Отъела щеки

Обвисшие щеки – как убрать эту «красоту» с глаз долой – поговорим с тобой сегодня на сайте Кошечка.ру. Некоторые девушки вроде бы и не пухленькие, а вот лицо не отличается «стройностью». Или иногда после резкого похудения щечки не втягиваются, а свисают.

Получаются так называемые брыли, или бульдожьи щеки, которые смотрятся совершенно неэстетично, особенно если ты молодая.

Как быть, если обвисли щеки?

Придать более эстетичный вид лицу поможет комплекс мер. Это ряд косметических средств, а также упражнений. Но обо всем по порядку.

Домашние маски, которые ты будешь делать через день, могут оказаться полезны. Заодно наноси приготовленные составы и на шею – кожа этой области тоже нуждается в уходе. Сейчас можно встретить множество рецептов. В их составе – геркулес, творог, яйца, эфирные масла, дрожжи. Компоненты позволяют тонизировать и «подтягивать» кожу. Чуть ниже ko6e4ka.ru поделится некоторыми рецептами с тобой.

Упражнения, чтобы убрать обвисшие щеки

Путь к красивым щекам не такой уж простой, учти сразу. Упражнения эти достаточно сделать не раз, два. Их следует выполнять ежедневно в продолжение 20-ти минут с утра и столько же вечером.

Каков будет результат:

  • подтяжка кожи без ножа,
  • улучшение тонуса не только кожи щек, но и кожи подбородка,
  • профилактика второй жировой складки на подбородке.

Вот эти упражнения:

  • тебе нужно надуть щеки, сделав их круглыми, как шарики, подержать так какое-то время, а потом выпустить воздух,
  • опять надувай щеки, только в этот раз внутри рта постарайся погонять воздух то в одну сторону, то в другую,
  • вспомни некоторые гласные из алфавита, а именно «о», «а», «ы», произноси эти звуки, открывая специально рот как можно шире,
  • сложи губы в трубочку и выталкивай воздух, на выдохе произноси другие гласные звуки, то есть «ю» и «у».

Убрать обвисшие щеки может помочь и другая методика. Это довольно мощная японская техника массажа. Она применяется для того, чтобы омолаживать кожу лица, шеи. Конечно же, в процессе этого массажа подтягиваются и щеки.

Сразу надо предупредить, что движения руками при таком массаже – довольно интенсивные. Может доходить до болезненности. Зато получается обновить кожу, усилить ее тургор и улучшить кровообращение. Все это даст обновление и даже эффект омоложения.

Как избавиться от бульдожьих щек при помощи упражнений?

Бульдожьи щеки – это такие, которые обвисли с нижней части. В этом случае упражнения надо делать именно такие, которые нацелены на нижнюю область твоих щек. Вот некоторые из них:

  • перекрой свою нижнюю губу верхней, а потом наоборот – и так 10 подходов,
  • подними лицо кверху, слегка приоткрой губы, при этом нижнюю попробуй направить к носу – тоже 10 раз,
  • открой рот, вытяни вперед губы и пошли воздушный поцелуй – тоже 10 «поцелуйчиков».

Теперь – как и было обещано – рецепты некоторых масочек от обвисших щек.

Как избавиться от бульдожьих щек? Делай маски!

Хочешь подтянуть щеки и улучшить овал лица? Тогда сделай себе маску с яичным белком. Отдели его от желтка, легонько взбей, используя для этих целей венчик. Если сама по себе кожа у тебя сухая, добавь ложечку меда. Если жирная – лучше включить в состав маски запаренные геркулесовые хлопья. Готово! Теперь наноси средство на все лицо, кроме зоны век, жди подсыхания – пройдет где-то десять минут. Теперь контрастной водой смой. Сначала теплой, потом прохладной.

Нужно подтянуть щеки и вместе с тем напитать кожу лица? Тогда – вот тебе еще один рецепт. Сделай маску со сметаной и медом. Возьми оба ингредиента в равных долях, просто перемешай и нанеси на щеки. После этого смывай теплой проточной водой.

Избавиться от бульдожьих щек и в целом придать коже лица больше тонуса поможет специальная маска-скраб. Запарь две крупных ложки геркулесовых хлопьев с помощью кипятка, потом добавь в эту массу ложечку ароматного меда, столько же – йогурта, лучше именно натурального, столько же – миндаля, но измельченного. Круговыми движениями массируй щеки, можно все лицо и даже область шеи – вредно не будет. После этого просто смой.


Еще одно средство – ты можешь сделать подтягивающую маску для щек с глиной. Выбери любую – предварительно прочитай свойства на коробочке. Можешь взять розовую, черную либо же белую. Порошок разбавь не просто водой, в лимонным соком с ложечкой меда. Добейся получения кашицеобразной массы. Наносить на лицо надо не очень жирным и не слишком тонким слоем. Дождись, пока слой глины подсохнет. Но не надо ждать полного высыхания, иначе маска начнет вытягивать из клеточек кожи полезную влагу. Для смывания этой маски используй то теплую, то холодную воду.

Итак, теперь ты знаешь, что «худеть лицом» тоже можно. Только нужен грамотный подход, чтобы такое похудение не привело к некрасивому эффекту в виде брылей. Стройней на зависть подругам и не бойся неожиданных результатов, ведь теперь ты знаешь маленькие хитрости, как избавиться от бульдожьих щек.

Ева Радуга – специально для Кошечка.ру – сайт для влюбленных… в себя!

www.ko6e4ka.ru

Профессиональные методики

Вернуть щекам былую пухлость представляется возможным благодаря профессиональным косметическим и хирургическим способам.

Вот наиболее популярные из них:


  1. Липолифтинг – суть метода состоит в трансплантации собственных жировых тканей пациента, путём микроинъекций в щёки. Обычно ткани берут из зон бёдер и ягодиц, затем такую ткань обрабатывают особым образом и лишь потом вводят в область щёк.
  2. Имплантация – имплант из плотного силикона вводят через надрез под нижним веком, прикрепляя к кости либо мягким тканям. Благодаря данному методу можно скорректировать формы скул и щёк, придать им нужный объём.
  3. Армирование кожи нитями – чрезвычайно тонкие золотые ниточки фиксируют кожу к кости, создавая на щеке сеточку, вокруг которой нарастают новые волокна коллагена. В результате появляется упругость кожи, а отвисание щёк остаётся в прошлом.
  4. Контурная пластика – заключается во введении препаратов-филлеров в глубокие слои кожи. Такая процедура является отличной заменой операционным методам, щёки обретают нужный тонус.

Общим для всех вышеперечисленных процедур является то, что все они приводят к увеличению щёк в объёме, создавая эффект омоложения.

Упражнения для пухлых щечек

Как сделать пухлые щеки, знает фитнес-индустрия. Для этого разработан целый комплекс специальных упражнений (например, гимнастика для лица от морщин), которые эффективно предотвращают дряблость кожи и впалость щёк, помогают подтянуть щеки.

Все упражнения, при всей своей прекрасной результативности, довольно просты в исполнении:


  1. Необходимо сделать глубокий вдох, затем сильно надуть щёки, не забывая о том, что губы нужно держать сомкнутыми. Далее следует надавить ладошками на область щёк, сильно противясь этим нажимам изнутри. Спустя 5 секунд выдохнуть, постепенно расслабиться. Повторять действия 10 раз.
  2. Массировать языком щеки изнутри, одновременно с внешней стороны сильно их напрягать, сопротивляясь давлению. Если всё выполнять правильно, то язык и щёки достаточно быстро устают. Ощутив сильное напряжение, упражнение нужно закончить.
  3. Для выполнения данного упражнения необходимо набрать в рот тёплой воды, после чего активно сдавливать её щеками, стараясь держать губы плотно сомкнутыми. Спустя минуту, освободить ротовую полость от жидкости, немного передохнуть. Повторять упражнение 10 раз.
  4. Приоткрыв рот и максимально вытянув губы в виде буквы «О» следует попытаться улыбнуться, не переставая втягивать губы. Данное действие нужно продолжать выполнять, пока не наступит ощущение сильной усталости.
  5. Вставить в полость рта указательные пальцы так, чтобы тыльные части ладоней были расположены друг к другу. Пальцы должны оказаться между щекой и нижними зубами. Продвигаться всё глубже до тех пор, пока пальцами не станет ощущаться небольшая подушечка. Когда это произойдёт, немного согнуть пальцы и задержать их в таком положении на несколько секунд, стиснув зубы. Важно следить за тем, чтобы ни в коем случае не растянуть уголки рта. Все движения рекомендуется повторить 5 раз.
  6. Средний и указательный пальцы положить на нижние зубы. Опустить челюсть, стараясь быть неподвижной. Попытаться как бы вернуть челюсть в исходное положение, создавая напряжение в мышцах, но не закрывая рта при этом, слегка приподнимать нижнюю челюсть.

Первые результаты от выполнения вышеперечисленных упражнений будут видны спустя неделю: мышцы щёчек значительно укрепятся и слегка увеличатся в объёме.

Как сделать щеки пухлыми: народные рецепты

Самая полезная косметика – натуральная, то есть та, которую даёт нам сама природа. Поэтому народная косметология предлагает свои секреты как сделать пухлые щеки в домашних условиях.

В ответственном деле ухода за своей внешностью наши бабушки и прабабушки успешно использовали веками накопленные рецепты домашней косметики.

Сахарный скраб
250 мл топлёного масла ши соединить с 200 г сахара, тщательно размешать, оставить смесь в холодильнике до затвердения; наносить средство на очищенную область щёк массажными движениями, через 5 минут умыться тёплой водой. В результате использования данного скраба, происходит улучшение эластичности и тона кожи на щеках, что позволяет выглядеть моложе.

Яблочная маска
1 спелое яблоко разрезать на кусочки, при помощи толкушки хорошо размять до консистенции соуса, нанести на кожу щёк нежными круговыми движениями, спустя четверть часа маску смыть водой комнатной температуры. Эффект от применения этой маски заключается в предотвращении повреждения тканей, появления морщин, тусклого цвета лица.


Медовая маска
1 ч.л. мёда смешать с 1 ст.л. мякоти папайи, равномерно распределить полученную массу по коже в области щёк, через 10 минут сразу же умыться тёплой водой. При регулярном использовании медовой маски кожа станет более упругой, что непременно отразится на красоте щёк.

Тщательный уход за кожей при помощи проверенных рецептов народной косметологии непременно приведёт к положительным результатам.

Теперь вы знаете все секреты о том, как сделать щеки пухлыми. Стоит лишь уделить немного времени для систематического каждодневного труда над собой и результат не заставит себя долго ждать.

Вопрос-Ответ

Вопрос: Может ли возникнуть аллергическая реакция после проведения липолифтинга?

Ответ: Аллергической реакции возникнуть не должно, так как жировая ткань при проведении процедуры вводится ваша собственная.

Вопрос: Какой сорт яблок лучше всего подойдёт для изготовления яблочной маски?

Ответ: Для большей эффективности яблочной маски лучше всего брать сорт «Ред Делишез».

Вопрос: Сколько раз в неделю нужно выполнять гимнастику для щёк?

Ответ: Для пухлости ваших щёчек выполняйте гимнастику ежедневно.

zdorovoelico.com


  • сде­лал очень боль­но. за три го­да я так и не смог­ла
  • рас­та­лись и сно­ва со­шлись! бы­ло ли та­кое? по­че­му сно­ва
  • вы уве­ре­ны се­бе? в чем это вы­ра­жа­ет­ся?
  • для вас гра­мот­ность пар­ня важ­на или это вто­ро­сте­пе­но?
  • я в шо­ке про­сто! мне нуж­на уве­ре­ность и ста­биль­ность!
  • аборт, по­ка не позд­но? или ро­жать? ре­бе­нок ему не
  • бо­юсь вдруг он рас­тро­ит­ся! в сле­ду­ю­щий раз вобще ни­че­го
  • хо­те­ли бы вы внеш­ность как у не? как бы вос­поль­зо­ва­ли
  • ес­ли во всем дру­гом устра­и­ва­ет, вам важ­на внеш­ность
  • по­яв­ля­ют­ся ком­плек­сы по раз­ным по­во­дам. как вы­гля­жу?
  • фо­то слу­чай­ное, но мне что-то в нем нра­вит­ся.

  • толь­ко из­ме­ну? что бы вы не про­сти­ли сво­е­му лю­би­мо­му
  • мож­но ли кур­со­вую пе­ча­тать в libreofice? офис 2010
  • что ле­жит в ва­шей до­маш­ней ап­теч­ке? без че­го мож­но
  • об­нял ли­цом к ли­цу, очень креп­ко! гла­дил по спине
  • дру­гим всю стра­ни­цу за­лай­ки­ва­ет, а к ней да­же не за­хо­дит!
  • нра­вит­ся гру­бость! тер­петь не мо­гу, ко­гда муж­чи­на
  • хо­чет­ся за 10 дел од­новре­ме­но схва­тить­ся! пе­ре­воз­буж­ден
  • шу­ба ис­ку­стве­ная или на­ту­раль­ная? мне жал­ко зве­ру­шек
  • кра­си­ве зву­чит ма­ри­на ев­ге­ньев­на или ана сер­гев­на?
  • как ча­сто вы де­ла­е­те мас­ки для ли­ца? ка­кой у вас тип
  • фа­ми­лия по­тем­кин! он при­над­ле­жит к дво­рян­ско­му ро­ду?
  • бы­ла в го­стях у се­мьи мо­ло­до­го че­ло­ве­ка. ста­ло очень
  • а вас по­здрав­ля­ют с нг ва­ши быв­шие?
  • при­уча­ли до­едать всё на та­рел­ке! пор­ци сло­на из-за

  • вы бы за­ве­ли мо­ло­до­го лю­бов­ни­ка дев­стве­ни­ка?
  • встре­ти­ли муж­чи­ну сво­ей меч­ты! це­нит лю­бит от­но­сить­ся
  • ро­ди­те­ли от­пра­ви­ли ме­ня ра­бо­тать. ра­бо­та­ло там од­но
  • по­рвал­ся пре­зер­ва­тив, таб­лет­ка мо­жет и не ре­шить про­бле­мы,
  • ез­дит с неопла­че­ным штра­фом! по­са­дят на 15 су­ток и
  • кто кра­си­ве?
  • по­трё­па­ный пу­за­тый му­жик це­лы­ми дня­ми пы­тал­ся зна­ко­мить­ся
  • бе­сят ро­ди­те­ли, не хо­чу с ним справ­лять. хо­чу устро­ить
  • до­ста­ло хо­дить вез­де с ма­мой! он со мной ни­ку­да не
  • так тош­нит, что при­хо­дит­ся пе­ри­о­ди­че­ски вы­хо­дить в
  • слыш­но как со­се­ди за­ни­ма­ют­ся сек­сом! сту­чать по ба­та­ре?
  • что бу­дет ко­гда это по­ко­ле­ние уй­дет а мо­ло­дое при­хо­дить
  • ор­ган его вы­ти­ра­ла хо­ро­шо. во­дил па­лец, за всё это
  • фыр­ка­ют: ни­ще­брод! да­же за ко­фе да­ме не мо­жет за­пла­тить.
  • зна­ко­мая, 34 го­да по­чти, на го­ри­зон­те ни­ко­го. и до
  • во сколь­ко лет муж­чи­ны на­чи­на­ют бо­ле се­рьёз­но к жиз­ни
  • тво­ри­ла ужас­ные ве­щи! смот­рят все как на по­след­не­го
  • де­пре­сия — знак то­го, что свер­нул не ту­да, сел не
  • пе­резд! что из­ме­ни­лось в ва­шей жиз­ни? не за­хо­те­лось
  • сто­ит по­ку­пать? как вам бо­ти­льо­ны и сум­ка?
  • в дру­зьях но­вая ма­дам! про­вёл ночь с ней, бу­дет пи­сать,
  • жаль, что е уже нет. где най­ти са­мые пер­вые пес­ни
  • у вхо­да по­во­дил сво­им до­сто­ин­ством. на­ча­ли бо­леть
  • на­со­са­ла и на сва­деб­ное пла­тье, и на мо­ре! ки­ну ему
  • есте­стве­но на ме­ня на­ора­ли, оста­ви­ли без зар­пла­ты!
  • муж­чи­нам все рав­но ко­го иметь? сра­зу про секс го­во­рят!
  • не по­да­рил по­да­рок нг, а я ему по­да­ри­ла при­чём неде­шё­вый!
  • и зар­пла­та чтобы устра­и­ва­ла. не ми­зер­ная, но чтобы
  • воз­ле ле­во­го гла­за по­явил­ся неболь­шой си­ня­чок. не
  • оце­ни­те ма­ни­кюр?
  • что пред­по­чи­та­е­те вы: ку­пить несколь­ко пар недо­ро­гой
  • ва­ши ощу­ще­ния от фо­то? есть что то уми­ля­ю­ще, при­вле­ка­тельн
  • у хо­зя­и­на есть вто­рые клю­чи? не бо­и­тесь, что в ва­ше
  • по­че­му кош­ки лю­бят спать на по­ро­ге? как ду­ма­е­те?
  • хо­чу до по­пы! а то за­вьюсь — и они у ме­ня до плеч.
  • бо­лят ко­ле­ни на хо­лод или как тя­же­лое по­но­шу. у ма­мы
  • боль­ше не хо­чу влюб­лять­ся! но в ста­ро­сти неко­му бу­дет
  • что недав­но вас огор­чи­ло?
  • све­кровь имет боль­шой опыт с ма­лень­ки­ми детьми, ма­ма
  • по­счаст­ли­ви­ло вам быть объ­ек­том люб­ви од­но­лю­ба?
  • со сколь­ки лет нуж­но на­чи­нать встре­чать­ся с пар­ня­ми?
  • хо­чу лю­бов­ни­ка за­ве­сти! как все ор­га­ни­зо­вать, ес­ли
  • пёр­ло ал­ко­го­лем. я отой­ду нена­дол­го — и ушел. ко­гда
  • к ка­ким лю­дям тя­нут­ся? как стать та­кой, чтобы муж­чи­ны
  • стар­ший за­бо­лел, млад­шей пол­то­ра го­да. ма­жу ок­со­лин­кой,
  • ты хо­чешь, чтобы он те­бя убил? на­пи­сал мо­ей ма­ме,
  • у ко­го есть за­боле­ва­ние ги­по­ти­реоз? ка­кие при­зна­ки?
  • при ро­дах сын по­лу­чил пе­ре­лом клю­чи­цы. со­гла­шать­ся
  • ка­ким был удар по ли­цу че­ло­ве­ка, чтобы на ру­ке оста­лись
  • на фоне стре­са вы­па­да­ют во­ло­сы пач­ка­ми! у ко­го та­кое
  • как вам глав­ный сим­вол жен­ской кра­со­ты 40-50-х го­дов?
  • лю­би­те ли вы хо­дить на кор­по­ра­ти­вы? все­гда хо­ди­те?
  • мож­но ли но­сить в уни­вер де­коль­те?
  • хо­тим с му­жем свой дом! ду­ма­ем сто­ит ли оно то­го?
  • ждут, ко­гда я все са­ма по­дам! зо­лов­ка ещё вру­ча­ет
  • не зо­вёт к се­бе в го­сти, вобще! ждёт по­ка я его к
  • я бы­ла в зда­ни и ме­ня не кос­нул­ся! к че­му бы это?
  • вез­де по­дел­ка! ку­пи­ли ик­ру к но­во­му го­ду?
  • кто луч­ше по­ет и кра­си­ве ве­ра бреж­не­ва или ири­на дуб­цо­ва?
  • как я вам в но­вом об­ра­зе? не смот­рюсь школь­ни­цей?
  • до­мой вер­ну­лась бж с млад­шим сы­ном! ни­ко­гда не оста­вал­ся
  • смот­ре­ли с та­ким злым и кол­ким взгля­дом буд­то я что-то
  • кто ро­дил­ся в де­каб­ре, идут в шко­лу вме­сте с те­ми,
  • хо­чу раз­ме­щать по­сты од­новре­ме­но в несколь­ких соц­се­тях!
  • ку­пи­ла пла­тье на но­вый год и ре­ши­ла пой­ти в нем на
  • кто этот слав­ный маль­чик? сколь­ко ему лет в 2018 го­ду?
  • лас­ко­вые ли ва­ши до­маш­ние лю­бим­цы? мои две кош­ки со­всем
  • 50 руб­лей вро­де ме­лочь но стра­но! про­сит ки­нуть на
  • ис­поль­зу­е­те рва­ные со­роч­ки, ста­рое по­стель­ное бе­лье
  • на жи­во­те от пуп­ка к лоб­ку тем­ная по­ло­са! мо­жет к
  • орал на всю квар­ти­ру и-не при­шёл! мне страш­но с ним!
  • пе­ре­ха­ли в част­ный дом. как по­зна­ко­мить­ся с со­се­дя­ми?
  • вы­гля­дит, как ал­каш­ка. ни к че­му зна­ко­мить ма­му пар­ня
  • не хо­чу. от­вет — ты эго­ист­ка. ре­бё­нок при­шёл в этот
  • по­че­му неко­то­рых обид­чи­ков по­лу­ча­ет­ся про­стить, а

galya.ru

Не знаете, как убрать жир с лица и щек? Определяйте причину!

Дело в том, что досадный изъян может быть следствием генетической предрасположенности, комплекция при этом необязательно должна быть грузной. Двумя другими факторами увеличения объема упомянутой части считаются возраст (не имеются в виду малыши-карапузы) и, конечно, питание.

Если решились подкорректировать внешность, начинайте действовать! В арсенал средств по борьбе с этой неприятнейшей проблемой можно включить:

  • Гимнастику для лица
  • Массаж
  • Липосакцию
  • Диету

Наследственность считается самым серьезным препятствием для тех, кого волнует, как избавиться от жирных щек самостоятельно. Им приходится регулярно пробовать разные упражнения или придерживаться диеты. В частности, приходится сократить потребление соли (она имеет свойство удерживать жидкости в организме), сделав акцент на продуктах, богатых кальцием.

Чаще всего комплексный подход помогает или, по крайне мере, улучшает ситуацию. Если нет, прибегают к липосакции. Правда, столь радикальные меры до 25 лет специалистами не рекомендованы, так как существует вероятность, что потом щеки «уйдут» сами. Запомните также, что средство, сжигающее жировые отложения на теле, ни при каких обстоятельствах нельзя наносить на лицо! Оно может спровоцировать появление купероза, прыщей, раздражения и т. п.

Как убрать жир с щек в домашних условиях с помощью упражнений?

Знайте, что

заветный результат достижим только в случае добросовестных и регулярных занятий в течение 2-3 месяцев.

Рассчитан весь комплекс на 10-15 минут. По желанию какие-то упражнения можно видоизменить или добавить. Перед выполнением «зарядки» на кожу наносится масло либо жирный крем, чтобы избежать растяжек во время тренировки лицевых мышц. Подготовка кожи требуется и перед массажем, который можно сделать сразу после.

  1. Держите голову строго вертикально. Сомкните зубки и без помощи рук оттяните нижнюю губу вниз.
  2. Голову слегка запрокиньте, чтобы почувствовать мышечное напряжение в области шеи. Затем, сложив губы трубочкой, вытяните их вперед, будто хотите поцеловать что-то далекое. Замрите на 4-5 сек. Затем, расслабившись, повторите. Другой вариант этого же упражнения: держа губы трубочкой, пропеть гласные о, у.
  3. Тянитесь попеременно к правому и левому плечу подбородком. Полезно и для шейных позвонков.
  4. В положении стоя придерживайте себя за плечи, а макушку тяните вверх. В максимальной точке приостановитесь на 5-10 сек, затем плавно вернитесь в исходное положение.
  5. Придерживайте губами карандаш и выписывайте в воздухе буквы.
  6. Сядьте на стул и откиньте голову. Двигайте подбородком, стараясь сильнее накрыть нижней губой верхнюю.
  7. Чтобы жирные щеки приобрели упругость, указательными пальчиками надавите на их вершины («яблочки»), а губы плотно сомкните и прижмите к зубам. Щеки в напряжении. Теперь, преодолевая сопротивление, попытайтесь растянуть губы в овал, не выдвигая их вперед.
  8. Пальцы находятся на прежнем месте. Теперь старайтесь улыбнуться одними уголками губ, не размыкая их. Ориентиром, что вы правильно выполняете упражнение, служит некоторое напряжение, которое чувствуется подушечками пальцев. Это группа мышц, отвечающая за четкий контур щек.

Массаж против пухлых щечек

Существует несколько видов массажа. Основная цель – размять мышцы, удалить отечность и застои в тканях лица, расщепить жировые отложения. Прорабатывая правильно мышцы, вы уберете щеки, а заодно и морщины, сделаете кожу эластичнее. Прекрасный эффект дает массаж с помощью полотенца или ложек. Посмотрите видео, которое несложно найти на страницах интернета, и постарайтесь в точности следовать указаниям. Не бросайте начатое и примерно через месяц вы заметите начало преображения вашего лица.

aranetta.ru

Попробуйте йогу для лица. Вы можете делать простые, нежные упражнения для лица, чтобы стимулировать кровообращение в щеках и сделать кожу сияющей и полной. Никакого лишнего жира или дополнительной кожи фактически не появится, но ваши узкие щеки будут выглядеть круглее, если вы будете ежедневно выполнять это упражнение. [1]
Сядьте ровно. Сядьте в кресле, выпрямив спину. Потяните вниз лопатки и полностью расслабьте плечи, как можно меньше напрягая эту область вашего тела. Ваша грудь должна открыто выступать вперед.
Слегка приоткройте рот. Представьте себе, что вы ведете с кем-то обычный разговор на низких и умеренных тонах. Откройте свой рот в положении, как вы его держите обычно во время такого разговора. На этом этапе необходимо также подвернуть и нижнюю, и верхнюю губы внутрь так, чтобы они закрывали ваши передние ряды зубов.
Одновременно, вы должны тянуть уголки рта обратно, ведя их по возможности как можно ближе к коренным зубам. Уголки губ должны быть втянуты обратно в том же направлении и на том же уровне или вертикальном положении вашего лица. Подбородок должен немножко выдвигаться вперед.
Удерживайте такое выражение лица в течение 30 секунд. Вы должны почувствовать, как растягиваются мышцы щек и рта. После этого осторожно верните лицо в нормальное свободное положение.

Ущипните себя за щеки. [2] Действуйте осторожно, немножко пощипывая обе скулы вверх и вниз. Такое слабое ощипывание не может сделать ваши щеки полнее, но эти действия могут придать вашей коже естественный румянец, в результате, делая ваши щеки ярче. Яркие щеки невооруженным глазом выглядят полнее, чем бледные.

Увлажните щеки. Наносите на щеки увлажняющий лосьон для лица или крем после каждого приема душа, и каждый раз, когда вы умываетесь. Давайте ему высохнуть естественным образом и не смывайте водой.
Если это возможно, найдите смягчающий крем. Эти кремы специально разработаны, чтобы успокоить кожу, так что щеки будут увлажненными и на них устранятся трещины или повреждения.
Даже если вы принимаете душ с утра, хорошей идеей будет наносить увлажняющий крем на ночь, перед сном.

otvet.mail.ru