то момент становится удобно. К счастью, испанский режиссер Даниэль Санчес Аревало не делает при этом серьезной мины, а устраивает трагифарс, в котором анализирует не столько рецепт похудения, сколько рецепт счастья.

Лучшие передачи про похудение

В этих телепроектах содержится масса полезной информации о диетах, фитнес-тренировках и салонных процедурах против целлюлита, поэтому они могут послужить неплохим подспорьем для желающих похудеть.

Свадебный размер (телеканал «Домашний»)

Герои этой передачи про похудение — супружеские пары, за годы брака набравшие изрядное количество килограммов.

Под руководством опытного фитнес-тренера и известного врача-диетолога супруги пытаются сбросить лишний вес. Они должны похудеть на столько, чтобы влезть в свои свадебные наряды.

Телеведущая проекта, певица и теледива Анита Цой, знает о процессе похудения не понаслышке. Трудно поверить, что эта стройная женщина несколько лет назад весила 100 килограмм.

Советы от Аниты Цой ведущей программы тем кто хочет похудеть:

  • каждое утро натощак пейте воду с лимоном;
  • откажитесь от кофе и газировки;
  • не солите и не сластите пищу;  как можно больше двигайтесь;
  • пейте много воды; спите не менее 7−8 часов; ведите пищевой дневник;
  • оставьте себе ясную цель. Четко определите сроки и количество килограммов, которые хотите сбросить.

Взвешенные люди (телеканал СТС)

На российском телевидении он транслируется по телеканалу СТС. Участники проекта соревнуются друг с другом в похудении и борются за внушительный денежный приз.

К участию в этом реалити-шоу принимаются люди, имеющие вес более 100 килограммов. Их делят на две команды, каждую из которых курирует профессиональный тренер. Участников подвергают всевозможным физическим испытаниям и изнуряют диетами. В конце каждой недели худеющих взвешивают. Команда, которая потеряла меньше веса, должна расстаться с одним из своих людей.

Когда участников остается совсем немного, команды расформировывают, и игроки продолжают бороться за денежный приз в одиночку. Победителем становится тот участник, который за время участия в проекте сбросил больше всех килограммов (в процентном соотношении).

Я худею (телеканал НТВ)

У каждого выпуска передачи «Я худею» свой главный герой. Это человек, который страстно мечтает сбросить лишние килограммы.

Пытаясь похудеть, участник проекта выполняет все рекомендации специалистов, а в конце передачи, зрители узнают, удалось ли герою достигнуть своей цели. Из передачи можно почерпнуть множество рецептов диетических блюд и упражнений для стройной фигуры, а также узнать о новейших методиках похудения.

Ешь и худей (телеканал ТНТ)

Хотите узнать, как приготовить диетические эклеры или низкокалорийное шоколадное суфле? Смотрите передачу «Ешь и худей» по ТНТ! Отечественные телезвезды совместно с ведущим Виктором Логиновым раскрывают кулинарные секреты и готовят самые полезные и самые вкусные блюда.

Рецепт утреннего десерта из передачи «Ешь и худей!»

Этот десерт лучше приготовить вечером, а наутро съесть.

Ингредиенты для десерта:

  • 100 г овсяных хлопьев;
  • 300 г натурального йогурта;
  • 2 ч.л. меда;
  • 200 г черники (можно использовать замороженную);
  • 2 банана;
  • любые фрукты и ягоды для украшения.

Способ приготовления десерта:

  • овсяные хлопья залить йогуртом, перемешать с медом и поместить в холодильник на 2 часа;
  • банан размять в пюре, добавить его к овсянке вместе с ягодами черники. Все перемешать;
  • разложить десерт по стаканчикам;
  • поместить в холодильник как минимум на 3 часа (а лучше на ночь);
  • украсить любыми фруктами и подать к столу.

 О передачах для похудения

Одна из глобальных проблем человечества — избыточный вес. С появлением фаст-фудов, кафе быстрого питания, а также малоподвижного образа жизни, когда люди большую часть времени проводят за рулем или в офисах, проблему ожирения можно с уверенностью назвать бичом современного человека.

С возникновением проблемы появилось и решение — многочисленные передачи о похудении, взывающие к правильному питанию и спортивному образу жизни, набирают популярность. Они доказывают людям возможность поддержания себя в форме без применения лекарственных средств для похудения и привлечения хирургов (липосакция).

Рейтинги таких передач чрезвычайно высоки, ведь благодаря их просмотру и полученному результату у людей появляется желание и стимул заняться своим здоровьем. Телевидение предлагает неискушенному зрителю бесчисленное множество телепередач о похудении. В их разнообразии практически невозможно разобраться без стороннего вмешательства.

Так, реалити предлагают своим героям в режиме настоящего времени избавиться от избыточного веса и обрести идеальные параметры. Участники программы делятся со зрителями своими проблемами, а медийные лица, психологи и эксперты сочувствуют им, предлагая поддержку и различную помощь.

В передачах о здоровье активно обсуждаются вопросы похудения, здорового питания и активного образа жизни, продлевающего молодость и поддерживающего организм в тонусе. Ведущие в них детально углубляются в процессы отложения жира организмом, последующего похудения, рассматривают различные подходы к здоровому питанию.

Шоу о похудении

Шоу по праву считается наиболее востребованным форматом передачи для женщин. Участницы и участники шоу о похудении выбираются из обычных людей, любой желающий человек может пройти кастинг.

Основная цель такой передачи — сбросить вес в установленные сроки, под пристальным вниманием миллионов зрителей, ведущих, диетологов и тренеров.  Поощрением за максимально сброшенный вес может выступать вполне дорогостоящий приз — крупная денежная сумма, поездка за рубеж, автомобиль. Трансляция шоу осуществляется не только по ТВ-каналам, но и в записи в сети интернет.

Ток-шоу о похудении

Несколько иного принципа, в отличие от предыдущего описания, придерживаются ток-шоу. Здесь герои, находясь в студии, делятся своими проблемами излишнего веса. Основная цель передачи – вызвать у зрителя эмоции, сочувствие. В студии, помимо главных героев, присутствуют врачи, диетологи, психологи. Они комментируют проблему, задают вопросы, помогают разобраться в ситуации и решить ее с положительным исходом.

Все в программе происходит по некоторому сценарию, в итоге история развивается, у героев появляются родственники и друзья. Главная мысль таких передач о похудении — заставить зрителя задуматься о собственных проблемах лишнего веса, мотивировать его к действиям.

Программы о здоровом образе жизни

В передачах о здоровом образе жизни основным вопросом считается рассмотрение процесса накопления избыточного веса с точки зрения научного подхода. Детально обсуждаются самые разнообразные причины набора лишнего веса – психологические, генетические, физиологические.

Рассматриваются верный и ложный вопросы диетологии, после чего составляются программы индивидуального питания и спортивных упражнений для борьбы с избыточным весом. Участниками передачи становятся известные и востребованные специалисты, практикующие в данной сфере. Передачи о здоровом образе жизни направлены на активную борьбу с лишним весом, помогая сделать процесс похудения для организма безопасным.

Источники:

  •  https://hudelkin.ru/diety/motiviruyushhie-peredachi-poxudenie.html
  • https://www.myjane.ru/articles/text/?id=20272
  • https://kino.rambler.ru/movies/39476159-luchshie-filmy-pro-pohudenie-i-poisk-sebya/?updated
  • https://damiko.ru/zdorovye/286-peredachi-pro-pohudenie
  • https://hudelkin.ru/diety/motiviruyushhie-peredachi-poxudenie.html

Источник: dietmap.ru

Что такое программы про похудение

Программы по похудению на ТВ столь многочисленны, что неискушенному зрителю без посторонней помощи не разобраться. Реалити, где в режиме реального времени участники стремятся достигнуть идеальных пропорций. Ток-шоу, в которых герои рассказывают о своих проблемах с лишним весом, а эксперты, психологи, медийные лица предлагают им помощь, поддержку, сочувствие. Вопросы похудения становятся предметами обсуждения и в передачах о здоровье, где ведущий беседует с врачами-диетологами о методах лечения ожирения и комплексных подходах к здоровому питанию.

Шоу

Одним из самых востребованных форматов телепрограмм для женщин стал формат реалити-шоу про похудение. Участники и участницы – обычные люди, которые прошли отбор. В кастинге может участвовать любой желающий. Задача – снизить вес в определенные сроки, под пристальным вниманием ведущей, команды тренеров и миллионов телезрителей. Предполагаются призы, не только в виде сброшенных килограмм, но и вполне материальные – автомобили, заграничные поездки, слава и деньги. Смотреть выпуски можно не только по телевизору, но и на официальных сайтах программ в интернете.

Ток-шоу

Ток-шоу о похудении построены по другому принципу. Герои, страдающие избыточным весом, приходят поговорить о своей проблеме. Вызывают эмоции у зрителя. Другие участники – диетологи, врачи, популярные психологи, известные личности. Они могут задавать вопросы, комментировать происходящее. Действие разворачивается по определенному сценарию, история получает развитие – появляются знакомые и родственники героя. Цель – мотивировать зрителей задуматься о проблеме и начать действовать.

Передачи о здоровье

Передачи о здоровье про похудение подходят к вопросу с научной точки зрения. Рассматриваются генетические, физиологические и психологические причины набора веса и ожирения. Обсуждаются правильный и неправильный подходы к вопросам диетологии. Составляются индивидуальные программы борьбы с лишним весом. Участвуют в них востребованные и известные специалисты в области диетологии, психологии, гинекологии, эндокринологии, поскульку часто причинами лишнего веса становятся неудовлетворенность жизнью, эмоциональное потрясение, нараушение работы эндокринной или пищеварительной системы. Программы про похудение, посвященные аспектам здоровья, помогают сделать процесс потери веса безопасным для организма.

Мотивирующие передачи про похудение

Зачем вам смотреть передачи про похудение? Даже если проблема не актуальна для вас, большинство ТВ-шоу, посвященных диетам – это увлекательное зрелище, способное вдохновить не только на борьбу с лишним весом. Диета требует от человека собранности, силы воли, способности пересилить себя. Все эти качества в полной мере демонстрируют участники реалити, это правильный пример работы над собой.

Передачи про жирных людей не только мотивируют тех зрителей, которые не могут справиться с лишним весом самостоятельно. Они заставляют задуматься о правильном подходе к питанию, здоровью, активному образу жизни. В них рассказывается не только о диетах и здоровой еде, но и о разнообразных подходах к фитнесу, бегу, другим видам тренировок тела. На телевизионных каналах сейчас идет порядка 20 шоу о похудении. Обзор самых интересных из них вы найдете ниже, включая видео телепередачи «Самая полезная программа» канала Рен ТВ.

Свадебный размер

Свадебный размер с Анитой Цой – проект телеканала «Домашний» в жанре реалити. Семейные пары, участвующие в программе, и набравшие избыточный вес после свадьбы, стремятся вернуться к своим прежним размерам, чтобы снова примерить свадебный наряд. Делают они это с помощью ведущей, фитнес-тренера и диетолога. Анита Цой была выбрана лицом и ведущей шоу из-за собственных проблем с фигурой. После родов девушка сильно поправилась и столкнулась с общественным осуждением и неприязнью. Своим опытом борьбы с этим она делиться с героями и зрителем.

Я худею на НТВ

Передача «Я худею» рассказывает истории реальных людей, которые столкнулись и справились с проблемой избыточного веса. Шоу начинается с составления для каждого участника индивидуальной системы похудения, профессиональные диетологи следят за процессом, помогают внести корректировки в случае необходимости.

Быстрый курс похудения рассчитывается с учетом индивидуальных особенностей каждого героя, специалисты действительно помогают страдающим ожирением людям перестать жить жизнью овоща и коренным образом изменить себя. Девиз программы — «Худеем вместе» — формирует у участников и зрителей понимание, что худеющий человек нуждается в помощи и поддержки близких.

Взвешенные люди

В основу шоу «Взвешенные люди», транслируемого по каналу СТС, легла популярная американская передача «The Biggest Loser», это ее русский аналог. Восемнадцать участников весом за сто двадцать килограмм и более проходят череду спортивных соревнований, физических и психологических испытаний. На кону не только возможность кардинально измениться, похудеть, преобразиться, но и приз в размере 3 млн. рублей. В похудении взвешенным помогает команда тренеров во главе с Юлией Ковальчук – профессиональной спортсменкой, которая знает о преодолении себя все.

В первых сезонах участники сначала делились на две группы, и учет сброшенного веса велся суммарно для всей команды. По результатам еженедельного взвешивания шоу покидал один участник из проигравшей команды (сбросившей меньше). Затем игроки переходили на индивидуальный этап, где каждый боролся сам за себя. Но после второго сезона правила изменились – в шоу можно было поучаствовать только парой – члены семьи, коллеги или партнеры, родители и дети.

Программа Малышевой про похудение

Старейшая программа о похудении на российском телевидении, транслируется с 2009 года. Елена Малышева – автор собственного подхода к здоровому диетическому питанию, помогает участникам не только сбросить вес, но и решить эндокринологические проблемы, полноценно жить и правильно питаться без набора веса людям, страдающим диабетом. Программа Елены Малышевой про похудение реально помогла сбросить лишние килограммы огромному количеству людей, Елена сама превосходно выглядит и делится со зрителями собственными секретами снижения веса.

Экстремальное похудение с Крисом Кауэллом

Крисс Пауэлл – один из известнейших фитнес-тренеров в мире. Американская передача про похудение «Экстремальное похудение» пользуется заслуженной популярностью не только у него на родине, но и в других странах. Одна программа посвящена одному герою, который всего за один год кардинально преображается, серьезно теряет вес в результате огромных усилий.

К участию приглашаются люди весом от 150 кг. Ставится цель на каждые три месяца, составляется пошаговый план действий. После девяти месяцев интенсивных тренировок и правильного питания герой кардинально преображается. Впервые шоу появилось на экранах в 2011 году, за это время мир увидел шесть историй реальных людей, поборовших свою лень и решивших проблемы с лишним весом. Бесплатные занятия с известным тренером, медленное преображение толстой фигуры в подтянутую, перемены во всех сферах жизни — вот что получает участник «Экстремального похудения»

Передача: таблетка о похудении

Программа «Таблетка» транслировалась по первому каналу. Каждый выпуск посвящался одной болезни, обсуждались вопросы работы врачей, фармацевтов, культура здравоохранения в целом. Ведущим был выбран Стас Садальский, известный актер и провокатор. Программа Таблетка про похудение была посвящена лекарственным препаратам и БАДам, широко представленным на фармацевтическом рынке. Помогают ли они сбросить вес, есть ли опасность для здоровья организма при приеме таких препаратов.

Пусть говорят­

Пусть говорят – телешоу, затрагивающие все самые острые и болезненные вопросы нашей современности. В список тем не могла не войти тема похудения. Передача Малахова про похудение рассматривает вопросы разных методик снижения веса, истории из жизни худеющих и похудевших людей. Эксперты помогают составить индивидуальные диеты, программы тренировок. Приглашенные психологи рассказывают о внутренних аспектах набора веса, о том, как справиться с ленью и заняться своим здоровьем.

Реалити-шоу Большие перемены

Первое на российском телевидении фитнес-реалити «Большие перемены» делает упор на важность физических упражнений во время диеты. Программа идет на спортивном канале, ориентирована на молодежную аудиторию, выбирающую спорт и здоровый образ жизни. Участницы — две девушки, непременное условие — ежедневный интенсивный спорт. Тренеры, курирующие проект, не просто контролируют правильность выполнения упражнений, но и объясняют, зачем их делать, какие мышцы работают, как это поможет сбросить вес.

Источник: sovets.net