Антицеллюлитный вакуумный массаж

Статическое применение банок в медицинской практике при воспалительных заболеваниях и в профилактических целях имеет длительную историю. В течение нескольких последних десятилетий они применяются в качестве инструмента для проведения массажа. Использование их в косметологии при целлюлите началось относительно недавно. Антицеллюлитный массаж вакуумными банками особенно эффективен на начальных стадиях изменения тканей, которые связаны с жировыми отложениями, развитием фиброза, застойных и воспалительных процессов в основном на ягодицах,  животе, наружной поверхности бедер.

Механизм и эффект воздействия

Для различного способа применения выпускаются стеклянные, резиновые, силиконовые банки. Наиболее удобны силиконовые, а также банки с устройствами для более точного дозирования отрицательного давления в них. В косметических салонах часто используются профессиональные аппараты для вакуумного массажа, в домашних условиях также эффективно используются специальные вакуумные массажеры типа Gezatone Vacuum Beauty System.

Антицеллюлитный массаж банками основан на присасывающем действии за счет создания в них вакуума. Путем смещения банки по поверхности тела оказываются три типа воздействия:


  • механическое — на мышцы, кожу и подкожную клетчатку;
  • вакуумное;
  • рефлекторное.

Такое разностороннее действие вызывает благоприятные физико-химические и биологические процессы в клетках. Оно выражается в:

  1. Отшелушивании ороговевших слоев эпителия, механическом повреждении жировых клеток.
  2. Очищении межклеточного пространства, улучшении кожной перспирации (испарении, кожном дыхании).
  3. Нормализации функции сальных и потовых желез, расслаблении мышц.
  4. Раскрытии дополнительных артериол, венул и капилляров, улучшении микроциркуляции.
  5. Притоке артериальной крови, улучшении доставки кислорода, питательных элементов и микроэлементов к тканям.
  6. Усилении оттока венозной крови и лимфы. Благодаря этому происходит активное удаление триглицеридов (жира), продуктов обмена, токсических элементов и биологических активных веществ из воспаленных зон целлюлита, снижение отечности тканей на проблемных участках.
  7. Улучшении регенерации клеток, усилении обменных процессов в тканях, повышении их тонуса, упругости и эластичности, уменьшении развития фиброзных (рубцовых) процессов.
  8. Повышении общего иммунного состояния организма.

Антицеллюлитный баночный массаж живота оказывает также положительное влияние на перистальтику кишечника, улучшает пищеварение, снижает вероятность запоров, уменьшает вздутие живота. Улучшение функции пищеварительного тракта также способствует замедлению формирования целлюлита.

Как правильно делать антицеллюлитный массаж банками

Вначале проводится подготовительный разогревающий массаж в течение 5-15 минут (в зависимости от площади зон). В результате этого снижается болевая чувствительность к более интенсивному вакуумному воздействию и повышается его эффективность. Подготовительный массаж представляет собой применение стандартных приемов — поглаживания, выжимания, растирания и разминания. Основной процент времени отводится на растирание (до 60%). В результате подготовки должно появиться стойкое покраснение кожи.

Об основных приемах классического антицеллюлитного массажа читайте, перейдя по ссылке.

Если проводится антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях, после подготовки можно принять душ с применением скраба, после чего на тело наносится массажное масло, крем или гель с целью обеспечения скольжения банки по телу. Еще больший эффект отмечается при применении антицеллюлитных масел. К ним относятся композиции из 100 мл оливкового масла (можно использовать масло из виноградных, персиковых или абрикосовых косточек) с добавлением около 20 капель нескольких эфирных масел (не более шести) — можжевелового, сандалового, кедрового, масла герани, кипариса, грейпфрута или апельсина.


Если используется банка из силикона или резины, ее необходимо предварительно сжать и герметично установить на кожу. Вакуум в ней создается таким образом, чтобы величина втяжения кожи составляла приблизительно 1,5 см. Массаж осуществляется тремя видами движений: прямолинейными, круговыми и в виде зигзагов. Каждый вид движений повторяется 5-6 раз.

Направление массажных движений

Массирование рук проводится от задней поверхности плеча к подмышечной области. Нижние боковые поверхности грудной клетки массируются прямолинейными и зигзагообразными движениями по ходу реберных промежутков, поясница — от позвоночника кнаружи.

Для массажа ягодиц мысленно проводится линия от крестца к большому вертелу бедра (выступ в области бедренного сустава). Внутренняя область ягодицы массируется линейными движениями к середине, наружная область — соответственно кнаружи. Бедро по задней поверхности массируется банками по направлению оттока лимфы:

  • по средней линии от подколенного сгиба к ягодичной складке;
  • от середины задней поверхности под углом кнаружи и вверх;
  • от середины под углом кнутри и вверх;
  • по боковой поверхности — линейными и спиралевидными движениями вверх;
  • от задней к передней поверхности под углом кверху.

По передней поверхности бедро прорабатывается по направлению снаружи в сторону пахового сгиба и от надколенника кверху.

Живот массируется также по направлению оттока лимфы в несколько приемов:

  • по спирали – от пупка кнаружи по часовой стрелке;
  • верхняя часть живота массажируется линейными движениями от пупка к линии ребер и вдоль косых мышц живота; нижняя область – от пупка к паху.

массаж антицеллюлитный силиконовыми банками

Читайте также: Антицеллюлитный массаж живота

Нельзя подвергать массажу:

  1. Подмышечную область.
  2. Надлобковую зону.
  3. Внутреннюю поверхность бедер.
  4. Область паховых лимфоузлов.
  5. Зону подколенной ямки.
  6. Зону наличия варикозного расширения вен, купероза, сосудистых «звездочек», гемангиом и больших родимых пятен или их скоплений.

Подробную схему массажных линий всего тела смотрите здесь.

Массаж каждой зоны проводится от 5 до 15 минут, после чего повторяются стандартные поглаживающие движения 1-2 минуты. Общая длительность одного сеанса составляет 40-50 минут. После его окончания необходимо полежать в спокойном состоянии 15-20 минут. Общий курс баночного антицеллюлитного массажа должен состоять из 12-15 процедур.

Противопоказания

Он не рекомендуется при наличии:

  1. Кожных заболеваний в области проведения манипуляции.
  2. Гипертонической болезни.
  3. Сердечнососудистой недостаточности.
  4. Злокачественных опухолей.
  5. Острых инфекционных заболеваний.
  6. Заболеваний крови, нарушений ее свертываемости или повышенной ломкости сосудов.
  7. Беременности.

Массажное воздействие необходимо проводить мягкими плавными движениями, чтобы не ухудшать микроциркуляцию. Оно не должно вызывать боль и приводить к кровоизлияниям.

bellaestetica.ru

Женщины не всегда удовлетворены своей фигурой или внешним видом. Иные либо ленятся заниматься собой, либо желают измениться в лучшую сторону, либо просто плачут друг другу в жилетку, сетуя на недостатки своей фигуры. Я же решилась побороть «апельсиновую» корку на своем теле. Неудачные попытки в домашних условиях показали, что без специалиста мне не обойтись. И я отправилась в салон.

Там мне рассказали, что антицеллюлитный вакуумный массаж (отзывы о нем внушают доверие) осуществляется при помощи техники, то есть специальных аппаратов или руками. А также бывает лимфо-дренажным или ролико-вакуумным. Мастерство профессиональных массажистов, конечно, бесспорно, но машина просто творит чудеса. Аппарат разрушает подкожные жировые отложения практически мгновенно. Специальные насадки бережно втягивают в себя кожу, перемещаясь по всему телу клиента. Банки оставляют после себя красноречивые следы – синяки. После прохождения всего курса цвет кожных покровов нормализуется.


Вакуумный массаж – отзывы о том, как все происходит

Основным инструментом массажиста служат насос и вакуумные банки, имеющие толстые гладкие края. Тело намазывают маслом, чтобы скольжение аппарата было легким и непринужденным. Специальные ароматические и антицеллюлитные смеси или гели помогают достичь максимального результата.

Насос откачивает воздух, создавая в полости банки вакуум. Банку приставляют к телу. Большая часть кожного покрова втягивается внутрь. Массажист круговыми движениями перемещает массажер по телу, благодаря чему стимулируется лимфоток и циркуляция крови, а жир начинает дробиться.

Ощущения немного неприятные, даже болезненные. Сеанс длится двадцать минут, а курс ручного массажа требует десяти таких процедур.

Результат просто ошеломил меня. Теперь мне просто не нужно прикрывать свои бедра и ягодицы на пляже, прибегая к помощи парео.

Существует также, так называемый, домашний вакуумный массаж, отзывы о котором самые положительные. Все необходимые принадлежности можно приобрести в аптеках города. Домашний массаж требует более длительного применения, чем салонный. Оно и понятно: в кабинетах используются более мощные аппараты. Зато вам не надо никуда ходить.


Кроме того, вакуумный массаж способствует омоложению кожи и борется не только с проявлениями целлюлита, но различными недомоганиями. Мужчины видят в таком массаже союзника в борьбе с простатитом. С помощью нехитрого, но главное, регулярного массажа, можно укрепить иммунитет, избавиться от болей в спине и даже улучшить свое состоянии при диагнозе «сахарный диабет». Просто фантастика.

Вакуумный массаж, отзывы о котором только положительные, разглаживает кожу, удаляя лишние жировые отложения. Это достигается, в первую очередь, путем динамики самой процедуры. Кожа натягивается, но герметичность при передвижении банок не нарушается. Оканчивается сеанс, когда кожа покраснеет.

Лимфодренаж связан с вакуумным массажем. Производится воздействие на лимфоузлы и сосуды, вследствие чего лимфа, застоявшаяся в теле, приходит в движение. Благодаря правильной работе лимфатической системы из организма вовремя удаляются все токсины, а наше самочувствие и внешний вид улучшаются. Массаж банками помогает привести лимфу в движение, что восстанавливает здоровую энергетику организма и выводит вредные вещества.

Простой и очень эффективный способ добиться осиной талии – это вакуумный массаж живота. Отзывы о нем известны только хорошие. Достаточно пяти процедур аппаратного массажа и ваша талия придет в норму. Каждая женщина, без сомнений, мечтает о стройной фигуре. Поэтому не стоит стесняться, а просто один раз сходить в салон, чтобы убедиться в эффективности данной процедуры.

fb.ru

Как действует массаж банками


Целлюлит — нарушение обмена веществ, которое привело к увеличению жировых клеток. Поэтому образуются некрасивые бугорки на коже.

В борьбе с апельсиновой коркой наиболее эффективен баночный массаж. Он не только легко и быстро разбивает нежелательные бугорки, но и хорошо влияет на кожу. Вакуумный массаж улучшает:

  • кровообращение;
  • кожное дыхание;
  • обмен веществ в клетках;
  • состояние кожи – становится более упругой;
  • устойчивость к внешним факторам;
  • состояние подкожного слоя жировых отложений и др.

Баночный массаж происходит по принципу: прикрепляется банка, стеклянная или пластмассовая, и перемещают по проблемному участку кожи. За счёт отсутствия внутри воздуха, создаётся вакуум и целлюлит рассасывается.

Запомните! Вакуумный массаж от целлюлита эффективен не только в салонах, но и в домашних условиях, если знать, как правильно делать. Поэтому не стоит зацикливаться лишь на аппаратных процедурах или регулярных походах к массажисту, как видите, техника проста.

Как выбрать подходящие банки

Банки для вакуумного массажа бывают нескольких типов:

  1. Стеклянные. Эффективны, но не безопасны. Такие банки существуют уже давно. Вакуум образуется за счёт сжигания воздуха. В наше время существуют не только стеклянные банки, которые нужно нагревать. Вполне легко можно найти и со специальной грушей, создающей вакуум. Стеклянные банки хорошо использовать на нежных участках кожи.

  2. Силиконовые. Эти банки наибольше распространены при антицеллюлитном массаже. Они практичны, не дороги, удобны в использовании и со временем не теряют формы. Также, в отличие от резиновых, не впитывают масла. Вакуум создаётся от простого сжимания банки.
  3. Резиновые. Очень похожи на силиконовые, однако, не долговечны. Массаж от целлюлита резиновыми банками более грубый.
  4. Пластмассовые. Банки идут с резиновой грушей и работают по принципу современных стеклянных приспособлений. Они лёгкие, удобные, эффективные, но достаточно хрупкие.

Выбираем банки для массажа

Банки для вакуумного массажа разные в диаметре. Благодаря этому, можете подобрать, которые идеально подойдут. Также предпочтение стоит отдать тем или иным банкам в зависимости от зоны, нуждающейся в массаже: более нежную кожу — массировать стеклянными, для ног или ягодиц вполне подойдут силиконовые банки.

Обратите внимание! Подбирать стоит не одну, а несколько банок. Они обязательно должны подходить именно вам. У всех разная кожа и кому-то поможет силиконовая банка, а кому-то только стеклянная. Также у разных людей не одинаковый болевой порог и чувствительность кожи.


Масло для антицеллюлитного массажа банками

Любой массаж не обходится без масла. В борьбе с целлюлитом оно играет не последнюю роль. Массажное масло можно купить в магазине, аптеке, или приготовить самостоятельно. Здесь нет каких-то определённых рецептов, так что дайте волю фантазии.

Внимание! При создании антицеллюлитного масла за основу берутся 100 мл масла оливки или же персиковых и виноградных косточек. Добавлять к ней можно не более 6 видов эфирных масел в количестве 15–20 капель.

Наиболее действенными, будут следующие эфирные масла:

  • апельсиновое масло считается первым врагом целлюлита. Оно насыщает кожу кислородом и восстанавливает кожный покров;
  • эфирное масло грейпфрута обеспечит отток лимфы. Также им лечат ожирение;
  • кедровое масло снимет отеки, обеспечит приток кислорода и улучшит кровообращение;
  • кипарисовое придаст коже упругости и предотвратит появление нового целлюлита;
  • масло можжевельника поможет снять отеки, выведет шлаки и улучшит метаболизм;
  • гераневое масло улучшит отток лимфы, сделает кожу более упругой за счёт обезвоживания.

Мало просто смешать между собой разные масла, нужно это делать с умом. Во-первых, смешивать их нужно в сухой и чистой посуде. Во-вторых, добавлять необходимо эфирные масла с основу, а не основное масло в эфирные. И третье, масла должны хорошо сочетаться и усиливать свойства друг друга, а не наоборот. Перед использованием какого-либо масла узнайте, нет ли у вас аллергии на него.

Техника баночного массажа от целлюлита

Вы должны знать, как правильно делать антицеллюлитный массаж банкой, принцип действия такого массажа.

  1. Для начала разотрите кожу круговыми движениями до лёгкого жжения. Потом потрите всей ладонью, а затем постучите ребром ладони. Это подготовит кожу к дальнейшему массажу.
  2. Смажьте зону с целлюлитом массажным маслом. Мажьте много, чтобы банка без проблем скользила по коже.
  3. Теперь вымойте руки от масла и возьмите чистую банку. Лягте набок и массажными движениями передвигайте её по бедру, ягодицам, животу.
  4. Ну и напоследок увлажните кожу. Подойдёт любой увлажняющий крем.

Техники массажа банками

Запомните! Массировать кожу нужно не нарушая герметичности банки, без остановки, сверху вниз. Кожа в банку не должна втягиваться больше, чем на 3 см. Повторять массажные движения в среднем стоит 15 минут или до появления покраснений на коже.

Хаотичные движения по коже не помогут избавиться от целлюлита, поэтому нужно знать по какой схеме, и как массировать ту или иную зону тела.

  • Ноги. Их нужно массировать строго вертикальными линиями и от колена вниз. Самомассаж ног длится до 50 минут.
  • Ягодицы. Сперва массируем круговыми движениями в течение 7–10 минут, а затем вертикальными движениями — 5 минут.
  • Живот. Массаж живота длится в среднем 20–25 минут. Пятнадцать минут круговыми движениями по часовой стрелке и по 5 минут от пупка к левому и правому боку.
  • Руки. Массировать нужно от кисти и вверх прямыми движениями. Понадобится 15–20 минут, чтобы обработать обе руки.

Рекомендации и противопоказания массажа вакуумными банками

Баночным массажем можно бороться не только с целлюлитом. Есть и ряд других проблем с которыми он эффективно справится.

Рекомендации

С помощью вакуума можно избавлять от рубцов и морщин, уменьшать растяжки и омолаживать кожу. Также с его помощью лечат мышечные боли, остеохондроз и некоторые сосудистые заболевания.

Лечим целлюлит банками

Лечить баночным массажем целлюлит можно, если появляются первые его признаки: ухудшенная упругость кожи, отеки, застои, усталость мышц, появление постоянного жирового слоя.

Противопоказания

Даже если вы знаете, как правильно делать антицеллюлитный массаж вакуумными банками, то не всегда его можно проводить. Вот некоторые из причин:

  • повреждения кожного покрова;
  • обострения хронических заболеваний у пациента;
  • варикоз, тромбофлебит, беременность;
  • проблемы кровеносных сосудов и сердца;
  • острые воспалительные заболевания с повышением температуры;
  • переломы и повреждения костей;
  • судороги, аллергические реакции, кровотечения;
  • другие проблемы внутренних органов.

Важно! Не делайте массаж в зоне груди, позвоночника, поясницы и под коленом. Некоторые специалисты также не советуют массажировать и внутреннюю сторону бедра.

Заключение

Бороться с целлюлитом можно на любой стадии развития. И вакуумный массаж действительно эффективен. Но полностью избавиться от апельсиновой корки можно лишь комплексным лечением. Это не значит, что придётся принимать какие-то лекарства, всего лишь пересмотрите своё питание. Вы можете посмотреть видео, как правильно делать антицеллюлитный массаж банками дома.

Антицеллюлитный массаж — видео

Откажитесь от фаст-фуда, жирной и вредной пищи. Курение и алкоголь не только негативно влияют на организм, но и способствуют появлению целлюлита. Недостаток воды также отрицательно скажется при борьбе с апельсинной коркой.

Делайте вакуумный массаж дома или в салоне, пользуйтесь антицеллюлитными маслами и пусть больше не тревожит проблема рыхлой и некрасивой кожи!

 

 

www.lechim-prosto.ru

Как выбрать банки для антицеллюлитного массажа

Успех самостоятельного антицеллюлитного массажа вакуумными банками зависит от выбора правильных банок. Жесткие стеклянные банки, которые раньше использовались для лечения простудных заболеваний, для данной цели не подойдут. Для антицеллюлитного массажа приобретите один из следующих видов банок.

  • Мягкие банки (из резины или силикона). На сегодняшний день это один из самых бюджетных и доступных вариантов. Такие банки бывают разных размеров и отличаются по степени жесткости. Чем больше диаметр — тем сложнее будет выполнять массаж, однако маленькие вакуумные банки чаще оставляют следы на теле.
  • Стеклянные банки с резиновой помпой. Главный плюс таких банок в том, что вы сможете регулировать интенсивность вакуума с помощью насоса. Однако, если вы делаете антицеллюлитный массаж впервые, лучше отказаться от такого вида банок: они больше подходят для профессионалов.

Антицеллюлитный массаж банками: противопоказания

Следует понимать, что вакуумные банки — вещь достаточно опасная, и даже профессиональный массажист потенциально может нанести вред вашему здоровью. Приступать к массажу следует очень осторожно, постепенно увеличивая нагрузку, ведь вы не можете полностью знать особенности вашего организма. При этом необходимо учитывать ряд важных предостережений и абсолютных противопоказаний к использованию любых вакуумных банок.

  1. Варикозное расширение вен (тромбофлебит) в любой стадии. Считается, что при идеальной технике массаж банками можно выполнить без вреда для сосудов, но на самом деле это мало кому удается. Если вы замечаете мелкие лопнувшие капилляры в проблемной зоне, массаж наверняка усугубит ситуацию, даже если после первых сеансов вы не замечаете ухудшений.
  2. Массаж внутренней поверхности бедра и под коленями. Интенсивное воздействие на данную зону категорически запрещено. Делов том, что на внутренней части бедра располагается большое количество сосудов и лимфоузлов, которые можно повредить вакуумным массажем. Допускается лишь легкое ручное массирование от колена вверх. Впрочем, не стоит переживать: целлюлит на данном участке уменьшится и от массажа остальной части бедра за счет регуляции лимфотока и вывода лишней жидкости.
  3. Воспалительные и гнойные заболеваний на коже. Интенсивный массаж вакуумными банками мгновенно ухудшит ситуацию и легко разнесет бактерии даже при единичных воспалениях. Кроме того, вам будет попросту больно вдвойне, ведь такой тип массажа сам по себе переносится непросто.
  4. Психические заболевания. На бедрах находится множество биологически активных точек, воздействие на которые может вызвать обострение недуга.
  5. Недавно перенесенные операции, в том числе и кесарево сечение. Данный запрет касается не только зоны живота, но и массажа в целом.

Нередко у женщин возникают вопросы, можно ли делать баночный массаж при беременности. Сама по себе процедура не является опасной в данном положении, но проконсультироваться с врачом все же стоит. Любой массаж может вызвать сокращения матки, поэтому вы должны быть полностью уверены в безопасности проводимых манипуляций.

Как правильно делать антицеллюлитный массаж банкой?

Если вы будете делать вакуумный массаж правильно, то сможете избежать и болевых ощущений, и синяков на теле. Главный принцип — постепенное увеличение времени воздействия. Помните о том, что вы можете ощущать дискомфорт, но не сильную боль. Постепенно кожа привыкнет к подобным манипуляциям, и вы сможете увеличить время сеанса.

  1. Обильно смажьте проблемную зону маслом. Для антицеллюлитного массажа отлично подойдет смесь натурального базового масла с несколькими каплями эфирного (апельсин, грейпфрут, лимон). Избегайте использования кремов, которые быстро впитываются, а также любых средств с разогревающим эффектом. Последние и так слишком раздражают кожу, а дополнительное воздействие банок может сделать процедуру невыносимой уже с первых секунд.
  2. Сожмите банку пальцами и плотно прижмите к телу: если вы проделаете это движение верно, банка тотчас же «присосется» к коже и слегка втянет ее внутрь. Не задерживайтесь на данном этапе, иначе неминуемо образуется круглый след, похожий на синяк.
  3. Начинайте движения банкой. На задней и боковой поверхности бедер — от колена к ягодице. На ягодицах — круговыми движениями. На животе — движениями от центра к бокам, а также круговыми движениями вокруг пупка.
  4. Движения должны быть быстрыми, без пауз. Если вы хотите прерваться, обязательно отрывайте банку от тела. Для этого просто слегка сожмите ее пальцами, и эффект вакуума исчезнет.
  5. Массируемые части тела должны быть расслаблены. Живот лучше массировать положении стоя, бедра — также стоя или сидя, для удобства обрабатываемую ногу можно согнуть в колене и поставить на возвышение.
  6. Во время процедуры должна появиться заметная гиперемия (покраснение кожи), а по ее завершению — приятное тепло. После окончания сеанса пройдитесь по массажным линиям руками, чтобы успокоить кожу и позволить остаткам масла окончательно впитаться. Для закрепления эффекта рекомендуется сделать обертывание, либо посетить баню или сауну.

www.7ya.ru

Эффективность процедуры

Во время вакуумного массажа на обрабатываемом участке кожи в результате отсасывания и нагнетания воздуха создается градиент давления. При этом происходит прилив крови, повышается скорость клеточного метаболизма, улучшаются процессы микроциркуляции и питания, что способствует сжиганию жира и выведению продуктов его распада. Данный метод оказывает довольно глубокое воздействие, которое затрагивает не только кожу и подкожно-жировую клетчатку, но и расположенные под ними мышечные ткани.

Массаж с использованием вакуума при целлюлите оказывает следующее действие:

  • устраняет застойные явления;
  • улучшает кровообращение и лимфоотток;
  • увеличивает поступление кислорода к тканям;
  • расслабляет мышцы и способствует быстрому восстановлению их после интенсивных занятий спортом;
  • укрепляет соединительную ткань;
  • способствует выведению шлаков, токсинов и лишней жидкости из подкожно-жировой клетчатки.

После курса процедур наблюдается разглаживание поверхности кожи, повышается ее тонус, исчезает дряблость, она становится более подтянутой, упругой и эластичной. Преимуществом метода является возможность воздействовать только на определенные проблемные зоны, что позволяет корректировать и моделировать контуры фигуры в соответствии со своими желаниями.

Состояние кожи после массажа с применением вакуума

Особо эффективен вакуумный массаж для профилактики и лечения целлюлита на ранних стадиях, но даже в запущенных ситуациях он поможет значительно улучшить внешний вид кожи. Его используют вместе с другими методами в комплексных программах по похудению, когда необходимо избавиться от большого количества подкожного жира.

Рекомендация: Для более быстрого избавления от лишнего веса вакуумный массаж необходимо сочетать с диетой, физическими нагрузками и другими косметологическими процедурами.

Разновидности вакуумного массажа

Наиболее часто целлюлит у женщин локализуется в области бедер и ягодиц, реже на животе. Проводимый в этих зонах вакуумный массаж может быть статическим или динамическим. В первом случае банки или специальный прибор с насадкой ставят на проблемные участки на некоторое время, а затем аккуратно снимают, а во втором их перемещают по телу в определенных направлениях.

Различают следующие виды массажа:

  1. Баночный – осуществляется при помощи различных массажных банок, отличающихся размером, материалом (силикон, стекло, пластик или резина) и силой воздействия.
  2. Аппаратный – проводится с использованием специального прибора, принцип работы которого заключается в последовательном чередовании повышенного и пониженного давления, метод позволяет регулировать и менять в течение процедуры силу воздействия.
  3. Вакуумно-роликовый – осуществляется на оборудовании, снабженном несколькими видами роликов и банками разных размеров. Процедура может проводиться в режиме с постоянным вакуумом или в автоматическом режиме, когда вакуум подается в соответствии с выбранной программой. Ролики обеспечивают эффективное разбивание подкожно-жирового слоя и равномерное всасывание кожи, что предупреждает возникновение болезненных ощущений.
  4. Лазерно-вакуумный – заключается в комплексном воздействии на проблемные зоны с целлюлитом лазерного излучения и вакуума. Лазерному облучению подвергается только участок тела, ограниченный чашей, внутри которой создается вакуум. В результате усиливается его лечебные свойства, оказывается глубокое воздействие на сосуды и ткани, расположенные под кожей. Активный лимфодренаж и стимуляция трофики тканей уменьшает отек и быстро оказывает выраженное антицеллюлитное действие.

Видео: Преимущества воздействия вакуумом на поверхность кожи

Основные правила массажа

При выполнении вакуумного массажа, особенно самостоятельно в домашних условиях, очень важно соблюдать определенный порядок действий и придерживаться правил. Это поможет избежать таких неприятных последствий на коже, как синяки, гематомы, лопнувшие сосуды и других травм.

Принципы выполнения массажа:

  • массаж от целлюлита вакуумными насадками нужно проводить на очищенной коже, для этого предварительно следует принять теплый душ и обработать кожу скрабом;
  • перед началом процедуры важно массажными движениями рук (поглаживания, растирания, выжимания) разогреть участки кожи, которые будут подвергаться действию вакуума, делать это надо до тех пор, пока они немного не покраснеют;
  • выполнять массаж следует после нанесения на кожу масла для облегчения скольжения;
  • длительность обработки одной зоны должна быть не более 10 минут;
  • массажные движения нужно выполнять строго по направлению лимфотока (снизу вверх по ногам, круговые и прямые в области ягодиц, по часовой стрелке на животе);
  • для усиления эффекта после завершения массажа на обработанные участки кожи наносят крем для похудения, составы для обертываний или маску с антицеллюлитным эффектом.

Антицеллюлитные обертывания для усиления действия массажного воздействия

Предупреждение: При выполнении вакуумного массажа категорически недопустимо затрагивать подколенную ямку, паховую область и внутреннюю сторону бедер.

Обычно для борьбы с целлюлитом рекомендуется курс, включающий 10–15 сеансов массажа, которые проводят с интервалом 1–2 дня. Первые результаты будут заметны в среднем через 5 процедур. При склонности к образованию целлюлита повторять такое лечение в профилактических целях можно не чаще, чем раз в полгода.

Вакуумный массаж в домашних условиях

В домашних условиях вакуумный массаж обычно проводят с использованием банок. Их приобретают в аптеке, где они продаются по отдельности или в виде комплектов для массажа при целлюлите, включающих банки разного диаметра. Предпочтительнее применять силиконовые банки. Они более удобны, так как позволяют регулировать степень разреженности воздуха внутри. Некоторые стеклянные и пластиковые банки бывают снабжены резиновой грушей или насосом, также позволяющим регулировать вакуум.

Кроме банок, можно приобрести специальный массажер, предназначенный для самостоятельного массажа в домашних условиях. Принцип его работы аналогичен банкам, но он позволяет точно регулировать силу вакуума и осуществлять несколько видов массажа при помощи различных насадок и режимов.

Баночный массаж в домашних условиях

Перед началом баночного массажа следует разогреть кожу и обильно смазать ее маслом. Нужно учитывать, что нанесенное масло или смесь масел в ходе процедуры будет эффективно впитываться и глубоко проникать под кожу, поэтому выбирать лучше максимально полезные масла. К ним относятся оливковое, кокосовое, миндальное, льняное масло, масло авокадо, жожоба, виноградных, персиковых и абрикосовых косточек. Для данного массажа не следует добавлять в базовое масло эфирные масла, перец, имбирь, горчицу и другие разогревающие и раздражающие кожу компоненты. Это увеличит риск возникновения осложнений.

Непосредственно массаж выполняют следующим образом. Подбирают подходящую по диаметру банку в соответствии с тем, в какой области будет проводиться процедура. Силиконовую банку сжимают в руках, выдавливая воздух, и прикладывают к коже. При выборе для массажа обычных стеклянных банок в пинцете зажимают смоченный в спирте кусочек ваты, поджигают его, а затем помещают в банку на несколько секунд и прикладывают банку к телу. Если используется банка, снабженная насосом для создания вакуума, то сначала ее прикладывают к телу, а потом откачивают воздух.

Массаж необходимо выполнять медленными движениями, направленными по массажным линиям. В конце каждой такой линии банку нужно аккуратно отсоединить и начать «рисовать» новую линию. Первые массажные движения выполняют при не слишком сильном вакууме, чтобы кожа втягивалась в банку не более чем на 1 см, при повторном прохождении тех же мест постепенно увеличивают силу всасывания. Нельзя задерживать баночку на одном и том же месте слишком долго, так как это чревато появлением синяков.

Последствия неправильного вакуумного воздействия на кожу

В первые разы продолжительность массажа не должна превышать 5 минут. Затем постепенно, в зависимости от чувствительности кожи и ощущений, можно увеличивать интервал. Сначала во время массажа отмечаются болевые ощущения, а в течение нескольких дней после присутствовать крепатура. По мере привыкания тела дискомфортные ощущения с каждым разом будут все менее ощутимы.

Совет: До и после массажа рекомендуется употреблять больше жидкости. Это поможет облегчить выведение из организма токсинов и других вредных веществ, скопившихся в жировой ткани.

Видео: Советы специалиста по проведению вакуумного антицеллюлитного массажа в домашних условиях

Противопоказания

Вакуумный массаж от целлюлита, несмотря на его высокую эффективность в комплексной борьбе с лишними жировыми отложениями, имеет довольно внушительный список противопоказаний. В связи с этим перед тем, как начинать курс процедур, лучше проконсультироваться с врачом во избежание серьезных последствий для здоровья.

Проводить процедуры нельзя в период менструаций, при беременности и лактации, а также тем женщинам, у которых имеются следующие проблемы со здоровьем:

  • нарушение функций сердечно-сосудистой системы (гипертония, гипотония, ишемическая болезнь);
  • острые инфекционные и хронические заболевания в стадии обострения;
  • тромбофлебит, склонность к образованию тромбов;
  • нарушения свертываемости крови и склонность к кровотечениям;
  • варикозное расширение вен;
  • онкологические заболевания;
  • наличие родимых и пигментных пятен больших размеров, любые воспалительные процессы на коже и нарушения ее целостности в предполагаемом месте массажа.

Нарушение функций опорно-двигательного аппарата, заболевания крови и лимфатической системы также станут противопоказаниями к проведению подобной процедуры.

www.prosto-mariya.ru