Баночный массаж эффект

  • Как действует баночный массаж
  • Показания для лечебного массажа банками
  • Польза баночного массажа
  • Техника массажа с банками
  • Кому баночный массаж противопоказан

Одним из самых эффективных способов лечения различных болезней считается вакуумный лечебный массаж банками. Его назначают пациентам с проблемами здоровья, так же процедура показана здоровым людям для повышения тонуса, улучшения самочувствия, профилактики заболеваний. Курс лечения вакуумными баками назначается врачом, который составляет программу по результатам обследования. Массаж такого типа бывает локальным, общим, и прежде чем использовать методику стоит узнать о некоторых противопоказаниях.

Как действует баночный массаж

Суть метода заключена в искусственном создании вакуумного воздействия на отдельные участки тела. Это происходит за счет разницы давления, которое создается внутри массажной банки. За счет эффекта присасывания на месте закрепления банки создается зона усиленного притока крови, лимфы. Одновременно происходит активизация обменных процессов на участке всасываемого тела, поэтому в эстетических целях часто используется антицеллюлитный массаж банками.

Показания для лечебного массажа банками

  • Сколиоз, радикулит, артроз, остеохондроз разных отделов позвоночника, миозит, другие заболевания опорно-двигательного аппарата.
  • Пневмония, трахеит, бронхит, простуда, другие проблемы органов дыхания, кроме состояний, когда заболевание обостряется.
  • Восстановление после травм, болезней, операций.
  • Болевые синдромы мышц, патология периферической нервной системы любой степени тяжести.
  • Используется массаж банками от целлюлита и локального ожирения.

Польза баночного массажа

Польза вакуумного массажа банками не вызывает сомнений, она дает следующиезамечательные результаты:

  • Улучшается циркуляция крови, стимулируются акупунктурные точки тела.
  • Мышцы, связки становятся эластичными, наполняются энергией.
  • Расслабляются рефлекторно зажатые нервные окончания, активизируются нейронные связи.
  • Усиливается микроциркуляция органов, систем, открывается доступ питательных компонентов к клеткам.
  • Обновляется кровь, лимфа, улучшается деятельность органов дыхания.
  • Снижается отечность суставов, тканей, блокируются очаги воспаления.
  • Повышается иммунитет, улучшается настроение, общее состояние.
  • Очищаются потовые, сальные железы, активизируется выброс токсинов, шлаков, других продуктов обмена.

Техника массажа с банками

Массаж проводится на чистую кожу, для процедуры понадобятся стерильные банки, которые есть в аптеке в свободной продаже. Для оздоровления внутренней поверхности бедер, живота, рук. Вначале участок тела смазывают оливковым, массажным маслом, вазелином. После этого его массируют, разогревая ладонями, разминая подушечками пальцев до легкого покраснения.

В 1 руку берут банку, во 2 — пинцет с ватным тампоном, смоченным в спирте. Затем тампон поджигают, помещают в банку на 1-2 сек., после чего ставят ее на подготовленный участок тела. Затем плавно, без резких движений начинают перемещать банку по периметру тела, не приближаясь на 2-3 см к позвоночнику. Выполняя движения, стараются сохранять герметичность, при этом следят, чтобы мягкие ткани не всасывались глубже, чем на 1,5 см. Глубокое всасывание затруднит перемещение банки, может привести к травматизму мягких тканей тела.

Описанный выше способ проведения вакуумного баночного массажа самый простой, классический. Освоив его, вы сможете делать массаж банками в домашних условиях самостоятельно.

Безусловно, существуют и более сложные техники баночного массажа: тибетская методика, массирование резиновой, пластикатной банкой без использования огня. Однако следует понимать, что их применение требует специального обучения, поэтому сложные техники баночного массажа стоит доверить только опытному массажисту.

В целом процедура классического вакуумного массажа длится 5-15 мин. до покраснения кожных покровов. Затем банку снимают, удаляют остатки крема, масла, накрывают помассированный участок одеялом, пледом на 5-10 мин.

Кому баночный массаж противопоказан

Вакуумный массаж не проводят в области почек, сердца, на позвоночнике, в подколенных ямках, на внутренней поверхности бедер. Другие противопоказания для массажа банками сводятся к следующим случаям:

  • Повышенной температуре, воспалительных очагах на коже.
  • Если организм ослаблен, есть аллергия, тромбоз сосудов.
  • На пигментных пятнах, при болезнях крови, злокачественных опухолях.
  • При гипертонии, сердечной недостаточности, приступах удушья, инфекционных заболеваниях.
  • Если есть туберкулез, варикозное расширение вен, ревматизм.

Напоследок отметим, что массаж вакуумными банками носит оздоровительный характер, однако его проводят только после врачебного обследования.

www.sportobzor.ru

Вакуумный массаж

 Вакуумный массаж — это и терапевтическое, и косметологическое воздействие на кожу тела. И если вы хотите решить такие проблемы, как целлюлит в области ягодиц, на задней поверхности бедер и в зоне «галифе», а также избавиться от «апельсиновой корки», то вакуумный массаж – необходимая вам косметологическая процедура. Кроме того, вакуумный массаж эффективно применять при лечении болей в спине, ягодицах и бедрах, в воротниковой зоне и шее, поясничной области и плечах и др.

Пневматические банки. Массаж с применением этих банок является разновидностью вакуумной терапии.
В основе действия баночного массажа лежит рефлекторный метод, основанный на возникновении гиперемии (интенсивном приливе крови) и раздражении кожных рецепторов создавшимся в банке вакуумом.
Вакуум вызывает местный прилив крови и лимфы к коже из глублежащих тканей, что оказывает рефлекторное воздействие на сосуды внутренних органов. Кроме того, в области воздействия образуются биологически активные вещества, стимулирующие обменные и восстановительные процессы. Под влиянием баночного массажа улучшаются периферическая циркуляция крови, лимфы, межтканевой жидкости. Устраняются явления застоя, усиливаются обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела. Кожа становится упругой, повышается её сопротивляемость к температурным и механическим факторам, улучшается сократительная функция мышц, повышается их тонус, эластичность. При воздействии вакуум-терапии происходит выделение экстракта сальных и потовых желез. В его состав входят помимо солей, мочевина, ацетон, желчные кислоты, которые в излишних концентрациях токсичны для организма. Эффективное выведение их при вакуумном массаже, дает возможность сравнивать этот метод с эффектом бани.
Баночный массаж является отличным общеукрепляющим средством, а так же применяется для профилактики и лечения широкого спектра заболеваний. Он показан при простудных заболеваниях, бронхите, пневмонии, люмбаго (прострелах), остеохондрозе позвоночника, пояснично-крестцовом радикулите.

Баночный массаж производится только после хорошего разогрева тела посредством общемышечного массажа. Общемышечный массаж действительно прекрасно разогревает тело. После разогрева одна или две банки устанавливаются на тело, дозируя силу вакуума сжатием баллона. При этом учитывается чувствительность кожи клиента. Далее присосавшейся банкой делаются скользящие массажные движения по определенным направлениям. Движения могут быть прямолинейными, круговыми, зигзагообразными. Время массажа индивидуально до стойкой гиперемии (3-10 минут).

В основе метода лежит глубокое воздействие вакуума на кожу, мышцы и подкожно-жировую клетчатку.

Главный секрет вакуумного массажа — эффект мобилизации

Вакумный массаж заставляет организм задействовать на биологически активные вещества, которые циркулируют в крови и клетках, и направить их на самоисцеление. Сеансы вакуумного массажа скажутся не только на коже, но и на всем организме, к примеру, проходят боли в мышцах и поднимается настроение. И даже если вас не беспокоят ни целлюлит, ни лишний вес, пройдите курс вакуумного массажа, чтобы восстановить свои силы.

Врачи рекомендуют проходить полный курс вакуумного массажа. Через несколько процедур контуры тела заметно выравниваются, улучшается цвет лица, и это происходит не только из-за того, что вакуумный массаж стимулирует кровообращение. Исследования показывают, что вакуум влияет даже на выработку коллагена в коже, которая становится упругой, посвежевшей. На участках дряблой кожи вакуумный массаж производит эффект лифтинга. 

Эффекты оказываемые вакуумным массажем

Во-первых, лечебный эффект вакуумного массжа, достигаемый за счет расслабления мышц в проблемной зоне (что эффективно как раз при лечении болей). Причем вакуум воздействует не только на кожные рецепторы, но и на активные точки, что оказывает лечебное воздействие не только на мышцы в проблемной зоне во время вакуумного массажа, но и на весь организм.

Во-вторых, косметологический эффект от вакуумного массажа, достигается за счет воздействия разреженным воздухом. Разреженный воздух увеличивает снабжение тканей кислородом и интенсивность обмена веществ во время вакуумого массажа (в частности, усиление лимфотока), а также улучшает кровообращение. Кожа становится упругой, повышается ее сопротивляемость к температурным и механическим факторам, улучшается сократительная функция мышц, повышается их тонус, эластичность, излечиваются рубцовые ткани.

Видимый результат от вакуумного массажа – улучшение и укрепление контуров тела, разглаживание морщин, улучшение цвета лица и коррекция локальных недостатков овала лица и двойного подбородка.

противопоказания

— острые воспалительные заболевания внутренних органов 

— дефекты кожи в области воздействия вакуумным массажем
—  желче- и мочекаменная болезни
— рецидивирующий тромбофлебит и пневмония
-тромбофлебиты
-лимфостазы
-гематомы
-повреждения опорно-двигательного аппарата в остром периоде
-острые воспалительные процессы кожи и подкожной клетчатки
-острые инфекционные заболевания
-гипертоническая болезнь II Б — III стадии
-декомпенсированные формы сердечной недостаточности с нарушением кровообращения
-нарушения мозгового кровообращения различной этиологии и степени выраженности.
— заболевания кожи, особенно гнойничковые;
— болезни крови;
— признаки повышенной кровоточивости;
— высокая темп

Показания к применению:

— избыточный вес
— уплотнение соединительной ткани
— интенсивная физическая нагрузка
— целлюлит и локальные жировые отложения;
— дисциркуляторные нарушения;
— миалгии, дермалгии;
— рубцы и стрии;
— заболевания волос;
— подготовка к пластическим операциям и реабилитация после них (например, липосакция);
— омоложение кожи.
— синдром хронической усталости
— наличие стрий после родов и беременности
— профилактика и лечение сердечно-сосудистых нарушений, венозных и лимфатических расстройств
— нарушения периферического кровообращения (варикозные заболевания конечностей)
— профилактика тромбоэмболии в ходе и после хирургических операций
— для предотвращения профзаболеваний, заболеваний, связанных с ограничением движения
— снятие психо-эмоционального напряжения
— снятие утомления и восстановление работоспособности после длительных физических нагрузок, вынужденной гиподинамии, условий длительного профессионального ортостаза (альтернатива ручного массажа)
— после операций на коленном суставе для предупреждения атрофии четырехглавой мышцы бедра
— гипертоническая болезнь I-II А стадии
— заболевания периферической нервной системы (невралгии, невриты, полирадикулоневриты).

Результат воздействия

— улучшение кровообращения
— расширение и увеличение количества функционирующих капилляров
— активация транскапиллярного обмена и тканевого метаболизма
— улучшение трофики тканей
— снятие боли в мышцах
— повышение мышечного тонуса
— устранение тканевой гипоксии и вымывание «шлаков» в виде недоокисленных продуктов метаболизма
— выделение ряда активных биологических веществ, принимающих участие в активации адаптационно-трофических функций вегетативной нервной системы.

Вакуумный маccаж

Вакуумный маccаж проводит лечение, иcпользуя поcтановку банок, внутри которых cоздаетcя разрежение, обычно путем cжигания киcлорода. Cоздающееcя разрежение при вакуумном маccаже увеличивает cнабжение тканей киcлородом, интенcивноcть обмена вещеcтв, и улучшает кровообращение. Эти эффекты cпоcобcтвуют обновлению и укреплению кожи, и cтимуляции лимфодренажа, что приводит даже к уcтранению эффекта.

Вакуумный маccаж оказывает как коcметичеcкое, так и лечебное воздейcтвие. В коcметологии вакуумный маccаж активно применяют для лечения локального целлюлита в облаcти ягодиц, на задней поверхноcти бедер и зоны, а также для уcтранения эффекта апельcиновой корки. Но вакуумный маccаж можно проводить и на вcе тело. Разработаны cхемы лечения целлюлита, где вакуумный маccаж cочетаетcя c вибромаccажем и электролиполизом. Поcледние разрушают жировые клетки, а вакуумный маccаж, уcиливая лимфоток, очищает организм от продуктов их раcпада. Кроме того, вакуумный маccаж тонизирует мышцы, проводя небольшой лифтинг, воccтанавливает упругоcть кожи, cпоcобcтвует раccаcыванию рубцовых тканей и cтрий. Поэтому вакуумный маccаж применяетcя для улучшения и укрепления контуров тела, то еcть, моделирования фигуры, для разглаживания морщин, улучшения цвета лица и коррекции локальных недоcтатков овала лица, двойного подбородка.

Вакуумный маccаж оказывает замечательный лечебный эффект при мышечных болях в cпине. В этом cлучае акцент делаетcя на оcобо болезненных меcтах до cнятия болевого cигнала (оcобенно вна лопатках и пояcнице). Вакуумный баночный маccаж, проведенный на мышцах и cухожилиях, вызывает значительное их раccлабление. Критерием времени воздейcтвия вакуумного маccажа являетcя появление cтойкого покраcнения кожи. Движения банок производятcя в центробежном круговом направлении, но вcегда завершаютcя в направлении венозного оттока — вверх вдоль позвоночника и в cтороны или вниз к пояcнице и паху. Обычные зоны воздейcтвия лечебного вакуумного маccажа: воротниковая зона и шея, cпина, пояcничная облаcть, бедро, ягодицы, плечо, голень. Cтавятcя банки также на живот — при опущении внутренних органов в районе живота и малого таза. Кроме cнятия болевого cиндрома, вакуумный маccаж применяетcя для лечения гипертоничеcкой болезни, cтенокардии, головных болей, гинекологичеcких заболеваний, вегетоcоcудиcтой диcтонии и беccонницы.

Клаccичеcкий вакуумный маccаж чаще вcего иcпользует банки c утолщенными краями емкоcтью 50-100 мл. Вакуумный маccаж проводитcя через контактную cреду — раcтительное маcло c добавлением аромамаcел, липоактивных гелей, обладающих лечебными cвойcтвами. На cмазанную кожу прикладывают банки, которые должны накрепко приcоcатьcя к коже. Затем маccажиcт передвигает банки, что вызывает меcтный прилив крови к коже, подcтегивание обмена вещеcтв и разрушение жировых клеток. Обычная продолжительноcть вакуумного маccажа — 15-20 минут.

Процедура занимает по времени около 30 минут. Результат cтановитcя заметным поcле 5-8 cеанcов.

Антистрессовая процедура

Релаксация и снятие мышечного спазма посредством щадящего массажа — основные цели процедуры. Проведение программы рекомендуется пациентам с переутомлением, синдромом хронической усталости и повышенной нервной возбудимостью. Сочетайте этот вид воздействия с лечебными антистрессовыми маслами, аромотерапией , которые позволят Вам добиться максимального результата. 

Лечебный вакуумный массаж

Лечебный эффект вакуумного массажа связан со способностью вакуума извлекать из кожи, мышц, подкожной клетчатки все так называемые шлаки-продукты жизнедеятельность клеток, токсины. Наиболее часто этот вид массажа с лечебной целью применяется при длительно спазмированных мышцах спины, при миогелозах, хронических мышечных болях, невралгиях,других проблемах. Во время вакуумного массажа на коже часто появляются “синяки”, но бояться их не стоит — это не гематомы, а так называемые петехии-весь тот мусор,который скопился в тканях и с помощью вакуума был вытянут в межклеточное пространство,откуда наш организм его с легкостью выведет. От сеанса к сеансу количество и качество петехий будет меняться в сторону уменьшения. Они служат своеобразным детектором здоровья тканей, зашлакованости. 

doctor-shvets.com

Плюсы и минусы

Основным плюсом массажа банками считается то, что процедуру совсем не обязательно делать в салоне. А это значит, что экономится немало средств и времени. Не нужно никуда бежать, спешить, искать свободные часы в рабочем графике. А после сеанса можно не выходить на улицу, а просто прилечь и отдохнуть на любимом мягком диване.

Кроме низкой цены банок, также стоит отметить и другие неоспоримые преимущества массажа:

  • улучшение кровообращение;
  • выведение жидкости и снятие отека;
  • раздробление жировых отложений;
  • стимуляция обменных процессов;
  • тонизирующий эффект всего организма;
  • устранение мышечных болей и увеличение эластичности мышц;
  • повышение выработки коллагена, отвечающего за регенерацию клеток кожи;
  • подтягивание и лифтинг покровов;
  • усиление лимфодренажа;
  • очищение от загрязнений и сальных отложений пор;
  • выравнивание бугорков и апельсиновой корки.

Чтобы самостоятельно сделать массаж банками на ягодицах и других недоступных участках, придется приложить максимум усилий. Поэтому людям с низким болевым порогом лучше довериться специалисту.

Мастер уверенно выполняет все движения, к тому же знает, как снизить неприятные ощущения и вероятность побочных эффектов. Правда, процедура вакуумного массажа у косметолога влетит в копеечку. А для достижения результатов потребуется не менее 5–10 сеансов.

Как выбрать банки

Банки различного диаметра можно заказать в интернете или купить в аптеке.

Производителями выпускается три вида:

  • резиновые;
  • силиконовые;
  • стеклянные.

Первые две разновидности без усилий крепятся к коже путем нажатия. Они создают сильный эффект вакуума, поэтому отлично подходят для зоны ягодиц и внешней стороны бедер.

Резиновый материал легко впитывает в себя остатки масла, которое трудно вымыть, что создает среду для размножения микроорганизмов. Поэтому такие банки считаются устаревшими, но все же еще не исчезли из продажи.

В салонах предпочитают использовать силиконовые банки. Они хорошо чистятся, безопасны, отличаются дешевизной.

На руках, внутренней области бедер и ближе к паху лучше воспользоваться стеклянными банками. Они укомплектованы резиновой грушей, обеспечивающей плотное присасывание к телу. Если такого приспособления нет, то придется разогревать банку изнутри зажженной спичкой или проспиртованной ваткой, что не всегда удобно.

Преимущество стекла в том, что степень присасывания регулируется даже уже после прикрепления к покровам. Это позволит снизить вероятность возникновения гематом и синяков. Такие банки легко мыть, они не впитывают масла, но хрупкие и требуют бережного обращения.

Можно приобрети специальный прибор для домашнего вакуумного массажа (к примеру, Целлюлес). Современные аппараты оснащены множеством насадок для различных участков тела. А регулировка мощности позволяет сделать процедуру максимально комфортной.

Видео: Техника

Основные правила

Чтобы минимизировать неприятные ощущения и не навредить коже, важно тщательно подготовиться к массажу.

Для этого следует:

  1. Разогреть покровы – принять теплую ванну минут 10–15 или постоять под горячей струей душа, растерев эпителий жесткой мочалкой или щеткой.
  2. Раскрыть поры – воспользоваться скрабом. Можно применять как покупные продукты, так и приготовить полезный состав самостоятельно. Например, из геля для душа, морской соли и молотого кофе. Или из измельченных овсяных хлопьев, меда и оливкового масла.
  3. Насухо вытереть кожу и обильно смазать любым косметическим маслом, чтобы банки хорошо скользили. Подойдет из виноградных или персиковых косточек, жожоба, зародышей пшеницы. Добавить в него можно эфирное из расчета на 10 мл 3–4 капли.

Против апельсиновой корочки помогают цитрусовые, лаванда, розмарин, корица, герань, можжевельник, кедр. В аптеке продаются специальные антицеллюлитные разогревающие термоактивные масла, например, с перцем или горчицей.

  1. Чтобы банка не скользила в руке, остатки средства нужно удалить с ладоней.
  2. Желательно на всякий случай запастись мазью от синяков (гепариновая, Троксевазин), так как после процедуры остаются гематомы, особенно на первых порах, пока кожа не привыкла.
  3. В области паха, на груди, внутренней поверхности бедер, под коленками, в районе сердца, почек, яичников, лимфатических узлов, вдоль позвоночника массаж банками не делают.

Техника выполнения баночного массажа от целлюлита в домашних условиях

Результата можно добиться только в том случае, если делать все правильно. Ведь вначале к технике придется приспособиться. Если просто водить банкой по коже, то никакого эффекта не будет. Намного проще, когда рядом есть человек, который поможет сделать массаж.

Вначале банку необходимо сжать, а затем приложить к покровам и придавить, чтобы она хорошенько присосалась. Кожа должна войти внутрь банки где-то на 1,5 см, не более.

Когда участок после массажа покраснел, значит, воздействие было достаточное. В первый раз специалисты рекомендуют не затягивать процедуру более чем на 10 минут для каждой проблемной зоны. При появлении невыносимой боли лучше прекратить манипуляции раньше.

Техника массажа банками от целлюлита в домашних условиях подразумевает следующий порядок действий:

  1. Водить банкой нужно медленно и осторожно.
  2. На ногах движения строго вертикальные по массажным линиям обязательно снизу вверх.
  3. На ягодицах – круговые по часовой стрелке и против, затем по прямым линиям от копчика к бедрам.
  4. На животе – вокруг пупка строго по ходу часов, потом поочередно в стороны.
  5. На бедрах – от копчика к бокам прямые, а затем зигзагообразные.
  6. На спине – волнообразные, прямые, круговые, восьмеркой, снизу вверх. Единственное правило – запрещено затрагивать позвоночник.

Чтобы снять банку, достаточно ее сжать и вытеснить из полости воздух. Излишки масла следует вытереть салфеткой. После завершения сеанса полезно полежать или подремать, укрывшись теплым одеялом, 30–40 минут.

Для усиления эффекта советуют обернуть ноги и живот пищевой пленкой, чтобы кожа хорошенько пропотела, а из тканей вышла лишняя вода. А для ускорения процесса можно выпить чашечку горячего травяного или зеленого чаю. Баночку обязательно нужно вымыть и высушить.

Эффективность

Эффективность процедуры обусловлена вакуумным воздействием на ткани. Благодаря сильному давлению из клеток выходит накопившаяся влага. А вместе с излишками жидкости выводятся токсины, соли и другие вредные вещества, способствующие формированию застойных явлений.

Под давлением кровь приливает к коже, а жировые клетки расщепляются.

Постепенно ткани обновляются, разбиваются бугорки, и исчезает апельсиновая корка.

Курс и длительность процедуры

Судя по отзывам девушек, испробовавших вакуумный массаж банками на себе, эффект заметен уже через 2–3 недели. Тем не менее, все зависит не только от стадии патологии, но также и от правильности выполнения техники.

Повторять процедуру советуют через каждые 1–2 дня. Рекомендованная длительность – 10–25 минут.

Максимальное количество сеансов – 20. Курс желательно повторять 2–3 раза в год для поддержания стойкого эффекта.

Противопоказания

Как и все косметологические процедуры, баночный массаж имеет немало противопоказаний.

К ним относятся:

  • беременность;
  • гиперчувствительность покровов;
  • заболевания сердца;
  • онкология;
  • аллергия в период обострения;
  • острые инфекции кожи – грибковые, вирусные или бактериальные;
  • дерматит, экзема, псориаз;
  • эпилепсия;
  • заболевания мочеполовой сферы;
  • повышенная температура тела, лихорадка;
  • варикозная болезнь вен;
  • высокое давление;
  • тромбозы и тромбофлебит;
  • близко расположенные сосуды, капиллярная сетка, звездочки;
  • наличие кардиостимулятора;
  • туберкулез;
  • плохо затянувшиеся швы после операций в зоне воздействия;
  • патологии крови, плохая свертываемость;
  • большое количество родинок, невусов и пигментных пятен;
  • открытые повреждения покровов – ссадины, царапины, раны;
  • период менструаций.

Мнение специалистов

Специалисты подтверждают эффективность вакуумного массажа против застойных явлений в жировой ткани и целлюлита.

В интернете можно найти видеозаписи, где доктора допускают даже использование вместо специальных банок обычные баночки из-под детского питания.

Особое внимание обращается на индивидуальные ощущения во время процедуры. Не должно чувствоваться сильной боли и дискомфорта, иначе это приведет к возникновению синяков, а также может нанести вред близко расположенным сосудам. По той же причине нельзя делать резкие движения или сильно надавливать на кожу.

Специалисты не советуют чересчур разогревать и распаривать эпителий перед процедурой.

А также использовать агрессивные масла с перцем или горчицей. Это в разы повышает риск возникновения сосудистой сеточки. В первую очередь эти правила касается людей с близко расположенными капиллярами.

Хоть процедура и очень эффективна, но думать, что массаж банками – панацея от целлюлита не правильно. Вакуумное воздействие поможет восстановить кровоснабжение патологических участков кожи, убрать застойные явления, вывести токсины и избыточную воду.

Но для поддержания результата важно заниматься спортом, правильно питаться, избавиться от вредных привычек – алкоголя и курения, периодически выполнять ручной массаж, принимать контрастный душ, делать скрабы. Только при условии ведения боев на всех фронтах, получиться одержать победу и смоделировать идеальные очертания фигуры.

plastgid.ru

Откуда берется «апельсиновая корка»?

апельсиновая коркаВсем, кто желает более подробно ознакомиться с принципом действия баночного антицеллюлитного массажа, предлагаем для начала выяснить, что же такое целлюлит. Не будем вдаваться в непонятные медицинские определения и постараемся максимально доступно объяснить этот термин.

Целлюлитом принято называть нарушение обмена жидкости в жировой ткани, в результате чего образуются подкожные отложения. Такие жировые образования находятся внутри плотной белковой капсулы, которая препятствует эффективному расщеплению подкожных жиров и разглаживанию всех бугорков.

Если физические нагрузки и строгие ограничения в пище не дают каких-либо видимых результатов, приходится механически воздействовать на «апельсиновую корку», используя специальный баночный вакуум.

Преимущества антицеллюлитного баночного массажа

Ранее мы уже упоминали о том, что массаж вакуумными банками становится отличной альтернативой всем салонным методикам, а занятые домохозяйки могут воспользоваться процедурой самостоятельно, не прибегая к услугам опытных специалистов. Поэтому основным преимуществом такого способа является его доступность, а также возможность проведения техники в любое удобное время.

Теперь девушкам не нужно тщательно рассчитывать свой график для того, чтобы вовремя успеть на запланированный сеанс массажа. К тому же не придется часами стоять в пробках или мучиться в неудобном транспорте, когда так хочется поскорее расслабиться и всецело насладиться полноценным отдыхом после проведения вакуумной техники. банки для массажа

  • Баночный массаж в салонах красоты принято считать весьма дорогостоящей услугой, которая требует внушительных финансовых вложений. Купив один раз все необходимые приспособления для домашней процедуры, вы сможете прилично сэкономить свой семейный бюджет.
  • В домашних условиях гораздо легче выполнить предварительную подготовку, заранее тщательно обработав скрабом все проблемные зоны и подготовив смесь из ароматных массажных масел.
  • Можно самостоятельно решить, каким наиболее проблемным местам будет уделяться повышенное внимание, а какие участки тела подвергнутся процедуре в следующий раз.
  • После массажа тело сможет полностью расслабиться и восстановиться, а вы получите эффективный результат, который избавит кожу от всех неровностей и неэстетичного целлюлита.

Противопоказания для массажа вакуумными банками

вакуумный массажПрежде чем решиться на вакуумный массаж в домашних условиях, необходимо ознакомиться со всеми существующими противопоказаниями.

Главными препятствиями в борьбе за гладкую упругую кожу могут стать:

  • предрасположенность чувствительной кожи к различным аллергическим реакциям;
  • наличие больших родимых пятен и родинок на тех участках, которые будут подвергаться процедуре;
  • раковые или любые доброкачественные образования;
  • воспалительные процессы кожи или инфекционные заболевания;
  • все триместры беременности;
  • варикоз и другие болезни сосудов;
  • повышенное артериальное давление.

Не стоит подвергать воздействию массажа внутреннюю часть бедер, а также делать процедуру на груди, пояснице и в области позвоночника.

Какие вакуумные банки выбрать для массажа в домашних условиях?

Наиболее эффективными считаются стеклянные медицинские банки, которыми пользовались ещё пару десятков лет назад для лечения всевозможных простудных заболеваний. Однако такой метод принято считать и самым неудобным, ведь для того, чтобы создать необходимый вакуум, следует разогреть стеклянную емкость при помощи изготовленного «факела». Поэтому в дополнение ко всему потребуются также вилка, вата и спирт. Как только банка нагревается, ее сразу же ставят на проблемные участки тела, благодаря чему создаётся антицеллюлитный вакуумный эффект.

Для безопасной процедуры можно приобрести специальные «массажные колокола», которые необходимо просто сжать в руке для того, чтобы создать вакуумное пространство. Такие банки изготавливаются из мягкого силикона, поэтому ими очень удобно проводить домашний сеанс лечебного массажа. В продаже также имеются стеклянные и пластмассовые изделия, в которых вакуум создаётся за счет сжатия встроенной резиновой груши.

Силиконовые банки удобны в использовании и абсолютно безопасны, их можно без каких-либо сложностей взять с собой в дорогу, ведь они легкие и не разобьются в экстремальных условиях. Однако, в отличие от стеклянных изделий, они не настолько эффективны и действенны.

Что происходит с кожей в процессе вакуумной терапии?

Массаж вакуумными банками воздействует на верхние слои кожи, увеличивая тем самым лимфоток. Благодаря увеличению венозно-артериального кровотока происходит интенсивное питание подкожной лимфы полезными микроэлементами и веществами, а клетки тканей насыщаются необходимым количеством кислорода.

Создаваемый вакуум способствует дальнейшему распаду отложений в проблемных участках тела. Баночный вакуум также воздействует на все нервные окончания, поэтому в обрабатываемых зонах на протяжении всего сеанса непрерывно ощущается тепло.

Вы можете наблюдать появление сильных покраснений после первых двух процедур массажа. После того как лимфоток в подкожных тканях будет налажен, а кровообращение нормализуется, неприятные пятна больше не будут образовываться на чувствительной коже.

Вакуумный антицеллюлитный массаж эффективно устраняет жировые образования в зоне ягодиц, бедер и живота. Специалисты рекомендуют такие сеансы с целью омоложения увядающей дряблой кожи. Также баночный массаж в домашних условиях позволяет наладить естественные процессы регенерации кожного покрова, избавляя проблемные участки от рубцов и ненавистных растяжек.

Техника выполнения баночного массажа

техника баночного массажаЧтобы домашняя терапия дала положительные результаты, а кожа стала более ровной и упругой, необходимо предварительно подготовиться к сеансу вакуумного массажа:

  1. На начальном этапе специалисты советуют тщательно распарить кожу, приняв теплую ванну. Для лучшего эффекта в воду можно добавить немного морской соли и пять капель любого эфирного масла.
  2. Затем, используя жёсткую мочалку, разотрите все проблемные зоны до появления небольшой красноты. Дополнительно наносите на тело специальные антицеллюлитные гели и эфирные масла, которые увеличивают циркуляцию кровообращения в верхних слоях эпидермиса.
  3. Вместо мочалки подойдет любой пилинг или скраб, приготовленный самостоятельно в домашних условиях.
  4. Как только кожа хорошенько распарится и поры откроются для последующего воздействия вакуумной процедуры, можно приступать к самой технике баночного массажа. После ванны тело следует тщательно высушить при помощи махрового полотенца.

Как правильно делать антицеллюлитный массаж банками

Соблюдение правильных массажных линий способствует эффективному воздействию на «апельсиновую корку», а кожа в конечном итоге становится более упругой и эластичной. Для того чтобы массаж помог избавиться от ненавистного целлюлита, следует знать, как правильно делать вакуумную процедуру в домашних условиях.

  • Перед тем как устанавливать силиконовые или резиновые банки на тело, их необходимо предварительно аккуратно сжать в ладони.
  • Чтобы образовалось вакуумное пространство, площадь втягивания кожи должна составлять приблизительно 1,5 см.
  • Дальнейший массаж выполняется благодаря трем разновидностям движений: круговым, зигзагообразным и прямолинейным. Для максимального эффекта каждый вид следует повторять не менее 5-6 раз.

Как делать баночный массаж (видео)

Направление массажных движений

Массаж рук выполняется от задней поверхности плечевого сустава к зоне подмышек. Нижние участки грудной клетки необходимо массировать движениями в виде зигзагов по линии ребер.

Заднюю поверхность ягодиц массажируют по следующим направлениям:

  • прямолинейными движениями от задней части колена к ягодичной складке;
  • круговыми движениями от центральной части ягодиц к внешней стороне бедер;
  • зигзагообразными движениями от середины ягодичной мышцы к внутренней поверхности бедра.

Область живота обрабатывают по направлению лимфотока в несколько подходов:

  • спиральными движениями от пупка к внешним контурам талии;
  • верхнюю часть обрабатывают при помощи линейных движений от пупка к реберным промежуткам;
  • нижнюю часть массируют по линии от пупка к паховой поверхности тела.

Каждый проблемный участок тела массируют не менее 5 минут, а затем пару минут выполняют плавные поглаживания обработанных участков. Продолжительность баночного массажа должна составлять приблизительно 40 минут. По окончании сеанса специалисты рекомендуют 10 минут расслабиться в положении лежа. Для достижения наилучшего результата курс домашней вакуумной терапии должен состоять из 12 массажных сеансов.

Массажные антицеллюлитные масла

антицелюлитное маслоУже после нескольких процедур можно заметить значительные улучшения и заметное преображение кожи, если использовать качественные массажные масла. Безусловно, вы можете использовать обычные покупные средства, широкий ассортимент которых представлен на прилавках торговых супермаркетов и ближайших аптек. Однако всем сторонникам натуральных природных методов ухода за телом советуем сделать специальную смесь для массажа в домашних условиях.

В состав массажных рецептов входят базовые и эфирные масла. В качестве базового ингредиента отлично подходят масла виноградных и персиковых косточек, в которые добавляют не более 20 капель различных эфирных композиций.

Для вакуумного массажа лучше всего выбирать масла с антицеллюлитным эффектом, способствующие интенсивному лимфотоку. Таким свойством обладают следующие средства:

  1. Масло герани эффективно борется с целлюлитом и позволяет избавиться от видимых неровностей кожи. Такой эффект достигается благодаря интенсивному оттоку лимфы. Масло положительно воздействует на наиболее застойные процессы верхних слоев эпидермиса.
  2. Вывести все вредные шлаки и токсины из организма, а также улучшить все обменные процессы внутри организма поможет можжевеловое масло. Средство активирует все застойные явления и выводит лишнюю жидкость, тем самым избавляя кожу от отеков.
  3. Кипарисовое масло улучшает естественную регенерацию и борется с «апельсиновой коркой». Таким образом, происходит эффективное омоложение зрелой кожи, а клетки верхних слоев эпидермиса получают необходимое количество питательных веществ и кислорода.
  4. Кедровое масло способствует интенсивному разогреву обрабатываемых участков кожи, в результате чего улучшается кровообращение и нормализуется обмен веществ внутри организма. кедровое масло
  5. Грейпфрутовое масло обладает мочегонным действием и позволяет бороться с лишним весом.
  6. Апельсиновое масло занимает лидирующие позиции в топе лучших антицеллюлитных средств: входящие в его состав полезные микроэлементы насыщают кожу кислородом, выводят из организма все скопившиеся токсины и способствуют дальнейшей регенерации кожного покрова.

kapushka.ru