Похудение в контакте

Как похудеть с помощью обычной воды??? 
Результаты этого метода превосходят все ожидания… — 9.9 КГ. за 14 ДНЕЙ! 

Диета на воде резко отличается от всех остальных методик похудения благодаря своей доступности. В большей степени она похожа на образ жизни. 

МЕНЮ И ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ДИЕТЫ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ 
1. Каждый раз выпивать за 15-20 минут до еды два стакана воды! 
2. Есть можно все, что хочется! Во время еды и после в течение двух часов после не пить! 
3. По истечению двух часов можно выпить любимое кофе, зеленый чай без сахара с кусочком лимона, но без еды (печенье, пирожное, конфеты, плюшки), в противном случае вы опять начинаете есть. 
4. Перекус, даже самый маленький считается полноценным приемом пищи, поэтому перед ним необходимо выпить минимум стакан воды, будь то одно яблоко или конфета. 
5. Общий объем выпиваемой жидкости не должен превышать 2-2,5 литров, для четырех приемов пищи этого объема вполне достаточно. 
6. Для тех, кто не привык пить так много воды, первые дни могут быть тяжелыми, тогда можно начать не с двух стаканов воды перед едой, а с одного. 


РЕЗУЛЬТАТЫ ДИЕТЫ 
По отзывам, на диете для ленивых за две недели можно похудеть на 8-10 килограмм! 
Естественно это касается только случаев, когда человек до диеты ел действительно очень много. 
Принцип действия диеты для ленивых очень прост: вода, употребляемая перед едой приносит ощущение отчасти наполненного желудка. Аппетит снижается из-за уже имеющегося чувства сытости, что приводит к употреблению меньшего количества калорий во время еды. При этом сама вода имеет нулевую калорийность. Кроме того, жидкость способствует улучшению обмена веществ, благодаря чему полученные из пищи жиры не откладываются, а используются организмом. Важно помнить лишь об одном: выпиваемая перед едой жидкость должна быть именно водой, чистой и не газированной. Сладкая газировка, соки и компоты исключаются, так как являются источником лишних калорий. Если до диеты вы пили много сладких напитков, уменьшение суточной калорийности рациона будет происходить, в том числе за счет них. Для тех, кто хочет усилить действие диеты, в дополнении можно попробовать метод альтернативной замены продуктов. В этом случае, помимо приема воды перед едой, необходимо заменять вредные блюда более полезными. Свинину заменяем постной говядиной, сахар фруктозой, молочный и белый шоколад черным.


в этом случае называть диету самой простой и ленивой не получается, так как определенные ограничения она все-таки предусматривает и далеко не всем удается убедить себя в том, что диетическая курица на пару столь же хороша, как и жирный сочный стейк. Несмотря на то, что диета, рекомендующая всего лишь пить 2 стакана воды перед едой, на первый взгляд кажется достаточно безобидной, особенно в сравнении с иными более жесткими методиками, но и она вызывает споры. Пить воду следует с удовольствием. Если же организм не нуждается в таком количестве воды, то пользы от ее насильного употребления быть не может. Также нельзя много пить при наличии проблем с почками. Поэтому перед применением диеты надо проконсультироваться с врачом.

www.baby.ru

✅ Без предоплаты. Мы сами подберем размер
✅ Бесплатная доставка от двух вещей
✅ Вступайте в группу и выбирайте одежду -> vk.com/shopping_beauty

💌 По всем вопросам пишите в сообщения нашего магазина ➡ vk.com/im?sel=-116401791Expand text…


— 0 рублей доставка при заказе от двух вещей
— при заказе от 3-х вещей скидка 500 руб. на весь заказ, бесплатная доставка и бюстгальтер-невидимка в подарок
— доставка курьером до квартиры, офиса
— доставка Почтой по всей России
— Без предоплаты
— Оплата по факту при получении. Никакого риска!
— Бесплатный возврат, если одежда не подойдет.
— Вы получаете в точности то, что видите на картинке.
— Проверяем размер, указываем маломерки
— Весь товар в наличии. Мы полноценный интернет-магазин

Вот полезные ссылки, которые вам пригодятся (сохрани к себе на стену, чтобы не потерять):
полный каталог -> vk.com/albums-116401791
более 3600 отзывов -> vk.com/topic-116401791_33451346?post=3197
информация по заказу, оплате, доставке -> vk.com/topic-116401791_33451341
как выбрать размер -> vk.com/topic-116401791_33451332

Если есть вопросы, пишите в сообщения нашего магазина ➡ vk.com/im?sel=-116401791

✈ Мы отправляем курьерской компанией СДЭК. Доставка до вас осуществляется в срок в среднем 1,5 недели. Перед доставкой курьер к вам обязательно позвонит и доставит в любое удобное время и место.


❗ Оплата при получении заказа, никакого риска. Мы отправляем БЕЗ ПРЕДОПЛАТЫ.

Если у вас нет СДЭКа или вам не удобно ей получить посылку, то мы можем отправить Почтой России. Стоимость и время доставки те же. Отправляем также без предоплаты.
👉 По прибытии посылка хранится на почте 1,5 недели. Когда вам будет удобно, тогда заберете )
💌 Действует автоматическое смс-оповещение, когда посылка прибудет к вам на почту. Посылку можно будет забрать, не дожидаясь бумажного уведомления от почты )

— Только последние новинки!
— Вашим друзьям уже понравилось

Будьте уверены, если одежда вам не подойдет по размеру или фасону, отправляете нам обратно. Мы делаем обмен на другой размер или любую другую вещь.

-> Мы сами идеально подберем размер.
Для этого пришлите в сообщении замеры обхватов груди, талии и бедер в сообщения нашего магазина ➡ vk.com/im?sel=-116401791

— Будьте в тренде
— Ограниченная серия

Сэкономь свои деньги и время, будь стильной и современной, закажи прямо сейчас ➡ vk.com/im?sel=-116401791

vk.com

0% жирности


Можно сказать точно: это самая популярная группа среди худеющих людей соцсети. Более одного миллиона участников! Грандиозная цифра, согласитесь. Руководители сообщества могут по праву гордиться собой. Можно дать гарантию, что, хотя бы, один из Ваших виртуальных друзей состоит в этом сообществе. Проверьте сами! 0% жирности — http://vk.com/zerofat

Самое главное в этой группе — более трёх тысяч тем, в которых неустанно ведутся диалоги, в которых, в  свою очередь, рождается истина. Диеты, упражнения, полезные советы — всё это Вы найдете в группе «0% жирности». Похудение ВКонтакте ещё никогда не было таким простым и весёлым! Вы также найдёте и множество фотографий с потрясающим результатом.

Институт Худеющих Девиц

«Что за дискриминация!?» — спросите Вы и будете совершенно правы. В этом сообществе поменьше людей, нежели в предыдущем. Тем не менее, это только из-за того, что никакой нормальный парень не вступить в группу с подобным названием, согласитесь. Институт Худеющих Девиц — http://vk.com/vdieta

Семьдесят диалогов, девять альбомов, чуть больше двадцати видеозаписей. Всё-таки, предыдущее сообщество немного интересней, чем это. Однако и здесь собралось более трёхсот пятидесяти тысяч пользователей социальной сети ВКонтакте, которые мечтают похудеть. Часть из них, кстати, уже осуществила свою мечту!

Отличная фигура

40 кг


Более семидесяти тысяч подписчиков у этой публичной страницы. Из них, около десяти тысяч — парни. Вот интересно, кто из парней хочет весить сорок килограмм? Как бы там ни было, а этот паблик также пользуется популярностью и входит в тройку самых посещаемых, что касается похудения. В сообществе Вы найдете пять альбомов и  семь тем для обсуждения. Хотя, ради справедливости, стоит заметить, что общаться там невозможно. В них расположены ссылки на диеты, упражнения и так далее. Обсудить их, к сожалению, возможности нет. Что является существенным минусом. 40 кг — http://vk.com/kilo40gram

Теперь Вы знаете о тройке сообществ, которые помогут Вам поддерживать себя в хорошей форме круглый год. Ведь это не такая уже и простая вещь — похудение. В социальной сети ВКонтакте Вам помогут настроиться на нужную волну. Более опытные ребята помогут Вам советом, а администрация поможет скрасить Ваш досуг интересными обсуждениями, видеороликами и фотографиями.

yavkontakte.ru