Массажный душ

Гидромассаж появился относительно недавно, но популярность он имеет необыкновенную. Эта процедура входит в предлагаемый список услуг многих центров по оздоровлению. Назначается он врачами физиотерапевтами для корректировки фигуры, осанки, при стрессе и расстройствах нервной системы. Совсем не каждый человек в современном обществе способен делать посещения центров здоровья регулярно, да и не все родители могут водить своего ребенка на необходимые процедуры, которые очень необходимы. Гидромассаж может быть назначен разным типам людей и разным возрастным группам.

Чтобы не ломать голову по этому поводу, можно решить проблему раз и навсегда. Делать это можно, купив ванну со встроенным гидромассажем или душевую кабинку. Выбирая из этих вариантов, нужно учесть, что предназначены они несколько на разные моменты. Так, ванна больше подходит для борьбы с ненавистным целлюлитом, излишками веса, частыми стрессами, накопившейся усталостью. Но ванны, установленные в центах здоровья, будут намного больше тех, которые умещаются в ванную комнату. Важно, чтобы человек имел возможность расположиться в ванной как можно более комфортно, не подгибая при этом ноги и блаженно расслабляясь после трудовых будней.



Но, к большому сожалению, не все владельцы домов и квартир могут выделить для ванны два метра свободного пространства. В таком случае будет актуальной покупка душевой кабины, имеющей функцию гидромассажа. Стоить такая сантехника будет достаточно много, но зато место в ванной комнате значительно экономится, да и отпадет необходимость посещать поликлиники и оздоровительные центы для того, чтобы обеспечить себе проведение необходимых процедур. В домашних же условиях можно делать гидромассаж в абсолютно любой удобный момент, не тратя дополнительного времени на езду. Гидромассаж в вертикальном положении будет больше подходить тем, кто страдает от нарушений осанки. Также часто проводится назначение гидромассажа именно детям, имеющим ослабленные мышцы спины, чтобы в дальнейшем избежать заболевания позвоночника. Взрослые люди могут таким образом укреплять мускулатуру, избавляться от спинной боли, полностью расслабляться и обновляться. Все члены семей найдут гидромассаж очень приятным и полезным занятием, значит, потраченные деньги жалеть не стоит.


Необходимую сантехнику можно приобрести в специализированном магазине, либо заказать через проверенный интернет-магазин. Нужно учитывать и производителя, и модели в наличии, и размер, и дополнительные функции, и материалы изготовления, и стоимость. Не рекомендуется выбирать самый дешевый вариант, ведь дешевая техника вряд ли будет качественной и долговечной.

Не лишним будет упомянуть о предварительной очистке воды, так как наша вода текущая из-под крана имеет обычно большую жесткость, что со временем способствует наростам в трубах и приводит к выводу оборудования и труб из строя. Для того чтобы это избежать, воду необходимо пропускать предварительно через фильтр, уменьшая в ней содержание солей магния и кальция.

jmsi.ru

Обычный душ и душ Алексеева

Устройство душа Алексеева часто сравнивают со стандартными конструкциями, а именно насадками, пытаясь найти сходство, однако в действительности его нет. Обычные душевые насадки устроены таким образом, что за счет резиновых вкладышей происходит формирование и усиление струи воды.

Кроме того современные производители оснащают насадки несколькими альтернативными режимами, которые позволяют отрегулировать количество функционирующих отверстий, а также их взаимное расположение относительно друг друга. Также внутри прибора располагается шарик, за счет которого создается некоторый эффект массажа. Однако он не идет ни в какое сравнение с тем, что вы получаете от использования душа Алексеева.


Такой гидромассажер – это конструкция со специальными соплами, имеющими форму конуса. Диаметр узкой части составляет 0,6 миллиметров, а широкой – 5 миллиметров. За счет этих сопел осуществляется преобразование давления жидкости в кинетическую энергию струи, которая выходит из гидромассажера. Алексеев А. Н. придумал фактически неповторимую технологию производства сопел, в чем и состоит его заслуга.

Особенности прибора

По способу работы душ Алексеева можно сравнить с пожарным брандспойтом. Если говорить точнее, то гидромассажер состоит из большого количества маленьких «брандспойтов» – сопел, которые продуцируют множество потоков мелких колючих струек.

При условии нормального напора данные струи движутся строго горизонтально на расстояние от трех до пяти метров. При этом жидкость не распыляется и представляет собой единую мощную струю, которая соприкасаясь с кожей, точечно воздействует на неё. Таким образом реализуется массажный эффект.

Лечебный эффект

За счет описанной конструкции производится массаж фактически всех участков тела:

  • спины – для того чтобы стимулировать кровообращение и снять усталость, необходимо водить прибором вертикально и горизонтально на небольшом расстоянии от спины;
  • живота – данный вид массажа позволяет нормализовать функционирование ЖКТ, а также способствует похудению. Важно правильно использовать гидромассажер, направляя его на поверхность живота на расстоянии 50-ти сантиметров от кожи;

  • боков – используется для того, чтобы избавиться от складок и разного рода уплотнений;
  • ягодиц – данную область разрешено массировать любым способом, строгих ограничений нет. Цель – подтянутые и спортивные ягодицы;
  • внутренней части бедра – этот тип массажа считается наиболее болезненным, поскольку данные места чаще всего представляют собой скопление целлюлита. Не следует долго задерживаться на этой области;
  • внешней части бедра – струи воды направляются соответственно ходу крови по венам. Данную процедуру для удобства лучше всего проводить в сидячем положении;
  • икр – массаж осуществляется исключительно снизу вверх. Тугие струи помогают предупредить возникновение варикоза;
  • груди – следует проводить процедуру, предварительно настроив слабый напор жидкости. Прибор лучше направить таким образом, чтобы струи слегка приподнимали грудь. Рекомендуется делать до десяти круговых движений по ходу движения часовой и десять таких же движений против часовой стрелки;
  • ступней – этот массаж очень полезен для снятия усталости с ног. Зону ступней можно массировать любым образом;
  • кистей рук – для данной процедуры рекомендуется использовать контрастные температуры, так как это производит наибольший эффект;
  • верхней части рук – улучшить кровообращение помогает непродолжительный массаж;

  • шеи – массирование этой области позволяет добиться подтянутой кожи, а также избавиться от проблемных складок на подбородке. Для этого следует направить струю по направлению снизу вверх;
  • локтей и коленей;
  • воротниковой зоны;
  • лица – на первом этапе кожа может быть сухой после такого массажа, однако от побочного эффекта крайне легко избавиться с помощью обычного детского крема. После двух-трех недель состояние кожи нормализуется.

Условия применения гидромассажа

Душ Алексеева оказывается актуальным, в том случае, если человеку по тем или иным причинам необходим массаж.

Наиболее частыми причинами являются следующие факторы:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • целлюлит;
  • хроническая усталость;
  • пониженный иммунитет;
  • артрит;
  • отеки;
  • бессонница;
  • метеозависимость;
  • дисфункция ЖКТ;
  • климакс;
  • похмелье;
  • отравление;
  • варикоз.

Комплектация

Душ оснащен двумя сеточками:

  • на 19 отверстий;
  • на 61 отверстие.

С помощью этих сеточек у человека появляется возможность самостоятельно контролировать интенсивность струи, а также ее направление.

Сеточка на 61 отверстие позволяет достичь максимально сильного давления, которое даже превышает показатели в душе Шарко. Что касается сетки на девятнадцать отверстий, то это шанс получить неповторимый игольчатый массаж, который при постоянном использовании избавляет от «апельсиновой корочки», а также помогает восстановить волосяной покров на голове. Регулировка и смена сеточек осуществляется в соответствии с целями массажа.

Использование гидромассажера противопоказано только тем людям, которые консультировались с медиком и по тем или иным причинам получили отказ.


Устройство массажера

Комплект гидромассажера «Душ Алексеева» включает:

  • гайку для регуляции и смены сеток;
  • сетку на 19 и 61 отверстие;
  • резиновый уплотнитель;
  • вставку – фиксатор;
  • корпус насадки;
  • ручку;
  • переходник, обеспечивающий совместимость массажера с разными типами душевого шланга.

Установка прибора своими руками

Монтаж душа Алексеева не отнимет много времени. Для этого необходимо осуществить несколько простых действий.

Шаг 1. Отвинчиваем лейку душа.

Шаг 2. Привинчиваем прибор к шлангу.

В том случае, если необходимо осуществить монтаж на шланг отечественного изготовления, то алгоритм несколько меняется.

Этап 1. Отвинчиваем лейку душа.

Этап 2. Привинчиваем переходник к гидромассажеру.

Этап 3. Закрепляем прибор на душевом шланге.

Смена сеток

  1. Отвинчиваем верхнюю гайку.
  2. Вынимаем сетку.
  3. Вставляем альтернативную сетку.
  4. Завинчиваем гайку.

Эксплуатация прибора не доставит пользователям никаких проблем. Он производится из высококачественного пластика, который отличается повышенной устойчивостью к механическим повреждениям.

Видео – Душ Алексеева своими руками

svoimi-rykami.ru

Что делает массажист, мануальный терапевт и остеопат, представляет каждый, пусть и в самых общих чертах. Сфера действия нового направления косметологии – энерготерапии для большинства из нас совершенно незнакома и таинственна. Специалисты по тонким энергиям уже сейчас работают не только в Европе, но и в хороших SPA-центрах Москвы, и на визит к ним записываются за несколько месяцев.

Кто такой «energy therapist».

По названию понятно, что энерготерапевт занимается нестандартными методами лечения и оздоровления. В СПА-салонах они работают обычно как СПА-консультанты: могут посоветовать и провести практически любую процедуру для лица и тела. Но сфера деятельности энерготерапевта гораздо шире. Это специалист по тонким энергиям, и работает он с энергией человека на физическом, ментальном и духовном уровнях. Настоящие энергетические терапевты учатся много лет и хорошо владеют всем арсеналом средств как современной, так и народной медицины.


пример, древними методиками целительства, основам которых обучаются в школах Тибета, Индии, Китая или Таиланда. В арсенале «лекарей энергии» такие редкие дисциплины как watsu-массаж (шиатцу в воде), массаж семи чакр и другие сложные массажные техники https://salonslim.com.ua/massazh-kiev. Специалисты традиционной европейской системы оздоровления знакомы с такими методиками понаслышке или в самых общих чертах, но признают, что энергетический терапевт может помочь даже в самых сложных ситуациях и работает не с кожей и мышцами, позвоночником и суставами пациента, а со всем человеком в целом.

Как массаж поможет обрести счастье.

Что делает энерготерапевт? Прежде всего, массаж. И все же каждая процедура совмещает в себе психоэмоциональное и физическое воздействие на организм и по сути решает проблемы психологического характера пациента. Например, неуверенность в себе, чрезмерное или недостаточное чувство ответственности, излишняя самокритичность – эти разрушающие чувства и переживания причиняют людям постоянный дискомфорт. Энерготерапевт, как массажист и психолог в одном флаконе, лечит физические недомогания, вызванные стрессом, комплексами, страхами и т.д. Сложный массаж по мотивам нескольких восточных учений воздействует на несколько систем организма: на пищеварение, нервную систему и психо-эмоциональное состояние пациента. Стоит особо отметить необыкновенный detox-эффект этой методики: после нескольких процедур очищаются не только толстый и тонкий кишечник, но и почки, печень, кожа.


тественно, курс массажа сопровождается специальной диетой — чтобы избавиться от отеков, лишнего веса, излишков соли. Техника watsu, которой владеют энерготерапевты, содержит элементы шиатцу, тай чи, массажа и оздоровительной гимнастики. Ее главная цель – погрузить человека в так называемое альфа-состояние: абсолютное расслабление, разгрузка, отсутствие каких-либо сознательных действий. Хотя бы изредка оказываться в таком позитивном состоянии очень полезно для отдыха мышц, суставов и позвоночника.

Как помочь горожанину.

В помощи энергетического терапевта больше всего нуждаются жители мегаполисов. Жизнь в крупных городах мы привычно называем безумной и сумасшедшей: дни стремительно мелькают один за другим, и люди не успевают побыть один на один с собой. Так что вовсе не с лишним весом или болями в суставах приходит современный горожанин в оздоровительный или лечебный центр. Главные проблемы, которые влекут за собой плохое самочувствие – это депрессии, неврозы и проблемы со сном. Эти неприятности обязательно связаны не только с физическим, но и эмоциональным, духовным состоянием человека. Энергетические методики созданы для того, чтобы вернуть человека к самому себе, вернуть обновленным, полным сил и надежд на будущее.

eternaltown.com.ua

Что такое гидромассаж?


Что такое гидромассажРечь идёт о массажной технике, которая выполняется потоками воды во время нахождения пациента в воде (ванне, бассейне). Чаще всего процедура проводится в лечебных заведения и салонах красоты.

За счёт использования теплового фактора обеспечивается уменьшение возбудимости мышц и мягких тканей, общее расслабление организма. Сквозь менее напряжённые мышцы струи воды легче проникают к более глубоким тканям.

Подводный душ-массаж обеспечивает интенсивную и длительную гипермию, активизацию кровообращения тканей и внутренних органов, помогает повысить интенсивность обменных процессов в организме.

При проведении струевого массажа повышенное давление воды отмечается только в месте непосредственного воздействия, а вокруг обрабатываемой области образуется зона низкого давления. При передвижении струи воды в процессе массажа происходит динамичное изменение степени давления на кожу, что обеспечивает тонизирующее и анальгезирующее воздействие.

Польза подводного массажа

Правильно проведённая процедура гидромассажа позволяет:

  • обеспечить глубокое расслабление организма;
  • избавиться от нервных расстройств;
  • снизить склонность к спазмам и уменьшить боли;
  • ликвидировать застойные процессы, ускорить рассасывание отёков и гематом;
  • улучшить циркуляцию крови и лимфы, облегчить состояние больных при проблемах с венами и сосудами;
  • снизить болевые ощущения в области позвоночника и суставов;
  • обеспечить мощный жиросжигающий эффект и коррекцию фигуры;
  • улучшить состояние кожи.

Виды гидромассажа

Во время процедуры воздействие на пациента осуществляется направленными струями воды, которое может обеспечиваться как с помощью специальных приспособлений, так и за счёт усилий специально обученного массажиста.

Основных видов гидромассажа всего несколько:

  • традиционные жемчужные ванны (джакузи);
  • подводный ручной массаж;
  • бесконтактный массаж.

Джакузи

Гидромассаж - джакузиПервые ванны с эффектом аэромассажа были изобретены в далёком 1968 году, и с тех пор джакузи с бурно циркулирующей тёплой водой высоко ценятся за отличные расслабляющие и тонизирующие свойства.

Во время процедуры из специальных отверстий на дне и стенках ванны под давлением от 0,5 до 1,5 атмосфер выходят струи воды, насыщенной пузырьками воздуха. Это оказывает мощное воздействие на рецепторы кожи, активизирует движение крови и лимфы.

Процедура помогает справиться с нервными расстройствами и истощением, уменьшить боль и возбудимость, вернуть в норму тонус мышц и артериальное давление.

Технология проведения процедуры. Пациент комфортно размещается в специальной широкой ванне в естественном, физиологичном положении. Из расположенных в ванной форсунок на его тело воздействуют направленные потоки насыщенной воздухом воды.

Для повышения эффективности процедуры в ванну может добавляться морская соль или обладающие лечебными свойствами эфирные масла. Основное воздействие во время процедуры оказывается на поясничную область, бёдра, бока. Для обеспечения оптимального воздействия можно регулировать температуру воды в джакузи и интенсивность водного напора.

Чтобы от проведённого в джакузи времени получить максимальный эффект, стоит придерживаться нескольких правил:

  1. Постоянно поддерживать температуру в ванной в пределах 35-38 градусов. Чем холоднее вода, тем дольше может продлиться сеанс. Однако в любом случае нельзя оставаться в джакузи дольше 20 минут.
  2. Выбирать подходящий напор воды. Воздействие на спину должно быть более интенсивным, чем на другие части тела.
  3. Регулировать угол падения струй. Идеально, если вода из большинства форсунок воздействует на тело по касательной, а не бьёт под прямым углом.

Подводный ручной массаж

Подводный ручной массажПроцедура подводного ручного массажа проводится в соответствии с правилами классического массажа, однако все действия проходят в тёплой воде (около 36 градусов) при небольшом давлении (около 3-5 атмосфер).

Технология проведения процедуры. Перед началом сеанса, который проводится в ванной большого объёма, пациент в течение нескольких минут просто адаптируется в воде.

После этого начинается сама процедура, во время которой массажист использует 4 основных массажных приёма: растирание, разминание, вибрации и поглаживания.

Мастер правой рукой располагает струю воды под углом 35-45 градусов по отношению к телу пациента и выполняет медленные движения вдоль основных массажных линий (по направлению к позвоночному столбу).

В то же время сжатые в форме жёлоба пальцы и кисть левой руки двигаются на несколько сантиметров впереди от выпускающего воду отверстия шланга и как бы прижимают водную струю к коже пациента.

Таким образом, водный поток скользит по телу в нужном массажисту направлении. Расстояние от тела пациента до кисти мастера может составлять 10-60 см. Регулируя степень отдалённости, можно менять силу воздействия, а также обеспечивать мягкие вибрации с нужной интенсивностью.

Другая возможная техника – направленная струя воды воздействует на проблемные зоны, выполняя круговые движения по часовой стрелке.

В начале сеанса расстояние от отверстия шланга до кожи пациента должно составлять не менее 15 см, а во время процедуры шланг придвигается ближе к коже, чтобы сделать воздействие на проблемные участки ещё более интенсивным. Менять силу воздействия можно также путём регулирования угла наклона водной струи и температуры воды.

Во время сеанса важно учитывать несколько ключевых правил:

  • Степень чувствительности к высокому давлению отличается для разных участков тела. Струю с давлением 3-5 атмосфер можно использовать для массажа конечностей, а при работе с корпусом важно выбирать более щадящее воздействие.
  • Область сердца, гениталий, молочных желез во время гидромассажа воздействию не подвергается.
  • Длительность процедуры обычно составляет около получаса.

Бесконтактный гидромассаж

Ещё одним эффективным способом избавиться от стресса и переутомления, вернуть тонус мышцам и улучшить состояние опорно-двигательного аппарата является бесконтактный массаж.

Процедура обычно проводится в условиях лечебных заведений или центров реабилитации и требует наличия специального оборудования – ванны большого объёма.

Технология проведения процедуры. Пациент располагается на поверхности эластичной мембраны и под воздействием собственного веса погружается в воду с точным воссозданием формы тела. Создаётся имитация состояния невесомости, которое помогает успокоиться и расслабиться.

В это время струи тёплой воды выполняют мягкий массаж тела и обеспечивают ещё более глубокий эффект релаксации. Один сеанс такой процедуры обычно длится около 15 минут, а еженедельно рекомендуется проводить 2-3 сеанса.

В зависимости от индивидуальных показаний бесконтактным способом может проводиться:

  • массаж всего тела;
  • массаж верхней либо нижней половины тела, либо отдельных его участков;
  • точечный массаж.

Гидромассаж для ног

Не секрет, что ступни ног являются своеобразной «картой» всего организма с огромным количеством биологически активных точек. Массаж ног не только помогает улучшить состояние нижних конечностей (избавиться от отёков, болей и усталости), но и заметно оздоровить весь организм.

Чаще всего для процедуры гидромассажа ступней используются специальные ванночки с несколькими форсунками, которые помогают направить струи воды в нужном направлении. При проведении процедуры дома допустимо использовать специальный шланг, позволяющий точечно воздействовать водной струёй на нужные участки ног.

Душ с гидромассажем

В домашних условиях можно обеспечить проведение простого гидромассажа собственными силами. Для этого достаточно использовать специальную насадку для душа, которая позволяет выбирать толщину и количество струй воды.

Отличный вариант – использовать специальный душ Алексеева, обеспечивающий возможность уникального игольчатого массажа.

Во время принятия ванны с помощью струи из душа массируем проблемные места. Массаж можно выполнять в виде:

  • поглаживаний вдоль массажных линий;
  • растираний перпендикулярными телу круговыми движениями;
  • разминаний – с лёгким оттягиванием кожи и изменением угла падения струи;
  • вибраций (за счёт использования второй руки).

Для большего контраста можно чередовать горячую воду с прохладными или холодными струями.

Переоценить пользу от гидромассажа просто невозможно: мощное профилактическое воздействие и отличный лечебный эффект сопровождается омоложением всего организма, улучшением состояния кожи и снижением веса. Противопоказаний эта процедура имеет минимум, однако назначать её в любом случае должен только врач.

Посмотрите видео об уникальной процедуре гидромассажа:

kosmetsovet.com

Вариант №1: душ Шарко

Начинать говорить о гидромассаже стоит с душа Шарко, который используется в медицинских целях ещё с 19-го века и представляет собой водную процедуру ударного типа, осуществляемую специальным оборудованием.

Описание процесса

Инструкция предполагает создание двух струй, направляемых поочерёдно на разные области тела и обладающих следующими параметрами:

Параметр Значение
Температура
  • Первая струя нагревается только до отметки +20 градусов Цельсия;
  • Вторая же достигает +40 градусов Цельсия.

Такой контраст является частью лечебного эффекта.

Давление До 4-х атмосфер
Длина 3-3,5 м, именно на таком расстоянии от подающего воду сопла должен находиться человек

Длительность процедуры составляет обычно от одной до пяти минут, а весь курс чаще всего не превышает двадцати повторений, после чего организм нуждается в отдыхе.

Все вышеперечисленные показатели могут быть изменены лечащим доктором в соответствии с вашим здоровьем, так как данный вид гидромассажа оказывает значительные нагрузки, способные навредить при наличии сердечнососудистых патологий, некоторых видов кожных заболеваний, беременности и варикозном расширении вен.

Совет: не спешите верить рекламным лозунгам косметических салонов и тем более продавцам домашнего оборудования.
Душ Шарко имеет достаточно сложное и специфическое устройство и должен использоваться только по индивидуальному направлению вашего лечащего доктора.
Так что вне стен лечебных заведений вы можете столкнуться с подделкой или же навредить своему здоровью из-за отсутствия профессионального подхода.

Лечебные свойства

Душ Шарко оказывает массу положительных эффектов:

  • Оснащает кислородом мышечные ткани и кожу, что стимулирует кровеносную и лимфатическую системы;
  • Оказывает температурное и механическое раздражение кожного покрова, благодаря чему улучшается кровеносное обращение, обмен вещей и ускоряется рассасывание очагов воспаления.
  • Расщепляет жиры, помогает избавиться от образований целлюлита.
  • Поднимает тонус и настроение.
  • Ликвидирует напряжение позвоночных мышц.
  • Придаёт эластичность мышцам, что особенно полезно для людей, занимающихся спортом.
  • Устраняет признаки старения кожи, делая её свежей и подтянутой.

Следует также отметить, что отлично работает сочетание подводный душ + массаж душ Шарко, в результате чего эти две процедуры назначаются в комплексе.

Вариант №2: подводный душ-массаж

Данный вид гидромассажа возможен как в оздоровительном центре, так и дома. Для осуществления процедуры в домашних условиях вам понадобится специальное оборудование, устройство которого мы с вами рассмотрим:

Конструкция прибора

Обозначение на рисунке Название элемента
1 Шланг всасывания
2 Шнур питания
3 Включающие прибор кнопки
4 Фильтр для поступающей жидкости
5 Массажная рукоятка
6 Шланг, подающий воду для гидромассажа
7 Регулятор давления
8 Манометр
9 Сменный наконечник
Запасные сопла
10 Вращательное стекло
11 Воздушный краник
12 Штуцер с нарезкой
13 Штуцер с нарезкой аппарата
14 Патрубок всасывания
15 Карман для шнура
16 Крышка с запасными соплами

Цена такого прибора достаточно высокая, поэтому обращаться с ним следует предельно осторожно. Функция же его состоит в следующем: он втягивает жидкость, заполняющую ванну, и под давлением выпускает её уже в человека, принимающего процедуру. (См. также статью Лейка для душа Тропический дождь: особенности.)

Эксплуатация

  1. Заполняем ванну водой.
  2. Добавляем отвар трав, морскую соль, эфирные масла или другой ингредиент в соответствии с вашими предпочтениями или другими факторами.
  1. Погружаем в воду всасывающий патрубок.
  2. Заходим в ванну и принимаем удобную позу.
  3. Около пяти минут привыкаем к влажной среде, расслабляясь.
  4. Затем включаем прибор, после чего начинается циркуляция жидкости.
  5. Своими руками направляем подающее струю сопло на различные участки тела, массажируя их.

Совет: рекомендуется выполнять процедуру вдвоём, чтобы соплом управлял второй человек, стоящий рядом с ванной.
Это позволит подвергнуть гидромассажу даже те зоны, до которых самостоятельно сложно или даже невозможно добраться, кроме того будет достигнута максимальная релаксация.

  1. В течение процедуры можно менять интенсивность напора и его температуру для достижения лучшего эффекта.

Время принятия такого душа обычно варьируется от пятнадцати минут до одного часа, после чего возможно некоторое покраснение кожного покрова и повышения температуры тела. Весь комплекс состоит из 15-20 процедур. Через полгода можно их можно возобновить.

Дополнительно может использоваться специальная щетка душ-массаж, которая максимально бережно обращается с раздражённой от гидромассажа кожей. (См. также статью Установка душевой кабины: особенности.)

Предварительно немаловажно ознакомиться с показаниями и противопоказаниями к принятию подводного душа-массажа:

Показания

Следует отметить, что принятие описанных процедур полезно и приятно всем, но в особенности они помогут в случае наличия следующих проблем со здоровьем:

  • Нарушение функций работы опорно-двигательного аппарата.
  • Вегето-сосудистая дистония.
  • Гипертония первой степени.
  • Ожирение и наличие целлюлита.
  • Отсутствие упругости кожи и мышечных тканей.
  • Расстройства нервной системы.

Противопоказания

Также необходимо знать и те случаи, когда использование подводного душа-массажа нежелательно:

  • Острые инфекционные заболевания.
  • Повышенная температура тела.
  • Кожные заболевания.
  • Наличие камней в почках.
  • Ишемическая болезнь второй и третьей степени.

Вариант №3: душ Алексеева

Данный вид гидромассажного оборудования вполне приемлем для домашнего применения. По сути, это своеобразная массажная насадка для душа, которая вместо рассыпчатых капель создаёт стойкие струи субмиллиметрового сечения с высокой кинетической энергией. Происходит это благодаря особому строению:

Устройство

Отверстия сетки такого гидромассажного прибора имеют не цилиндрическую, как в обычной лейке, а конусную форму. Входное сечение каждого канала при этом составляет 5 мм, а выходное – 0,6 мм. Сила образуемого давления такова, что струи движутся строго по прямой, не меняя своей траектории, не менее пяти метров. Душ Алексеева можно смело называть домашним аналогом рассмотренного выше душа Шарко.

Эксплуатация

Устанавливается душ Алексеева элементарно, для этого требуется лишь открутить старую лейку и прикрутить на её место собственно сам прибор. Потом вы можете осуществить массаж всего тела.

Вот описание обработки некоторых зон:

  • Спина. Водите устройством до тех пор, пока не ощутите приятное расслабление. Это позволит снять напряжение, усталость и улучшить обращение крови.
  • Живот. Осуществляйте круговые движения по часовой стрелке на расстоянии не менее полуметра от тела. Такая процедура способствует похудению и нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
  • Икры. Движение струй снизу вверх является отличной профилактикой варикозному расширению вен.

Вывод

Гидромассажное оборудование может быть как исключительно медицинским, так и бытовым. В любом случае оно может оказывать потрясающий оздоровительный эффект на ваш организм.

Видео в этой статье ознакомит вас с дополнительными материалами.Заботьтесь о своём здоровье!

gidroguru.com