Седативный массаж это

Массаж во все времена являлся хорошим способом расслабиться и избавиться от многих проблем. Сказать точно, кто является первооткрывателем этого вида релакса, практически не возможно. Ведь еще в шестом веке до нашей эры в Китае существовали целые школы, которые выпускали врачей, идеально владеющих всеми видами массажа.

Кроме того, известно, что за 700 лет до Рождества Христова был известен массаж и в Индии. Можно полагать, что взял он свое начало еще в глубокой древности.

Современные виды массажа начали появляться постепенно, путем исследований. Так выход в свет получил тонизирующий и успокаивающий вид массажа. Именно он является самым необходимым в бешеном ритме жизни. Выдающиеся врачи Франции, Англии и Германии признали такой вид массажа лечебным. Суть его состоит в том, чтобы успокоить человека и привести его организм в общий тонус.

Как и любой другой вид, успокаивающий и тонизирующий массаж направлен на нервную систему. Он позволяет успокоить ее и привести человека в полную гармонию. В процессе выполнения массажа человек должен полностью расслабиться и погрузиться в полусонное состояние.


Поэтому для его выполнения следует выбрать специальное место, где будет наблюдаться полумрак, никаких внешних раздражителей и легкая позитивная музыка. Главным является и настроение самого человека. Нужно оттолкнуть от себя все негативные мысли и свободно настроиться на положительный лад.

Длительность такого массажа составляет около 15 минут, на первый взгляд кажется, что очень мало, но этого времени вполне достаточно, чтобы избавить человека от лишних переживаний и успокоить нервную систему. Сам процесс должен состоять из следующих этапов: разминания, выжимания и ударных приемов.

Стоит отметить, что здесь важна последовательность! Менять местами ничего нельзя, все постепенно, друг за другом. Для начала нужно заняться областью спины, затем перейти на тазовую, с плавным переходом на бедра. Только потом можно заняться грудной клеткой, передней частью бедер, ну и, наконец, нижними конечностями.

Весь процесс состоит в следующем:

  • Спина. Начинать нужно с легких движений, после сделать выжим. Затем приступить к растиранию. Делать его нужно кулаком, но не переусердствовать. При этом необходимо делать все сразу в две руки. Легкое натирание и поглаживание должны производиться по всей спине. После чего следует сделать некоторые упражнения для разминки мышц. Затем с помощью пальчиков следует растереть промежутки между ребрами. Что касается самых широких мышц спины, то их нужно хорошенько массировать. Для этого необходимо применить кольцевую разминку. В завершении массажа спины, стоит растереть ее с помощью ладони спиралевидным образом.

  • Тазовая область. Эта часть растирается кулаком гребнеобразным образом. После этого человек должен перелечь с живота на спину.
  • Грудная клетка. Здесь массирование необходимо проводить кистью руки. При этом нужно выполнять такие приемы как выжим, разминание и непосредственно легкое постукивание, которые еще называют вибрацией.
  • Бедра. В этом случае понадобится использование приема выжимания, но немного отяготив их. После чего следует произвести растирание, подобное гребле. Стоит отметить, что делается оно с помощью средних фаланг пальцев. Подобную процедуру не нужно выполнять на внутренней стороне бедра. Здесь больше подойдет обыкновенное разминание, а также двойной и кольцевой гриф.

Нижние конечности. Массирование происходит с помощью выжимания, легкой встряски и потряхивания.

Вот таким является процесс релаксации. Но какими бы ни были сами движения и процесс, стоит позаботиться об общей обстановке. Она не должна отягощать человека, наоборот направлять на расслабляющий лад. Стоит отметить, что без особой подготовки и знания некоторых тонкостей повторять все это самостоятельно не желательно. Ведь неправильная техника выполнения может нанести вред. Поэтому лучше сходить к профессиональному массажисту.


Что касается частоты выполнения массажа. Здесь невозможно дать четкого ответа. Ведь все напрямую зависит от человека и его состояния. Опять же, смотря какой вид массажа выполняется. В целом рекомендуется проходить не более 2-х курсов в год, каждый из которых содержит около 15 сеансов. Перед началом прохождения стоит посетить врача. Ведь каким бы хорошим не был массаж, он все равно имеет свои показания и противопоказания.

К примеру, тонизирующий и успокаивающий массаж рекомендуется делать в периоды нервного возбуждения организма, а также просто в целях профилактики и повышения настроения. Другие виды обладают, естественно, своими плюсами и минусами, и предназначены в разных целях.

Поэтому говорить о тех же различиях просто нет смысла. Ведь каждый вид массажа предназначен для устранения той или иной проблемы. Так что в первую очередь нужна консультация врача. Ведь он может посоветовать совсем другой вид массажа или несколько иную технику с индивидуальной частотой выполнения.

Какой эффект от успокаивающего массажа? В первую очередь человек избавляется от чрезмерного напряжения. Это очень важно, ведь в нынешней постоянной суете оставаться спокойным и умиротворенным практически невозможно. Кроме того, такой массаж способен расслабить все тело, придать ему легкость. Как говорят сами массажисты, «дать телу вторую жизнь».

Делать успокаивающий массаж очень полезно. Ведь человек не только себе улучшит настроение, но и своим домочадцам. Все потому, что расслабившись и отдохнув, любая проблема будет рассмотрена с другой стороны и решена намного быстрее.


Поэтому, когда в жизни возникают сложные ситуации, стрессы и различные негативные эмоциональные всплески, не нужно торопиться пить успокоительное, можно просто посетить массажиста. После первой же процедуры жизнь заиграет новыми красками и все проблемы решаться сами собой.

Источник: www.krasomania.ru

скачать

Массаж – это физиотерапевтический метод, представляющий собой совокупность приемов упорядоченного, дозированного механического воздействия (включающего механическую деформацию и вибрацию в инфразвуковом диапазоне) на различные участки человеческого тела, без проникновения через кожные покровы и без мобилизации относительно друг друга сегментов костно-суставных структур опорно-двигательного аппарата.

Оптимальным решением при лечении патологии ОДА является использование «классической» техники массажа, отличающейся от других вариантов массажного воздействия следующими характерологическими признаками:

— Ограниченный набор массажных приемов, включающий наряду с 4 основными приемами (поглаживания, растирания, разминания и вибрации) также группы вспомогательных и комбинированных приемов.


— Послойная проработка тканей (кожа-подкожная клетчатка-мышцы) характеризуется возрастающей (каждый последующий прием воздействует на более глубокий уровень, чем предыдущий) и возвратной последовательностью (один из приемов, чаще поглаживание, повторяется после любого другого приема).

— Строго регламентированное направление массажных движений (от периферии к центру) – всегда по току лимфы, а при массаже конечностей очередность сегментов, как правило, сверху вниз (например, бедро, голень, стопа).

— Для проведения массажной процедуры пациент должен находиться в так называемом среднем физиологическом положение (положение физиологического покоя), когда точки прикрепления мышц антагонистов находятся в промежуточном (нейтральном) состоянии.

— Массаж никогда не должен сопровождаться болезненностью, синяками, повреждением кожных покровов, а имеющаяся боль должна снижаться в течение процедуры и полностью купироваться в процессе курса.

— Все рекомендуемые массажные методики имеют направленность на конкретный результат и строгое научное обоснование, подвергаясь предварительной клинической апробации.

Массаж должен строго дозироваться в соответствии с характеристиками действующего физического фактора (механические напряжения, деформация, вибрация), а именно – по силе, темпу, ритму, частоте, времени и т.п. критериям.

ПОКАЗАНИЯ К ИСПОЛЬЗОВАНИЮ

медицинского массажа

Показаниями к использованию массажа являются:

  • повреждения мягких тканей (ушибы, подкожные гематомы, разрывы, отрывы сухожилий, мышц и др.)
  • повреждения связочно-сумочного аппарата суставов (растяжения и разрывы, гемартрозы, повреждения менисков и др.)
  • травматические вывихи в суставах
  • переломы костей (закрытые, открытые)

как при выборе консервативной, так и оперативной тактики лечения.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ИСПОЛЬЗОВАНИЮ

медицинского массажа

Противопоказаниями к использованию предлагаемых методик массажа в комплексе реабилитационных мероприятий, предпринимающихся у больных с патологией опорно-двигательного аппарата, являются все общепринятые заболевания и состояния, при которых использование лечебных физических факторов (механотерапии) не рекомендуется.

Для реализации описываемых методик массажа необходимо иметь:

кабинет массажа, спроектированный и оснащенный в соответствии с приказом № 1453 от 4.11.86 г. МЗ СССР о введении в действие отраслевого стандарта ОСТ 42-21-16-86 ССБТ «Система стандартов безопасности труда. Отделения, кабинеты физиотерапии. Общие требования безопасности» и требованиями пособия по проектированию учреждений здравоохранения (СНиП 2.08.02 – 89).

Критерии дозирования массажного воздействия

1) При решении вопроса о выборе адекватного состоянию пациента и необходимого для предполагаемого лечения набора массажных приемов из арсенала «классической» техники массажа, необходимо определиться на какие структуры человеческого тела планируется оказать воздействие.


ловно мягкие ткани можно подразделить на два уровня: поверхностный (эпидермис, дерма, капиллярное русло) и глубокий (мышцы, сухожилия, магистральные сосуды). Для воздействия на структуры поверхностного уровня предназначены приемы поглаживания и растирания, на глубокий уровень – разминания и вибрации. При этом основными для воздействия на дермальный слой являются приемы поглаживания, вспомогательными приемы растирания, при необходимости они также могут быть опосредованно через кожу направлены для воздействия на область периоста (надкостницы), не покрытую мышечным слоем. Для воздействия непосредственно на мышечный слой основными являются приемы разминания, а вспомогательными приемы вибрации, способные оказывать влияние, в том числе и на структуры внутренних органов (печень, кишечник и др.).

2) От структур, на которые возможно произвести воздействие той или иной группой приемом массажа зависит направление, придаваемое массажным манипуляциям, а соответственно и ожидаемый от этого эффект [Ерёмушкин М.А., 2004].

На уровне поверхностного слоя кожи не существует формаций, структурированных по направлению, за исключением волос. Перемещение «против шерсти» опрокидывает волосяную луковицу и вызывает возбуждение многочисленных сенсорных рецепторов, расположенных вне волоса. Кроме того, происходит возбуждение мышц выпрямителя волоса, поэтому на конечностях легкое поглаживание, осуществляемое в центростремительном направлении (от периферии к центру), расценивается как возбуждающее. Напротив, центробежное (от центра к периферии) поглаживание приглаживает волосы и вследствие этого имеет успокаивающее (седативное) действие.


При растяжении кожи происходит переориентация коллагеновых и эластических волокон вдоль линии действия нагрузки. Таким образом, на уровне дермы массажные воздействия, возможно, производить в зависимости от существующих линий натяжения кожи – линий Лангера (Беннингофа). При этом для увеличения подвижности кожных покровов, растирающие массажные манипуляции обычно осуществляются перпендикулярно, тангенциально или слегка дугообразно по отношению к этим линиям.

Для воздействия на кровеносные и лимфатические сосуды, располагающиеся в подкожной клетчатке или мышцах, содействие обратному току крови (венозной) предполагает центростремительное усилие. В этом случае имеет место опорожнение интерстициальных пространств, «забитых» экссудатом. Для этих целей рекомендуется использовать, обычно приемы разминания. Тем не менее, дискуссия о выборе центростремительного или центробежного направления массажных движений представляется, по сути, бесплодным спором, так как в результате того или иного воздействия все равно происходит мобилизация масс крови. При этом на уровне мышц усилия вдоль мышечных волокон, места, прикрепления которых остаются неизменными, не оказывает особого влияния на тонус. Можно считать, что они помогают только системе кровообращения, и в этом случае более предпочтительными являются манипуляции продольного характера (типа «выжимания»). Вследствие чего массажная техника представляет собой определенным образом процедуру «лимфодренажа».


В отличие от этого, поперечные усилия вызывают растягивание мышцы и рефлекторным путем, воздействуют на ее сокращаемость (миостатический рефлекс). Растягивание мышцы, вызываемое вмешательством в направлении, поперечном направлению волокон мышцы, приводит к ее сокращению, окончание вмешательства характеризуется мышечным расслаблением. Кроме того, чередование фаз сокращения и расслабления также значительно повышает объем крови в мышце.

В зависимости от решаемых задач в процессе массажного воздействия выбор приемов и направления движений может варьироваться. Однако следует помнить, что в «классической» технике массажа ведущим приемом является разминание.

3) Физиологический эффект, достигаемый массажем, определяется не только характером используемых приемов, но и интенсивностью воздействия, вызывая при этом соответствующие генерализованные физиологические ответы структур нейрорецепторного аппарата.

Сочетание скорости исполнения массажного приема и силы прилагаемого усилия при строгом методологическом анализе позволяет различить несколько теоретически возможных способов:


  • легкие и быстрые манипуляции, являются тонизирующими, повышая мышечный тонус;
  • легкие и медленные манипуляции успокаивают и могут способствовать дренированию жидкостей (кровь, лимфа);
  • сильные и медленные манипуляции могут являться расслабляющими и болеутоляющими;
  • сильные и быстрые манипуляции, по сути, могут иметь тонизирующий характер, но очень легко могут стать травмирующими, в связи, с чем важное значение приобретает длительность воздействия (массаж с такой интенсивностью должен быть кратковременным).

Так, при быстром темпе с приемами, выполняемыми прерывисто и без большого усилия, достигается общее раздражение, повышение бдительности, возбуждение локомоторного аппарата, чувство обладания своими членами («стимулирующая эйфория»).

При медленном темпе, который, к примеру, может быть обеспечен инертностью веса собственного тела массажиста, с непрерывными манипуляциями, медленными и мощными, мобилизующими подлежащие ткани происходит подавление бдительности, торможение активности, общее расслабление мускулатуры с понижением ее тонуса.

На практике всегда легче получить полное расслабление, чем общее тонизирование мускулатуры. В обоих случаях стимулирование или расслабление дает ощущение хорошего самочувствия, с нотой бодрящего энтузиазма или, напротив — покоя и отдыха.

4) Время, затрачиваемое на выполнение конкретной массажной манипуляции, также является важным фактором всей процедуры массажа, так как подразумевает акцент на тот или иной уровень (структуры) воздействия в определенном направлении. При этом длительное воздействие вызывает преимущественно седативный, расслабляющий эффект, а кратковременное, наоборот – тонизирующий, возбуждающий.

Таким образом, условно можно выделить 2 основных варианта массажного воздействия характерные для дифференцированного подхода при коррекции патологических состояний ОДА:

Тонизирующая методика. Массажные приемы выполняются в быстром темпе, прерывисто, с малой силой давления. Направление массажных движений преимущественно поперечно к ходу мышечных волокон в малой амплитуде. Время воздействия на отдельную мышечную группу не должно превышать 3-5 минут.

Седативная методика. Массажные движения выполняются в продольном направлении с большой амплитудой (приемы «смещение», «потряхивание» и т.п.). Темп выполнения медленный, непрерывный, однако усилие должно быть умеренным. Время массажного воздействия на одну область составляет от 10 минут и более.

Особо следует отметить, что дифференцированное воздействие на разные мышечные группы в течение одной процедуры массажа адекватно для пациентов старше 5-6 летнего возраста.

5) Немаловажное значение при составлении конкретных массажных методик отводиться планируемой области (зоне) воздействия. Как известно, использование «классической» техники массажа подразумевает преимущественно локальное воздействие на обрабатываемые ткани. Но даже локальный (местный) массаж способен оказывать общее (генерализованное) влияние на организм больного, начиная с того момента, как он захватывает определенную площадь – рефлексогенную зону («воротниковая», пояснично-крестцовая). Кроме того, необходимо помнить – для того, чтобы быть более эффективным, в особенности при патологии ОДА, массаж должен охватывать всю конечность, включая и зону ее присоединения к туловищу или все туловище (например, при массаже верхней конечности – область надплечья, при массаже нижней конечности – ягодичную область), то есть целую кинематическую цепь.

Любая методика использования массажа включает воздействие на 3-х уровнях – прием, процедура, курс; каждый из которых условно может быть разделен на 4 части:

1. Вводная;

2. Подготовительная;

3. Основная;

4. Заключительная.

Однако вне зависимости от составных частей мануального воздействия, основное значение для дозирования имеют характеристики интенсивности: сила, темп, ритм, время, область (площадь), кроме того, коэффициент участия того или иного приема.

Комбинирование массажа

с другими физиотерапевтическими процедурами

В зависимости от характера, формы и стадии патологического процесса, а также поставленных целей и решаемых терапевтических задач массаж комбинируют с физиотерапевтическими процедурами в различной последовательности.

Чаще массаж применяется до физических упражнений с целью подготовки к предстоящей нагрузке двигательного аппарата, но в ряде случаев также после физических упражнений и в процессе их выполнения. При этом методики массажа различны. Если до процедуры гимнастики рационально проводить дифференцированное воздействие на различные мышечные группы, тонизируя одни, седатируя другие, то после гимнастики оказывается не дифференцированное воздействие, в большей степени седатирующего характера, направленное на восстановление и нормализацию мышечного тонуса.

При необходимости, вначале применяют тепловые процедуры (солюкс, парафин, лечебная грязь и др.), а затем сразу же приступают к массажу прогретой части тела. При имеющихся сосудистых расстройствах (отеке тканей и т.п.) массаж, наоборот, должен предшествовать тепловым процедурам во избежание возможной травматизации поверхностных сосудов.

Массаж и электрофорез лекарственных веществ лучше применять в разные дни. Если же их проводят в один день, то участки области расположения электродов массировать не рекомендуется.

Массаж должен предшествовать фонофорезу лекарств и ультразвуковой терапии.

Эффективность воздействия диадинамическими и синусоидальными модулированными токами повышается, если этим процедурам предшествует седативная методика массажа, включающая приемы в виде поглаживания и глубокого продольного разминания. Такие комбинации предпочтительны при наличии болевого синдрома.

После электростимуляции весьма полезен восстановительный массаж по тонизирующей методике или по необходимости по дифференцированной методике, включающей как тонизирующее, так и седативное воздействие на различные области, а при использовании одновременно занятий лечебной гимнастикой и процедур электростимуляции, массаж выполняется между ними по единой седативной методике.

Массаж с методами высокочастотной электротерапии чаще чередуют по дням. В один день их лучше назначать на разные области, или при необходимости оказать воздействие на один и тот же участок массаж проводиться через 2-3 ч после высокочастотной электротерапии.

Массаж можно применять в один день с общими ультрафиолетовыми и солнечными облучениями до приема этих процедур; после облучений массаж не показан.

Различные ванны, пресные и минеральные, можно применять в один день с массажем. Однако массаж следует назначать за 30 минут и более до бальнеотерапии или спустя 1-2 часа после нее.

В системе закаливающих мероприятий массажу также принадлежит большая роль. Его применяют как предварительный массаж в виде кратковременных процедур для борьбы с переохлаждением. При проведении контрастных методов закаливания все холодовые процедуры рекомендуется заканчивать массажем или самомассажем с применением приемов седативной методики, а тепловые процедуры с использованием манипуляций в режиме тонизирующего воздействия.

Массаж (самомассаж) часто комбинируют с сауной или баней. Делают его сразу после выхода из парного отделения. После массажа рекомендуется принять теплый душ.

Частные методики массажа

при лечении пациентов с травмами опорно-двигательного аппарата

Выбор методики и техники массажа определяется клиническими проявлениями заболевания, локализацией патологического процесса, возрастом больного и рядом других факторов.

I) В процессе реабилитационных мероприятий, как при консервативном, так и при оперативном лечении травм ОДА «классическая» техника массажа применяется преимущественно в фазе течения репаративных процессов, характеризующейся рубцеванием поврежденных мягких тканей и началом консолидации костных отломков после перелома. В остром периоде (ближайшие сроки после травмы или на 2-3 день после оперативного вмешательства) при наличии болевого напряжения мышц, отека тканей, показания к применению местного (локального) воздействия весьма ограничены, так как дополнительное механическое раздражение массажными приемами может повести к усилению реактивных явлений и дополнительной травматизации тканей.

Тем не менее, для улучшения кровообращения поврежденной конечности могут использоваться несколько методик:

  • массаж рефлекторной зоны (при травмах верхних конечностей – массаж «воротниковой» зоны, при травмах нижних конечностей – пояснично-крестцовой зоны);
  • массаж контралатеральной конечности (при травмах правой конечности массируют левую и наоборот);
  • массаж проксимальных участков поврежденной конечности.

Для этого этапа реабилитационных мероприятий характерна седативная методика массажа умеренной интенсивности.

Примерная схема массажной процедуры для I этапа реабилитационных мероприятий при лечении травм ОДА

Область воздействия Приемы

(%)

Ритм Частота/

Темп

Время

(У.Е.)

зона — 3 П 25%

Рс 15%

РЗ 50%

В 10%

непрерывный +1

прерывистый -1

непрерывный +1

прерывистый -1

умеренно – 1

-//-

-//-

-//-

до 1,5 МЕ — 2


Следует помнить, что при травматических поражениях местный массаж должен применяться в более поздние сроки, чем лечение физическими упражнениями.

В случае замедленной консолидации для стимуляции образования костной мозоли местно (над областью травмы) дополнительно может быть использован прием поколачивания (рукой или с помощью специально приспособленного молоточка – «по Турнеру»).

При необходимости в гипсовой повязке можно вырезать окно, через которое делается массаж заинтересованных областей (рефлексогенные зоны, зона повреждения).

II) После прекращения иммобилизации, не ранее чем через 3-4 недели после травмы, а также через 5-7 дней после снятия швов, демонтажа металлической конструкции или аппарата наружной фиксации на первый план клинической картины состояния пациента, выступают трофические нарушения в мягких тканях над областью травмы (отечность, гипотрофия мышц). В соответствии с клиническими проявлениями для этого этапа реабилитации наиболее приемлема седативная методика массажа, но слабой интенсивности.

Примерная схема массажной процедуры для II этапа реабилитационных мероприятий при лечении травм ОДА

Область воздействия Приемы

(%)

Ритм Частота/

Темп

Время

(У.Е.)

регион — 3 П 40%

Рс 15%

РЗ 40%

В 5%

непрерывный +1

-//-

-//-

прерывистый -1

медленно – 10

-//-

-//-

-//-

до 3 МЕ — 3


Как правило, на ранних этапах реабилитации используется «отсасывающая» методика массажа, то есть вначале массируется вышележащий (проксимальный) сегмент, а затем дистальный. По сути, эта методика массажа представляет собой методику «лимфодренажа». Из массажных приемов над областью повреждения вначале используются поглаживание и разминание («выжимание») в продольном направлении.

К массажу тканей над областью повреждения приступают не сразу, постепенно, исключая на первых процедурах область повреждения или послеоперационного рубца. Так же нельзя массировать пальпируемые под кожей детали металлических конструкций.

При внутрисуставных переломах механическое воздействие массажными приемами на сустав в процессе консолидации отломков может вызвать усиление мозолеобразовання с гиперпродукцией костной ткани и усиление периартикулярной оссификации мягких тканей, что затруднит последующее восстановление движений. В особенности при внутрисуставных переломах костей, образующих локтевой сустав, массаж в ранние сроки после травмы противопоказан в связи с частым развитием периартикулярной оссификации мягких тканей и с крайней осторожностью применяется (вне сустава) в более поздние сроки. При резко выраженном отеке мягких тканей после вывиха в локтевом суставе допустим легкий «отсасывающий» массаж надплечья и верхней трети плеча.

При оперативном лечении травм суставов (внутрисуставные переломы, повреждения хрящевых структур и связочного аппарата) область его в ближайшие сроки после операции также не массируют, массажу подвергаются только переартикулярные мышцы.

При травматических вывихах плеча, в раннем постиммобилизационном периоде процедуру массажа проводят с некоторыми особенностями: пациент в положении сидя с опорой больной руки на массажный столик, поместив свою ладонь в подмышечную впадину. В ходе первых процедур массажист снизу поддерживает своей рукой головку плечевой кости для предотвращения растяжения суставной капсулы.

При оперативном лечении посттравматической нестабильности плечевого сустава массаж начинается в более поздние сроки послеоперационного периода, без интенсивного воздействия на капсулу сустава.

III) Не редко в суставах подвергшихся иммобилизации развивается миогенная контрактура, выражающаяся тугоподвижностью и ограничением объема движений. Помимо мышц в постиммобилизационной контрактуре могут быть заинтересованы и другие структуры (кожа, фасции, связки, сухожилия), в зависимости от чего и складывается арсенал используемых массажных приемов. Как правило, на этом этапе реабилитационных мероприятий приемлема седативная методика массажа большой (сильной, до болевого порога) интенсивности.

Примерная схема массажной процедуры для III этапа реабилитационных мероприятий при лечении травм ОДА

Область воздействия Приемы

(%)

Ритм Частота/

Темп

Время

(У.Е.)

регион — 3 П 10%

Рс 40%

РЗ 40%

В 10%

непрерывный +1

-//-

-//-

-//-

медленно – 10

-//-

-//-

-//-

до 3 МЕ — 3


В процессе послойного воздействия на подлежащие ткани, акцент делается с использованием приемов растирания и разминания на подкожную клетчатку и основные мышечные группы. Особое внимание при массаже уделяется участкам рубцового перерождения, так как, именно в этих зонах определяется спаянность кожи, подкожной клетчатки, фасции и мышцы. Для этого используются ряд приемов растирания – «смещение», «накатывание», «прокатывание кожного валика» и разминания в поперечном направлении – «ординарное», «двойное кольцевое» и т.п.

При травмах суставов в процессе массажного воздействия достаточно часто применяются такие методические приемы, как «мобилизация». Так, при травмах костей плеча и надплечья, в середине курса массажа процедуру заканчивают пассивной «мобилизацией» лопатки. Для этого массажист встает сзади, одной рукой захватывает нижний угол лопатки, а другой надплечье. Верхняя рука производит легкий накат лопатки на нижнюю руку. В это время она слегка приподнимает вверх отошедший от грудной клетки угол лопатки и выполняет небольшие возвратно-поступательные движения по касательной. При недостаточной релаксации мышц в положении сидя, эту манипуляцию можно проводить лежа на животе с помещенной под грудь большой подушкой, полусогнутую пораженную руку кладут под таз. В некоторых случаях удается столь эффективно мобилизовать лопатку, что возможно не только разминание мышц у позвоночного края лопатки, но и массаж ее вентральной поверхности (подлопаточная мышца).

Определенное значение при постиммобилизационной контрактуре коленного сустава имеет прием «мобилизации» надколенника, который выполняется следующим образом в нескольких вариантах:

1 вариант. И.П. (исходное положение) – пациент лежит на спине с выпрямленными в коленных суставах ногами. Массажист стоит у бокового края кушетки, ладонной поверхностью кисти выпрямленной руки зафиксировав надколенник, а свободной рукой, наложенной на запястье первой, усиливая действие. Массажист производит надавливание и смещение надколенника в направлениях вверх-вниз, в стороны.

2 вариант. И.П. аналогично №1. Массажист фиксирует одну руку на дистальной части бедра, другую – на проксимальной части голени. I-ми пальцами обеих рук надавливает на боковую поверхность надколенника снаружи-вовнутрь, а II-ми пальцами снутри-наружу.

3 вариант. И.П. Аналогично №2. Смещение надколенника вверх-вниз осуществляется пространством между I-II пальцами обеих рук поочередно.

В случаях развития после перелома лучевой кости или костей голени в нижней трети трофоневротического синдрома (стойкий отек, остеопороз, болевые ощущения, ограничение движений в суставах пальцев и др.), определяемого как комплексный регионарный болевой синдром, массаж должен производиться осторожно, без большого давления на ткани (преимущественно поглаживание, поверхностное растирание, легкое продольное разминание мышц), вначале только проксимальнее пораженного отдела конечности, а затем дистальнее, над участком травмы. Ни в коем случае нельзя допускать болезненных ощущений во время выполнения массажа и следует избегать пассивных движений в лучезапястном или голеностопном суставах.

IV) Повреждения периферических нервов (лучевого, срединного, малоберцового и др.) достаточно часто отмечаются при переломах костей. Учитывая развивающиеся при травмах периферических нервов парезы мышц, методика массажа имеет некоторые особенности.

Непосредственно методика массажа направленная на восстановление функции паретичных мышц имеет тонизирующий характер, энергичная, быстрая.

Примерная схема массажной процедуры для IV этапа реабилитационных мероприятий при лечении травм ОДА

Область воздействия Приемы

(%)

Ритм Частота/

Темп

Время

(У.Е.)

регион — 3 П 10%

Рс 10%

РЗ 40%

В 40%

прерывистый -1

-//-

-//-

-//-

быстро – 0,1

-//-

-//-

-//-

до 1,5 МЕ — 2


Методика построения процедуры массажа при травмах периферических нервов дополняется стабильной вибрацией паравертебральных точек, точек выхода (поверхностного расположения) периферических нервов (точек Эрба), точек акупупрессуры, лабильной вибрации по ходу основных нервных стволов травмированной конечности, а при появлении признаков восстановления функции мышц – мест прикрепления мышц и сухожилий.

После завершения иммобилизации при оперативном лечении (шов нерва, сухожильно-мышечная пластика) для завершения перестройки функции пораженной мышцы, набор манипуляций, основанный на усилении мышечного чувства, расширяется. Как правило, используются следующие приемы, основанные на принципе биологически обратной связи (БОС):

  • поглаживание, надавливание, вибрация на брюшко пораженной мышцы;
  • сжатие всей мышечной группы отвечающей за данное конкретное движение, смещение (растяжение) сухожилия паретичной мышцы;
  • пассивное движение в физиологическом диапазоне, характерном для пересаженной мышцы.

Примером подобных комбинированных техник может служить прием «стимуляции», традиционно применяющийся для восстановления функции мышц при вялых параличах и парезах. «Стимуляция» проводиться в виде пассивного движения с одновременным вибрирующим нежным надавливанием, выполняемым рукой массажиста только в направлении сокращения ослабленной мышцы.

Помимо ранее приведенных манипуляций в более позднем периоде могут применяться упражнения с противодействием, вначале в уступающем режиме, затем удерживающем и преодолевающем режимах. При этом массажист одной рукой фиксирует проксимальный отдел конечности, а второй рукой оказывает противодействие на дистальный.

Именно в этот период может быть использован стандартный прием «реедукации» используемый при параличах и парезах различной этиологии. Прием выполняется следующим образом. Предварительно массажист показывает пациенту, как он будет производить движение, выполняя тактильную индикацию в виде легкого поглаживания подушечкой указательного или II и III пальцев ослабленной мышцы, которая будет сокращаться при выполнении движения. Совершая пассивное движение, массажист словесно его характеризовал, т.е. произносил: «Я сгибаю (или разгибаю)». Совершив 2-3 раза движение пассивно, предлагается пациенту попытаться произвести его, вначале мысленно, а затем активно.

V) По мере восстановления функции травмированной конечности приступают к выполнению дифференцированных методик массажа, сочетающих, как седативное, так и тонизирующие воздействие на разные области и мышечные группы, направленных на регуляцию прежде всего мышечного тонуса.

Однако далеко не всегда рационально сочетать в одной процедуре, как тонизирующее, так и седативное воздействие. Наиболее оправданно тонизирующей методикой предварять занятия лечебной гимнастикой, а седативную использовать после физических занятий. А так как массаж является на этом этапе реабилитации второстепенным методом, в отличие от ведущего метода – лечебной гимнастики, то преимущество отдается применению тонизирующей методики умеренной интенсивности.

Примерная схема массажной процедуры для V этапа реабилитационных мероприятий при лечении травм ОДА

Область воздействия Приемы

(%)

Ритм Частота/

Темп

Время

(У.Е.)

общий — 4 П 15%

Рс 10%

РЗ 50%

В 25%

непрерывный +1

прерывистый -1

непрерывный +1

прерывистый -1

умеренно – 1

-//-

-//-

-//-

более 3 МЕ — 4


Массаж, проводимый с целью подготовки пациента к осевой нагрузке (вставанию и ходьбе) включает преимущественно приемы разминания основных антигравитарных мышечных групп. Так, для нижней конечности – это большая ягодичная, четырехглавая, икроножная мышцы, а для верхней – мышцы сгибатели кисти, предплечья, двуглавая мышца плеча. Однако следует учитывать, что при обучении пациента ходьбе на костылях антигравитарную функцию берут на себя мышцы разгибатели кисти, предплечья, трехглавая мышца плеча.

Если массаж проводиться после занятий физической культурой, то помимо антигравитарных мышечных групп следует массировать и мышцы стабилизаторы туловищамышцы живота, спины, шеи, также несущие определенную нагрузку при сохранении вертикального положения тела.

При проведении массажных процедур в соответствии с изложенными принципами и схемами составления дифференцированных методик применения «классической» техники массажа и предложенной унифицированной системой дозирования массажного воздействия, возможно полностью избежать различных осложнений и не допустить любых, как функциональных, так и структурных нарушений в состоянии пациентов.

скачать

Источник: nenuda.ru

Как найти точки?

Способ надавливания, или пальпации.

Подушечкой вашего самого чувствительного пальца совершайте скользящие движения. На месте БАТ появляется ощущение шероховатости, тепла, наибольшей прилипаемости, повышенной болезненности.

  1. Воспользуйтесь схемами расположения точек и линий (рис. 48—50).
  2. Точки определяют по анатомическим (топографическим) ориентирам. Это различные складки, кончик носа, кончики пальцев, выступы, впадины, бугорки, места прикрепления мышц.

Индивидуальный цунь

В Китае для более точного определения точек используют так называемый индивидуальный цунь. Это расстояние, образовавшееся между складками средней фаланги при сгибании среднего пальца. Причем у мужчин нужно смотреть это расстояние на левой кисти, а у женщин — на правой. Кроме того, за индивидуальный цунь принимается и ширина большого пальца кисти руки. Если сложить вместе указательный и средний палец, то получим полтора цуня. Сложенные вместе четыре пальца, кроме большого, составят три индивидуальных цуня.
Существует еще и пропорциональный цунь. В его основе лежит мысленное деление всех частей тела на стандартное количество равных частей. Каждая из частей расценивается как один отрезок. Это индивидуально-пропорциональный цунь. Это не абсолютная, а относительная величина, соотносимая с общей величиной тела. Считается, что абсолютный цунь как единица измерения равен 2,5 см.

Электрическое сопротивление

Поиск точек с пониженным электрическим сопротивлением можно осуществить и с помощью приборов, таких, как ЭЛАП, ЭЛАП-ВЭФ, ЭЛИТА-04, КАРАТ, «Рефлекс-З-ОЬ. Пассивный электрод фиксируется, переключатель ставится в положение «поиск», активный же электрод перемещается по коже. Необходимые точки определяются по показаниям микроамперметра, яркому свечению светодиода или отклонению стрелки в положительную или отрицательную сторону, при котором еще и звучит зуммер.

Техника точечного массажа

Схематическое изображение основных точек для надавливания на передней поверхности тела Схематическое изображение основных точек для надавливания на задней проверхности тела

Методы воздействия при точечном массаже

Как и многие другие виды массажа, точечный массаж может быть успокаивающим и возбуждающим. При повышенном мышечном тонусе, его нарушениях, при повреждениях нервной системы (спастические параличи, парезы и др.), а также при болях мышечного и суставного характера массаж должен успокоить, расслабить пациента, и его задачей является релаксация или седативное воздействие, применяется так называемый тормозной, седативный метод.

Cедативный метод

Найдя необходимую точку (за 1—2 секунды), совершают вращательные движения по часовой стрелке (5—6 секунд). Движение углубляется, сила надавливания постепенно растет. Достигнутый уровень как бы фиксируется еще в течение 1—2 секунд. Производится нечто похожее на «ввинчивание». Затем делают противоположное движение — «вывинчивание». Палец «вывинчивается» против часовой стрелки, т. е. осуществляется вращение, при котором сила надавливания на точку постепенно ослабевает. Эта фаза длится также 5—6 секунд.

Следующий этап: не отрывая пальца от фиксированной точки, цикл таких движений повторяют несколько раз, в зависимости от рекомендаций по терапии. В течение одной минуты при воздействии седативным способом делают четыре «входа» и «выхода» по 15 секунд. Если нужно, воздействие увеличивают до 2 минут и делают по 8 ввинчиваний и вывинчиваний. Сила надавливания на точку увеличивается с каждым выходом. Это должно зависеть прежде всего от ощущений пациента: онемения, распирания, тепла, болезненности и др.

Cтимулирующий точечный массаж

При пониженном тонусе мышц, при атрофиях мышечных групп, невритах отдельных важнейших нервных стволов, парезах применяется «стимулирующая» (возбуждающая), тонизирующая тактика точечного массажа. В течение 1—2 секунд находят точку, потом в течение 3—4 секунд делают вращательное движение, палец должен «ввинчиваться» в точку. Затем палец резко отрывают от точки. Такое движение нужно повторить 8—10 раз в одной точке — это составит 40—60 секунд воздействия. И такое воздействие проводят целенаправленно, в определенной последовательности, при этом руководствуются рекомендациями при определенном заболевании.

Виды точек для точечного массажа

Используемые в точечном массаже БАТ (биологически активных точек) неодинаковы по направленности действия. Они бывают:

  1. общего действия;
  2. сегментарные;
  3. спинальные;
  4. регионарные;
  5. локальные.
  1. Точки общего действия. Воздействуя на них, можно рефлекторно влиять на функциональное состояние центральной нервной системы.
    Воздействие на сегментарные точки влияет на органы и ткани, которые непосредственно связаны с нервными окончаниями в данных сегментах.
  2. Спинальные точки расположены вдоль позвоночника в местах выхода нервных корешков и вегетативных волокон. Если воздействовать на эти точки, возникнет определенный эффект в соответствующих каждой точке органах и системах.
  3. Регионарные точки располагаются в зонах проекций внутренних органов на кожу.
  4. Что касается локальных, местных точек, то они помещаются в мышцах и суставах, связках, сосудах.

Выбор и поиск точек для массажа

Некоторые правила подбора точек при различных заболеваниях:

  1. Определяют симметрично расположенные точки — при желудочных или гинекологических заболеваниях сочетают точки на обеих конечностях; при лобной головной боли — симметричные точки головы и т. д.
  2. Традиционное древнекитайское правило гласит: независимо от числа точек, находящихся на данном меридиане (канале), среди них обязательно имеются шесть наиболее важных и эффективных. Их можно подразделить на тонизирующую, сочувственную, седативную, стабилизирующую, точку-пособник и точку-глашатай. Из них пять, кроме точки-глашатая — лечебные при данном заболевании. Шестая точка (т. е. точка-глашатай) несет информационную нагрузку. Она используется для диагностики.
  • Тонизирующая точка располагается на основном канале (меридиане) и по отношению к органу, связанному с ней, обладает стимулирующим свойством.
  • Седативная точка тоже находится на основном меридиане, но обладает тормозящим свойством по отношению к связанному с ней органу.
  • Стабилизирующая точка чаще всего помещается в конечной части основного меридиана, в местах связи данного меридиана со смежным. Она имеет координационное значение.
  • Сочувственная точка находится вне основного меридиана, в основном — на канале мочевого пузыря в соответствующей рефлексогенной зоне. При воздействии на нее можно избирательно повышать, усиливать действия тонизирования или расслабления.
  • Точка-пособник расположена на основном канале, она способствует усилению его действия и стабилизации при тонизировании или расслаблении.
  • Точка-глашатай находится вне своего меридиана. Обычно ее можно найти близко к болезненному месту, чаще в сегментарных зонах или в кожных зонах. Эта точка отличается очень высокой чувствительностью.

Источник: handmassage.ru