Чай с бананом

Удивительно, но чай можно сделать даже с банана. Он очень полезен и содержит множество полезных веществ, среди которых 5-HTP и 5-HT – очень важная аминокислота. Многие люди интересуются, повышает ли зеленый чай артериальное давление. На самом деле он оказывает противоположный эффект и снижает его. Это нужно знать людям с нестабильным давлением.

 

Что понадобится для приготовления бананового чая?

Чтобы подготовить и приготовить банановый чай понадобятся такие приспособления:

  • Морозильник;
  • Блендер;
  • Духовка, на которой можно сделать низкую температуру;
  • Плотно закрывающаяся посуда для хранения чая;
  • Мелкое ситечко из нержавеющей стали.

 

 

Как подготовить бананы?

Банановый чай готовят только из кожуры банана. Напиток можно приготовить со свежей, сушенной, замороженной и высушенной замороженной кожуры.

Подготовка делится на несколько этапов:

  • С банановой кожуры снять этикетки и положить ее в морозильную камеру;
  • После заморозки кожуры ее нужно разморозить. Для этого поставить ее в кастрюльку и позволить оттаять. Процесс должен длиться не менее часа. В результате кожура приобретет черный цвет;
  • Теперь необходимо пастеризовать размороженную кожуру. Нужно поместить ее в духовку и установить температуру 65 градусов. Кожура должна хорошенько просушиться. Это длится не менее часа;
  • Кожуру раздробить и нашинковать;
  • Полученные кусочки измельчить в блендере, но не больше четырех раз;
  • Хранится чай в вакуумных стеклянных банках в темном и холодном месте.

 

Приготовление бананового чая

На чашку чая нужно брать чайную ложку кожуры. В результате получится чай той же крепости, как от пакетика черного чая. Количество заварки регулируют в зависимости от своих вкусовых пристрастий. Напиток нужно настоять и поцедить через мелкое ситечко. Для этой цели можно использовать бумажный кофейный фильтр. Также можно воспользоваться шариком для чая, положив в него заварку и погрузив в горячую воду.

Чай отлично помогает расслабиться и нормализовать артериальное давление, поэтому его лучше пить перед сном.

 

Советы по подготовке банановой кожуры

После покупки бананы обязательно нужно вымыть теплой мыльной водой и тщательно ополоснуть проточной. Это очень важный шаг, потому что таким образом удалятся яйца дрозофилов и смоются пестициды. Также желательно покупать только проверенные бананы. В которых нет вредных натуральных и синтетических химикатов.

Возможно Вам также понравится зеленый чай с жасмином, польза и вред которого уже были описаны на сайте.

gurman-bel.ru

У вас проблемы со сном? Важную роль играют стресс и электромагнитные частоты мобильных телефонов, компьютеров и других электронных устройств. Яркие огни и многие другие факторы могут повлиять на нашу нервную систему и гормоны сна, что в конечном итоге влияет на наше качество сна.

Почему важно хорошо спать
Многие факторы, как внешние, так и внутренние, могут влиять на мозг, гормоны и нервную систему, которые могут компенсировать ваш сон или лишить нас качественного сна. Самое легкое, что нужно сделать, это принять снотворное, но хорошее ли это решение?

Они могут работать в краткосрочной перспективе, но в долгосрочной перспективе это препятствует здоровью и естественным способностям вашего организма.

Сон очень важен. Когда мы лишены сна, способности вашего тела теряются. Ваши умственные способности когнитивного мышления нарушаются, есть снижение моторных навыков, и вы подвергаетесь еще большему риску развития болезней, таких как ожирение, диабет и рак.

Банан и корица для улучшения сна
Вам нужна полная ночь сна. Вы будете чувствовать себя лучше, лучше работать и предотвращать определенные заболевания. Вам нужно, по крайней мере, восемь часов сна каждую ночь. Вам не нужны побочные эффекты снотворных, но что вы можете сделать? Пейте чай с бананом и корицей.

Магний для уменьшения стресса
С помощью этого простого рецепта вы можете получить преимущества калия и магния в банановой кожуре. Калий и магний полезны для нервной системы и идеально подходят для расслабления мышц. На самом деле, магний является самым важным минералом для расслабления мышц и может уменьшить мышечные судороги наряду с другими болями.

Коричный чай для стабилизации и улучшения сна
Коричный чай полезен, поскольку это один из лучших способов сбалансировать уровень сахара в крови. Когда уровень сахара в крови находится в равновесии, ваши гормоны могут работать таким образом, чтобы вы лучше спали.

Ингредиенты:
— 1 органический банан (с кожурой), хорошо промытый и дезинфицированный
— 1 небольшая кастрюля с водой
— корица

Инструкции:
— Просто нужно разрезать два конца банана (сверху и снизу)
— Положите банан в кастрюлю с кипящей водой.
— Варите в течение примерно 10 минут. Добавьте корицу в воду. Если вы хотите добавить немного стевии для подслащивания, вы можете это сделать. Стевия помогает сбалансировать уровень сахара в крови перед сном.
— Можете добавить больше корицы при желании и наслаждаться напитком.

источник: fithacker.ru

slavikap.livejournal.com

Банан – излюбленное лакомство миллионов людей. Всякий раз, добираясь до сладкой мякоти, мы выбрасываем шкурку «за ненадобностью». Между тем, банановая кожура может служить мультифункциональным помощником по хозяйству: возможности ее применения простираются от оздоровительных и кулинарных целей до цветоводства и поддержания домашнего порядка.

Чем же именно славится это чудесное средство? Представляем 5 лучших способов использования банановой кожуры.

Фильтрация воды

Волокнистая шкурка банана великолепно отделяет вредные примеси и нейтрализует тяжелые металлы. Перед тем, как вводить ее в эксплуатацию, кожуру необходимо хорошенько высушить на солнце (понадобится минимум неделя). Далее она измельчается до состояния порошка и наносится на лист бумаги. Полученный фильтр прослужит до десяти раз подряд для фильтрации воды, в дальнейшем сырье требуется заменить.

Подкормка комнатных растений

Кожура банана – неисчерпаемая кладезь бесценных компонентов. Натуральное удобрение дарит растительности щедрую порцию калия, фосфора, азота, натрия и магния: получается просто идеальная подкормка для комнатных растений.

Процедура предельно проста. Три шкурки закладывают в объемистую банку и заливают чистой водой комнатной температуры. Спустя два дня настой процеживают и разводят с водой в равном соотношении. Если орошать почву таким средством каждые 2-3 дня, вы обеспечите зеленым насаждениям хороший рост и роскошную пышность.

 Полировка

Кожура банана обладает превосходными чистящими и полирующими свойствами. Во-первых, свежей шкуркой можно протирать кожаную обувь: она засияет и приобретет благородную матовость. Во-вторых, фруктовые кислоты, содержащиеся в составе банановой оболочки, без труда возвращают природный блеск серебряным изделиям. Ну а в-третьих, кожурой можно обрабатывать листики комнатных растений – она обеспечит чистоту и изумительный лоск зелени.

Восстановление поцарапанных дисков

Если вы столкнулись с проблемой микроповреждений на СD или DVD – дисках, шкурка банана поможет решить ее за считанные минуты. Первым делом кладем диск на стол этикеткой вниз. Берем кусочек свежего плода и аккуратно смазываем верхний блестящий слой. Затем меняем мякоть на кожуру и продолжаем усердно натирать. В завершение снимаем излишки банана мягкой тряпочкой: промокаем ее средством для чистки стекольных поверхностей. После высыхания диск снова будет как новый!

Банановый чай

Это удивительно, но из банановой шкурки действительно получается превосходный чай! Благодаря обилию серотонина напиток может считаться полноценным антидепрессантом, ведь он мгновенно заряжает бодростью и оптимизмом. Чудо – кожура налаживает здоровый и крепкий сон, понижает холестерин, оздоровляет сердце и сосуды, профилактирует раковые опухоли и даже благоволит избавлению от лишнего веса.

Чтобы заварить полезный банановый чай, надо всего лишь проварить шкурку в воде (10 минут после кипения), а затем вынуть и дать жидкости настояться до остывания. При желании напиток включается в состав смузи, соков, супов и всевозможных соусов.

womensecret.domashniy-recepti.ru

Мучает бессонница, пейте чай перед сном!

Бессонные ночи становятся навязчивым кошмаром, для не которых людей. Ваше тело хочет получить полноценный отдых и сон. Но ваш мозг, кажется начал работать с усиленным режимом и не дает вам спать. В голове постоянно кружат разнообразные мысли — про то, про се.

Бессонные ночи чаще всего происходят, когда мы устали после напряженного рабочего дня или даже после обычного дня с небольшой физической активностью.

Что можно сделать, чтобы помочь себе? Вы все перепробовали и даже считать овец, но не помогло. Отсутствие хорошего ночного сна, может серьезно повредить наши системы в организме, и он перестанет нормально функционировать. Одним из следствий этого становится бессонница, которая является в основном результатом сильного стресса, тревоги, или депрессии.

Не только внутренние факторы (такие как депрессия, стресс или тревожность) искажают ваш сон, но и внешние факторы также оказывают большое влияние. Некоторые люди имеют серьезную зависимость от лекарств, такие как снотворное, обезболивающие, препараты для артериального давления или проблем с сердцем.

Будучи зависимыми от обезболивающих, это заставляет вас чувствовать себя сонными при не больших дозах, но с высокой дозировкой и непрерывным использованием, они являются основной причиной бессонницы и нарушения сна ночью. Наряду с вышеуказанными лекарствами, электронные устройства с вредными электромагнитными волнами, а также шум или свет могут мешать нам спать по ночам и беспокоить нас физически и психически.

Недостаток сна создает нарушения когнитивной функции организма, дефицит энергии в организме, хотя иногда нам кажется, что нет никакого вреда в сокращении наших часов сна. Отсутствие полноценного сна, также вызывает многие заболевания, такие как диабет, ожирение и даже рак.

Независимо от того, какой из этих факторов способствует недостатку сна в ночное время, есть один простой способ, чтобы остановить вас от чрезмерного употребления кофе на следующее утро и заставить просыпаться свежим и готовым к работе. Вам поможет чай с бананом и корицей.

Почему банан и корица?

Бананы имеют свои известные преимущества, они содержат магний и калий в огромном количестве. В кожуре больше, чем в плодах. Большинство людей не знает и они выбрасывают кожуру в мусор. Исследования показали, что эти элементы делают чудеса для нервной системы, а также мышц.

Магний — минерал используется как средство для снятия мышечной боли, спазма и улучшает релаксацию. Когда люди не получают достаточно сна — это является снижением магния в организме, который затем инициирует гормон стресса и тревоги.

Помимо отчетливого запаха и вкуса, корица помогает вам настроить ваш уровень сахара в крови. Это позволяет отрегулировать гормональный баланс и лучше спать ночью. Люди с искаженным уровнем сахара в крови часто чувствуют усталость в течение дня, имея при этом проблемы со сном в ночное время.

Как сделать чай с бананом и корицей?

Ингредиенты:

– щепотка корицы (на ваш вкус);

– 1 небольшая по размерам кастрюля с водой;

– 1 органический банан.

Шаги:

– отрезать концы органического банана и выбросить их;

– Кипятить банан (не снимая корки) в течение приблизительно десяти минут;

– Подавайте чай и посыпайте его корицей по вкусу.
Пить такой чай перед сном — это лучшее решение, если вы хотите иметь хороший ночной сон. Если вы чувствуете себя немного голодным, может съесть вареный банан и чуть-чуть корицы, это вкусно!

dietoflife.ru

___________ Доброго Выходного Дня Всем!_________

Чай я пью каждый день и стараюсь отдавать предпочтение натуральному чаю, который надо самостоятельно заваривать Smile

Но у меня на кухне всегда обязательно есть чай в пирамидках, на всякий быстрый случай

Если натуральный листовой чай я завариваю и жду, что бы он настоялся как минимум полчаса, то пирамидки можно заварить за 1-2 минуты и с утра этот вариант прямо самое то!

Я люблю именно черный чай и смотрю, что бы в составе, помимо ароматизатора (который сейчас есть в 99% у чая подобного типа) были еще и добавки какие-то…Сушеные ягоды, кусочки фруктов или цветочные лепестки…

Чай Curtis Banana Flambe я купила этой зимой на пробу и мне он так понравился, что за зиму у меня ушло три таких упаковки

Приятный мягкий вкус, кусочки банана ,лепестки подсолнечника и очень вкусный аромат бананового десерта Star

Описание :Чай в пирамидках Curtis Banana Flambe

Пару слов от производителя о данном чае:

Неожиданное сочетание цейлонского чая и спелых бананов обладает особенно
сладким, слегка карамельным вкусом, в котором угадывается изысканный
французский десерт.

●Внешний вид упаковки и пирамидок: Картонная тёмная упаковка с изображением банана.

На упаковке есть описание и состав.

Внутри находится 20 ароматных пирамидок, общий вес которых 38 грамм.

Так выглядит одна пирамидка:

В пирамидке действительно помимо чая есть кусочки сушеного банана небольшие.

Я всегда первым делом смотрю на состав чая и изучаю дополнительные добавки(ягоды ,фрукты, лепестки)

Что тут в составе?!

Состав: Цейлонский черный байховый чай, кусочки банана,
лепестки подсолнечника, ароматизатор «банан» идентичный натуральному.

Состав мне понравился и это стало решающим фактором при покупке.

Банановый чая я до этого не пробовала и было любопытно попробовать, поскольку бананы я люблю…Да и заявленные кусочки банана меня порадовали.

Ароматизатор не смутил, поскольку в 99% чая подобного типа есть аромик (а некоторые производители вообще только ароматизатор добавляют и всё!)

●Мои Впечатления и Вкусовые Качества Чая●

Чай я заливаю кипятком и оставляю на 1-2 минутки чтобы он заварился и раскрылся.

Одна пирамидка = Одна средняя кружка чая

Цвет стандартный для чёрного чая:

Сразу отмечаю вкусный ненавязчивый аромат банана (не бьющий в нос)

Чай выходит не сильно крепким и мне это нравится, я не люблю сильно крепкий чай.

Вкус у чая достаточно мягкий и приятный.

В пирамидке действительно есть мелкие кусочки банана , эти кусочки разбухают слегка в пирамидке(когда чай заваривается) и их становится видно.

Насчет лепестков подсолнечника…Возможно они и есть, но я думаю вкуса особого от них нет…Всё-таки БАНАН тут доминирующий.

Чай мне очень нравится и сочетание черного чая и сладкого банана считаю замечательным!

●Цена: У меня в городе от 80 рублей(зависит от места покупки)

●Место покупки: Продуктовый гипермаркет Семья

Довольно интересное сочетание чёрного чая и банана, которое стоит попробовать

Если вы любите всё банановое ,то такой чай вам наверняка придется Вам по вкусу! Smile

 

Благодарю за Внимание!

irecommend.ru