Бандаж для похудения

Действие бандажа на брюшные стенки

В нынешнее время существует не только приспособление для восстановления в послеоперационном периоде, но и бандаж для похудения живота. Это устройство устроено так, что его плоскость плотно прилагает к брюшине и сдавливает лишний жир в этой области. Такой тип поддержки помогает предупредить выход грыжевого мешочка наружу и поддержать мышцы в тонусе.

Изделие создается из разных материалов, а также имеет разнообразные размеры. Именно поэтому врачи советуют подбирать бандаж непосредственно в ортопедическом салоне или аптеке.

Бандаж на живот подбирается исходя индивидуальных особенностей человека. Он не должен вызывать дискомфортных ощущений во время носки, но при этом максимально поддерживать пресс в нужном положении.

Если женщина или мужчина решили похудеть, то один лишь пояс решить эту проблему не сможет. Для этого необходимо соблюдать строгую диету и выполнять ряд упражнений.

Показания к носке бандажа или пояса

пояс для похудения живота
Бандаж для живота советуют носить тем, кто:


  • только перенес операцию;
  • имеет предрасположенность к формированию грыжи;
  • имеет небольшую грыжу в области живота;
  • желает избавиться от болевого синдрома в послеоперационном периоде;
  • имеет проблемы с расхождением соединительной ткани в зоне брюшине;
  • находится на этапе вынашивания и после родов;
  • желает оказать профилактический эффект при осуществлении тяжелых физических нагрузок;
  • желает похудеть за небольшой промежуток времени;
  • мечтает укрепить мышечные структуры в области пресса.

Для каждого случая подходит определенная модель. Женщинам во время беременности и после родов предлагают универсальный пояс. На этапе вынашивания он поддерживает большой живот в нужном положении. После родов бандаж утягивает, тем самым позволяя матки сокращаться и уменьшаться быстрее, а также избежать излишних нагрузок на спину во время ношения ребенка на руках.

Пояса для похудения отличаются тем, что в их состав входят материалы, которые заставляют подкожный жир сжигаться и выходить с потом. Наибольшая эффективность наблюдается во время ходьбы или занятия спортом.


Виды поясов для похудения

Похудение — одна из главных проблем человечества. Этим недугом страдают не только женщины, но и мужчины. Исходя из этого, было произведено несколько моделей поясов.
бандаж для живота

Неопреновые пояса

Такой тип пояса не выполняют никакой функции, когда человек находится в спокойном состоянии. Бандаж необходимо использовать для того, чтобы повысить эффективность спортивной тренировки, бега или фитнеса.

Делается такой пояс из каучукового материала. При осуществлении физической нагрузки он ведет к ускорению процесса сжигания жировых отложений, разогреванию мышечных структур и улучшению кровотока.

Миостимуляторы

Этот вид пояса считается одним из самых популярных вариантов. Во время носки он не утомляет тело. Воздействие миостимуляторов построено на нескольких функциях — эффект сауны и вибромассажа.

Они массажируют и согревают проблемные участки при помощи электрических импульсов. Благодаря такому эффекту жир быстрее расщепляется и легче выводится из организма.

Бандажи магнитного типа

Такое приспособление внутри имеет магниты. Они создают определенное электрическое поле, которое влияет на процессы в организме. Благодаря этому мышечные структуры начинают работать эффективнее. Ко всему этому, наблюдается стимуляция по восстановлению тканей.


Корсеты

В нынешнее время многие производители предлагают изделия ортопедического характера. К этой группе можно отнести и специальное корректирующее белье: трусики, бриджи, колготки, майки, бюстгальтера, корсеты, панталоны.

С их помощью можно визуально уменьшить объемы в бедрах, животе и придать объем груди. Изготавливают такое белье из приятной и дышащей ткани. Поэтому в носки они очень комфортные.

послеродовой бандаж

Виды послеоперационных бандажей

На сегодняшний день производители предлагают большой выбор послеоперационных поясов для живота. Их воздействие направлено не на то, чтобы убрать или утягивать живот, а на поддержку брюшины в нужном положении и быстрое восстановление после хирургического вмешательства на грыжу.

Их подразделяют на несколько видов.

  1. Пупочный бандаж.Этот вид приспособления представляет собой эластичный пояс, ширина которого составляет 20 сантиметров. Дополнительно он имеет стяжки и замочки. Применяется в качестве профилактики против грыжи при неправильном распределении физической нагрузки.Предотвращает развитие неблагоприятных процессов, в том числе и ущемления грыжи. Используется бандаж на живот после операции. Преимущество в том, что он сделан из гипоаллергенных тканей, которые пропускают воздух.

  2. Паховый пояс для мужчин.По внешнему виду напоминает эластичный пояс, который оснащен лямками и карманами. Его используют для предупреждения возникновения грыжи с учетом осуществления постоянных нагрузок на организм.Этот бандаж является универсальным изделием. Его можно использовать, когда грыжа располагается с левой или правой стороны.
  3. Паховый пояс для женщин.От мужского бандажа он отличается формой. Внешне он напоминает трусики, на которых есть эластичные ленты и пелоты. Он позволит предотвратить развитие грыжи в бедренной и паховой области. Можно такой пояс после операции на животе носить. Это позволит снизить внутрибрюшное давление и уменьшить болевой синдром.
  4. Брюшной бандаж.Внешне напоминает широкую ленту, благодаря которой фиксируется брюшная стенка после и до оперативного вмешательства. Позволяет предотвратить повторное развитие грыжи.
  5. Послеоперационный бандаж на живот.Его рекомендуют носить после хирургического вмешательства, так как имеет форму эластичного пояса со специальными стяжками. Его фиксирование осуществляется в области грудной клетки. Такой процесс поможет избежать чрезмерного давления на живот.Бандаж после операции фиксирует брюшину. Тем самым рана быстрее заживает. Ко всему этому, благодаря поясу уменьшается проявление болезненных ощущений, снижается нагрузка на швы и предупреждается повторный рецидив.

Рекомендации по выбору изделия

пояс для похудения живота
В нынешнее время производители предлагают большой выбор бандажей. Изделия отличаются размером и внешним видом. Чтобы пояс подошел пациенту, необходимо придерживаться некоторых советов.

  1. Если у человека имеется предрасположенность к грыже, то лучше подбирать специальный грыжевой пояс. Он не доставляет дискомфорта и не мешает в осуществлении движений.
  2. Перед тем как пойти в магазин, замерьте объем талии. Не рекомендуется брать слишком маленький и большой бандаж, ведь тогда он не окажет должного эффекта. Некоторые консультанты в салонах разрешают произвести примерку на месте.
  3. Бандаж не должен стать причиной раздражения кожного покрова или появления других заболеваний.
  4. После примерки убедитесь в том, что пояс не сидит чересчур туго и не сдавливает внутренние органы в брюшной полости.
  5. Приобретать изделия лучше в специально предусмотренных под этот товар магазинах. Сертифицированный товар отлично подходит по размерам и имеет инструкцию. Если в руках окажется подделка, то это не только будет бесполезной, но и опасной вещью.
  6. Важно, чтобы любой бандаж имел возможность корректировки. Изначально его можно затягивать слабо. По мере уменьшения живота можно постепенно затягивать.
  7. Если через несколько дней пациент почувствовал неприятные ощущения в животе или отметил увеличение грыжи в размерах, то стоит немедленно отказаться от использования устройства.

Что касается корректирующего белья, то его нужно подбирать строго по размеру. Такой тип изделия уменьшает объемы лишь визуально, и подходят для деловых встреч и праздников. Носить постоянно его тяжело, да и похудеть от него не получится.

Что такое корсет для похудения

Корсет – это предмет одежды, выпускаемый в виде широкого пояса с вшитыми упругими пластинами-косточками. Они нужны для максимально плотного охватывания нижней части грудной клетки, живота с целью коррекции тела. Отличие специального корсета от простого в том, что специально подобранный состав материалов для изготовления не только хорошо утягивает фигуру, но и моделирует силуэт, обеспечивает сжигание подкожного жира. Достигается это благодаря усилению кровообращения в результате разогревания тела, потоотделения.

Существует несколько типов поясов. Различают их по материалам изготовления и конструкции. Последние бывают тренировочными (можно легко сгибаться), для повседневной носки, парадными (можно надевать под вечернюю одежду). Разновидности следующие:

  • массажный;
  • с эффектом сауны;
  • фитнес-пояс;
  • корсет для талии;
  • для похудения живота;
  • корсет-майка;
  • мужской.

Останавливая свой выбор на определенной модели корсета, необходимо понимать, что изделия имеют свои положительные и отрицательные стороны:

Принцип действия

При изготовлении поясов используются специальные материалы, ткани. Бандаж для похудения отличается прочностью, упругостью. Эти качества обеспечивают спиралевидные ребра и жесткие косточки, которые вшиваются внутрь тканей. Материалы пропитываются специальным составом, который расщепляет жир под воздействием выделяемого телом тепла. Изделия можно носить как белье, но желательно это делать дома, потому что при носке идет сильное потоотделение. Утягивающий корсет для похудения состоит их трех слоев:

  1. Верхний – это лайкра, латекс, нейлон, полиэстер или спандекс. Эластичные ткани помогают держать в тонусе мышцы. Косточки, вшитые внутрь, утягивают лишние объемы.
  2. Средний слой – неопрен, который обеспечивает эффект сауны. Это ускоряет кровообращение, улучшает обмен веществ, способствует активной выработке пока.
  3. Внутренний – хлопок. Материал отлично впитывает влагу.

Корсет для похудения

Существует несколько правил носки изделия. Они помогут сделать талию тонкой, фигуру стройной:


  • первое время носить не больше 40 минут за день, затягивать на 5 см;
  • максимальное время носки – 5 часов;
  • запрещено надевать на ночь;
  • рекомендуется под пояс надевать тонкую одежду из натуральных тканей (шелка, хлопка);
  • шнуровать так, что было удобно двигаться;
  • надевать корсет нужно на полупустой желудок, по время носки необходимо пить воду маленькими глотками;
  • при занятиях спортом эффективность бандажа возрастает в разы;
  • важно соблюдать диету.

Виды корсетов для похудения живота и боков

На спортивном рынке можно купить корсет для похудения любой фирмы. Самыми популярными считают марки Bradex, Waist Trainer, Body Belt, Vulkan Classic, Farfi, Sauna Belt, Girdler, Fitness Belt, MadWave. Приобрести товар можно в спортивных или интернет-магазинах. Продажа осуществляется по Москве, Санкт-Петербургу и другим регионам. Стоимость зависит от материалов изготовления, видов изделий. Заказать женский или мужской корсеты можно по почте, путем онлайн-оформления покупки. Доставка организовывается любым удобным способом, в том числе и по почте.

Пояс из неопрена

Особенность изделия в повышенной эластичности, что обеспечивает надежное крепление на талии. При изготовлении используется три вида материалов. Верхний слой – декоративный, середина – неопрен и воздухонепроницаемая ткань. Пояс подходит для профилактики ожирения, стабилизации позвоночника. Например:


  • название – пояс для похудения неопреновый;
  • цена – 300 рублей;
  • характеристики – прорезиненный, ширина 27,5 на 118 на 0,17 см, страна-изготовитель Китай;
  • плюсы – незаметный под одеждой, можно носить целый день;
  • минусы – нет.

Неопреновый пояс

Массажный

Особенность такого пояса в ярко выраженном физическом воздействии на проблемные участки тела. Формирование контуров осуществляется благодаря улучшению кровообращения, ускорению обмена веществ. Специальное устройство, которое вмонтировано в пояс, вызывает вибрацию. Она дополнительно разгружает позвоночник, выправляет осанку. Использовать в день можно до 15 минут и спустя два часа после приема пищи.

Модели Bradex хорошо поддерживают, корректируют фигуру, оказывают расслабляющее воздействие. Страна бренда: Израиль. Например:

  • название – массажный пояс Bradex «Совершенный силуэт» ТKZ0098;
  • цена – 2300 р.;
  • характеристики – два режима (ручной, автоматический), 5 уровней интенсивности, регулировка силы вибрации, функция обогрева, гарантия 1 год;
  • плюсы – есть возможность менять настройки, функция подогрева быстрее расслабляет мышечную массу;
  • минусы – нет.

Массажный Bradex «Совершенный силуэт» Т KZ 0098

Латексный

Модели из каучука являются популярными благодаря своим гипоаллергенным свойствам. В некоторых изделиях нет жесткого каркаса, что не препятствует ношению пояса на протяжении всего дня. Описание модели:

  • название – латексный корсет для похудения WaistTrainer (Вейст Трейнер);
  • цена – 1990 р.;
  • характеристики – состоит из трех прослоек (эластан, натуральный латекс, хлопок) застежка на крючках, выбор цветов, страна-производитель Израиль;
  • плюсы – есть возможность менять настройки, функция подогрева быстрее расслабляет мышечную массу;
  • минусы – не очень жесткий.

WaistTrainer (Вейст Трейнер)

С эффектом сауны

Все модели, которые действуют как баня, оборудованы дополнительным нагревательным элементам, питающимся от сети или батареек. При использовании такого изделия необходимо соблюдать правила:

  • воздействие на тело не больше 10 минут по 5 подходов за день;
  • курс – месяц;
  • выполнять процедуру спустя час после еды;
  • усилить эффект помогут растительные отвары, которыми смазывается кожа;
  • запрещено наносить на тело любую косметику;
  • по окончанию кожу промыть прохладной водой;
  • при повышенной чувствительности кожных покровов надевать под корсет майку.

Модели «Body Shaper» способны выводить токсины, сжигать лишний жир, улучшать состояние кожи:

  • название – “Body Shaper”;
  • цена – 354 р.;
  • характеристики – температура контролируется при помощи датчиков, управление ручное, автоматическое, эластичный, без швов, 15% нейлон, 70% неопрен, 15% полиэстер, страна-производитель Китай;
  • плюсы – можно носить под одеждой, хорошо поддерживает спину;
  • минусы – нельзя носить долго.

Body Shaper

Пояс-корсет для фитнеса

Корсетный фитнес-пояс разрабатывался под руководством медиков. Описание модели:

  • название – «WAIST TRAINER»;
  • цена – 5150 р.;
  • характеристики – 33% натуральный латекс, 33% хлопок, полиэстер и лайкра по 34%, внутри хлопковый слой, может использоваться мужчинами и женщинами, есть регулировка плотности, страна-производитель США;
  • плюсы – подходит для силовых тренировок, защищает спину от возможных травм;
  • минусы – стоимость.

Пояс «WAIST TRAINER»

Корсет на талию

Такие изделия отличаются хорошим моделированием: можно создать тонкую талию при пышных формах.

  • название – пояс-корсет Хотекс (черный);
  • цена – 448 р.;
  • характеристики – универсальные размеры, рост от 150 до 185 сантиметров, подтягивает живот, эластичный, имеет выраженный массажный эффект, уменьшает талию, страна-производитель – Китай;
  • плюсы – подходит для невысоких девушек с фигурой «песочные часы», крупных, высоких дам;
  • минусы – очень плотный.

Хотекс

Для похудения живота

Корсеты еще называют антицеллюлитными. Отличительные особенности: уникальная структура, массирующий эффект, убирает апельсиновую корку, складки. Описание модели:

  • название – Miss Belt;
  • цена – 950 р.;
  • характеристики – бесшовный, стрейч, черного цвета, универсальный по размерам, состоит из 30% полиэстера, 30% нейлона, 40% неотекса, страна-производитель США;
  • плюсы – подходит под любые фигуры;
  • минусы – нет.

Miss Belt

Корсет-майка

Особенность утягивающего изделия в возможности носить его под одеждой. Важно сильно не пережимать талию во избежание проблем со здоровьем. Он отлично корректирует фигуру, поддерживает осанку, маскирует живот:

  • название – Waist Trainer;
  • цена – 1990 р.;
  • характеристики – сделан из плотной ткани, застежки расположены спереди, уменьшает талию до 2 см, состоит из латекса, хлопка, страна-производитель США;
  • плюсы – подходит под любые фигуры;
  • минусы – нет.

Корсет-майка Waist Trainer

Мужской корсет для похудения

В мужском гардеробе тоже можно встретить корсеты, корректирующие фигуру. Они снимают нагрузку на спину, снимают боль в позвоночнике, выправляют осанку. Описание модели:

  • название – Gezanne;
  • цена – 4990 р.;
  • характеристики – сделан из 100% латекса и хлопка, прутья из металла, застежки расположены спереди, страна-производитель США;
  • плюсы – утягивает до 6 см;
  • минусы – нет.

Как выбрать корсет для похудения живота и боков

Правильный выбор корсета зависит от нескольких факторов. При покупке нужно обращать внимание:

  • на качество шнуровки;
  • состав пропитки (во избежание аллергии);
  • размер (кроме универсальных);
  • расцветку, фасон;
  • производителя (особенно касается массажных изделий, потому что они оказывают лечебное воздействие);
  • толщину и качество соединения слоев.

Корсеты для похудения

Обтягивающий пояс надевается на область живота. Изделие пошито из материалов, которые хорошо скрывают эстетические недостатки фигуры. Уменьшить процент жировой прослойки с помощью утягивающего фитнес-корсета нельзя, но можно приподнять лишнюю массу и равномерно распределить по животу. Благодаря этому создается визуальный эффект похудения, и человек выглядит стройнее. Реально избавиться от лишнего веса вы сможете, если сбалансируете рацион и займетесь спортом.

Особенности применения

Производители рекомендуют новичкам носить утягивающий пояс до 2 часов в день. Постепенно необходимо увеличить время до 8-10 часов, на ночь делать перерыв. Зачем нужны утягивающие пояса? По данным, предоставленным создателями продукции, моделирующий пояс может изменить форму торса и сделать талию тонкой, а живот плоским. Что же происходит на практике?

Эластичная лента изменяет контуры тела, но она не может «вмять» жир надолго и деформировать ребра. После того как вы снимите вещь, вся лишняя масса вернется на свое место. Из этого следует вывод: утягивающий пояс для похудения – приспособление для экстренной коррекции тела, когда вам нужно выглядеть стройной здесь и сейчас. Для постоянного ношения не рекомендуется, в процессах жиросжигания не участвует.

Корсет для похудения

Польза и вред

Достоинств у эластичных лент немного. Если вы хотите использовать изделие в послеродовый или послеоперационный период, при усиленных нагрузках на поясницу, очень важно посоветоваться с врачом. В обычных условиях утягивающий корсет для похудения приносит такую пользу:

  • Обеспечивает быстрое визуальное похудение. Человек надел пояс и в мгновение ока стал стройным. Полный живот и свисающие бока исчезают на глазах.
  • Способствует уменьшению объема порций, которые вы едите, благодаря чему происходит реальная потеря веса. Ткань сдавливает область желудка, поэтому при переедании человек чувствует сильный дискомфорт. В этом плюсе есть загвоздка – как только вы снимите вещь, аппетит настигнет с двойной силой.
  • Подтягивает кожу и снижает риск появления глубоких растяжек при резком похудении.
  • Делает женщин уверенными в себе. Прекрасная леди видит в зеркале стройную фигуру, это стимулирует ее работать над собой: питаться здоровыми продуктами, ходить в тренажерный зал или заниматься дома.

При неумелом использовании отрицательных моментов больше, чем положительных. Постоянное ношение утягивающего пояса (10-12 часов каждый день) сдавливает внутренние органы, что приводит ко многим проблемам. Вред изделия:

  • Ограничивает дыхание, делает невозможным глубокий вдох диафрагмой. Организм недополучает кислорода. Особо опасно это состояние во время тренировки.
  • Утягивающий пояс для талии ухудшает кровообращение, уменьшает приток крови к сердцу и от него. Явление провоцирует головокружения и обмороки.
  • Давящую нагрузку испытывает кишечник. Из-за этого ухудшается его транспортная функция и способность поглощать питательные элементы. Развиваются запоры, учащается вздутие живота, метеоризм.
  • Желудок стеснен в пространстве, что способствует развитию рефлюкса (обратное движение пищи по ЖКТ). Кислое содержимое желудка закидывается в пищевод, возникает изжога.
  • Постоянная поддержка живота приводит к атрофии мускул пресса. Человек не напрягает мышцы брюшины, ведь они удерживаются поясом. Когда утягивающее средство снимается, живот вываливается вперед (но такое состояние наблюдается после очень длительной непрерывной эксплуатации).
  • Слишком тугие изделия сильно сдавливают и немного смещают диафрагму, печень, желудок, кишечник, мочевой пузырь. Органы, находясь в ущемленном состоянии, не могут функционировать полноценно.

Показания к использованию утягивающего корсета для похудения

Изделие не всегда нужно только для красоты, но эта причина использования пояса одна из самых главных. Вам необходимо сногсшибательно выглядеть на торжественном приеме? Под платье наденьте корсаж – он скроет изъяны фигуры без следов своего присутствия. Другие показания к применению корректирующего пояса:

  • утяжка живота в послеродовой период – дамам пригодится специальный бандаж для похудения;
  • стремительная потеря веса, профилактика обвисания кожи;
  • недовольство своей фигурой, сильное желание похудеть.

Необходимость в утягивающем белье определяется врачом при застойных заболеваниях сердечно-сосудистой системы, грыжах живота и поясничного отдела, нарушениях целостности брюшной стенки, в послеоперационный период. В данных случаях вещь предназначена не для снижения веса и коррекции фигуры, а для решения проблем со здоровьем. По внешнему виду и функциональности она отличается от корсетов для похудения.

Как выбрать пояс для талии и живота

Покупка утягивающего белья для похудения должна быть продуманной. Ошибетесь с размером, материалом, степенью компрессии, и пояс окажется некомфортным, принесет организму вред. Корсет для похудения живота и боков нужно выбирать по таким критериям:

  1. Размер. Не стоит покупать изделие, у которого размер на 2-3 позиции меньше ваших реальных параметров. Ткань слишком сильно обтянет фигуру, и граница между телом и бельем станет явной. Для примерки берите три размера: на единицу больше, ваш, на единицу меньше. Меряйте вещи в такой же последовательности. Тело постепенно привыкнет к сжатию и будет понятно, какому размеру отдать предпочтение.
  2. Удобство. Нужно выбирать изделие, подходящее конкретно вам. Сделать это можно только путем примерки. Если вы чувствуете сильную сдавленность, дискомфорт, боль, присмотрите размер побольше или другой фасон.
  3. Материал изготовления. Утягивающие пояса шьются из высокоэластичной ткани: эластана, спандекса, нейлона с лайкрой. Материалы легко принимают форму фигуры, корректируют ее, не растягиваются.
  4. Качество изделия. Хорошее белье пошито из приятного на ощупь материала, имеет ровные строчки, удобные застежки. Не рискуйте заказывать в интернете компрессионный пояс для живота от неизвестных производителей. По фото вы не определите качество. Белье нужно мерять, чтобы понять, не давят ли пластины и не вылезают ли косточки.
  5. Степень компрессии. Изделия со слабой утяжкой слегка сглаживают небольшие выпуклости, немного подтягивают живот. Подходят женщинам, у которых незначительные претензии к внешнему виду. Белье со средней степенью коррекции заметно улучшает рельеф фигуры за счет эластичного материала. Сильная утяжка обеспечивается изделиями с косточками и пластинами.

Пояс для талии и живота

Латексный корсет

Самая популярная разновидность утягивающего белья. Вспомните историю: раньше дамы носили высокие тугие корсеты на шнуровке. Латексный пояс – это современная интерпретация давнего изобретения. Сходство внешнее и по визуальному эффекту похудения. Механизм действия совершенно другой. Внешний слой сделан из латекса. Конструкция держит форму благодаря каркасу, состоящему из девяти ребер жесткости. Внутренняя прослойка – натуральный хлопок. Изделие застегивается на крючки, выстроенные в три ряда.

Латексный корсет физически перераспределяет жир, создает эффект сауны и сдавливает желудок, уменьшая аппетит. Производитель советует надевать его перед тренировкой, чтобы усилить потоотделение, но рекомендация сомнительная. В этой вещи неудобно заниматься, а во время интенсивной тренировки может случиться перегрев организма. При покупке следует попросить у продавца сертификат качества, поскольку сейчас продается много дешевых подделок.

Спортивный утягивающий пояс, или фитнес-корсет

Изделие пошито из натурального латекса, но оно мягче предыдущего варианта и не оснащено ребрами жесткости. По данным производителей, утягивающий фитнес-корсет увеличивает результативность тренировок на 20-30%. Вещь не стесняет движения: в ней можно бегать, приседать, отжиматься и качать пресс. Изделие помогает держать осанку ровной, усиливает потоотделение, создавая эффект сауны.

Майка-корсет

Белье не только корректирует живот и бока, но и поддерживает позвоночник в нейтральном положении. Майка-корсет обеспечивает визуальное похудение, избавляет от боли в мышцах спины. Верхний слой изделия представлен латексом, нижний – тонким дышащим хлопком. Есть майки-корсеты из нейлона, эластана, спандекса, встречаются модели с длинными и короткими рукавами, без рукавов. Некоторые производители пропитывают ткань антицеллюлитным составом, благодаря чему запускается метаболизм.

Неопреновый­

Материал изделия – это каучук синтетического происхождения. У неопрена высокая плотность и пористая структура, что обеспечивает легкость и мягкость вещи. Ткань очень эластичная, хорошо облегает тело, не сдавливает внутренние органы. Как неопреновое изделие помогает в похудении? Оно создает в зоне живота или бедер тепловой эффект, благодаря чему ускоряется кровообращение, выходит лишняя влага, токсины, шлаки. Материал выполняет микромассаж кожи, что способствует подтягиванию кожных покровов.

Источник: zdorovo.live

Функция утягивающего пояса

Огромной популярностью пользуется латексный спортивный пояс. Латекс производят из каучука — материала натурального и не аллергенного. При использовании такого утягивающего белья создаётся эффект парника на животе и боках, благодаря чему уходит жир с этих участков тела. В спортивную модель пояса не вставляются жёсткие рёбра, а значит, в нём будет удобно двигаться и тренироваться.

Утягивание талии — старинный народный метод сделать свой силуэт тонким и женственным. Таким способом пользовались и королевские особы, и простолюдинки. Из Средних веков к нам пришёл рецепт быстрого похудения без голодных диет и изнурительных физических нагрузок. Очень удобно — затянула верёвочки и стала красавицей. Сейчас корсеты надёжно поселились в гардеробах современных модниц. Представительницы прекрасного пола часто пользуются поясами, утягивающим бельём, чтобы чувствовать себя ещё красивее и тоньше. Утягивающие средства имеют свои преимущества:

  • мгновенное преображение фигуры;
  • безопасность для здоровья;
  • доступная ценовая категория;
  • многообразие выбора;
  • удобство в применении;
  • простота использования;
  • подтяжка складок и маскировка лишнего веса;
  • незаметность под одеждой.

Какие есть корсетыЦвет и фасон настолько разнообразен, что любая женщина сможет подобрать утяжку для живота и боков на свой вкус и по своей фигуре. Корсеты незаменимы для женщин с избыточным весом и для молодых мам, желающих похудеть. Складка на животе после рождения малыша уходит постепенно, a при регулярном использовании бандажа для похудения живота контур тела быстрее возвращается в норму.

Дополнительным фактором является то, что, утягивая талию, корсет сжимает желудок, чем снижает аппетит. Вредного в этом ничего нет, просто желудок уменьшится в размере, вы меньше съедите, чем обычно. Небольшие порции способствуют скорому похудению и не вредят здоровью.

Виды корректирующего белья

Магазины женского белья изобилуют всевозможными видами и марками корректирующих корсетов. Модели делятся на два вида:

  • утягивающий пояс под одежду;
  • пояс, как часть одежды.

Пояса под одежду делятся на три типа:

  • пояс, корректирующий живот, обычное утягивающее белье;
  • спортивный пояс;
  • пояс для тонкой талии.

Рассмотрим разновидности подробнее.

  1. Как носить корсетКорректирующие пояса для талии производятся из синтетических материалов. Заметно уменьшают талию в объёме, позволяют выглядеть стройнее. Помогают женщинам выглядеть превосходно, например, в вечернем платье. Пояс незаметен под одеждой. Живот и боковые складки вернутся, как только избавиться от этого белья.
  2. Спортивные корсеты используют на тренировках. Они помогают утянуть талию и спину, распределить нагрузку на весь корпус и уберечь спину от травматизма. Такие корсеты для талии не способствуют похудению, а лишь на время утягивают проблемную зону.
  3. Специальные корректирующие пояса направлены на уменьшение объёма в талии. Их действие комплексное: они убирают неэстетичные складки, а пропитка материала, из которого изготовлено изделие, способствует похудению (со временем пропитка выстирывается и теряет эффективность).
  4. Майка-корсет. Такая разновидность утягивающего белья поможет, помимо борьбы с лишним весом, сделать осанку красивой. Благодаря этой модели сформируется грациозный, стройный силуэт. Майка плотно сидит на теле, не скручивается и не смещается во время движения. Такие модели могут быть без рукавов, с коротким или длинным рукавом.

Чаще всего пояса и корсеты для похудения используют женщины, но мужчины от них не отстают. Мужской бандаж для живота изготавливают в менее марких тонах. Мужские корсеты помогают:

  • уменьшить жировую прослойку;
  • скорректировать осанку;
  • держать спинные мышцы в тонусе;
  • обеспечить хороший приток крови в мускулатуру пресса.

Делаем правильный выбор

Решив убрать жир с живота в домашних условиях и выбирая корректирующий пояс, обратите внимание на внешний вид и цену. Изделие хорошего качества не будет дешёвым, потому как при его изготовлении используются дорогостоящие материалы. Основные правила выбора корректирующего белья:

  • Разные виды корсетовпри покупке пояса с пропиткой уточняйте состав, чтобы избежать аллергической реакции;
  • выбирайте размер по себе, не носите пояс не своего размера;
  • правильно определить размер можно, измерив свою талию, следует приобрести пояс меньше на 15 см;
  • примеряя пояс, понаклоняйтесь, пройдитесь, поприседайте — он не должен давить и тереть;
  • выбирайте расцветку и фасон пошива. Для повседневной носки подойдут модели без кружев, бусин, бантиков и с нейтральной расцветкой.

Правила использования

Есть некоторые условия, при соблюдении которых ваше похудение будет удобным и безопасным, а избавление от лишнего веса приятным.

  1. Как носить корсет для похуденияНовое, только что купленное бельё нужно немного разносить и привыкнуть. Первую неделю надевайте его на полчаса и утягивайте на 5 см.
  2. Не затягивайте слишком туго. Пояс должен быть удобен, не сковывать движения, не мешать ходить и садится.
  3. Нежелательно носить корректирующие пояса дольше 5 часов в день.
  4. Не надевайте корсет на голое тело.
  5. Совмещайте корректирующий пояс с правильным питанием и физическими нагрузками.

Не думайте, что корректирующее белье решит все ваши проблемы с фигурой. Найдя простой способ, как быстро подтянуть живот в домашних условиях, женщины в корсетах забывают о физических нагрузках (элементарной гимнастике) и правильном, сбалансированном питании, думая, что вес уйдёт только благодаря утягивающему корсету. Это большая ошибка. Спортивные упражнения, режим питания и сна нельзя исключать ни в коем случае, только в комплексе всё это поможет вам удалить вашу проблему. Малые нагрузки на мышцы и суставы приведут к их слабости.

Поможет ли корсет при сжигании жира

Виды корсетов для похуденияНа данный момент нет однозначного ответа, сгорает ли жир при ношении корсета.

Производители такого вида белья уверяют, что в состав пропитки для материала входят компоненты (жиросжигатели), которые действуют на организм и жировые клетки в частности (как антицеллюлитные мази и кремы). Добавим сюда эффект сауны и повышенное потоотделение.

С другой стороны, известно, что похудение отдельной части тела невозможно. Если человек сбрасывает вес, то тот уходит равномерно, а с таких проблемных участков, как живот, ягодицы и бедра, жир исчезает ещё труднее.

Вывод получается следующий: пояс для коррекции фигуры в области живота и талии не сжигает жир, а выводит лишнюю влагу, подтягивает кожу за счёт сильного потоотделения. В итоге объёмы тела уменьшаются, но эффект не соответствует тому, что обещают производители корсетов. Основным достоинством является возможность сформировать красивый контур фигуры в форме песочных часов в короткое время.

Противопоказания

Неправильное ношение утягивающих корсетов может навредить вашему организму. Многие женщины носят пояса дольше положенного, а это может привести к таким последствиям:

  • уменьшается количество кислорода в тканях организма;
  • уменьшается объем лёгких;
  • смещаются внутренние органы и органы малого таза;
  • кислородное голодание и его последствия;
  • кислотный рефлюкс;
  • воспаление пищевода.

Когда нельзя носить корсетБеременность является противопоказанием к ношению утягивающего белья. Даже небольшое сдавливание может нарушить кровоснабжение органов малого таза, чем навредит малышу и будущей мамочке.

Не рекомендуется утягивающий корсет людям, страдающим болезнями желудочно-кишечного тракта, лёгких и суставов. Сильная утяжка может ухудшить состояние здоровья. Перед началом использования обратитесь за помощью к врачу.

Детям категорически запрещено ношение корректирующего корсета, кроме специальных корсетов от сколиоза по предписанию врача.

И также от ношения утягивающего белья могут быть побочные эффекты:

  • крапивница на коже от выделения пота;
  • жжение кожи от пропитки материала.

Как корсет помогает худетьХирурги и ортопеды скептически относятся к постоянному ношению бандажа для талии, потому как даже специальные изделия для устранения изменений в строении позвоночника (сколиоза) нужно носить ограниченное время. А без правильного питания и физических нагрузок эта конструкция становится бесполезным предметом одежды.

Вывод из всего этого такой: корсет для похудения в области талии нельзя считать панацеей и надёжным способом избавления от лишнего веса. Это больше вспомогательное приспособление. Некоторые виды бандажей могут корректировать осанку, но не стоит перебарщивать в использовании такого изделия и учитывать противопоказания и побочные эффекты от его ношения.

Источник: zaryadka.guru

Пояс для похудения живота

Пояс для живота – это не волшебное устройство, которое вмиг изменит вашу фигуру. Он является лишь вспомогательным элементом в процессе тренировок для похудения. Пояс усиливает эффект выполняемых упражнений, поэтому нужно получать постоянную нагрузку при его ношении.

Бандаж для похудения представляет собой эластичную, надеваемую за счет растягивания ленту, или пояс, оснащённый креплениями для полной фиксации. Он надевается на зону талии и носится в процессе тренировки или другой физической активности.

Такие устройства стимулируют активное расщепление жировых отложений или работу мышечных тканей живота. Всё зависит от конструкции и принципа работы приспособления. В любом случае, для активизации пояса весь организм должен в это время работать и нагружаться в области талии.

Эффективность поясов для похудения

Такие устройства своим воздействием запускают процессы в организме человека, которые стимулируют:

  • Пояс для животаВыведение из тела откладываемых вредных веществ, таких как шлаки, токсины, жиры.
  • Регенерацию тканей на клеточном уровне и их омоложение.
  • Улучшение обмена веществ.
  • Расщепление жировых отложений проблемных зон.
  • Улучшение работы кровеносной системы.
  • Избавление от целлюлита.
  • Ускорение и улучшение работы пищеварительного тракта.
  • Снижение аппетита.

Любой пояс для похудения изолирует проблемную часть тела и повышает её температуру, ускоряя движение крови и запуская процесс расщепления жиров.

Термическое воздействие также способствует выведению лишней накопившейся жидкости в организме, что благотворно влияет на снижение объёмов талии и бёдер.

Результат от использования

Во время ношения пояса для похудения стимулируется работа всех мышц области талии. Из-за повышенной температуры и активности кровеносные сосуды работают быстрее. Поэтому мышцам не будет хватать требуемых полезных для питания элементов.

Для пополнения своих запасов они будут брать компоненты из находящихся в непосредственной близости жиров, расщепляя их на составляющие. Благодаря этому, от постоянного ношения и занятий, жировые отложения действительно будут исчезать, а талия постепенно уменьшаться.

Плюсы и минусы использования пояса

Ношение пояса имеет свою определённую пользу:

  • Выведение жиров из проблемной зоны.
  • Укрепление и приведение в тонус мышечной ткани.
  • Простота использования.
  • Укрепление внутренних органов и их работы.
  • Гладкость и обновление кожи.

Часто возникают вопросы о том, насколько вредным может быть пояс для похудения. Есть у таких устройств свои минусы и противопоказания.

Нельзя носить пояс:

  • БеременностьПри беременности. Хотя в такой ситуации вряд ли требуется его применение, так как женские параметры увеличиваются из-за естественных процессов, а не жировых отложений. Также нельзя носить его в период лактации.
  • При заболеваниях органов малого таза.
  • При раздражениях и повреждениях кожных покровов. Пояс может усилить раздражение и усугубить протекание болезни из-за парникового эффекта, возникающего во время ношения.
  • Заболевания сосудов и вен. Пояс стимулирует усиленную работу кровеносной системы. При наличии в ней сбоев и проблем могут возникнуть осложнения и дополнительные побочные эффекты, пояс в данном случае может нанести вред организму.

При недостаточности гигиенических процедур могут возникнуть опрелости, раздражения и сыпи. Поэтому нужно регулярно принимать душ или хотя бы обтирать область талии и живота влажными салфетками.

Но эта процедура является лишь временным методом. Требуется в любом случае принимать душ не менее двух раз в день для очищения кожных покровов.

Виды поясов для похудения

Пояса делятся на различные виды по своей конструкции, материалу изготовления и принципу воздействия на проблемную область.

Существуют следующие виды поясов:

  • Массажные.
  • Термические.
  • Сауны.
  • Миостимуляторы.
  • Комбинированные.

Конструкции имеют свои особенности и требования к правильному применению. Помимо этого, они различаются эффективностью воздействия и условиями их активной работы. Каждая модель требует тщательного ознакомления и анализа процесса работы для того, чтобы индивидуально подобрать, подходящую именно для своего организма.

Массажные

Массажный пояс для животаТакой вид поясов представляет собой бандаж, имеющий регулируемые под каждую комплекцию крепления и встроенный массажный прибор.

Устройство массирует зону талии специальными валиками, прокатывающимися по телу, с прикладываемым усилием.

Он способствует похудению так же, как и обыкновенный массаж, выполняемый специалистом. Воздействует на все части в области живота, боков, спины и самого пресса.

От надавливающего воздействия улучшается кровообращение и запускается процесс сжигания жиров в проблемной зоне. Такой пояс удобнее всего носить дома, непосредственно после тренировки или просто в свободное время.

Термические неопреновые

Термический неопреновый пояс для живота

Неопрен имеет лёгкую пористую структуру, при этом он не пропускает воздух. Материал эластичный, но очень прочный.

Такой бандаж плотно облегает участок тела немного стягивая и создавая эффект нагрева за счет отсутствия вентиляции.

При повышенном потоотделении организм теряет воду, а вместе с ней вымывается часть жировых отложений.

Такие пояса очень тонкие и почти незаметные под одеждой. За счёт этого их можно носить в любое удобное время, даже во время работы. Стоит лишь учитывать, что он вызывает активное потоотделение и при его ношении потребуется дополнительный гигиенический уход.

Пояс-сауна

Пояс-сауна для животаТакой вид пояса для похудения оснащён специальными термостимуляторами, которые за счет своей работы повышают температуру тела, окружённого бандажом.

Нагревательный элемент, установленный внутри, может в зависимости от комплектации питаться как от батареек, так и от сети.

В конструкцию встроен датчик температуры. За счет него нагрев может регулироваться. Это осуществляется как автоматически, так и в ручном режиме. Ручное регулирование позволяет подстраивать работу пояса под комфортную для себя температуру и увеличивать её по мере привыкания.

Ношение должно занимать порядка 10–15 минут за один подход. При этом применять его можно несколько раз за день.

Миостимуляторы

МиостимуляторыСтимулирующие пояса представляют собой широкий кусок материала с закреплённым на нём специальным прибором.

Прибор генерирует микроимпульсы, которые воздействуют на мышечную ткань и стимулируют её работу. Они имитируют сокращение мышц пресса при выполнении упражнений.

Для процесса похудения такие пояса наименее эффективны. Они не помогают расщеплять накопленный жир, а тонизируют мышцы живота и помогают скорректировать уже достаточно стройную фигуру. Эту конструкцию не носят на постоянной основе.

Чаще всего такие пояса оборудованы кнопками управления. Они позволяют изменять режимы, частоту и величину импульсов. Минус такой конструкции в том, что пояс оказывает воздействие только на небольшую область.

Комбинированные модели

Комбинированный пояс для животаСовмещённые модели поясов для похудения сочетают в себе вибрационные действия и термический нагрев.

Поэтому они считаются наиболее эффективными для потери лишних объёмов.

Они имеют небольшую конструкцию, но, тем не менее, не могут применяться на постоянной основе. Их действие, как и у всех поясов кроме неопреновых, ограничивается 20 минутами за один подход.

Комбинированные пояса оборудованы термодатчиками и регуляторами режимов. Из-за сложности конструкции они находятся в более высокой ценовой категории.

Как выбрать самый эффективный пояс?

Чтобы выбрать самый эффективный для себя пояс нужно учитывать желаемый конечный результат, исходную фигуру человека и преимущества и недостатки каждой модели.

Для определения выбора нужно обращать внимание на рекомендации:

  • Выбор поясаЕсли человек обладает широкой комплекцией и большими жировыми отложениями, то нужно остановить выбор на термических поясах. Они быстрее «сожгут» лишние объёмы.
  • При большом лишнем весе удобнее применять пояса-сауны или термические. Неопреновый бандаж будет в таком случае неудобен, врезаясь в тело.
  • Массажный пояс приведёт усталые после тренировки мышцы в тонус и снимет болезненные ощущения от физических нагрузок. Он эффективен при слое жира более 3 – 4 сантиметров.
  • Неопреновый пояс незаметен и подходит для применения на весь день.
  • Пояс сауна удобно совмещать с домашними делами. Он абсолютно не мешает и таким образом экономит время.
  • Применение пояса увеличивает эффективность тренировок. Из-за этого нельзя снижать нагрузку или продолжительность занятий, потому что пояс — это только дополнительная мера.
  • Нельзя туго затягивать бандаж. Он перетянет сосуды и нарушит правильное кровоснабжение, благодаря которому и запускается процесс расщепления жиров.
  • Пояса нужно покупать в специализированных магазинах. Нельзя на этом экономить. Только качественная модель будет правильно работать. Дешёвая подделка может не только не дать результата, но и нанести травму. Такие модели опасны повреждениями кожных покровов и ожогами при использовании термических поясов.

Рейтинг лучших поясов для женщин и мужчин

Для женщин наиболее эффективными являются пояса стимулирующие сжигание жира. Особенной популярностью пользуются неопреновые, так как их можно носить постоянно, или сауны. Последние используются из-за удобства совмещения с домашними делами.

Самые распространённые модели для женщин:

  • Вулкан.
  • Неопреновый Hot shapers.
  • Sauna Belt.
  • Nuga Best.
  • Vibra Tone.

Среди мужчин более ходовые — стимулирующие или массажные. Это обусловлено тем, что сильная часть населения больше стремится к рельефному телу. Такие пояса помогают лучше проработать зону пояса.

Самые популярные модели для мужчин:

  • Abs-A-Round.
  • Vibra Tone.

Мужчины почти не носят неопреновые пояса, но иногда прибегают к использованию термических моделей. Наиболее применяемые – сауны. Они удобны в применении и не требуют долгого ношения, которое так не нравится мужчинам.

Обзор поясов

Существует много моделей, которые давно уже стали одними из самых популярных и эффективных в применении. Их названия у всех на слуху и часто мелькают в рекламах на телевидении и в интернете. Не всегда до конца понятно как работает та или иная модель. Чтобы в этом разобраться, нужно рассмотреть каждый пояс в отдельности.

Вулкан

  • Пояс ВулканЭто пояс из категории термических. Он выполнен из неопрена. Этот материал не пропускает воздух, нагревая область пояса и вызывая потоотделение. Материал при правильном применении не вызывает перетягиваний и раздражения.
  • Благодаря своей эластичности пояс хорошо фиксируется, не спадает и поддерживает поясничный отдел.
  • Фиксирующая застёжка – липучка. Она находится на одном конце, а все остальная лицевая поверхность покрыта ворсистым материалом, за который она цепляется. Из-за этого вулкан имеет один недостаток – быстрое изнашивание. Несмотря на это, данная модель пояса давно остаётся одной из самых используемых.

Vibra Tone

  • Пояс Вибро ТоунЭтот пояс известен из рекламы многих телемагазинов. Он воздействует на талию вибрацией.
  • Такая модель является классической и очень популярной. Пояс имеет крупную конструкцию, поэтому его невозможно спрятать под одеждой.
  • Он удобен для домашнего применения и не имеет ограничения по положению тела при ношении.
  • Пояс расслабляет и успокаивает напряжённые мышцы.
  • Эффект похудения достигается только при комплексном применении совместно с тренировками в спортивном зале и правильным питанием.
  • Вибрации оказывают расслабляющее воздействие на весь организм и разгружают нервную систему.

Body belt

  • Пояс Боди БелтЭтот пояс выполнен из неопрена и обладает эффектом сауны.
  • По виду и принципу действия он схож с вулканом. Этот пояс более прочный, но менее эластичный и немного сковывает движения при наклонах.
  • Он замедляет отложение жировых тканей и тонизирует мышцы пресса и спины, поддерживая ровную осанку.
  • Body belt должен совмещаться с тренировками, которые разрабатывают и укрепляют мышцы пояса.
  • Нельзя забывать, что длительное термическое воздействие может неблагоприятно сказаться на работе органов брюшной полости.
  • Нужно анализировать и контролировать состояние своего организма.
  • При выявлении заболеваний ограничивать или полностью прекращать применение термических поясов.

Электрический пояс-массажёр Ab Gymnic для пресса

  • Электрический пояс-массажёр Ab Gymnic для прессаAb Gymnic – популярная марка электрических поясных массажёров.
  • Этот тренажёр индивидуального применения работает, стимулируя работу мышц, находящихся в области его воздействия.
  • Импульсы, посылаемые поясом, сокращают мышечную ткань с определённой частотой, создавая эффект тренировки.
  • Скорость импульсов регулируется при помощи кнопок, установленных на корпусе устройства.
  • Воздействующий орган расположен только на передней части, поэтому работать от такого пояса будут непосредственно мышцы пресса.
  • Боковые части и спина остаются не задействованными.
  • Во время ношения пояса можно заниматься домашними делами или просто находиться в покое. Длительность одной процедуры не должна составлять более 10–15 минут.

ABS-A-ROUND

  • ABS-A-ROUND поясТакая модель пояса относится к комплексному типу.
  • Он воздействует на всю область, работая над: прямыми и косыми мышцами пресса, мышцами спины и боковыми мышцами.
  • Пояс оказывает вибрационное воздействие и работает по принципу миостимуляции.
  • Он имеет более широкие части, располагаемые на спине, животе и боках, через которые и посылаются импульсы.
  • Застежка имеет возможность регулировки по размеру.
  • В пояс встроен прибор, он оборудован кнопками для ручного контроля тренировок.
  • В мини компьютер заложено 6 программ и около 100 уровней частоты. Он имеет хорошую комплектацию: дополнительные маленькие стимуляторы, правила применения и памятка по правильному питанию.

Где купить?

Неопреновые пояса можно легко купить в любом спортивном магазине, например, в Спортмастере.

Чаще всего встречаются фирмы Demix, Sauna Belt, Body belt или Вулкан. Последний продаётся во многих аптеках и является самым распространённым и популярным среди потребителей.

Пояса более сложной конструкции раньше были популярны в телемагазинах. Теперь такой способ продажи отошёл на дальний план и им пользуются крайне редко. Такие пояса как сауны, вибромассажёры, миостимуляторы и комплексные проще всего приобрести в интернете. При заказе на сайтах всегда доступна доставка почти в любую точку страны.

При желании примерить изделие нужно искать специализированные магазины или торговые точки производителей какой-то конкретной модели, либо же в аптеке. Также пояс можно заказать в Интернет-магазине.

Сколько стоит?

Пояса для похудения находятся в относительно невысокой ценовой категории. Сумма колеблется от 200 до 2000 рублей.

  • Самыми дешёвыми являются неопреновые пояса. Они имеют простую тканевую конструкцию и не оборудованы дополнительными электрическими устройствами. Поэтому сумма покупки будет составлять от 200 до 500 рублей в зависимости от производителя и магазина, предоставляющего товар.
  • Остальные пояса, из-за более сложной конструкции, имеют стоимость, начинающуюся от 900 рублей. Средняя цена миостимулятора или пояса сауны в официальных интернет-магазинах – 1200 рублей.
  • У производителей, выпускающих аналоги известных фирм, можно приобрести пояса намного дешевле. Цена будет колебаться от 300 до 1000 рублей. Но качество таких изделий ничем не будет подтверждено и не факт что они дадут хороший результат.

Итог

Чтобы убрать живот, пояс не нужно использовать ежедневно. Это приведет к повышению нагрузки на сердце и повреждению кожи. Перед использованием пояса нужно проконсультироваться с врачом. Применение пояса упрощает потерю веса, но не стоит слепо верить в него.

В таком деле нужен комплексный подход: физические нагрузки, очистка организма, правильное питание. Стоит стремиться оздоровить полностью организм, а потом продумать план по похудению.

Но главное не переусердствовать, поскольку, как говорят отзывы, пояс для похудения живота приведет к плохому самочувствию при слишком частом использовании.

Из всего сказанного можно сделать вывод, что пояс для похудения будет максимально эффективным с физическими нагрузками. При этом, если начать придерживаться правильного питания, можно будет добиться наилучших результатов.

Нужно тщательно подходить к выбору пояса. Если не учесть все особенности своей фигуры и организма и попытаться сэкономить, то может получиться совсем не то, чего ожидали. В лучшем случае пояс не окажет ожидаемого воздействия. В худшем – может нанести повреждения или ожоги кожных покровов. Поэтому подробный выбор и ознакомление с продукцией – залог хорошего результата.

Отзывы

Отзывы людей об использовании поясов для похудения живота:

Источник: myfitnesblog.com