Шалфей для омоложения женщин

Шалфей является одной из самых распространенных трав в различных кухнях мира.

Его другие названия — шалфей обыкновенный, садовый шалфей и шалфей лекарственный. Именно шалфей лекарственный чаще всего используют в фиточаях и бадах. Он принадлежит к семейству Яснотковые, наряду с другими травами, такими как орегано, розмарин, базилик и тимьян (1).

Шалфей обладает сильным ароматом и землистым вкусом, поэтому его обычно используют в небольших количествах. Несмотря на это, он содержит множество важных питательных веществ и соединений.

Шалфей также используется в качестве естественного моющего средства, пестицида и ритуальной травы для окуривания помещения или места.

Эта зеленая трава доступна в свежем, сушеном виде или как масло. Польза шалфея для женщин колоссальна. В чем именно она заключается, мы и рассмотрим в данной статье.

польза шалфея для женщин

13 удивительных полезных свойств шалфея для женщин

  1. Содержит много питательных веществ

Шалфей упакован здоровой дозой витаминов и минералов. Одна чайная ложка (0,7 грамма) молотого шалфея содержит (2):


  • Калорийность:2 ккал
  • Белок:0,1 грамм
  • Углеводы:0,4 грамма
  • Жир:0,1 грамма
  • Витамин К:10% суточной нормы
  • Железо:1,1%
  • Витамин B6:1,1%
  • Кальций:1%
  • Марганец:1%

Как видите, небольшое количество шалфея удовлетворяет 10% ваших ежедневных потребностей в витамине К (2).

Шалфей также содержит небольшое количество магния, цинка, меди и витаминов А, С и Е.

Более того, в этой ароматной специи содержится кофеиновая кислота, хлорогеновая кислота, розмариновая кислота, эллаговая кислота и рутин — все они играют важную роль, обеспечивая пользу шалфея для женщин и его благотворное воздействие на здоровье (3).

Поскольку он потребляется в крошечных количествах, шалфей обеспечивает лишь незначительное количество углеводов, калорий, белка и клетчатки.

Шалфей богат питательными веществами — особенно витамином К — несмотря на низкое содержание калорий. Одна чайная ложка (0,7 грамма) может похвастаться 10% от суточной нормы витамина К.


2. Загружен антиоксидантами

Антиоксиданты — это молекулы, которые помогают укрепить защитные силы организма, нейтрализуя потенциально вредные свободные радикалы, которые связаны с хроническими заболеваниями (4).

Шалфей содержит более 160 различных полифенолов, которые представляют собой химические соединения растительного происхождения. Они действуют как антиоксиданты в организме (5).

Хлорогеновая кислота, кофейная кислота, розмариновая кислота, эллаговая кислота и рутин — все они содержатся в шалфее и связаны с впечатляющими преимуществами для здоровья, такими как снижение риска развития рака и улучшение работы мозга и памяти (1, 3).

Одно исследование показало, что употребление 1 чашки (240 мл) чая с шалфеем два раза в день значительно повышает антиоксидантную защиту. Он также снижал как общий холестерин, так и «плохой» холестерин ЛПНП, а также повышал «хороший» холестерин ЛПВП (6).

Шалфей содержит антиоксиданты, которые связаны с несколькими преимуществами для здоровья, включая улучшение работы мозга и снижение риска развития рака.

3. Поддерживает здоровье полости рта

Шалфей обладает антимикробным действием. И поэтому может нейтрализовать микробы, способствующие образованию зубного налета.

В одном исследовании было обнаружено, что полоскание рта средством на основе шалфея эффективно убивает бактерии Streptococcus mutans , которые известны тем, что вызывают кариес и разрушение зубов (7, 8).


В исследовании в пробирке было доказано, что эфирное масло шалфея убивает и останавливает распространение Candida albicans , грибка, который также может вызывать кариес (9, 10). Поэтому очень эффективно использовать шалфей, если вы находитесь на антикандидном протоколе. Полоскание рта отваром шалфея дважды в день принесет вам реальную пользу и может стать отличной альтернативой коллоидному серебру.

Читайте также: антикандидная диета — руководство для начинающих

В одном обзоре отмечалось, что шалфей может лечить инфекции горла, абсцессы зубов, инфицированные десны и язвы во рту. Однако для выработки всесторонних рекомендаций необходимы дополнительные  исследования на людях (11).

Шалфей обладает антимикробными свойствами, которые могут убивать бактерии и грибы, особенно в полости рта.

4. Ослабляет симптомы менопаузы

Во время менопаузы организм испытывает естественное снижение уровня гормона эстрогена. Это может вызвать широкий спектр неприятных симптомов.

Симптомы включают приливы, повышенное потоотделение, сухость влагалища и раздражительность.

Польза шалфея для женщин заключается в том, что он обладает сильным эстрогенным действием. Традиционно шалфей использовался для уменьшения проявлений менопаузы (12).

Считается, что соединения в шалфее обладают эстрогеноподобными свойствами, что позволяет им связываться с определенными рецепторами в вашем мозгу, чтобы помочь улучшить память и лечить приливы и чрезмерное потоотделение (13).

В одном исследовании ежедневное использование добавки с шалфеем значительно уменьшало количество и интенсивность приливов в течение восьми недель (14).


Шалфей может помочь уменьшить интенсивность и частоту симптомов менопаузы, таких как приливы и раздражительность.

5. Помогает при бесплодии у женщин

Эстрогенные свойства шалфея обеспечивают пользу шалфея для женщин при лечении гормонального бесплодия. Особенно эта трава полезна при низком уровне эстрогенов. Такое состояние провоцирует плохое качество эндометрия, тонкий эндометрий и низкие шансы имплантации.

Для лечения этих состояний необходимо употреблять шалфей в первой половине цикла сразу после месячных и до овуляции. Шалфей будет способствовать налаживанию гормонального баланса эстроген-прогестерон. И создаст благотворные условия для наступления желанной беременности.

6. Может снизить уровень сахара в крови

Листья обыкновенного шалфея традиционно использовались в качестве средства против диабета. Исследования людей и животных показывают, что это может помочь снизить уровень сахара в крови.

В одном исследовании экстракт шалфея снижал уровень глюкозы в крови у крыс с диабетом 1 типа, активируя специфический рецептор. Когда этот рецептор активирован, он может помочь очистить кровь от избытка свободных жирных кислот, что, в свою очередь, повышает чувствительность к инсулину (15, 16).


Другое исследование на мышах с диабетом 2 типа показало, что чай с шалфеем действует как метформин — препарат, назначаемый для контроля сахара в крови у людей с той же болезнью (17).

Читайте также: чем заменить метформин

На людях было доказано, что экстракт листьев шалфея снижает уровень сахара в крови и улучшает чувствительность к инсулину с помощью эффекта, аналогичного действию розиглитазона, другого антидиабетического препарата (18).

Тем не менее, пока еще недостаточно доказательств, чтобы рекомендовать шалфей в качестве лечения диабета. Требуется больше человеческих исследований.

Шалфей может снизить уровень сахара в крови за счет повышения чувствительности к инсулину.

7. Может поддерживать память и здоровье мозга

Польза шалфея для женщин проявляется и в его способности поддерживать здоровье мозга и его основных когнитивных функций, таких как память.

С одной стороны, он загружен соединениями, которые могут выступать в качестве антиоксидантов, которые, как было доказано, укрепляют защитную систему мозга (19, 20).

Шалфей также останавливает разрушение химического посредника ацетилхолина (ACH), который играет роль в функции памяти. Уровень ACH падает при болезни Альцгеймера (21, 22).


В одном исследовании 39 участников с болезнью Альцгеймера от легкой до умеренной степени тяжести потребляли либо 60 капель (2 мл) добавки экстракта шалфея, либо плацебо ежедневно в течение четырех месяцев. Те, кто принимал экстракт шалфея, показали лучшие результаты на тестах, которые измеряли память, решение проблем, рассуждения и другие когнитивные способности (21).

Было доказано, что у здоровых взрослых шалфей улучшает память при приеме в низких дозах. Более высокие дозы также повышали настроение и бдительность, спокойствие и удовлетворенность (23).

Как у молодых, так и у пожилых людей шалфей улучшает память и работу мозга (24, 25).

Исследования показывают, что шалфей может улучшить память, функцию мозга и симптоматику болезни Альцгеймера.

8. Может снизить «плохой» холестерин ЛПНП

Каждую минуту более одного человека в западных странах умирает от болезней сердца (26).

Высокий «плохой» холестерин ЛПНП является ключевым фактором риска сердечных заболеваний, затрагивающим каждого третьего человека (27).

Шалфей может помочь снизить «плохой» холестерин ЛПНП , который может накапливаться в артериях и потенциально причинять вред.

В одном исследовании потребление шалфея два раза в день снижало «плохой» холестерин ЛПНП и общий холестерин в крови, в то время как повышение «хорошего» холестерина ЛПВП происходило всего через две недели (6).

Несколько других исследований на людях иллюстрируют подобный эффект с экстрактом шалфея (28, 29, 30).

Было доказано, что потребление шалфея и продуктов из шалфея снижает «плохой» уровень холестерина ЛПНП и повышает «хороший» уровень холестерина ЛПВП.


9. Может защитить от некоторых видов рака

Рак является основной причиной смерти, при которой клетки растут ненормально.

Интересно, что исследования на животных и в пробирках показывают, что шалфей может бороться с некоторыми видами рака, включая рак полости рта, толстой кишки, печени, шейки матки, молочной железы, кожи и почек (31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40).

В этих исследованиях экстракты шалфея не только подавляют рост раковых клеток, но и стимулируют гибель клеток.

Хотя эти данные обнадеживает, необходимы исследования с участием людей, чтобы определить, эффективен ли шалфей в борьбе с раком у человека.

Исследования в пробирке и на животных позволяют предположить, что шалфей может бороться с определенными раковыми клетками, хотя необходимы человеческие исследования.

10-12. Другие потенциальные преимущества для здоровья

Польза шалфея для женщин и для мужчин распространяется и на следующие сферы здоровья. Однако в отношении нижеперечисленных свойств шалфея научных данных не так много.

  • Может облегчить диарею:свежий шалфей является традиционным средством от диареи. Исследования в пробирке и на животных показали, что он содержит соединения, которые могут облегчить диарею, расслабляя кишечник (41, 42).

  • Может поддерживать здоровье костей:витамин К, который шалфей предлагает в больших количествах, играет роль в здоровье костей. Дефицит этого витамина связан с истончением кости и переломами (2, 43).
  • Может бороться со старением кожи:несколько исследований в пробирке показывают, что соединения шалфея могут помочь бороться с морщинами (44, 45).

Шалфей связан с другими потенциальными преимуществами для здоровья, такими как облегчение диареи, поддержание здоровья костей и борьба со старением кожи.

13. Легко добавить в рацион

Шалфей можно употреблять в нескольких формах.

Свежие листья шалфея имеют сильный аромат и вкус и лучше всего используются в блюдах. Вот несколько способов добавить в свой рацион свежего шалфея:

  • Посыпать супы.
  • Смешать в фарш.
  • Добавить нарезанные листья в томатный соус.
  • Подавать с яйцами в омлете.

Сушеный шалфей часто предпочитают повара и размельчают, натирают или целыми листьями подмешивают в блюда для аромата.

Вот несколько способов использовать сушеный шалфей:

  • Как приправа для мяса.
  • В качестве приправы к жареным овощам.
  • В сочетании с картофельным пюре или тыквой для более землистого вкуса.

Более эффективно употреблять шалфей в виде чая, отвара или добавок.

Шалфей невероятно универсален и его легко добавить в пищу. Он доступен в свежем, сушеном или молотом виде. И как бад.

Добавки с шалфеем

Качественные добавки с шалфеем можно купить в магазине iHerb.com:

Solaray, Органически выращенный шалфей, 285 мг, 100 растительных капсул (удобно принимать и дозировать в капсулах)

Nature’s Answer, Шалфей, без спирта, 1 жидкая унция (30 мл) (настойка шалфея даст более быстрый эффект)

Sage Spirit, White Sage Wand, Native American Incense, 1 Wand (набор для окуривания)

При использовании кода KUZ557 вы получите 5% скидку на ваш заказ.

Побочные эффекты шалфея

Шалфей считается безопасной травой без побочных эффектов (46).

Тем не менее, некоторые люди беспокоятся о туйоне, соединении, найденном в обыкновенном шалфее. Исследования на животных показали, что высокие дозы туйона могут быть токсичными для мозга (47).

Тем не менее, нет убедительных доказательств того, что туйон токсичен для человека (48).

Более того, почти невозможно потреблять токсичные количества туйона через продукты питания. Однако употребление слишком большого количества чая с шалфеем или употребление эфирных масел с шалфеем, которых в любом случае следует избегать, может иметь токсические последствия.


Чтобы быть в безопасности, ограничьте потребление чая с шалфеем до 3–6 чашек в день (47).

В противном случае, если вы беспокоитесь о туйоне в обыкновенном шалфее, вы можете просто вместо этого употреблять испанский шалфей, так как он не содержит туйона (46).

Шалфей также не рекомендуется употреблять женщинам с эстрогендоминированием, наличием полипов в матке, миом и фибром, а также при эндометриозе. Это связано с тем, что шалфей обладает эстроген-стимулирующим действием, которое необходимо избегать при лечении указанных состояний.

Шалфей безопасен в употреблении и не имеет побочных эффектов, хотя употребление эфирных масел шалфея или слишком большого количества чая шалфея может вызвать определенные побочные эффекты.

Заключительные мысли

Шалфей – это очень полезная для женщин трава с несколькими многообещающими преимуществами для здоровья.

В нем много антиоксидантов. Он может помочь поддерживать здоровье полости рта и усмирять кандиду. Шалфей улучшает работу мозга и снижает уровень сахара в крови и холестерина.

Шалфей полезен при женском бесплодии, вызванном недостатком эстрадиола.

Эту зеленую специю также легко добавить практически к любому несладкому блюду. Его можно пить свежим, сушеным, в виде чая или добавки.

 

Источник: blisswoman.ru

Домашние маски для кожи лица после 40 лет + правила ухода

В косметологии маски для лица после 40 лет стали настоящей панацеей от возрастных изменений. Истончённая и чувствительная кожа, реагирует на погодные условия и стрессы новыми морщинами. Обеспечить свежесть и эластичность можно благодаря тщательному уходу. Домашняя косметика помогает восстановить внутриклеточные процессы, повернув время вспять.

маски для лица после 40 лет в домашних условиях

Особенности ухода за кожей после 40 лет

Особенности стареющей кожи проявляются в снижении синтеза коллагена, эластина, резкой потери влаги. Дерма становится тонкой, ухудшаются процессы обновления клеток. Снижение гормонального фона объясняет дряблость и сухость. Важно правильно ухаживать за лицом, пользуясь доступными рецептами красоты.

Основные правила:

  1. Здоровый сон и отдых;
  2. Прогулки на свежем воздухе;
  3. Богатый свежими овощами и фруктами рацион питания;
  4. Использование увлажняющих и защитных кремов;
  5. Ограничение солнечных ванн;
  6. Массажи и гимнастика лица;
  7. Регулярное применение антивозрастных масок после 40 лет.

После 40–45 лет рекомендуется применять маски для:

  • восстановления дряблой кожи;
  • разглаживания морщин;
  • укрепления лицевых сосудов;
  • улучшения структуры и цвета кожи.

Противопоказания — индивидуальная непереносимость компонентов.

Интересное видео: Ошибки в домашнем уходе за возрастной кожей

Правила применения домашних масок в 40–45 лет

Простые правила использования позволят добиться максимального эффекта:

  1. Готовить только из свежих натуральных продуктов разовыми порциями, обязательно проверив на возможную реакцию;
  2. Какие делать маски после 40 зависит от типа кожи, но главная задача обеспечить питание и увлажнение;
  3. Очищать кожу мягкими составами, можно распарить горячим полотенцем;
  4. Наносить и снимать по массажным линиям;
  5. Держать от десяти минут до получаса;
  6. Смывать холодной водой, при проявлениях купероза – тёплой, слегка прохладной;
  7. Оставшуюся влагу легко промокнуть.

Домашние рецепты масок для лица кому за 40

Кожа после 40 нуждается в регулярном питании и увлажнении. Также должны присутствовать мягкое очищение и тонизирование природным средствам. Комплексный уход за лицом позволит ускорить процессы обновления, восстановить кислородный обмен. Рекомендуем попробовать толокно для омоложения кожи.

Маска от морщин

Косметические процедуры против глубоких морщин позволяют смягчить кожу, повысить эластичность. Домашние рецепты снимают отёчность и следы усталости, освежают цвет.

Составляющие:
  • желток;
  • 20 гр. картофеля;
  • 25 капель витамина Е;
  • 15 капель витамина А.

Картофелину сварить, очистить от кожицы, размять в однородную массу. Отдельно взбить желток с витаминами, соединить компоненты. Распределить на распаренных покровах с помощью шпателя снизу вверх, плотно прижимая к поверхности кожи. Держать около тридцати, после снять остатки. Процедуры проводить курсами по десять дней раз в три месяца.

маски для лица от морщин после 40 лет рецепты

Маска для кожи вокруг глаз

Своими руками легко приготовить косметический состав, ухаживающий за тонкой дермой. Маска помогает снять припухлость и отёчность, уменьшить количество морщин. При регулярном применении можно укрепить тонкие капилляры, обеспечить дерму питательными элементами.

Составляющие:
  • 10 гр. сливок;
  • 5 капель виноградного масла;
  • 5 мл сока петрушки.

Густые сливки взбить венчиком с маслом, добавить выжатый сок зелени. Подушечками пальцев наносить маску лёгкими вбивающими движениями, оставить на время сна. Утром аккуратно протереть влажным спонжем. Использовать средство два/три раза в неделю.

Омолаживающая маска на основе желатина

Всем, кому за 40 нужно обеспечить дерму коллагеном и эластином. Недостаток синтеза приводит к снижению упругости и дряблости. Благодаря домашним составам легко сократить количество складочек, подтянуть линию овала, придать коже бархатистость и сияние. Проверенные рецепты позволят омолодить и снять следы усталости.

Составляющие:
  • 20 гр. желатина;
  • 40 мл отвара ромашки;
  • ампула витамина В2;
  • 10 гр. масла карите.

Заварить цветки ромашки, настаивать в течение часа. Процедив, подогреть на водяной бане и залить гранулы желатина, мешать до полного растворения. Ввести масло и раствор витамина, массу распределять кистью на распаренных покровах. Через двадцать пять минут можно смывать.

Видео-рецепт: Омолаживающие маски после 40 лет в домашних условиях

Подтягивающая маска

Для омоложения лица после 40 полезно проводить лифтинг процедуры. Народные маски позволят не только вернуть тонус, но и ускорить кровоток, восстановить ровный здоровый цвет лица. Регулярное применение поможет забыть о пигментных пятнах, снизит количество морщин.

Составляющие:
  • белок;
  • майонез;
  • 10 мл лимонного сока;
  • 5 капель глицерина.

Отдельно взбить белок с лимонным соком, не останавливая процесс, добавлять капли глицерина. Затем соединить с домашним соусом, с помощью кисти распределить по линиям массажа в несколько слоёв. Держать восемнадцать/двадцать минут, завершать привычным способом.

Тонизирующая маска

Избавиться от дряблости можно в домашних условиях благодаря природному средству. Натуральные компоненты активизируют кровоток, улучшают кислородное дыхание, ускоряют процессы обновления. После процедуры с коньяком появляется здоровый румянец.

Составляющие:
  • 15 гр. ржаной муки;
  • 10 гр. мёда;
  • 5 мл коньяка;
  • 4 капли эфира мандарина.

Злаковую муку соединить с мёдом и с крепким напитком, добавить эфирные капли. Готовую массу распределить после очищения, густым слоем, избегая области век и носогубный треугольник. Завершать уход за лицом привычным умыванием через двадцать минут действия.

маски для лица кому за 40

Маска для век

Борьба с морщинами и дряблостью век должна иметь комплексный характер. Усилить действие народных масок поможет лицевая гимнастика, а питательный состав смягчит и увлажнит кожу. Великолепное средство эффективно при регулярных недосыпах, сопровождающееся мешками и тёмными кругами.

Составляющие:
  • 15 гр. крахмала;
  • желток;
  • 5 мл масла жожоба.

Рисовый крахмал смешать со взбитым желтком, добавить питательное масло. Полученную массу разделить на две части, сформировать плоские кружки, положить плотно на закрытые веки, сверху влажные ватные диски. Отдохнув минут тридцать, можно завершать.

Отзывы об уходе за кожей кому за 40

Екатерина, 47 лет

Стала использовать маски для лица после 40 лет, до этого проблем вообще не было. Сейчас борюсь с морщинами с помощью составов с маслами. Лицо после отдохнувшее, становится мягким и более упругим.

Алина, 42 года

Не всегда получается сходить к косметологу, поэтому и готовлю дома маски, когда есть свободная минутка. Увлажнить и смягчить кожу, помогают мне 3 любимых продукта – овсянка, мёд и молоко.

Бриллианты — лучшие друзья, а морщины в зоне декольте — заклятые враги женщины

Какой прок от красивого и дорогого алмазного или жемчужного ожерелья на шее, если под ним видны морщины в зоне декольте и пигментные пятна? Для многих женщин после 40 лет старение гладкой и бархатистой кожи на груди становится чуть ли не катастрофой. Разберем самые популярные способы устранения и предупреждения образования складок в области декольте.

Морщины в зоне декольте

Что лучше от морщин: камуфляж или уход?

Американская певица Мадонна на свое 50-летие плотно увешала грудь массивными цепочками. Вездесущие журналисты и папарацци тут же предположили, что поп-дива скрывает таким нехитрым способом морщины в области декольте. У знаменитой 59-летней итальянки Донателлы Версаче на некоторых фотографиях шея выглядит словно у 70-летней женщины. Что поделать, многие блондинки и рыжеволосые женщины особенно подвержены морщинам и веснушкам на коже в зоне декольте.

Складки и пигментные пятна на груди являются не только признаками старения кожи, они возникают от ультрафиолетового излучения, сна на боку, недостатка увлажнения. Даже туалетная вода и духи негативно влияют на зону декольте. Теряя коллаген, кожа становится сухой и тонкой, появляются глубокие вертикальные морщины и полукруглые борозды ниже шеи. Женщинам приходится отказываться от одежды с глубоким вырезом, отчаянно пытаться камуфлировать дефекты шарфиками, бусами, длинными ожерельями.

Бусы на шее

Проблемы зрелой кожи на грудной клетке — грубый эпидермис и тонкая дерма, купероз и пигментация. Как убрать морщины на декольте? Что нужно делать для удержания молодости шеи и груди? Начало начал — бережный уход за кожей, устранение ее сухости, покраснения и шелушения. Существуют лазерные процедуры для области декольте, инъекции, сокращающие морщины на 50–90 %. Пилинги, скрабы, косметические маски можно делать периодически в салоне и дома.

Каждая процедура и косметическое средство имеет свое предназначение. Так, лосьоны, тоники и косметический лед освежают и улучшают кровообращение, укрепляют кожу, помогают сузить поры и привести показатель рН в норму. Пилинги, скрабы и маски снимают омертвевшие клетки на поверхности тела, изрядно «сдобренные» пылью, кожным салом и потом. Эту неприятную пленку надо удалять, стараясь не переборщить с процедурами, чтобы не добиться противоположного эффекта.

Как предупредить морщины в области декольте и шеи (видео)

8 «заповедей» грамотного ухода за кожей шеи и декольте

Есть немало ухищрений, помогающих избежать заломов кожи на груди любительницам спать на боку. Это специальные подушечки, баллончики, ночные бюстгальтеры, медицинские силиконовые пластинки. Но больше сторонниц находят традиционные способы уменьшения морщин — омолаживающие процедуры.

Омолаживающие процедуры

  1. Тщательно очищайте кожу, так она лучше воспринимает полезные вещества из маски и ночного крема, полноценно отдыхает и эффективнее восстанавливается во время сна.
  2. Правильно выбирайте средства для ухода по типу кожного покрова и возрасту.
  3. Регулярно используйте готовые маски или «домашнюю» косметику из свежих фруктов и овощей. Соки и мякоть плодов, ягод питают, увлажняют и слегка отбеливают кожу.Свежие фрукты и овощи
  4. Применяйте специальные омолаживающие кремы для зоны шеи и декольте.
  5. После маски и нанесения крема проводите легкий щипковый массаж вдоль шеи и грудной кости для улучшения микроциркуляции и впитывания питательных веществ.
  6. Протирайте кожу отварами трав, косметическим льдом из соков и настоев.Отвары трав и косметический лед из соков и настоев
  7. После 35 лет старайтесь через день делать масляные обертывания и контрастные компрессы.
  8. Проводите специальные гимнастические упражнения для предупреждения морщин.

Очищение, увлажнение и питание кожи для эффективной борьбы с морщинами

Как убрать морщины на груди и шее в домашних условиях? Воспользоваться приготовленными из экологически чистых продуктов лосьонами, масками и кремами с фруктами, ягодами, овощами и травами. Открывают «азбуку» натуральной красоты и молодости авокадо и банан. Можно выбрать абрикос и барбарис, все зависит от плодородия местности, финансовых возможностей, а также желания дамы использовать разные фрукты для масок и пилингов.

Фрукты для маски

В одной из следующих статей мы дадим подробный список плодов с указанием химических составляющих, их действия, для каких типов кожи подходят. Получается эффективная маска для зоны декольте из обычных продуктов: желатина, крахмала и молока. Только не следует ее держать больше 15 минут, иначе состав затвердеет, стянет кожу и его трудно будет смыть.

Рецепт желатиновой маски:

  • смешать 1 столовую ложку желатина с 2 ст. л. воды;
  • нагреть на водяной бане до растворения кристалликов;
  • всыпать 2 ст. л. картофельного или кукурузного крахмала;
  • постепенно добавлять молоко до получения кремообразной массы.
  • маску в теплом виде нанести на область декольте.
Фото ингредиентов и готовых масок из желатина для области декольте, для лица — из глины, травяного отвара и детского крема:

Маски от морщин в зоне декольте

 

Кожа шеи и рук содержит меньше сальных желез, чем на лице. Это означает, что защитный липидный слой очень тонкий. Но как разгладить морщины на руках, если они постоянно соприкасаются с горячей и холодной водой, средством для мытья посуды, мылом? Общие рекомендации — используйте как можно чаще защитный и увлажняющий крем, делайте восстанавливающие маски. Они предотвращают сухость, уменьшают шелушение и помогают избавиться от мелких морщин.

Полезно наносить на руки оливковое или другое растительное масло. Можно воспользоваться жирным йогуртом либо майонезом. После смазывания тыльной стороны ладоней для лучшего впитывания наденьте хлопчатобумажные перчатки на полчаса. Затем смойте маску и нанесите питательный крем.

Зная, как убрать морщины на руках с помощью масел, делайте похожее обертывание, но только для кожи шеи и зоны декольте. Проводите эту процедуру вечером, используя нерафинированные масла (оливковое, подсолнечное, льняное, абрикосовых косточек, миндальное).

Обертывание шеи

Сначала тщательно очистите, затем разогрейте в течение нескольких минут кожу шеи и декольте при помощи мягкого полотенца, смоченного в теплой, слегка подсоленной воде. Нанесите выбранное масло ватным диском или широкой мягкой кистью на шею и область декольте. Покройте широкой полосой мягкого полиэтилена или вощеной бумагой для компрессов.

Компресс зафиксируйте косынкой либо широким бинтом, полежите с ним около получаса. По истечении этого времени промойте кожу теплой водой, а закончите всю процедуру протиранием кожи кубиком фруктового льда. Контрастные компрессы завершайте нанесением геля или крема.

Кубики льда от морщин

Профессиональная помощь от морщин на груди (9 способов)

Внутренние и внешние процессы старения организма не повернуть вспять. Состояние кожи ухудшается, теряется не только запас белков, липидов и углеводов. Меньше поступает витаминов и микроэлементов, снижается метаболизм, теряется тургор. «Взбодрить» эти процессы помогает современная косметология, а пластическая хирургия ликвидирует видимые проявления старения.

Профессионалы могут предложить программы реабилитации для шеи и зоны декольте с учетом типа и возрастных особенностей кожи пациента:

  1. Фототерапия и фотопорация — лечение светом. Это комплексное решение проблем возрастной кожи с помощью аппарата нового поколения Photcare (осветление пигментных пятен, лечение поврежденных капилляров, сглаживание морщин).
  2. PRP — плазмалифтинг — введение пациенту обогащенной тромбоцитами плазмы его собственной.
  3. Разглаживание кожи углекислотным и Nd:YAG лазерами.Различные виды лазеров
  4. Радиочастотный лифтинг — омоложение, подтяжка кожи в зоне декольте.
  5. Микродермабразия — процедура очистки поверхности эпидермиса микрочастицами кристаллов.
  6. Мезотерапия — инъекции лечебно-оздоровительных «коктейлей» на основе гиалуроновой кислоты, витаминов, растительных экстрактов (мануально или с помощью автоматических инжекторов).
  7. Липофилинг — введение собственных жировых элементов клиента в область морщин (нередко процедура сочетается с липосакцией).
  8. Контурная пластика — инъекции препаратов ботулотоксина.
  9. Комплекс для зоны декольте Obagi Elastiderm Decolletage.Obagi Elastiderm Decolletage

Многие перечисленные методы связаны с проведением болезненных, дорогостоящих процедур (средняя цена может доходить до 1000–2000 долларов и больше). Характерное покраснение проходит через определенный период времени, зависящий от глубины обработки кожи. Так, разглаживание морщин на груди лазером занимает около 4 недель, каждый сеанс шлифовки длится менее часа. Если лечение пройдет успешно, то кожа буквально преображается, ведь микроповреждения стимулируют клетки в дерме, и они усиленно вырабатывают коллаген.

Набор от американской компании Obagi Medical Products включает в себя крем для осветления кожи и лосьон, уменьшающий морщины. Препараты следует применять в определенной последовательности, соблюдая дозировки (потребуются консультации и помощь косметологов). Система подходит для ухода после химического пилинга, инъекций препарата «Ботокс».

Набор Obagi Medical Products

По мановению волшебной палочки морщины на груди не исчезают. Даже после дорогостоящих процедур 40-летней женщине бесполезно ожидать возвращения состояния кожи 17-летней девушки. Вероятно, однократного похода в косметологическую клинику окажется мало, придется сделать несколько сеансов и продолжать домашние процедуры.

» width=»0″ height=»0″ alt=»» style=»border-style:none;width:0px;height:0px;display:none;» />

Источник: maski.lechenie-morshchiny.ru

Как принимать шалфей для женщин

Из шалфея готовят отвары, настои, спиртовые настойки, ванночки, спринцевания. Большой популярностью пользуется эфирное масло. Отвар, настой из листьев можно заваривать как обычный чай. Современные мамы могут использовать не только отвар (или чай), но и другие средства на основе шалфея для прекращения лактации.

Маски на основе масла шалфея увлажнят кожу, раскроют поры и напитают ее всеми недостающими полезными веществами, кожа после маски станет гладенькой и увлажненной. Если делать ее регулярно, то о такой проблеме как сухость кожи и шелушение забудете.

Шалфей используется в косметологии, он благотворно влияет на кожу, волосы, питает их, стимулирует рост.

Фитогормоны, которые по строению схожи с эстрогенами женского организма, стимулируют обновление эпителиального слоя и дермы. Шалфей регулирует уровень гормонов. Врачи прописывают препараты на основе растения при гинекологических заболеваниях.

В растительном сырье обнаружены вещества, которые являются половым возбудителем для женщин, шалфей назначают в качестве препарата против фригидности. Он эффективен в период климакса благодаря наличию фитоэстрогенов.

Цветы применяют для приготовления эфирных масел. Препараты на их основе нормализуют работу нервной системы, помогают справиться с переутомлениями и стрессами.

Это лекарственное растение можно употреблять в виде таблеток, капсул, отваров, настоев, спиртовых настоек, эфирного масла.

Польза шалфея для женщин после 40 лет

Шалфей для омоложения женщин после 40 лет

Сальвия в своем состав имеет противовоспалительные компоненты, обладает бактерицидными свойствами, благодаря которым оказывает благотворное действие на поврежденную шелушащуюся кожу. Шалфей рекомендуют использовать для процедур омолаживания особенно женщинам после 40 лет, он является отличным средством от прыщей. Для ухода за кожей лица используют эфирное масло сальвии. Его применяют не в чистом виде, а в разбавленном. Количество масла шалфея в большинстве случаев не превышает 5-15 капель.

Можно добавлять эфирное масло в крем, косметическую эмульсию, лосьон, оно помогает усилить действие этих препаратов. Из отвара в домашних условиях делают тоники, компрессы. Если разбавить отвар, то им можно умываться. Омолодить кожу лица поможет регулярный комплексный уход, в который входит очищение, тонизирование и питание с помощью кремов и масок с эфирным маслом шалфея.

Маски на основе шалфея помогут подтянуть и разгладить имеющиеся морщинки. Держать на лице маски нужно три минуты. После чего смыть водой. Кожа после них станет нежной и шелковистой. Что касается подтягивающего эффекта и разглаживания морщин, то мгновенного результата, конечно не будет. Необходимо пройти курс, чтобы увидеть результат. После десятидневного курса меленькие морщинки разгладятся, а большие, явно выраженные морщины станут менее заметными.

При зачатии у женщин

Для увеличения шанса зачатия или при бесплодии шалфей окажет положительный результат. Рецепт:

  • одна чайная ложка измельченного сухого сырья;
  • литр кипятка.

Все что нужно сделать, это залить измельченные листья кипящей водой, настоять несколько часов, процедить. Принимать три раза в день по 50 мл. Использовать снадобье следует перед приемом пищи. Питье начинают употреблять с пятого дня месячных до овуляции. Полный курс — три месяца. По истечении курса необходимо сделать кратковременный перерыв на месяц, затем повторить процедуру.

Для прекращения лактации

Как бы ни хотелось маме подольше продержать свое дитя на грудном вскармливании, но рано или поздно это замечательное время заканчивается. Причин, по которым женщина решается отлучить ребенка от груди, множество. Если вы сейчас как раз ломаете голову над тем, как прекратить кормить малыша грудью не в ущерб своему здоровью, можно попробовать использовать шалфей для прекращения лактации.

Как везет тем мамочкам, у которых малыш, находящийся на грудном вскармливании, переходит на взрослую еду естественно и легко — просто у мамы в какое-то время заканчивается молочко. Как правило, это происходит, когда ребенок достигает отметки в полтора-два года. Но не каждая женщина может позволить продержать дитя на грудном вскармливании до двух лет, как бы на этом не настаивали педиатры.

Иногда по ряду самых разных причин малышу приходится распрощаться с грудным молоком гораздо раньше (например, чтобы мама могла выйти на работу). Что же в таком случае предлагается женщине? Вариант, прошедший проверку временем — перевязать грудь. Не самый лучший выбор, ибо в таком случае можно легко заработать лактостаз или мастит, ведь молоко продолжает вырабатываться, несмотря на перевязанную грудь.

Современный выбор — гормональные препараты, позволяют свести выработку молока на нет в течение недели. Но принимать такие лекарства нужно только по назначению врача. Если же вы против химического вмешательства, тогда вам можно использовать народные средства. В частности, можно применять шалфей для прекращения лактации.

Это лекарственное растение можно употреблять в таком виде:

Таблетки или капсулы — самое сильнодействующее средство, позволяющее в предельно короткие сроки прекратить производство организмом молока. Но прежде чем принимать медикаменты, лучше посоветоваться с врачом.

  1. Все-таки таблетки, хоть и на основе лекарственного растения, остаются таблетками. Конечно, в комплект входит инструкция к применению, но только врач подскажет, как правильно принимать лекарство, сколько времени потребует курс приема, и когда нужно прекратить пить таблетки.
  2. Эфирное масло — его применяют в комплексе с другими компонентами для накладывания компрессов.
  3. Отвар или настой из листьев растения — заваривается по аналогии с обычным чаем. Такое питье помогает грудным железам прекратить вырабатывать молоко буквально за несколько дней.

Следует помнить, что недостаточно просто пить настой травы или делать компрессы на основе эфирного масла. Решив завершить этот замечательный период, когда ваш малыш находится на грудном вскармливании, нужно подойти к вопросу комплексно.

Не стоит резко бросать кормление грудью, процесс отлучения должен быть постепенным. Чтобы ребенок не страдал, к моменту окончательного завершения “грудного” периода он должен быть знаком с взрослой пищей.
Мама может оставить одно-два кормления (например, перед сном), которые впоследствии сведутся на нет.

При климаксе у женщин

При климаксе шалфей поможет снять психоэмоциональные расстройства: раздражительность, депрессию, резкие перепады настроения, поможет снизить проявления со стороны сосудистой системы, например, головокружения, сердцебиение, обмороки.

Ложку листьев шалфея необходимо залить стаканом кипятка и оставить настоятся на протяжении двадцати минут. Полученное количество разделить на три равные части, принимать перед едой, выпивая медленными небольшими глотками. При желании можно слегка улучшить вкус отвара, добавив немного меда. Курс лечения — месяц. Проводить курс можно не более трех раз в год.

Если произошло воспаление яичников, можно проводить вагинальные спринцевания. Для них используется тот же отвар в сочетании с тысячелистником и корой дуба.

Шалфей при цистите и молочнице

При цистите препарат можно принимать в виде отваров, настоек, а также делать с ним ванны.

Ингредиенты для приготовления отвара:

  • Две чайные ложки измельчённых листьев шалфея;
  • 350 мл кипятка.

При молочнице помогают ванночки и спринцевания с добавлением спиртового настоя шалфея. Для его приготовления берут 30 г сухого измельченного шалфея и 30 г аптечной ромашки, помещают в стеклянную тару, добавляют спирт, плотно закрывают. Дают настояться в течения 15 дней. Полученную смесь профильтровать, использовать для спринцеваний.

Настойка при цистите

  • Сушеные цветки и листья шалфея;
  • 500 мл водки.

Три столовых ложки измельченного шалфея заливают водкой, плотно закрывают крышкой, настаивают в течение месяца. Готовую настойку цедят через два слоя марли. Срок годности не более шести месяцев.

Ванночка с шалфеем при цистите

  • четыре столовых ложки листьев шалфея;
  • три столовых ложки сушеных цветков зверобоя;
  • пять литров крутого кипятка.

Смешайте сухие травы и залейте кипящей водой. Настаивайте несколько часов, профильтруйте. Полученный отвар влейте в ванну с теплой водой. Принимать ванну нужно каждый день за полчаса до сна. Для приготовления сидячей ванны используйте вполовину меньше ингредиентов.

При цистите отлично помогают ванночки и спринцевания. Необходимо 20 г сушеного шалфея смешать с 20 г липового цвета, залить крутым кипятком, прокипятить, остудить, процедить через два слоя марли.

Чай из шалфея

Приготовление чая из шалфея

Всё растение, от корней до цветков содержит массу целебных веществ. Им лечат не только женские заболевания, но и бронхиальную астму, ревматизм, ожоги, нарывы, желудок, даже умственное переутомление. Когда сырье высохнет, запах станет нейтральный. В правильно высушенном растительном сырье остается большое количество полезных веществ. При возможности, насушите шалфей самостоятельно. Сушат растения в комнате, раскладывая на бумаге или кухонных полотенцах.

Можно смешивать шалфей с другими лекарственными травами, например, с аптечной ромашкой, липой, зверобоем, мелиссой, мятой, чабрецом. Смешайте сухие травы и залейте кипящей водой. Настаивайте несколько часов, профильтруйте. Лучше пить чай из листьев шалфея, в который добавлен натуральный мед. От этого будет польза.

Противопоказания

Дабы избежать передозировки не превышайте рекомендуемых норм, ни в коем случае не употребляйте шалфей более трех месяцев. Необходимо в обязательном порядке делать перерыв хотя бы на месяц. Не стоит лечиться при помощи шалфея людям страдающим гипертонией, пиелонефритом, нефритом, а также лицам, имеющим проблемы с почками.

Несомненно, препараты из шалфея обладают положительными качествами но, не смотря на это, у них все же есть противопоказания:

  1. Крайне нежелательно применять средство при беременности, при вскармливании грудью.
  2. Нельзя принимать детям до четырнадцати лет. При отсутствии какой либо негативной реакции со стороны организма возможно наружное применение.
  3. При сильном кашле принимать его категорически противопоказано.

Источник: lifestyleplus.ru